nemuchtorstont.ru

Maak vinnig ontslae van laringitis

Laringitis is `n inflammasie van die larinks of larinks, `n toestel wat die tragea (trachea) met die agterkant van die keel verbind. Hierdie toestand word gewoonlik veroorsaak deur `n virusinfeksie. Die simptome van laringitis is dikwels onaangenaam, maar hierdie artikel sal jou wys hoe om hierdie simptome te verlig en vinniger van die infeksie ontslae te raak.

stappe

Metode 1
Begrip laringitis

Prent getiteld Vinnig ontslae raak van laringitis Stap 1
1
Weet wat die oorsake van laringitis is. Laringitis word gewoonlik veroorsaak deur `n virale infeksie as `n koue of brongitis, en gaan gewoonlik weer by volwassenes weg.
  • By kinders kan laringitis egter komplikasies veroorsaak wat `n toestand van die lugweë kan veroorsaak.
  • In sommige gevalle word laringitis veroorsaak deur `n bakteriese infeksie of `n swaminfeksie.
  • Blootstelling aan `n chemiese irritasie kan ook laringitis veroorsaak.
  • Prent getiteld Vinnig ontslae raak van laringitis Stap 2
    2
    Herken die eerste simptome. Om vinnig van laryngitis ontslae te raak, moet jy die simptome so gou as moontlik herken. Mense met laringititis ly gewoonlik aan die volgende:
  • heesheid
  • `N Geswelde, pynlike of jeukende keel
  • Droë hoes
  • Moeilik om te sluk
  • Prent getiteld Vinnig ontslae raak van laringitis Stap 3
    3
    Weet wat die risikofaktore is. Die volgende risikofaktore verhoog die kans om laringitis te kry:
  • Infeksies na die boonste respiratoriese kanaal soos verkoues en toestande wat `n ontsteekte larinks of larynx insluit.
  • Oorlading van die stembande. Laringitis is algemeen in mense wat baie moet praat, skree of sing vir hul beroep.
  • Allergieë wat laringitis veroorsaak.
  • Sooibrand, wat die vokale toue kan irriteer.
  • Die gebruik van kortikosteroïede vir die behandeling van asma kan `n geïrriteerde en ontsteekte keel veroorsaak.
  • Rook, wat lei tot geïrriteerde en ontsteekte vokale toue.

    • Metode 2
    Behandel laringitis met medikasie

    Prent getiteld Vinnige ontslae van laringitis Stap 4
    1
    Neem vryelik beskikbare pynstillers soos ibuprofen, aspirien of parasetamol. Hierdie middels sal vinnig jou seer keel verlig en koors verminder.
    • Hierdie pynstillers kan as pille of as drank gegee word.
    • Volg jou dokter se instruksies met betrekking tot die dosis, of volg die aanwysings op die verpakking.
    • Jy kan ook `n apteker vra wat die beste medisyne is om jou simptome te verlig en hoe om hierdie medisyne te gebruik.
  • Prent getiteld Vinnig ontslae raak van laringitis Stap 5
    2
    Vermy dekongestante. Decongestants droog jou keel uit en kan jou laringitis vererger. Moenie hierdie medisyne gebruik as jy vinnig herstel nie.
  • Prent getiteld Vinnig ontslae raak van laringitis Stap 6
    3
    Neem die antibiotika wat deur jou dokter voorgeskryf is. As jou laringitis veroorsaak word deur `n bakteriese infeksie, kan jou dokter `n antibiotika voorskryf. Dit vergemaklik jou simptome dikwels vinnig.
  • Moet nie antibiotika neem wat u in die huis voorkom sonder om eers u dokter te raadpleeg nie.
  • Laringitis word gewoonlik veroorsaak deur `n virus en antibiotika sal nie help om jou simptome te streel nie.
  • Jou dokter kan jou `n inspuiting van antibiotika gee om die genesingsproses te bespoedig.
  • Prent getiteld Vinnig ontslae raak van laringitis Stap 7
    4
    Praat met jou dokter oor kortikosteroïede. As u ernstige laringitis het, maar u stem moet so gou moontlik weer normaal wees, want u moet `n voordrag of toespraak aanbied of moet sing, dan kan u u dokter vra of kortikosteroïede `n goeie opsie kan wees. Hierdie middels kan vinnig die inflammasie wat deur laringitis veroorsaak word, verlig.
  • Kortikosteroïede word gewoonlik slegs in ernstige of dringende gevalle voorgeskryf.
  • Prent getiteld Vinnig ontslae raak van laringitis Stap 8
    5
    Herken en behandel die onderliggende oorsake van laringitis. Om laringitis wat nie vinnig en effektief deur `n virusinfeksie of `n bakteriële infeksie veroorsaak word nie, te behandel, is dit belangrik om uit te vind wat die onderliggende oorsaak is en om medisyne te gebruik wat hierdie toestand behandel.
  • Vrylik beskikbare teensuurmiddels kan help as jou laringitis veroorsaak word deur sooibrand of gastroesofageale refluksiekte (GERD).
  • Neem anti-allergie medisyne as jou laringitis veroorsaak word deur `n allergie.
  • As jy nie seker is wat die oorsaak van jou laringitis is nie, is dit `n goeie idee om na `n dokter te gaan. `N Dokter kan die oorsaak bepaal en ook `n behandelingsplan vir u simptome voorberei en aanbeveel.

    • Metode 3
    Probeer selfversorgings en tuisremiddels

    Prent getiteld Vinnig ontslae raak van laringitis Stap 9
    1
    Laat jou vokale akkoorde rus. As jy vinnig wil herstel, moet jy jou stemkoorde soveel as moontlik laat rus. Praat kan die spiere belas, wat die ontsteking erger maak.
    • Moenie fluister nie. In teenstelling met die algemene oortuiging, laai jy jou larinks twee keer so sterk deur fluistering.
    • Praat saggies of skryf wat jy wil sê.


  • Prent getiteld Vinnig ontslae raak van laringitis Stap 10
    2
    Bly gehidreer en hou jou keel klam. Om vinnig te herstel van laringitis, is dit belangrik om gehidreer te bly en jou keel klam te hou om irritasie te verlig. Drink baie vloeistowwe en probeer om op pastilles te suig of kougom te kou.
  • Warm vloeistowwe kan strelend wees as jou keel besonder pynlik is. Probeer louwarm water, sop of warm tee met heuning drink.
  • Vermy kafeïen en alkohol, aangesien dit jou keel droër en selfs meer geïrriteerd kan maak.
  • Sabbat op pastilles en kou op kougom veroorsaak dat jy meer speeksel maak, wat help om `n geïrriteerde keel te kalmeer.
  • Prent getiteld Vinnig ontslae raak van laringitis Stap 11
    3
    Gorrel. Hou gryp-louwarm water in jou mond, kantel jou kop terug en gebruik die spiere in jou keel "aaaa" om te sê-kan ook vinnig sommige van jou simptome versag. Om die meeste voordeel daaruit te kry en jou laringitis vinnig te genees, moet jy `n paar keer per dag `n paar keer per dag gorrel.
  • Probeer gaar met `n ½ teelepel soutoplossing in warm water om jou speekselproduksie te verhoog, die genesingsproses te bevorder en jou simptome vinniger te vergemaklik.
  • Jy kan ook gorrel met `n glas louwarm water waarin jy `n aspirien tablet opgelos het om die pyn te verlig. Dit is belangrik om te verseker dat jy nie die aspirien sluk nie. Hierdie mengsel moet ook nie deur kinders onder die ouderdom van 16 gebruik word om die risiko van verstikking te voorkom nie.
  • Sommige mense beveel aan dat hulle gryp met mondspoel, aangesien dit die kieme en bakterieë in jou mond moet doodmaak.
  • Nog `n huismiddel vir gurgel is `n mengsel van gelyke dele water en asyn. Dit is vermoedelik die bakterieë en swamme wat laryngitis veroorsaak, dood te maak.
  • Prent getiteld Vinnig ontslae raak van laringitis Stap 12
    4
    Vermy irritasies soos rook. Rook veroorsaak dat jou larinks nog meer ontsteek word omdat dit die keel irriteer en uitdroog.
  • Mense met laringitis is die beste om te rook en kom nie naby aan rokers nie.
  • Prent getiteld Vinnig ontslae raak van laringitis Stap 13
    5
    Asem in stoom of gebruik `n lugbevochtiger. Vogtige lug kan help om die lugweë te smoor (insluitend jou keel) en ontsteking te verminder. Probeer dus om stoom in te asem of gebruik `n lugbevochtiger om jou laringitis te verminder.
  • Sit die warm kraan in die stort sodat baie stoom geproduseer word, en 15 tot 20 minute in die stoom inasem.
  • Jy kan ook probeer om die stoom in te haal uit `n bak warm water. Dikwels help dit om `n handdoek oor jou kop te plaas sodat die stoom nie so vinnig versprei word nie.
  • Prent getiteld Vinnig ontslae raak van laringitis Stap 14
    6
    Probeer kruiemiddels. Kruie is vir `n lang tyd gebruik om `n seer keel en ander simptome van laringitis te behandel, maar hulle kan newe-effekte hê. Dit is veral die geval wanneer daar `n interaksie met ander aanvullings of medisyne is. Dit is die beste om `n dokter te vra of dit veilig is om kruie te gebruik om jou laringitis te behandel, maar hieronder sal u `n lys van kruie kry wat vermoedelik laringitis verminder.
  • Eucalyptus kan `n geïrriteerde keel versag. Gebruik vars blare om tee te maak of te gryp. Moenie eucalyptusolie drink nie, want dit is giftig.
  • Peppermint werk op `n soortgelyke wyse as bloekom en kan help om `n verkoue en `n seer keel te behandel. Moenie pepermunt of menthol by babas gebruik nie en moenie pepermuntolie insluk nie.
  • Lekkernis word gebruik as `n middel om `n seer keel te kalmeer. Vra eers jou dokter vir advies voordat jy lekkergoed eet, veral as jy medisyne soos aspirien of warfarien inneem. Dit kan `n negatiewe uitwerking op swanger vroue, mense met hoë bloeddruk of mense met hart-, lewer- of niersiektes hê.
  • Rooi elm word gedink om `n geïrriteerde keel te versag, want dit bevat mukilage wat jou keel bedek met `n laag. Daar is egter min wetenskaplike bewyse dat hierdie kruiemiddel regtig werk. Om dit uit te toets om te sien of dit jou simptome vergemaklik, meng 1 teelepel rooi-elm poeier deur `n glas warm water en drink stadig. Probeer om die mengsel so lank as moontlik in u mond te hou voordat u dit insluk. Rooi elm kan ook die manier waarop medisyne deur jou liggaam geabsorbeer word, so praat met jou dokter en moenie ander medisyne gebruik as jy rooi elm gebruik nie. Moenie hierdie kruie gebruik as jy swanger of borsvoed is nie.

    • Metode 4
    Weet wanneer om na `n dokter te gaan

    Prent getiteld Vinnig ontslae raak van laringitis Stap 15
    1
    Hou `n ogie oor hoe lank jou laringitis duur. As u na twee weke nog simptome van laringitis het, kan u die beste mediese hulp kry.
    • U dokter sal kan bepaal of u aan ernstige laringitis of enige ander toestand ly.
  • Prent getiteld Vinnig ontslae raak van laringitis Stap 16
    2
    Wees op die uitkyk vir gevaarlike simptome en bel onmiddellike mediese aandag. Gaan so gou as moontlik na `n dokter of mediese beroep as daar een of meer van die simptome is:
  • Verhoogde pyn
  • Aanhoudende koors
  • Moeilik om asem te haal
  • Moeilik om te sluk
  • Bloed verhoog
  • Moeilik om speeksel te sluk
  • Prent getiteld Vinnig ontslae raak van laringitis Stap 17
    3
    Let op skielike veranderinge in die toestand van jou kind. Moenie huiwer om mediese aandag te kry as jy vermoed dat jou kind laringitis het nie en dat hy aan een of meer van die simptome hieronder ly. Jou kind kan `n meer ernstige lugwegversteuring hê, soos krom.
  • Meer druppel
  • Moeilik om te sluk of asem te haal
  • Koors hoër as 39.4 ° C.
  • Kruip praat
  • Maak `n klinkende klank wanneer jy inasem
  • Prent getiteld Vinnig ontslae raak van laringitis Stap 18
    4
    Let op hoe dikwels jy laringitis het. As jy gereeld laringitis het, is dit raadsaam om met jou dokter hieroor te praat sodat hy die onderliggende oorsaak kan bepaal en `n behandelingsplan kan aanbeveel. Periode met chroniese laringitis kan veroorsaak word deur een van hierdie mediese toestande:
  • Probleme met die holtes of allergieë
  • `N bakteriese infeksie of `n swam infeksie
  • Sooibrand of gastro-oesofageale refluksiekte (GERD)
  • kanker
  • Vocal cord verlamming veroorsaak deur `n besering, `n tumor of `n beroerte

    • waarskuwings

    • As jy na twee weke nog steeds laringitis het, roep dan mediese hulp in sodat jou dokter jou kan hanteer en met sekerheid vas kan stel dat jy simptome nie deur `n ander toestand veroorsaak word.
    • As jy gefluister het, hef jy jou stemkoorde nog meer.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante