Verminder nierpyn

Jou niere is in die boonste gedeelte van die abdominale area, naby jou rugspiere. As jy ly aan rugpyn tussen jou ribbes en jou rug, of selfs in jou sy na jou lies, dan kan jy nierpyn hê. Gaan onmiddellik na u dokter as u nierpyn het, aangesien dit `n simptoom van verskeie ernstige mediese toestande kan wees. Die behandeling van u nierspyn hang af van wat die oorsaak is, en u dokter kan die beste aanbevelings maak wat toepaslik is vir u situasie.

stappe

2

Maak seker jy kry genoeg slaap. Soms slaap kan help om die pyn te verminder. As die pyn wat veroorsaak word deur `n niersteen of `n besering aan jou niere, dan kan jy niere gaan bloeding as jy baie beweeg of baie sport.

3

Gebruik hitte om die pyn te verminder. Jy kan `n warm kussing of `n warm lap op die seer plek plaas om die pyn tydelik te verlig. Hitte verbeter bloedsirkulasie en verminder die gevoel in jou senuwees, sodat die pyn versag word. Hitte kan veral nuttig wees as jou pyn veroorsaak word deur `n spierspasma.

4

Gebruik pynstillers. Daar is `n paar vrylik beskikbare pynstillers wat nierpyn kan beveg. Parasetamol word dikwels aanbeveel vir pyn wat veroorsaak word deur infeksies en nierstene. Vra jou dokter vir advies voordat jy pynstillers gebruik, aangesien sommige medisyne jou nierprobleme kan vererger of met ander mediese toestande kan wissel.

5

Vra jou dokter oor antibiotika. Jy moet antibiotika gebruik as jy `n urienweginfeksie het. Nierstene kan veroorsaak dat stagnante urine na die niere vloei, wat veroorsaak dat bakterieë groei. Dit kan dan `n infeksie veroorsaak. As dit die geval is, sal jou dokter jou `n antibiotika voorskryf.

6

Voorkom `n oormaat vitamien C. Vitamien C is oor die algemeen nuttig vir die menslike liggaam, veral wanneer dit kom by wondgenesing en beenvorming. `N Oormatige vitamien C word omgeskakel na oksalaat in die niere. Hierdie oksalaat kan dan `n klip word. Vermy dus te veel vitamien C as jy vinnig aan nierstene ly of as dit baie in jou familie voorkom.

7

Drink bosbessiesap gereeld. Cranberry sap is `n goeie natuurlike middel wat help met nier- en urienweginfeksies. Dit begin binne agt ure nadat jy dit gedrink het en voorkom bakteriële groei en kolonisasie. Cranberry sap help ook om struviet klippe op te los en klippe te borsel.

2

Praat met jou dokter as jy dink jy het nierstene. Nierstene is een van die hoofoorsake van nierpyn. Die pyn begin wanneer die nier probeer om van die klip ontslae te raak en slaag nie daarin nie. Hierdie soort pyn kom gewoonlik in golwe en word ook kolikpyn genoem.

3

Gaan na die noodkamer as jy dink jou nier bloei. Die bloeding kan veroorsaak word deur `n besering, toestand of medikasie. Sommige stollingsversteurings kan veroorsaak dat bloedklonte in die nier vorm. As die bloedklont die bloedtoevoer na enige deel van die nier voorkom, sal u aan pyn ly. Hierdie soort pyn kom ook in golwe, maar voel gewoonlik in die flank. Hierdie deel van die liggaam is geleë tussen die boonste gedeelte van die abdominale area en die rug. Ander simptome van nierbeskadiging sluit in: