nemuchtorstont.ru

Vermy `n krap keel

Baie mense ly aan `n seer keel tydens die allergie seisoen of wanneer die griep geraak word. Gelukkig is daar verskeie middele wat jy kan gebruik - beide natuurlik en medisinaal - om vinnig en effektief `n krap keel te versag. Gaan na stap 1 hieronder om te lees oor sommige van die mees effektiewe tegnieke en strategieë om `n krap keel te help verlig.

stappe

Metode 1
Gebruik natuurlike hulpbronne

Prent getiteld Stik `n jeukende keel Stap 1
1
Gorgel met `n soutoplossing. Voeg `n halwe teelepel sout by tot ongeveer 236 milliliter warm water en meng deeglik. Neem sowat 10 sekondes `n slukkie en gorrel. Spoeg dan die soutoplossing uit en moenie dit insluk nie.
  • Die sout help om die oortollige slym in jou keel te verwyder, wat `n krap en jeuk sensasie in jou keel gee. Dit verminder ook inflammasie.
  • Herhaal dit 2 tot 3 keer per dag totdat jou keel beter voel.
  • Prent getiteld Strooi `n jeukende keel Stap 2
    2
    Eet `n bietjie heuning. Heuning is `n fantastiese natuurlike middel. Dit dek die keel met `n dun laag en stoot vinnig `n kietelende sensasie en irritasie. Om die beste resultaat te kry, moet jy elke oggend `n eetlepel heuning eet.
  • Eet rou heuning wat plaaslik geproduseer word, indien moontlik. Dit help om weerstand teen allergieë op te bou.
  • Nog `n moontlike opsie is om `n eetlepel heuning deur jou tee te roer as jy nie rou heuning hou nie.
  • Moet nooit heuning gee aan babas jonger as 12 maande nie. Die bakterieë in heuning kan `n toestand veroorsaak wat ook bekend staan ​​as infantiele botulisme. Dit kan fataal wees.
  • Prent getiteld Stil `n jeukende keel Stap 3
    3
    Maak tee met heuning, suurlemoensap en gemmer. Gooi `n klein hoeveelheid heuning op die bodem van `n koppie en vul dan die beker aan die rand met warm water.
  • Druk dan die sap van een tot drie wigies suurlemoen in die beker. Eindig `n klein hoeveelheid gemmer in die beker en roer die mengsel in.
  • Drink die tee `n paar keer per dag om jou kras, seer keel te versag.
  • Prent getitel Stik `n jeukende keel Stap 4
    4
    Drink melk met borrie. Hierdie huismiddel waarmee jy `n krap keel kan versag, is al jare lank gebruik.
  • Kook `n koppie melk in `n kastrol met `n teelepel borrie voordat jy gaan slaap (jy kan ook die borrie met water meng as jy verkies).
  • Laat die melk effens afkoel voordat jy dit drink. Drink die melk elke aand totdat jy nie meer aan `n krap keel ly nie.
  • Prent getiteld Stryk `n jeukende keel Stap 5
    5
    Drink appelasyn. Appelasyn word gebruik vir baie huisremiddels en het baie voordele vir jou gesondheid - waarvan een `n krap keel moet versag.
  • Voeg `n eetlepel appelasyn by tot ongeveer 236 milliliter warm water en drink dit met `n bietjie lek.
  • As jy wil, kan jy ook `n eetlepel heuning by die mengsel voeg om die smaak te verbeter.
  • Prent getiteld Stik `n jeukende keel Stap 6
    6
    Probeer peperwortel. `N gewilde Russiese huis middel om `n seer keel te streel, maak `n bietjie peperwortel.
  • Meng in `n glas `n eetlepel pure peperwortel (die plant, nie die sous) met `n teelepel heuning en een teelepel gemaalde naeltjies.
  • Vul die glas met warm water en roer om die drank met peperwortel te meng. Dan drink dit stadig.
  • Prent getiteld Strooi `n jeukende keel Stap 7
    7
    Gebruik `n lugbevochtiger. Deur in `n baie droë omgewing te slaap of te slaap, kan jou keel uitdroog en begin klop.
  • Deur `n lugbevochtiger in jou woonkamer of slaapkamer te plaas, word vog weer aan die lug bygevoeg en dit help om `n krap keel te versag.
  • As jy nie `n lugbevochtiger wil koop nie, kan jy dieselfde resultaat bereik deur `n groot bak water onder jou straler te plaas of deur plante in jou woonkamer te hou.
  • Prent getiteld Strooi `n jeukende keel Stap 8
    8
    Drink meer water. Dehidrasie is een van die mees algemene oorsake van `n krap keel. Jou keel uitdroog en daar is nie genoeg slym om die sensitiewe weefsel te bevochtig en te beskerm nie.
  • Probeer ten minste 8 glase water per dag drink. Drink baie groen en kruietee.
  • Waterdrankie is veral belangrik as jy griep of verkou het, want jy verloor baie vloeistof deur te sweet (van die koors). Jy verloor ook baie slym deur nies te blaas en jou neus te blaas.

    • Metode 2
    Beskerm jou keel

    Prent getiteld Strooi `n jeukende keel Stap 15
    1


    Leer slegte gewoontes. Daar is `n aantal stowwe wat uitdroging kan veroorsaak en jou `n seer, wankelrige keel kan veroorsaak wanneer jy dit te dikwels gebruik.
    • Drankies wat kafeïen bevat, soos koffie, tee en koeldrank, kan dehidrasie veroorsaak en jou slaap beïnvloed. Drink dus minder of drink glad nie.
    • Ontspanningsmiddels en sekere medisyne (soos antidepressante) kan dehidrasie en `n geïrriteerde keel veroorsaak.
    • Sigaretrook droog jou keel uit en kan jeuk en irritasie veroorsaak (saam met baie ander gesondheidsprobleme). So dink aan stop met rook of ten minste rook minder.
  • Prent getiteld Strooi `n jeukende keel Stap 16
    2
    Beskerm jou stem. As jy praat, skree of te veel sing, kan jou keel oorlaai word, wat weer uitdroging en jeuk kan veroorsaak.
  • As jy dink dit is die oorsaak van jou krap keel, probeer om jou stem te rus deur nie te praat, te sing of te skree nie. Doen dit vir ten minste een of twee uur per dag.
  • As jy vir jou werk jou stem baie moet gebruik, dink daar dan aan om altyd `n botteltjie water by jou te hou sodat jy jou keel kan smeer en gehidreer kan bly tydens jou werksdag.
  • Prent getiteld Strooi `n jeukende keel Stap 17
    3
    Behandel jou allergieë. `N allergiese reaksie op `n spesifieke voedsel, plant of stuifmeel kan simptome veroorsaak as waterige oë, nies, `n verstopte neus en `n kriebelende keel.
  • Probeer daagliks `n antihistamien tablet te gebruik om te kyk of dit jou simptome verlig.
  • Probeer ook om die presiese oorsaak van jou allergie uit te vind deur `n dagboek in jou dagboek te hou oor wat jy eet of besoek aan jou dokter vir `n allergietoets.

    • Metode 3
    Gebruik medisyne wat sonder voorskrif beskikbaar is

    Prent getiteld Stil `n jeukende keel Stap 9
    1
    Suig op `n keel lozengehoor of `n hoes snoep. Normale keeldruppels doen nie veel om jou keel te laat val nie genees, maar hulle verlig die pyn.
    • Die ekstra speeksel wat jy met die lekkergoed in jou mond skep, sal jou keel natmaak en die irritante sensasie verlig.
    • Die medisinale toevoeging in die snoep werk gelyktydig as `n plaaslike narkose wat jou geïrriteerde keel narkoseer.
  • Prent getiteld Strooi `n jeukende keel Stap 10
    2
    Probeer `n medisyne vir verkoue en griep. Sommige handelsmerke wat jy kan probeer, is Zyrtec en Claritin. Hierdie medisyne vir verkoue en griep word gemaak om krassige en pynlike keel te verlig.
  • Gewone pynstillers soos aspirien en ibuprofen kan ook help om die pyn wat veroorsaak word deur `n krap keel te verlig. Volg die instruksies op die verpakking sodat u die regte dosis kan neem.
  • Hou in gedagte dat jy nooit aspirien moet gee aan kinders of tieners wat herstel van waterpokkies of griepagtige simptome nie. Dit kan die seldsame maar dodelike Reye-sindroom veroorsaak.
  • Prent getiteld Cure Chroniese Seer Keel Stap 13
    3
    Neem `n decongestant. Jeukerige kele word dikwels veroorsaak deur `n kombinasie van postnasale drip ( `n opeenhoping van slym in die neus wat na die keel loop) en `n droë keel (veroorsaak deur deur jou mond asem te haal wanneer jou neus verstop is).
  • `N ontstuwende - soos `n middel dat die stof pseudo-efedrien bevat - kan daarom verstopte nasale holtes vrymaak en seker maak dat jy weer normaal kan asemhaal.
  • Sodra hierdie probleme opgelos is, moet die jeuk in jou keel verdwyn.
  • Prent getitel Stik `n jeukende keel Stap 12
    4
    Gebruik keelspuit. Keelspuit is `n goeie manier om `n jeukerige keel en droë kietelagtige hoes te verlig. So `n spuit bevat gewoonlik fenol (of `n soortgelyke stof) wat die keel laat val.
  • Keel sprays is by die meeste apteke sonder voorskrif beskikbaar en is relatief goedkoop.
  • Sommige keelspuitjies het selfs verskillende geure, soos pepermunt of bessies.
  • Prent getiteld Strooi `n jeukende keel Stap 13
    5
    Gorgel met mondspoelmiddel. `N Paar keer per dag met mondspoel wat menthol bevat (soos Listerine), help jy om jou keel te verdoof en die irritante, jeukende gevoel te kalmeer.
  • Prent getiteld Stil `n jeukende keel Stap 14
    6
    Gaan na jou dokter. As jy pynlike, kriebelende keel veroorsaak word deur `n bakteriële infeksie - soos streptokokkenfaryngitis (bacterie keel) of mangelontsteking (aangesteek keelamandelen) - dan moet jy na jou huisarts gaan sodat hy of sy jou `n antibioticakuur kan voorskryf.

    • waarskuwings

    • Swanger vroue en mense met respiratoriese probleme moet nie `n keelspuit gebruik nie.
    • Moenie meer as die aanbevole hoeveelheid koue medisyne gebruik nie, maak nie saak hoe erg die pyn is nie. Moet ook nie die soutoplossing wat u onder geen omstandighede voorberei het, sluk nie.
    • As u probleme gehad het met medisyne wat sonder voorskrif beskikbaar is, vra u dokter vir advies voordat u iets vir u keel neem.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante