Los `n baard

"Almal wat wil vaar, moet mans met baarde wees ..." Die baard word dikwels geassosieer met manlikheid en krag. Daarom kan jy ook een hê. Jy kan leer hoe om jou baard te verlaat en hoe om die groei van baardhare te stimuleer, maar ook hoe om jou baard te versier en te versorg. Na die lees van hierdie artikel sal jy nie meer bekommer nie.

conținut

Stappe
Deel 1los jou baard
Deel 2hou jou baard in die vorm en modelleer dit
Deel 3baard sorg
Voorrade

stappe

Deel 1
Los jou baard

Skeer totdat jy oral baard groei. Die slegste ding wat jy kan doen is om net te skeer, of selfs nie te begin nie. Dit lei hier en daar, of in `n dun baard wat eenvoudig nie mooi is nie. As jy glad nie gesigshare het nie, hou gereeld aan om te skeer en geduld te hê.

As jy nie weet of jou baard eweredig sal groei nie, skeer jou hele gesig en kyk waar jy stoppels gaan sien. Word hulle net so hard soos op jou bolip op jou kin groei? Vergroot dit soveel in jou nek soos in jou sideburns? Indien wel, kan jy `n baard verlaat.
As jou baard nie eweredig groei nie, is daar `n paar dinge wat jy kan doen om die proses te bespoedig en maak seker dat jou baard so dik as moontlik is.
Jou gene bepaal grootliks watter soort baardgroei jy het. Sommige mans kan ongelukkig nooit `n volle baard verlaat nie.

Verhoog jou testosteroonvlakke om baardgroei te versnel. As jy nog puberteit is, of as jy nog nie baardgroei het nie, is daar enkele dinge wat jy kan doen om jou testosteroonvlakke te stimuleer en baardgroei te bevorder. Die effek sal nie baie vinnig sigbaar wees nie, maar die hare sal begin groei as jy van die volgende probeer:

Sport. Deur intensiewe oefeninge `n paar keer per week, kardio en sterkte opleiding, sal jy meer testosteroon skep, wat jou baardgroei sal verbeter. Warm vir drie minute op en doen dan intervalle opleiding met 30 sekondes vol en 90 sekondes stadiger. Herhaal hierdie sewe keer.

Maak seker jy kry genoeg vitamien D, óf deur `n aanvulling of deur in die son te sit.

Volgens onlangse gepubliseerde navorsing sal die kruid ashwagandha testosteroonproduksie stimuleer. Dit staan bekend as `n adaptogen en word verkoop as `n dieetaanvulling.

Intussen, sorg goed vir jou vel. As jy haargroei in jou gesig wil stimuleer, is dit belangrik om jou gesig goed te versorg en probleme wat in die rigting van haargroei kan voorkom, aan te pak. Praat met jou dokter as jy ly aan aknee, rosacea of droë vel voordat jy `n baard verlaat.

Gaan na `n dermatoloog terwyl jy gereeld skeer. As jy voorgeskrewe medikasie is, gebruik dit minstens een maand voordat jy jou baard groei.

Hou jou gesig gehidreer sodat die haarfollikels gesond en gestimuleer word. Gebruik `n natuurlike skoonmaakskuim om jou vel gesond te hou.

Begin met `n skeer. Net soos jy `n skoon lap nodig het as jy `n skildery wil maak, moet jy met `n skoon gesig begin. Maak al die hare op jou gesig kort met `n baard trimmer en skeer dit glad. Op hierdie manier verseker jy dat alles eweredig sal groei.

Jy kan ook `n kapper met `n mes glad maak. Gladder as wat jy dit nie kry nie, en dit is `n uitstekende beginpunt.

Na die skeer doen jy niks vir `n week of vier nie, behalwe om jou gesig te was en om dit te versorg. Jou baard het pas begin groei.

Hou die jeuk aan die begin onder beheer. Baie mans begin na `n rukkie weer skeer omdat dit begin uitloop. Weet dat dit ongeveer vier weke sal duur voordat jy gewoond raak, dan sal dit minder wees omdat die baard sagter word.

Gebruik `n bevogtiger of natuurlike baardolie om jeuk te voorkom. Alhoewel dit altyd `n bietjie kielie sal bly as jy `n baard verlaat, kan jy dit `n bietjie verminder. Lees die derde gedeelte as jy meer inligting wil hê oor die versorging van `n baard.

Het geduld. Met almal groei die baard in `n ander tempo, met een wat eeue vereis dat die baard te wense is, terwyl dit met ander groei van die een dag na die volgende. Maak nie saak hoe oud jy is nie, dit is belangrik om geduld te hê sodat jou baard op sy eie pas kan groei.

Sommige seuns kan binne twee of drie weke `n baard verlaat, ander neem maande om resultate te sien.

Los die baard wanneer jy wil. Hoewel baie mense veral in die winter `n lekker warm baard laat groei, is dit `n fabeltje dat `n baard met warm weer nie fyn sou wees. Die baard beskerm jou selfs teen UV-strale en kan verkoelend werk as dit warm is, omdat die sweet op jou vel vashou dat afkoel as dit verdamp. Die jeuk kan `n bietjie erger wees in die somer, maar dit is nie te warm nie.

`N baard bied allerlei voordele vir die gesondheid, so hy vang stof op wat jy minder last het van asma of ander respiratoriese siektes, en hy dien as windvanger, waardeur jou gesig lekker warm bly as jy in die koue wind loop.

Deel 2
Hou jou baard in die vorm en modelleer dit

Sny jou baard elke 5-10 dae met `n trimmer. Nadat die eerste groeiperiode verby is en die baard die verlangde lengte het, is dit belangrik om te begin snoei. Die meeste mans sny elke twee weke hul baard af, afhangende van hoe vinnig dit groei en watter soort baard jy wil hê.

Selfs as jy graag `n lang baard soos Santa Claus wil hê, moet jy nog steeds seker maak dat die baard in die vorm van `n trimmer of skêr gehou word sodat dit eweredig groei.
As jy `n kort baard wil hê en as jy ruwe hare het, moet jy dalk meer gereeld, dalk elke twee of drie dae.
Hou die hare in jou nek kort onder die kakebeen. As jy dit nie doen nie, sal jy gou soos `n holbewoner lyk.

Gebruik `n baard trimmer. Alhoewel jy ook netjies `n baard met `n skêr kan snoei, is dit moeilik om al die hare presies dieselfde lengte te maak. U kan ook `n clipper gebruik, die enigste verskil is gewoonlik die grootte van die aanhangsels.

Vir `n kort baard of vir die eerste paar maande kan jy `n gewone baard trimmer gebruik. As jy `n baie dik baard het, kan jy `n clipper gebruik.

`N algemene fout wanneer die snoei vir die eerste keer is te veel skeer. As jy nog steeds stoppels het, oefen met die trimmer voordat jy begin skeer, sodat jy weet hoe dit werk en watter aanhangsels om te gebruik.

Kies `n styl wat pas by jou gesigvorm. Daar is baie maniere om jou baard te styl, maar die keuse hang af van jou gesigvorm en jou persoonlike smaak. As jy daarvan hou, gaan dan daarvoor. Maar in die algemeen moet jy die baard korter aan die kante met konvekse wange hou. As jy `n nou gesig het, kan jy dit `n bietjie langer aan die sye laat.

Bepaal hoeveel jy wil hê die baard moet groei. Die meeste mense laat dit net groei as dit natuurlik groei, maar as dit met jou wangbene op jou groei, kan jy die top verwyder.

Gebruik die oneindige veranderlike instelling van jou trimmer, indien moontlik. Op die meeste trimmers kan jy die lengte deurlopend aanpas, sodat jy dit kan aanpas terwyl jy na jou nek gaan, sonder om iets te verander. Jy kan ook die lengte van die kakebeen en kin aanpas as jy wil, vir `n mooi, skoon voorkoms.

Oorweeg `n minder algemene model baard. As jy `n ingewikkelder model wil hê, is daar allerhande opsies. Probeer een van die volgende style:

`N Goatee beteken dat die wange gesmeer word en net `n baard op die ken en `n snor laat.

`n "Chinstrap" beteken dat jy net `n dun streep baard langs jou kakebeen het, wat deur jou snor loop. Dit is lekker met baie kort hare, of met `n kaal kop.

`N Pharaohard beteken dat jy alles skeer, behalwe vir die kin, waar jy dit vir baie lang tyd laat groei, soms met pikante daarin.

Die volle baard is presies soos dit klink, hier los jy die baard in sy geheel en laat dit so lank as moontlik duur. Die nek en bolip moet af en toe afgekap word, anders sal jou snor in jou mond hang.

Deel 3
Baard sorg

Was jou baard met `n vogtige sjampoe voordat jy dit snoei. Dit is belangrik om die baard skoon te maak sodat dit skoon, sag en vry van knoppies is voordat jy dit begin snoei, anders gaan dit nie eweredig nie. Was jou baard in die stort met warm water en sjampoe.

Jy kan gereelde hare sjampoe of spesiale baard shampoo gebruik, afhangende van hoe jou vel daarop reageer. Maar jy kan ook die seep wat jou gesig was, gebruik.
As jy `n lang baard het, verkies jy dalk `n spesiale baardshampoo. Dit spoel makliker uit as seep of gewone sjampoe.

Kam jou baard. Met die meeste baard trimmers is ook `n baard kam, maar jy kan enige haarborsel of kam gebruik om jou baard te kam met die hare rigting mooi glad teen jou gesig. Op hierdie manier sien jy dadelik of dit tyd is om dit weer te snoei.

Soms bly dinge in jou baard hang. Jy kan kos, fluff of ander vuil in jou baard versamel, veral as dit baie lank is. So kam dit gereeld sodat dit nie `n voëlnest word nie.

Hidreer daagliks. As jy `n sensitiewe vel het, probeer dan verskillende soorte room uit voordat jy die baard laat staan, en bly met `n geskikte room jou haarwortels en jou gesig hydra as die baard gegroei sodat jou vel daaronder gesond bly. `N Gesonde baard het `n gesonde basis nodig om groot te word.

Gebruik `n room met natuurlike bestanddele sodat jou vel nie uitdroog nie.

Gebruik `n baardolie om jeuk en droë vel te voorkom. Alhoewel hulle lankal nie deur alle mans gebruik word nie, is daar allerhande baardolie op die mark wat jy in jou baard kan kam sodat dit blink, gehidreer en skoon is. Dit kan baie mooi wees en dit help teen jeuker as jy sensitiewe vel het.

Sit `n bietjie olie op `n kam en kam jou baard. Dit is die beste manier om die olieput by die baard te versprei.

Kokosolie is ook baie goed vir jou hare en dit is heeltemal natuurlik.