Groei `n dik, volle baard

Die vermoë om `n dik, volle baard te groei, is die grootste bevestiging van jou manlike vrugbaarheid. Dit het `n kragtige effek - jy kan voel asof jy met `n beer kan worstel, vis met jou blote hande vat en ander tipiese manlike take uitvoer. Daar is egter meer voor nodig om jou baard te laat groei as eenvoudig jou skeermes weg te doen-dit het tyd nodig, toewyding, en boonop `n soort superkracht om die versoeking tot krappe te kan verstaan. Hier is `n paar nuttige wenke oor hoe om `n lekker, dik, vol baard te groei.

stappe

2

Kies `n styl. Nadat jy jou baard vir ongeveer 4 tot 6 weke laat groei, kan jy begin dink oor watter soort baard jy wil hê. Jy kan dit so verlaat-wilde, ruwe, manlike. Of jy kan kies vir `n effens meer gepoleerde soort baard. Gaan vir `n goatee-met-snor kombinasie, of laat `n `siel pleister`. Jy kan ook kies vir minder algemene baard tipes soos die koninglyn, of `n anker baard. Die keuse is joune.

3

Sny jou baard. Sodra jy `n styl gevind het, kan jy die versigtige proses genaamd snoei begin. As dit jou eerste keer is, kan jy dit oorweeg om `n haarkapper te doen. Dit word egter al hoe moeiliker om `n haarkapper te vind wat ondervinding het met baardsny.

4

Gebruik sjampoe en conditioner gereeld. Jou baard het liefde en aandag nodig om in tip-top toestand te bly. Probeer om die baard daagliks (of byna daagliks) te was met `n sagte sjampoe om die hare skoon te hou en om enige oorblywende stukkies kos te verwyder (dit gebeur). Gebruik soms `n klein hoeveelheid kondisionering om die hare te versterk, en maak seker dat jou baard dik en vol bly.

5

Gebruik `n beskermende olie. As jy baard blootstel aan aggresieve chemikalieë of ander dinge-soos ski, swem in `n swembad, ens-bring dan `n dun laag olie aan op die baard. Dit kan jojobaolie, of druiwesaadolie wees, en verseker dat jou baard gehidreer bly. Die olie beskerm ook jou baard teen die verlies van natuurlike olies.

6

As alles misluk, wag `n paar jaar. As jou baard nie so goed groei soos wat jy verwag het nie, verloor hoop nie. Jy kan oor `n paar jaar weer probeer. Die groei van gesigshare bly oor die jare toeneem. Daarom het ouer mans gewoonlik die volste baarde.

2

Neem vitamienaanvullings. Vitamienaanvullings kan uiters nuttig wees om die gesondheid en groei van jou baard te stimuleer. Die beste aanvulling om haargroei te bevorder is dalk biotien. Biotien is te koop in die apteek, en ook by die meeste dwelmwinkels. Dermatoloë beveel aan om 2,5 mg biotien daagliks te neem om die beste resultate te behaal.

3

Sport. Gereelde oefening kan bydra tot `n vol, gesonde baard omdat dit die produksie van testosteroon stimuleer. Daarbenewens is sport goed vir die bloedsomloop. Goeie bloedsirkulasie is belangrik omdat dit verseker dat die regte voedingstowwe en vitamiene die vel en hare bereik. Probeer om krag- en kardio-opleiding te kombineer om die beste resultate te behaal.

4

Neem genoeg rus. Slaap is belangrik omdat dit jou liggaam toelaat om selle te herstel en te herstel. Dit is `n noodsaaklike komponent vir gesonde hare groei. Jou algemene gesondheid en toestand sal ook baat vind by voldoende slaap. Probeer dus elke aand minstens 7-8. Probeer ook om die hoeveelheid stres soveel as moontlik te verminder. Stres word dikwels genoem as `n oorsaak van haarverlies.

5

Bly gehidreer. Jou baard is nie soos om `n plant te drink nie - meer water laat jou baard nie vinniger groei nie. Dit is egter belangrik dat jy jouself bevochtig bly. Jou liggaam benodig genoeg water om behoorlik te funksioneer. Water spoel afval uit jou liggaam, hou die vel gehidreer van binne af. Hierdie dinge kan jou algemene gesondheid bevorder, en kan nie nadelige uitwerking op jou baard hê nie.

2

Ignoreer die mite dat skeer jou baardgroei bevorder. U het ongetwyfeld die raad gehoor dat u baard twee keer so vinnig groei as wat u dit skeer. Hierdie advies is egter nie gebaseer op die waarheid nie. Dit is waar dat, dadelik na die skeer, jou hare vinniger groei. Na hierdie aanvanklike bespuiting sal dit egter weer terugdraai. Dit kan selfs minder vinniger as voorheen groei. Skeerwerk het dus geen werklike voordele nie.

3

Laat dit groei vir 4-6 weke. In die meeste gevalle duur dit ongeveer 4 tot 6 weke voordat jou hare `n goeie baard kan vorm. Die begin sal die moeilikste wees, want daar kan nog ongelyke en kaal kolle wees. Jy moet dus leer om die chuckles en grin van familie en vriende te hanteer wat nie verstaan ​​dat jy die pad van die bebaarde glorie wil loop nie.

4

Leer om jeuk te hanteer. Dit kan die moeilikste hindernis vir die meeste bebaarde eienaars wees. `N Geirriteerde vel kan `n irriterende gevolg van baardgroei wees, maar moenie jouself laat weet nie - veg af! Was jou gesig daagliks met sagte gesig skoonmaak om jou vel skoon te hou. Gebruik `n vogtige room om jou gesig nat te hou en om dooie vel selle te verwyder. Dit help ook om rooi kolle te voorkom.

5

Was jou baard met `n anti-skuim sjampoe. Om jou baard `n paar keer `n week te was met so `n sjampoe kan die jeuk verlig. Daarbenewens verwyder jy so droë stukke vel wat jou baard lyk lelik. Jy kan ook kies om die conditioner te gebruik om jou baard sag en gesond te hou.

6

Besef dat jou groeikoers en dikte van jou baard grootliks oorerflik is. Ongelukkig is daar geen magiese serum wat jou `n pragtige dik, volle baard gee nie. Die tipe baard wat jy kan groei, hang grootliks af van jou gene (en dankie, pa!) En jou natuurlike testosteroonvlakke. Dit het as gevolg dat u moet leer om te werk met die hare wat u gegee is. Doen alles om die gesondheid van jou baard te bevorder en groei te stimuleer.