Om `n urienweginfeksie natuurlik te genees

Elke infeksie in die urienweg (of dit veroorsaak word deur `n bakterie, virus of swam) word `n urienweginfeksie genoem. Almal kan `n urinêre infeksie kry, maar vroue, mense wat sukkel om hul lyf te hou of `n kateter en diabete het, het `n hoër risiko. `N urinêre infeksie kan ook seksueel oordraagbaar wees, so seksuele vennote sal jou laat weet as jy besmet is. `N urienweginfeksie is nie vir die meeste mense ernstig nie, hoewel dit kan lei tot nierskade, hoë bloeddruk en pyn wanneer u urineer. Jou dokter kan antibiotika voorskryf om vinnig van `n urienweginfeksie ontslae te raak, maar jy kan ook kyk na natuurlike metodes om `n urienweginfeksie te behandel of te voorkom.

stappe

2

Eet kos wat ryk is aan antioksidante. Antioksidante beskerm die selle van die liggaam van alle soorte skade. Hulle word gebruik om alle vorme van mediese toestande, van kanker tot Alzheimer- en urienweginfeksies, te verhelp. Vrugte en groente is natuurlik vol anti-oksidante, maar eet hoofsaaklik sekere kosse soos frambose, bloubessies, swartbessies, pampoen en pepers.

3

Bly goed gehidreer. Deur baie water te drink, moet jy dikwels pluk. Alhoewel dit irriterend kan wees, gaan die infeksie gewoonlik vinniger.

4

Ondersteun die natuurlike balans in jou ingewande. Moenie dink dat jy glad nie bakterieë in jou liggaam moet hê nie. Trouens, jy het selfs 10 mikroörganismes in jou liggaam vir elke liggaamsel! Jou ingewande produseer gesonde, natuurlike bakterieë wat jou liggaam help om `n verskeidenheid take te verrig - om voeding te verteer en jou immuunstelsel te ondersteun, om jou breinfunksie te help. As jy nie gesonde dermflora het nie, soos kenners dit noem, is jou liggaam geneig tot allerhande gesondheidsprobleme, wat wissel van kanker en diabetes tot urienweginfeksies.

5

Eet meer vis. Omega3-vetsure is nodig vir `n gesonde immuunstelsel sodat jy die infeksie kan beveg. Die beste bron van omega3-vetsure wat jy kan vind is vis, maar jy kan ook aanvullings by die dwelmwinkel koop.

6

Los kafeïen en suiker. Kafeïen is `n stimulant, en verfynde suikers wat jy in verwerkte kos- en snoepvoedingsbakterieë vind. Albei dinge maak die infeksie erger, so probeer hulle ten alle koste vermy. Verwyder koffie, swart tee en cola uit jou dieet.

2

Meng veenbes met rooiblaarbessie. Rooi bloubessie kom uit dieselfde familie as bosbes. Een studie dui daarop dat die drink van `n cranberry rooi bloubessie konsentraat verminder die risiko van urienweginfeksie by vroue en meisies. Die vakke in hierdie studie het elke dag `n mengsel van 50 ml water gedrink wat 7,5 g kraanbes en 1,7 g rooiblaarbessie bevat.

3

Neem bearberry poeier. Uva Ursi (beerberry) is moontlik nie by jou apteek beskikbaar nie, maar jy kan dit maklik en goedkoop via die internet bestel. Alhoewel dit nie baie dikwels gebruik word nie, is dit al eeue lank tradisionele medisyne in Europa en die inheemse mense van Amerika. Neem 250-500 mg rogpoeier drie keer per dag.

4

Neem brouersgis. In teorie "verplaas" Brouersgis is die bakterieë wat die urienweginfeksie veroorsaak, maar tot op datum is daar geen betroubare kliniese bewyse dat dit `n urienweginfeksie kan genees nie. Daarbenewens kan brouersgis nie met sekere soorte medikasie hand in hand gaan nie. Raadpleeg dus altyd jou dokter voordat jy jou brouersgis gebruik. Ten spyte van die gebrek aan wetenskaplike bewyse, neem baie mense twee keer per dag 3 g biergis om van `n urienweginfeksie ontslae te raak.

5

Neem 1 teelepel D-mannose twee keer per dag. Neem elke dosis met `n paar bosbessiesap of water. D-mannose is `n tipe suiker wat, in teenstelling met suiker in soet kos, `n urinêre infeksie kan regstel. Kenners dink dat die dwelm beïnvloed hoe die bakterieë aan die selle vasklou "heg" en besmet hulle. Alhoewel dit nog nie in die behandeling van urienweginfeksies bestudeer is nie, is dit bewys dat D-mannose voorkom dat urienweginfeksies herhaaldelik voorkom.

6

Drink tee en kruie uittreksels wat getoon is om te help teen `n urienweginfeksie. Daar is allerhande tee en kruie wat gebruik kan word om `n urienweginfeksie te behandel. Die skoonheid van hierdie metode is dat jy die produkte kan afwissel. As jy tevrede is met een smaak, skakel jy net na `n ander produk. Wat belangrik is, is dat jy elke dag meer en meer drink. As jy een van hierdie produkte in gedroogde vorm koop, roer `n teelepel met `n koppie warm water om tee daaruit te maak.

2

Spuit sodra jy druk voel. Hoe langer urine in jou blaas bly, hoe meer bakterieë kan groei. Vroue moet altyd van voor na agter afvee, veral na poopering. Dit verhoed dat jy bakterieë van jou stoel in jou uretra kry.

3

Gee veral aandag aan die liefde. Vroue moet altyd na seks urineer sodat geen bakterieë die uretra kan binnedring nie. Voorbehoedmiddels met spermdodende smeermiddel verhoog die risiko van urienweginfeksie. Maar as jy voorbehoeding gebruik sonder spermdoders, is die kans op ongewenste swangerskap weer groter. `N Goeie oplossing is om oor te skakel na orale kontrasepsie, `n IUD of `n voorbehoedingsring, indien moontlik.

4

Dra los klere aan jou onderlyf. Die doel is om jou geslagsdele so droog moontlik te hou. Los, verkieslik katoen onderklere en losbroeke verseker dat die lug beter kan sirkuleer, in teenstelling met nylon onderklere of digte jeans.

5

Eet baie vesel. Daar is geen afdoende bewys vir die verband tussen `n hoë vesel dieet en urienweginfeksies. Maar `n hoë vesel dieet verminder die risiko van hardlywigheid, wat `n algemene oorsaak van urienweginfeksies. Baie mense voorkom `n urinêre infeksie deur `n dieet vol boontjies, lensies, volgraan en wortelgroente te eet.

6

gebruik geen vaginale storte of higiëne bespuitings vir vroue. Die natuurlike uitskeiding van die vagina reinig reuke wat jy dalk outomaties bekommer. Spuitmiddels, spoelmiddels, doeke en deodorante bevat dikwels gevaarlike chemikalieë in hul heerlike reuke. Hulle veroorsaak dikwels velreaksies en hormoonafwykings. Vaginale stowwe weggooi die normale, gesonde bakterieë in die vagina, wat die risiko van `n urienweginfeksie verhoog. Die storte beïnvloed ook die suur-basis balans in die vagina, wat dit te droog en irriterend maak.