nemuchtorstont.ru

Veg aknee as jy sensitiewe vel het

Aknee is `n algemene veltoestand. Dit kom voor wanneer haarfollikels in jou vel verstop raak met die smeermiddel (`n natuurlike olie wat deur jou liggaam gevorm word). Aknee kan `n uitdaging wees om te behandel, veral vir diegene met sensitiewe vel. Hier is `n paar maniere om jou aknee te behandel sonder om jou sensitiewe vel te vererger.

stappe

Deel 1
Kry `n greep op jou sensitiewe vel

Beeld getiteld Deal with acne wanneer jy sensitiewe vel het Stap 1
1
Verstaan ​​dat sensitiewe vel algemeen voorkom. Mediese studies toon dat byna die helfte van die bevolking eienskappe van sensitiewe vel het. Dit sluit rooiheid en / of `n abnormale steek, tintelende of brandende sensasie in, wat voorkom as `n reaksie op sekere redes (wat vir elke persoon anders kan wees).
  • As jy `n baie sensitiewe vel het, met rooiheid en stampe, veral as jy `n vrou ouer as 20 jaar is, dan is dit moontlik dat jy `n algemene veltoestand genoem rosacea het. Hierdie veltoestand is ook algemeen by mense wat aknee gehad het. Daar is verskeie subtipes van rosacea, daarom is dit die beste om na `n dermatoloog te gaan as jou vel baie sensitief is en geneig is om rooi te word.
  • Prent titel Temp_Checklist (1) 01
    2
    Ondersoek wat jou sensitiewe vel reageer en vermy dit so veel as moontlik. Redes is baie anders tussen mense, en ervaring is nodig om uit te vind wat die rede is dat jou vel geïrriteerd raak (dit kan vir almal anders wees). Die redes kan wees:
  • sekere weerstoestande (soos hitte, son, wind en / of koue)
  • sekere skoonheidsmiddels
  • sekere seep
  • stres
  • Jou menstruele siklus (vir vroue), hoewel dit nie vermy kan word nie.
  • Beeld getiteld Deal with acne wanneer jy sensitiewe vel Stap 3
    3
    Kies geskikte skoonheidsmiddels en gesigsorgprodukte vir jou vel. Die gebruik van die verkeerde produkte kan jou sensitiewe vel erger maak, daarom is dit die beste om `n greep te kry oor wat vir jou werk voordat jy aknee-behandelings begin. Vermy produkte wat alkohol-, menthol- of "scrub" -bestanddele bevat. Dit kan die vel irriteer en aknee vererger.
  • Oor die algemeen kan jy sê dat dit beter is om minder produkte op jou vel te gebruik.
  • Soek vir produkte by die drogistery of apteek "hypoallergeen" het die etiket. Ook produkte met minder bestanddele (en meer natuurlike bestanddele) is dikwels meer geskik.
  • Hou altyd die reaksie van jou vel op die verskillende skoonheidsmiddels en seepe. Probeer om te besluit watter produkte u probleme ondervind met die proef en fout.

    • Deel 2
    Probeer nie-mediese behandelings vir aknee

    Beeld getiteld Deal with acne wanneer jy sensitiewe vel het Stap 4
    1
    Begin om jou gesig (en enige liggaamsdele met aknee) twee keer per dag te was, een keer in die oggend en een keer in die aand. Gebruik iets liggies, soos Duif-gegeurde seep of `n spesiale sagte skoonmaakmiddel van die apteek of wat jou dokter aanbeveel.
    • Was jou gesig (en enige ander liggaamsdele met aknee) belangrik om olie op jou vel te verminder. Maar wees versigtig met die gebruik van sagte skoonmaakmiddels om te verhoed dat jy jou vel te veel uitdroog, aangesien jy reeds sensitiewe vel het.
    • As jy `n produk teen aknee by die apteek kry, soek `n produk op die etiket wat hy sê "hypoallergeen" is, of vra die apteker wat hy aanbeveel vir sensitiewe vel.
    • Gebruik warm water (nie warm) om jou gesig te was nie, aangesien dit jou vel kan irriteer.
    • Moenie krampe krap of druk nie, aangesien dit kan lei tot letsels, infeksie en / of verergering van jou aknee.
  • Beeld getiteld Deal With Acne As Jy Sensitive Skin Stap 5
    2
    Gebruik elke keer afsonderlike handdoeke. Jy wil seker maak dat die handdoek wat jy gebruik elke keer skoon is, want die hergebruik van die ouer bring die bakterieë terug na jou gesig.
  • Maak seker dat jy liggies (en nie rofweg) vryf om irritasie van jou vel te verminder wanneer dit was nie.
  • Beeld getiteld Deal with acne wanneer jy sensitiewe vel het Stap 6
    3
    Probeer `n bevogtiger. Baie behandelings teen aknee kan dorre vel tot gevolg hê, veral vir diegene met sensitiewe vel, is bevogting `n belangrike voorkomende maatreël om te verhoed dat jou vel te irriteer word deur aknee behandeling.
  • As jy `n bevogtiger van die apteek of apteek kry, vind `n kommoditeit op die etiket "hypoallergeen" (vir sensitiewe vel) en "nie-komedogenies" (geskik vir mense met aknee, wat beteken dat dit nie sal bydra tot `n verergering van jou aknee nie).
  • Beeld getiteld Deal With Acne As jy sensitiewe vel Stap 7


    4
    Jy hou streng by jou dieet. Beperk suikers en verfynde koolhidrate (soos witbrood, pasta en wit rys), aangesien dit help om jou aknee erger te maak.
  • Die Amerikaanse Journal of Nutrition het `n studie gepubliseer wat toon dat volgraan, bone en groente `n beter keuse is vir mense met aknee.
  • Drink genoeg water gedurende die dag, om te verseker dat jy genoeg vloeistof het (ten minste 8 glase per dag, en as jy meer oefen) kan jy ook help om jou aknee te verbeter.

    • Deel 3
    Probeer mediese behandelings vir aknee

    Beeld getiteld Deal With Acne As jy sensitiewe vel Stap 8
    1
    Wees aanhoudend. Die meeste aknee behandelings moet vir 2-3 maande volgehou word voordat u duidelike verbetering sien. Daarom is dit belangrik om gewillig te wees om hieraan te werk en om volhardend te wees om resultate te kry!
    • Vir mense soos jy, met sensitiewe vel, kan dit selfs langer neem om jou verskil te sien ... dus hou vol! Deurlopende pogings gee resultate.
  • Beeld getiteld Deal With Acne As jy sensitiewe vel Stap 9
    2
    Vra jou dokter vir plaaslike ys en / of salf. Daar is `n aantal opsies wat direk op die aangetaste vel toegedien kan word, en kan aknee verminder of selfs heeltemal verdwyn.
  • Vertel jou dokter dat jy `n sensitiewe vel het, en dan sal hy of sy jou waarskynlik aanbeveel om met `n kleiner hoeveelheid te begin, met langer intervalle (moontlik elke ander dag, in plaas van elke dag). Daarom, as u probleme ondervind met u sensitiewe vel, kan u die behandeling stop sonder om te veel irritasie op u vel te veroorsaak. Of, as dit reg gaan, kan jy die frekwensie en / of hoeveelheid verhoog in die rigting van wat jou dokter aanbeveel.
  • Beeld getiteld Deal With Acne As jy sensitiewe vel Stap 10
    3
    As jy `n vrou is en sukkel met beide aknee en sensitiewe vel, kan jy die voorbehoedpil probeer. Elke voorbehoedpille wat oestrogeen en progesteroon bevat, sal aknee verminder en die vel verbeter, hoewel sekere pille vir sommige vroue beter werk as ander. Omdat dit as `n pil geneem word (in plaas van direk op die vel toegedien word), is dit ook `n baie goeie keuse vir meisies en vroue met sensitiewe vel.
  • Die voorbehoedpil gee jou ook die ekstra voordeel van voorbehoeding en die vermindering van menstruele krampe en bloeding, as jy iets soek.
  • Pille met `n hoër inhoud van oestrogeen (elke pil het `n ander hoeveelheid oestrogenen en progesteroon) is dikwels meer doeltreffend teen aknee, maar hulle dra ook meer risiko. Praat dus met jou dokter oor hierdie opsies.
  • Praat altyd eers met jou dokter, aangesien sommige pille en voorbehoedmiddels aknee erger kan maak (diegene met minder estrogenen). Alle geboortebeperkingspille gee ook `n sekere risiko, wat hoër is as jy rook, oorgewig is of sekere ander mediese toestande het.
  • Beeld getiteld Deal With Acne As jy sensitiewe vel Stap 11
    4
    Kom meer te wete oor antibiotika wat kan help met aknee. Antibiotika soos doxycycline of minosikline word dikwels in pilvorm voorgeskryf as `n behandeling vir aknee. Omdat aknee verband hou met bakterieë op die vel, kan die hoeveelheid bakterieë die aknee verbeter. Dit kan ook help om inflammasie te verminder, wat die rooi pustules, deel van aknee veroorsaak.
  • Omdat antibiotika as pille geneem word, is dit ook `n makliker opsie vir diegene met sensitiewe vel (omdat dit nie die vel irriteer nie).
  • Sommige antibiotika, soos dié wat algemeen voorgeskryf word vir akneebehandelings, maak die vel meer sensitief vir die son. Gebruik altyd `n sonskerm as u hierdie antibiotika gebruik.
  • Wees bewus van newe-effekte wat kan voorkom as jy hierdie antibiotika gebruik, insluitende vaginale swamme en / of maag.
  • Beeld getiteld Deal with acne wanneer jy sensitiewe vel het Stap 12
    5
    Kry inligting van jou dokter oor ander mediese opsies. As die voorstelle hierbo nie vir u werk nie, is daar ander opsies beskikbaar deur `n dermatoloog (`n velsorgspesialis). Maar baie van hierdie opsies is meer uitdagend om te verduur met sensitiewe vel, veral as gevolg van die droog effekte wat hulle op die vel kan hê. As jy twyfel, is dit altyd beter om die professionele opinie van `n dermatoloog te vra oor hoe jy die beste kan doen in jou spesifieke geval.
  • `N Nuwer en opkomende moontlikheid is iets wat "ligterapie" word genoem. Baie sukses stories is reeds bekend, maar meer navorsing is nodig in hierdie area. Praat met jou dermatoloog om te sien of dit `n moontlikheid vir jou is.
  • Nog `n behandeling opsie is laser terapie. Alhoewel dit nie `n goeie keuse kan wees vir mense met uiters sensitiewe vel nie, kan dit help om aknee en aknee littekens te verminder. U kan hierdie moontlikheid met u dermatoloog bespreek om te sien of dit vir u geskik is.

    • wenke

    • Onthou dat die meeste aknee behandelings en strategieë minstens 2-3 maande duur voordat daar `n sigbare effek is. Wees aanhoudend en sien dat hulle resultate lewer!

    waarskuwings

    • Wees altyd op u hoede wanneer u `n produk of behandeling vir die eerste keer gebruik. Veral met jou sensitiewe vel. Begin met `n klein hoeveelheid en kyk hoe dit vir jou uitwerk. As dit goed lyk met u vel, kan u die hoeveelheid geleidelik verhoog totdat u die aanbevelings van die etiket of u dokter kry.
    • Moenie huiwer om professionele hulp van `n dermatoloog (`n velsorgspesialis) te soek nie. Hulle is spesiaal opgelei om uitdagende aknee-gevalle te behandel, insluitend dié met sensitiewe vel, en dit kan vir jou `n waardevolle hulpmiddel wees.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante