Maak seker jy het nie meer aknee in jou gesig nie
Almal wil `n gesig sonder aknee hê. Maar laat ons eerlik wees - nie almal wil alles doen wat nodig is om jou vel vry te maak van vuil, vet en inflammasie. Maar op die ou end is dit beslis moontlik om `n aknee-vry gesig te hê. Lees verder vir nuttige wenke waarmee u dit kan bereik.
stappe
Deel 1
Algemene wenke
1
Moenie jou puisies uitdruk nie. Dit is die belangrikste reël! Puisies bevat gemiddelde bakterieë. As jy jou puistjies vasvink, het die bakterie die kans om in ander porieë te vestig sonder om huur te betaal, om so te praat. Maak seker dat jou puisies die huur betaal.
- Nog `n nadeel van die pukkies is dat die vel rondom die puisie en die puisie self ontsteek word. Inflammasie veroorsaak selfs meer rooiheid en pyn.
2
Moenie jou gesig aanraak nie. Jou hande (maak nie saak hoe gereeld jy was nie) is vol vuil, vet en bakterieë. As jy dit op jou gesig vryf, is dit kanse dat dit nie goed uitwerk nie.
3
Drink genoeg water. Dokters beveel aan 2-3 liter water te drink per dag, afhangende van of jy `n meisie of seuntjie is (Vroue moet 2 liter drink, en mans 3 liter). Jou vel is `n orgaan en, soos jou niere, benodig jy genoeg water om behoorlik te funksioneer.
4
Eet `n gebalanseerde dieet. `N Dieet kan jou vel help om sy beste te laat lyk. Daar is niks verbasend oor die volgende sin nie en jy kan waarskynlik al raai wat dit is: eet meer vrugte en groente, meer gesonde vette en eksperimenteer met probiotika.
5
Eet die regte vitamiene, maar met mate. Dit is `n ander bekende. Die regte vitamiene hou jou liggaam lewendig, met pragtige vel en sal aknee aanspreek. Vitamien A lyk veral effektief vir gesonde vel. Moenie vitamien A gebruik as jy swanger is nie.
6
Moenie jou gesig meer as twee keer per dag was nie. As jy jou gesig te dikwels was, maak jy net jou gesig droër, wat veroorsaak dat jou vel meer vet produseer, wat veroorsaak dat jy meer aknee kry.
7
Gebruik `n tonikum vir olierige vel. Wat is `n tonikum? `N Tonikum is `n lotie wat help om jou porieë toe te maak terwyl jy vuil en vet verwyder. Wees versigtig met tonikum met alkohol omdat hulle alle olie uit jou vel verwyder. As gevolg daarvan sal jou vel meer vet produseer, en dus meer aknee. Vind `n tonikum met min alkohol, maar nog steeds effektief.
8
Verbied soveel stres as moontlik uit jou lewe. Dokters weet nie presies hoekom nie, maar hulle weet wel dat daar `n verband is tussen stres en velafwykings, veral in stres en aknee. Op een of ander manier word die selle wat sebum produseer (die dinge wat die hoofoorsaak van aknee veroorsaak) ontwrig as `n persoon baie stres het.
9
Gee jou liggaam die slaap wat dit nodig het. Hoekom is slaap belangrik? Onlangse studie het getoon dat verstandelike stres met 14% toeneem vir elke uur slaap wat jy kort is. Soos ons hierbo gesien het, het stres skadelike effek op die vel en kan dit veroorsaak aknee. Praat oor slaap, verander jou kussingsloop gereeld. Jy kan ook `n handdoek om jou kussing wikkel om vet te absorbeer. Draai die handdoek oor die volgende nag.
10
Beweeg. Vir byna elke kwaal behalwe spier- of beenskade, is beweging `n wondermiddel. Oefening is `n goeie manier om jou sirkulasie te stimuleer en alles wat jou bloedsirkulasie stimuleer, is goed vir `n gesonde en stralende vel. `N Paar dinge om te onthou wanneer jy begin beweeg:
Deel 2
Behandel aknee
1
Probeer benzoylperoksied. Benzoylperoksied word gebruik om die bakterieë wat aknee veroorsaak, dood te maak. Benzoylperoksied is beskikbaar in verskillende konsentrasies, maar benzoylperoksied met `n konsentrasie van 2,5% is net so effektief as 5-10% oplossings en dit irriteer minder. Benzoylperoksied verwyder lae dooie vel selle, wat lei tot `n lekker, hernude vel.
2
Gebruik salisielsuur. Soos benzoylperoksied, salisielzuur dood bakterieë wat verantwoordelik is vir aknee. Dit veroorsaak dat die vel vinniger verveeld word, wat nuwe vel stimuleer. Sit klein hoeveelhede salisielsuur op die aangetaste vel voordat jy gaan slaap, nadat jy jou gesig gewas het.
3
Gebruik tandepasta. Tandepasta bevat kieielsuur, wat `n droog effek het. Dit ontplof die puisie in een nag, maak dit kleiner.
4
Probeer teeboomolie. Tee-boom olie is `n antibakteriese essensiële olie wat die mikrobes wat in jou porieë kan leef, kan vernietig. Sit `n bietjie teeboomolie met `n pipet op `n katoenpyp en pas dit by die puisies toe, maar moenie dit oordoen nie.
5
Pulveriseer sommige aspiriene. Pulveriseer `n aspirien en voeg net genoeg water by om `n pasta te maak. Dien toe met `n katoenwabber aan die puisies en laat dit droog word. Aspirien werk ook anti-inflammatories, wat beteken dat dit die ontsteking verminder en die puisie minder sigbaar maak. Laat die aspirienpasta oornag werk.
6
Gebruik samestellende middels op olierige vel. Astringerende middels is agente wat die vel kontrakteer. Sommige farmaseutiese middels bevat ook antimikrobiese bestanddele wat help om die puisies te beveg, benewens om hul grootte te verminder. Hier is `n paar strydende agente wat jy kan oorweeg:
7
Sit ysblokkies op die puisies. Deur jou aknee met ys te vryf, verdrink jy die area. As jou gesig gevoelloos voel, stop - laat dit rus tot die weer warm is.
8
Probeer natuurlike antihistamien. Antihistemien onderdruk swelling van die vel. Baie van hierdie middels kan in pilvorm geneem word, maar sommige kan as tee of room gegee word. Hulle moet rooiheid verminder. Natuurlike antihistamiene sluit in:
9
As jy nog aknee het, gaan na `n dermatoloog. Daar is antibiotika en ander aknee medisyne wat die ontsteekte vel kan hanteer en kan dit vinnig verbeter.
wenke
- Om al die vuil en vet uit jou vel te verwyder, moet jy jou seep vir 2 minute laat. Jy hoef nie die hele tyd te vryf nie, maar dit help nie. As jy dit irriterend vind, skakel die radio aan, of doen iets anders tussenin (borsel jou tande, lê?). Spoel en herhaal. Dit is die beste om die wasbak te oorstroom met warm water en nat jou vel heeltemal terwyl jy al die seep saggies vryf. is. Presies, jy moet jou gesig met water gooi. As jy baie seep gebruik het, sal jy dalk die spoel moet herhaal. Spoel weer, maar dan met koue water om jou porieë toe te maak. Sommige mense vind `n tonic fyner hiervoor. As die seep oorbly, kan dit meer vet en vuil op jou gesig veroorsaak. Hierdie prosedure moet in die oggend en in die aand uitgevoer word. Pasop of jou vel nie rooi word nie. Dit beteken dat jy `n sagter seep moet gebruik. In die eerste twee weke kan jou aknee toeneem omdat jou porieë oop en puisies vorm. Hou moed. Uiteindelik kry u hulle almal en sal u aknee verbeter.
- Benzoylperoksied gels, en ander middels van die chemikus werk goed. Praat met jou dokter as jy dit wil probeer.
- Skrop jou vel elke vier dae om van die dooie vel selle ontslae te raak.
- As jy ontslae raak van jou pimples, pas op vir die golf van selfvertroue wat jou in die gesig staar. Dit kom.
- Selfs nadat jou aknee verdwyn het, moet jy vir ten minste 30 dae met behandeling voortgaan. Aknee kan weer na puberteit terugkom - as jou aknee regtig terugkom, sal jy net jou ou roetine weer optel.
- Aknee is `n fase wat amper almal moet deurgaan en ander dinge werk vir ander mense. As dit nie werk nie, maak dit nie saak nie, probeer net iets anders!
waarskuwings
- Moenie jou puisies knyp nie! Daar kry jy meer puisies.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Verminder die puisies se rooiheid
- Druk `n puisie uit
- Raak ontslae van `n pimp in een nag
- Raak ontslae van aknee op `n natuurlike manier
- Raak ontslae van aknee vinnig
- Dien tandepasta toe op puisies
- Raak ontslae van `n puisie
- Raak ontslae van subkutane pimples
- Van puisies in die oor
- Raak ontslae van rooi puisies
- Om ontslae te raak van kook
- Maak self `n akneebehandeling
- Verminder swelling en rooi pimples
- Om ontslae te raak van puisies met koeksoda
- Behandel aknee vinnig om die lippe
- Versteek aknee met make-up
- Om ontslae te raak van puisies sonder `n koppie
- Gebruik `n komediese lepel
- Knip `n puisie sonder om dit te seer
- Maak jou vel skoon in een nag
- Verminder puise en maak minder rooi met aspirien