nemuchtorstont.ru

Maak seker dat `n seun spyt dat hy jou verloor het

Jou verhouding met jou ex-kêrel is gestrand, en jy wil hê hy moet presies weet wat hy gaan misloop. Jy wil hom herinner wat hy nou mis, of jy hom wil terug of nie. Oorweeg hoe hy is as iemand, wie jy is en wys hom presies wat hy nou gaan mis. Die beste manier om hom te wys wat hy ontbreek, is om op jouself te fokus, nie op hom nie. So neem `n afstand, maak positiewe veranderinge in jou eie lewe en wees oop vir moontlike nuwe ervarings.

stappe

Metode 1
Stel limiete vas

Prent getiteld Vertel `n man wat jy soos hy Stap 18
1
Hou weg. Hy maak nie saak wanneer en as jy met mekaar praat nie. Natuurlik moet jy ook sy grense en versoeke respekteer, maar as hy dit oopgemaak het, kan jy die een wees wat bepaal wanneer jy met mekaar praat en hoe, so oor die telefoon, via sms of e-pos. Dit kan in die begin moeilik wees, maar as jy `n bietjie oefen, is dit nie so moeilik om `n afstand te hou nie.
  • As jy beheer het oor die inisieer van kontak, laat hom sien dat hy nie meer onbeperkte toegang tot jou het nie.
  • Laat ten minste `n maand voordat jy weer met hom praat.
  • Byvoorbeeld, as jy gewoond was om vir hom `n boodskap te stuur as hy na die tandarts moes gaan, om hom daaraan te herinner, doen dit nie meer nie. Hy sal op sy eie agenda moet staatmaak en nie op jou nie.
  • Of vertel hom nie dat sy gunsteling fliek op TV is nie. Maak `n lekker bak springmielies en geniet dit self.
  • Prent getiteld Voel Vertroue Met Jou Spesiale Talente Stap 14
    2
    Wees gelukkig met positiewe verandering. Na die egskeiding moet jy jouself `n bietjie herontwerp. Nie vir jou ex, of vir iemand anders nie, maar vir jou. Jy verdien `n nuwe begin. Miskien wil jy graag by `n vereniging aansluit of voel jy soos `n nuwe stokperdjie, so nou is die regte tyd. Of, wie weet, jy wil in kontak kom met iemand wat jy nie vir eeue gesien het nie, selfs nou is die regte tyd. Wat jy ookal kies, laat jouself toe om te verander, sodat jy beter is as wat jy gister was, maar doen dit vir jouself en vir niemand anders nie.
  • Jou ex sal die positiewe veranderinge sien en sien dat jy sonder hom ontwikkel en groei. Hopelik sal hy vir jou gelukkig wees, en hy het waarskynlik spyt dat hy nie meer deel daarvan is nie.
  • Beeld getiteld Deal With Unrequited Love Step 9
    3
    Definieer jou verhouding. Dit is belangrik dat jy beide weet wat die verhouding nou beteken en wat nie. Jy is saam, of jy is nie. Dit kan moeilik wees om jou woord te hou, maar jy moet hom regtig vertel dat jy steeds saam is, of dat dit reg is. Dit is nie `n flikkerende ligte verhouding nie, en jy sal nie vir hom wag nie, sodat hy jou kan sien wanneer hy so voel.
  • Dit gaan oor jouself en jou emosionele gesondheid.
  • Byvoorbeeld, jy kan sê: "Noudat ons geskei is, moet ons dink oor watter soort verhouding ons het, en hoe ons met mekaar sal omgaan, as ons kan. Daar kan geen dubbelsinnigheid wees nie, en ek het duidelikheid nodig".

    • Metode 2
    Versterk jou selfvertroue

    Prent getiteld Geskryf word van `n Manipulatiewe Kêrel Stap 5
    1
    Gaan beweeg. Beweging voed die liggaam, die verstand en die hart. Of jy nou oefening wil hê of nie, jy moet probeer om dit aan die gang te hou. Maak dit `n gewoonte om te beweeg. Jou liggaam sal sterker word, jou brein sal beter werk en jou hart sal gesonder word.
    • Daar is baie gimnasiums waar jy `n maandelikse plan kan neem, sodat jy dit kan probeer sonder om te wag vir `n lang kontrak.
  • Prent getitel Dress Nice Everyday (vir Girls) Stap 22
    2
    Wees sosiale. Gaan uit, wees sosiale en geniet die lewe. Gryp hierdie geleentheid om kontakte te laat herleef en dinge te doen wat jy geniet. Dit is ook die kans om nuwe sosiale aktiwiteite wat al lankal pret was, uit te probeer. Hy sal waarskynlik gesê word dat jy `n nuwe sosiale lewe gebou het, of dalk sien hy foto`s op die internet en dan merk hy dat jy jou lewe sonder hom kan bestuur.
  • Praat met vriende
  • Gaan uit vir aandete
  • Gaan na die teater
  • Gaan na feeste - maak dit `n naweek
  • Gaan na `n vereniging
  • Probeer `n nuwe stokperdjie klub
  • Moet dit nie oordoen met foto`s wanneer jy uitgaan nie, want dan lyk dit of jy jou selfbeheersing as gevolg van die egskeiding verloor het.
  • Prent getiteld Vertel `n Guy Jy hou van hom Stap 9
    3
    Probeer positief dink. Sommige mense sê dat jy dinge lok wat jy dink, so as jy positiewe gedagtes het, sal jy positiewe energie in jou lewe lok. Maar deur positief te dink, kan jy die negatiewe gedagtes stilmaak (waarin jy jou twyfel en ontstaan ​​as jy dit nie verwag nie). Positiewe denke is `n gewoonte waarmee jy hard moet werk, maar dit is beslis die moeite werd.
  • Begin klein. Dink aan `n negatiewe gedagte wat jy dikwels het en oorweeg hoe jy dit positief kan maak. Die volgende keer het jy daardie negatiewe gedagte, vervang hom met `n positiewe gedagte.
  • Byvoorbeeld, jy dink altyd dat jy nie soveel talent as ander het nie, en dat jy nooit sukses sal hê nie. Praat teen daardie negatiewe gedagte. U spreek net vrees en angs uit, maar dit is nie waar nie. In plaas daarvan om jou vrese en bekommernisse te laat groei, moet jy hierdie angstige denke regstel. Byvoorbeeld, jy kan sê: "Almal het talent. Ek moet my talent net ontdek". en: "Daar is baie verskillende maniere om suksesvol te wees. Ek het reeds in baie aspekte van my lewe alreeds daarin geslaag. Ek sal elke dag maniere vind om suksesvol te wees en maniere om myself te verbeter".
  • Prent getiteld Vroulik Stap 12
    4


    Fokus op jou sterk punte. Jy het sterk punte en jy moet daarop fokus. As jy fokus op wat jy goed doen, bly jy gemotiveerd om suksesvol te wees. Jou sukses is joune, en niemand kan dit van jou af wegneem nie. Jy bou dit op deur jou eie talente te gebruik, en soos met soveel dinge, hoe meer jy dit doen, hoe beter word jy. En jou volgehoue ​​groei sal meer geleenthede skep vir persoonlike ontwikkeling.
  • Jy kan dink aan jou professionele sterk punte, jou persoonlike talente of selfs jou artistieke vermoëns. Span saam om iets te ontwikkel wat vir jou uniek is.
  • Byvoorbeeld, jy is al jare lank `n stokperdjie-kok. Jy hou van tuisgemaakte kos en jy hou daarvan om dit met jou geliefdes te deel. Oorweeg dan om `n blog te begin waar jy jou talent vir kook en jou resepte kan deel.
  • Of miskien is jy baie goed om komplekse take te organiseer en te reël. Jy is die persoon waar mense uitkom wanneer `n probleem opgelos moet word, veral as dit te groot is om te hanteer. U kan hierdie vaardighede gebruik en, behalwe u werk, u eie maatskappy opstel as `n persoonlike assistent of selfs as `n lewensafrigter
  • Miskien hou jy van diere en wil graag meer tyd saam met hulle spandeer. Dit lyk asof jy `n empathiese verband met hulle het. Gebruik hierdie spesiale talent om by die skuiling of dieretuin vrywillig te wees.
  • Prent getiteld Mediteer Stap 6
    5
    Leer jouself ken. Jy mag dalk wonder na `n egskeiding: "Wat nou?" Jy is so gewoond om allerhande ervarings met iemand anders te deel, dat jy `n bietjie kontak met jouself verloor het. Om jouself te leer ken en uit te vind wie jy is, wat jy wil, wat jy nie doen nie en selfs hoe jy oor politieke of godsdienstige dinge dink, is noodsaaklik om voort te gaan. As jy met jou lewe voortgaan, sal hy sien wat hy mis.
  • Begin maklik en maak `n lys. Skryf neer wat jy graag in jou vrye tyd wil doen, watter avonture jy wil gaan, wat jou droomvakansie sou wees, wat jy interesseer. Skep soveel lyste as wat jy benodig. Deur jouself te dink en jou gedagtes neer te skryf, leer jy jouself beter leer ken.
  • Of jy kan formeel of minder formeel mediteer deur jou oë te sluit, stil te asem en om jouself in stilte te sit. Erken jou gedagtes en probeer om hulle stil te maak, sodat jy alleen met jouself is, sonder afleiding.

    • Metode 3
    Vermaak jouself

    Prent titel Get Outgoing Step 30
    1
    Maak nuwe vriende. Of jy nou `n paar vriende verloor het as gevolg van die egskeiding of nie, dit is altyd goed om nuwe vriende te maak nadat jou verhouding op die grond geloop het. Dit beteken nie dat jy jou huidige vriende nie meer moet sien nie, maar dat jy jou sosiale kring moet uitbrei. As jy nuwe vriende kry, is jy oop vir nuwe ervarings, en jy kan `n bietjie meer afstand van jou ex neem. As jy nie `n gemeenskaplike groep vriende het nie, sal hy jou nie die hele tyd in die oog kan hou nie, sodat jy die spasie kan kry om te herstel.
    • Die digitale era het baie geleenthede geskep om nuwe mense te ontmoet. Jy kan by plaaslike Facebook-groepe aansluit of by `n forum aansluit. Hierdie tipe groepe kan georganiseer word rondom gedeelde belange (boeke, films of musiek), of geografie (stad, omgewing) of selfs gedeelde ervarings (ouerskap, egskeidings, militêre veterane).
    • Dikwels is daar ook groepe in die biblioteek of in kafees wat gemeenskaplike belang of doel het.
    • As jy skool toe gaan, is daar ook allerlei groepe of verenigings waaraan jy kan deelneem.
  • Prent getiteld Verander jou voorkoms Stap 2
    2
    Ontspan jouself. Jy verdien om jouself te behandel aan iets wat jy normaalweg nie net sou doen nie. Gaan daarvoor - ontspan jouself in die sauna, gaan op `n ontdekkingsreis of koop daardie sak wat jy so lank verlang. Dink aan een of twee dinge waarvan jy regtig wil en gee dit as `n geskenk.
  • Probeer om alleen te reis. Neem die tyd om self `n nuwe plek te ontdek.
  • Behandel jouself iets wat jy vir jouself kan versorg. Miskien moet jy nou daardie massasolie koop, of die lekker panne wat jy al `n ruk gelede gesien het.
  • Neem jouself uit - gaan na die boekwinkel, eet uit, of selfs na die fliek.
  • Prent getiteld Vroulik Stap 16
    3
    Wees lekker jouself. Jy weet dat dit belangrik is om ander te wees omdat jy iemand help, en ook omdat jy beter voel. Maar moenie vergeet om jouself lekker te wees nie, veral nou. Jy sorg vir ander, en nou is dit tyd om jouself te versorg. Hy sal spyt wees dat jy hom nie so lekker sal wees nie.
  • Hou op pad om te werk vir `n koppie koffie.
  • Gee te veel vir `n nuwe outfit, of vir nuwe sporttoerusting.
  • Gee jouself komplimente - kyk vir ten minste een ding elke dag waarvoor jy `n kompliment verdien.
  • Wees geduldig met jouself.
  • Prent getiteld Vertel as jy Self Absorbeer Stap 8Bullet3 is
    4
    Maak pret. Jy wil hê dat hy moet spyt dat hy jou verloor het, maar die belangrikste ding is jou eie geluk. Gaan uit en geniet dit! Moenie bekommerd wees as hy spyt is nie. Jy beheer nie sy gevoelens nie. Maar jy kan pret hê - gaan saam met jou vriende, gaan speel minigolf, gaan swem, gaan kampeer - gaan net uit en geniet dit.
  • Prent getiteld Glo in jouself Stap 6
    5
    Skep nuwe gewoontes. Dit verskil van die verandering van u roetine. Die ontwikkeling van nuwe gewoontes beteken dat nuwe gedrag byna die tweede natuur deur herhaling word. Nuwe gewoontes wat jy ontwikkel, moet geskep word met die idee dat jy jou lewe wil verbeter of dat jy gelukkiger wil wees. Uiteindelik is u geluk goed vir u en aantreklik vir ander.
  • Jou gewoontes kan op die leerproses gegrond wees, soos om elke oggend twee nuwe woorde in `n vreemde taal te leer, of om 20 minute die nuus te lees.
  • Of hulle kan meer op jou liggaam gebaseer wees, soos om elke oggend twee minute sit-ups of push-ups te doen.
  • Of miskien is hulle meer geestelik van aard, soos om elke aand `n halfuur godsdienstige tekste te lees.

    • wenke

    • Probeer om vriendelik vir hom te bly. Moenie hom ignoreer nie, maar hou `n bietjie afstand.
    • Dit is sy eie skuld dat hy iemand so uniek en spesiaal as jy verloor het. Wees dus nie jammer vir jouself nie. Daar is baie ander mooi ouens.
    • Smile en wys altyd dat jy gelukkig is. Dit kan `n rede vir hom wees om jou terug te hê.
    • Wys hom dat jy beter sonder hom is.
    • As hy jou regtig wil hê, sal hy probeer om jou terug te wen. Hy moet vir jou liefde werk sodat hy verstaan ​​wat dit die moeite werd is om jou terug in sy lewe te hê.
    • As alles misluk, geniet dit net om `n bachelor te wees.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante