Genees postnasale drup

Postnasale drup kom voor wanneer `n oormaat slym in jou keel ophoop, wat jou die gevoel gee dat die slym druppel. Hierdie toestand kan lei tot chroniese hoes of seer keel. Die behandelings vir postnasale drup konsentreer op die oorsaak van die oormaat slym. Dit kan `n allergiese reaksie of nie-allergiese rinitis wees. `N belangrike eerste stap in die behandeling van postnasale drup is `n besoek aan die algemene praktisyn om die oorsaak van die toestand te bepaal.

stappe

2

Gebruik `n lugreiniger om allergene en irritasies uit jou omgewing te verwyder. Daarbenewens kan `n lugbevochtiger die lug meer vogtig maak, wat die irritasie in die neusholte verminder. Wanneer die neusholte geïrriteerd is, word oormatige slym as `n reaksie geproduseer.

3

Besoek `n allergie of `n allergietoets ondergaan. Chroniese postnasale drup kan veroorsaak word deur `n onderliggende voedselallergie wat u nog nie bewus is van of onlangs ontwikkel het nie. Besoek `n allergikus om te sien of jy allergies vir iets kan wees sonder om dit te weet.

2

Sny jou neus gereeld om ontslae te raak van oormaat slym in die neusholte. Deur jou neus te blaas, kan jy irritante verwyder wat oormatige slym veroorsaak. Wanneer dit nie moontlik is om slym te verwyder deur die neus te blaas nie, verkies sommige mense om die oortollige slym te snuif en dan uit die keel spoeg. Dit voorkom slegte asem en `n droë mond.

3

Spoel die nasale holte om irritasies te verwyder wat oormaat slym veroorsaak. Jy kan sout en neusspuitjies koop om die neusholte te spoel. Hierdie middels is sonder voorskrif beskikbaar. Die soutoplossing spoel die irritante uit die neusholte uit, verdun die slym en verlig die membrane in die neus.

4

Gebruik oor-die-toonbank dekongestantes om die simptome van oormatige slym en postnasale drup te verlig. Orale dekongestantes beperk die bloedvate, wat die blokkasie in die neusholte verminder. Decongestants is ook beskikbaar as nasale spuit.

5

Gebruik ontsettingsmiddels slegs vir drie dae in `n ry. As die simptome nie na drie dae verminder word nie, stop met gebruik van dekongestante middels. Die gebruik van hierdie middels vir meer as drie dae het waarskynlik meer skade as goed.

6

Verwyder slym met slymverdunning medisyne. Hierdie medisyne is vrylik beskikbaar en kan as `n tablet of stroop gebruik word.

7

Vra jou dokter om jou medisyne voor te skryf wat irritasie verlig en die oormaat van slym verminder. Jou dokter kan jou kortikosteroïede, antihistamiene en nasale bespuitings voorskryf om postnasale drup te verminder.

2

Maak jou huis skoon. As jou holtes deur allergenen geteister word, is miskien die enigste huisbesoedeling wat jy nodig het, jou huis skoonmaak. Probeer die volgende voorstelle om stof, stuifmeel en troeteldier uit jou huis te verwyder voordat jy daardeur pla.

3

Vermy kafeïen, alkohol en pittige kos. Al drie verhoog die slymproduksie.

4

Neem `n stoombad met kruie of olies. Maak jou eie stoombad deur jou kop met `n handdoek te bedek en hou dit op `n veilige afstand van `n pan warm water. Voeg geure by jou stoombad deur tee (bv. Gemmer, peperment of kamille) of essensiële olies (laventel, roosmaryn, ens.) By te voeg.

5

Probeer `n suurlemoen geneesmiddel. Hiervoor benodig jy drie koppies tee (1 groot koppie) en warm water. Voeg suiker en `n bietjie heuning by om die tee te smaak. Druk die sap van `n halwe donkergroen suurlemoen in die tee. Drink hierdie mengsel elke oggend voor u ontbyt. Die suurlemoen sal jou lewer en maag skoonmaak (albei is vol van die nag se slym, danksy die postnasale drup) en jy sal die hele dag baie energie hê.