Vind uit of jy `n Sinus-infeksie het

`N Sinus infeksie, ook bekend as voorkopholte, is `n algemene lugweginfeksie wat elke jaar miljoene mense besmet. Dit vind plaas as die membrane van die deurgate, die klein lugvulde spasies om jou neus, ontsteek word. Dit veroorsaak druk op jou holtes, wat veroorsaak word deur `n opbou van lug en slym in die neusholte. As jy pyn in die sinus ervaar, volg `n paar eenvoudige stappe om te ontdek of jy `n sinus infeksie het, en leer `n paar maniere om die simptome te verlig.

stappe

2

Kyk of jy sinusafskeiding verkleur het. Een van die ander duidelike tekens van `n sinus infeksie is verkleurde sinus sekresie, of snot. Die kleur van die afskeiding sal groen, geel of gemeng met bloed wees. Dit is as gevolg van die virus in u stelsel, wat veroorsaak dat die snot kleur verander.

3

Wees op die uitkyk vir hoes. Saam met die nasale simptome kan jy ook `n hoes ontwikkel. Die nasale afskeiding kom dikwels in jou keel en longe, wat `n na-nasale drup genoem word. Jy mag voel dat dit agter in jou keel gaan. Hierdie drup kan `n hoes veroorsaak wat moontlik of nie produktief is nie, wat beteken dat dit slym lewer.

4

Onderskei sinusitis wat veroorsaak word deur chroniese allergieë. Jy kan `n sinus infeksie ontwikkel as gevolg van jou allergieë. Dieselfde patogenese wat sinusitis veroorsaak, is teenwoordig met allergieë, wat die weg vir die simptome van die infeksie berei. In hierdie sinus infeksies kan jy sinus druk en pyn vir dae hê, wat lei tot die opkoms van die infeksie. Die verskil in kleur van jou snot dui aan wanneer jy sinusprobleme verander van allergieë vir infeksie.

5

Soek mediese hulp. Die duur van die simptome is die belangrikste faktor om te bepaal of u `n dokter moet besoek. As jy meer as 7 dae aan die simptome van `n sinus infeksie ly, en die simptome is nie minder nie, moet jy mediese aandag kry. Daar is `n groter waarskynlikheid dat jy `n opbou van bakterieë in jou neusholtes sal ontwikkel, wat `n addisionele infeksie veroorsaak. Dit sal jou toestand vererger en meer ongemak en pyn veroorsaak.

2

Neem vitamien C. Deur `n groot hoeveelheid vitamien C te neem, verhoog jou immuunfunksie natuurlik. Dit kan help om die simptome van jou sinus infeksie te beveg. Verskeie studies toon dat daaglikse 2000 mg vitamien C groot voordele bied, nie net die duur nie, maar ook die erns van die simptome.

3

Gebruik `n neti pot. As jy voel dat jou neusgate begin aansteek, kan jy `n neti-pot gebruik om die simptome te help. `N Neti-pot is `n miniatuur toestel met die vorm van `n teepot wat jou holtes skoonmaak deur warm water deur een neusgat te spoel, en weer deur die ander. Om te gebruik vul die pot met warm water om 48 ° C. Hou jou kop skuins aan die een kant om water deur jou regter neusgat te gooi, en laat dit uit deur jou linker neusgat.

4

Probeer echinacea. U kan echinacea neem om die tydsduur van u simptome te verkort. Daar is verskeie studies wat bewys dat echinacea werk in hierdie situasie. Alhoewel daar geen navorsingsgebaseerde ooreenkoms is oor die dosis wat nodig is per dag nie, stel die meeste mediese spesialiste voor om 3 tablette van 176-300 mg daagliks vir een week te neem as jy simptome van `n sinusinfeksie het.

5

Probeer allergie medisyne. Daar is baie verskillende oor-die-toonbank medisyne vir allergieë wat kan help as jy ly aan sinusitis wat veroorsaak word deur chroniese allergieë. Hierdie is beskikbaar in tabletvorm en as nasale spuit. Probeer medisyne soos Claritin en Zyrtec. Neem 5-10 mg per dag. U kan ook nasale bespuitings soos Flixonase gebruik, wat `n nie-verslawende neusspuit is wat gebaseer is op kortikosteroïede. Dit was voorheen slegs op voorskrif beskikbaar, maar is nou vrylik beskikbaar.