nemuchtorstont.ru

Laat jou seer keel vinniger genees

Dit is regtig nie lekker om `n seer keel te hê nie. Hier is `n paar maniere om jou seer keel `n bietjie vinniger te genees. * Let asseblief daarop dat dit nie jou seer keel oor `n uur genees nie. Dit help net om die pyn te verlig.

stappe

Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger Stap 1
1
Bly in die bed. Die belangrikste ding is dat jy in die bed bly. Moenie opstaan ​​nie en moenie te veel beweeg nie, want as jy siek is en jy begin hardloop, sal jy net erger voel en jy kan ook ander aansteek! Rus en slaap is baie belangrik. Jy kan televisie kyk of `n boek lees om jouself bewoon te hou en jou gedagtes uit jou seer keel af te skakel.
  • Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger stap 2
    2
    Neem `n bietjie vrugtesap. Dit is bekend dat vrugtesap soos appelsap `n seer keel verlig. Twee aanbevelings is appelsap en lemoensap.
  • Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger stap 3
    3
    Maak `n sop. Sagte sous is presies wat jy nodig het. Hoendersoep is lekker en goed vir jou keel.
  • Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger stap 4
    4
    Neem medikasie. Dit maak jou keel beter. Trachitol of Strepsils verlig die pyn.
  • 5


    Gaan slaap. Neem `n breek uit jou keelprobleme en neem `n dutjie! Dit is heeltemal goed en nuttig.
  • Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger Stap 6
    6
    Pak jouself! Dit is belangrik jou lekker warm in te pak, want as jy verkoue is, griep het of bacterie keel moet jy nie blootstel aan koue, dan word dit nog erger.
  • Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger stap 7
    7
    Hou jouself besig. As jy tuis bly van skool of werk, kan jy verveeld `n bietjie. As jy goed in `n kombers wikkel, kan jy by die rekenaar sit (wikiHow!) Of iets anders buite jou bed doen. Dinge wat jy in jou bed kan doen is: lees, skryf, video speletjies, ens.
  • Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger stap 8
    8
    Wat jy ookal doen, wees versigtig met jou keel. Moenie dinge soos tortilla-skyfies eet nie, want dis soos wat jou keel voel verskriklik. Hou dit met sous, sap en miskien `n smoothie of roomys.

    • wenke

    • Probeer `n ys of smoothie om jou keel te versag.
    • Moenie iets drink wat suur is nie!
    • Bly in die bed!
    • Eet `n lepel heuning.
    • Drink water met heuning.
    • Moenie droë kos eet nie.
    • Gaan nie na buite.
    • Drink `n warm drankie om jou keel te versag.
    • As die pyn nie gaan of erger word nie, gaan na die dokter. Miskien is daar iets meer ernstig aan die gang.
    • Moenie praat nie!
    • Gaar met soutwater drie keer per dag.

    waarskuwings

    • Geen skyfies nie!
    • Wees lekker vir jou keel!
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante