nemuchtorstont.ru

Maak seker dat jou vriende nie meer vir jou lag nie

As dit lyk asof al jou vriende altyd vir jou lag, dan moet jy waarskynlik sorgvuldig oorweeg of hulle eintlik jou vriende is. Dit is anders met bulle wat `n sensitiewe tou met hul slagoffers tref. `N Ware vriend wil eerder nie iets doen wat jou kan ontstel nie. `N Bietjie plaag tussen vriende is normaal, maar as dit altyd van een kant blyk te wees, of as dit altyd gebeur, hoef jy dit nie te aanvaar nie. As jy weet hoe om ander se plaag af te weer, hoef jy nie so dikwels deur te gaan nie.

stappe

Metode 1
Verminder plae

Prent getiteld Wees gelukkig Selfs wanneer alleen Stap 5
1
Leer om vir jouself te lag. Dit kan baie moeilik wees om te doen wanneer jy skaam en verleë is, maar dit is `n baie belangrike stap. Kinders kan soms baie wreed wees, en handel dikwels met mekaar baie meer gedagteloos as die meeste volwassenes. As jy sigbaar kwaad word, kan dit `n gemene eienskap in mense beteken - en hulle sal jou nog erger maak.
  • Dit is veral belangrik om vir jouself te lag as jy in die openbaar `n duidelike fout gemaak het, soos om iets te drink, te struikel of iets te laat val.
  • Let op hoe gewilde kinders so `n situasie hanteer. Hulle maak gewoonlik dadelik `n grap daaroor ("wat is fout met my vandag? Ek struikel oor alles!") Hulle sal waarskynlik steeds deur hul vriende geteister word weens hul ongemaklikheid - dit gebeur ook binne die "koel" kliek. Dan sal hulle hul oë na `n rukkie rol en hulle vriende vertel om te stop en iets anders te praat.
  • Moenie te streng vir jouself wees nie. Almal doen soms verleentheid. Probeer om dit uit jou kop te kry en laat dit los - dit sal die mense om jou duidelik maak dat dit niks anders is nie.
  • Dit voel in beginsel ietwat onnatuurlik, dus moet jy jouself verbind. Dit sal makliker wees met `n paar oefeninge!
  • Prent getiteld Wees verseker Stap 1
    2
    Doen selfvertroue. Jy hoef nie noodwendig selfversekerd te wees nie, maar doen jou bes om dit so te doen. As jy meer selfvertroue ervaar, is die kanse minder dat mense by jou begin lag. Mense vind intimiteit in selfvertroue. As hulle nie kan voorspel wat jy gaan sê, dan sal hulle die risiko neem nie om jou te terg jy - hulle weet dat hulle belaglik oor sal kom wanneer jy op `n uitgeslape manier reageer.
  • Probeer om `n bietjie stadiger te praat. As jy senuweeagtig is, is jy geneig om vinniger te praat ... doen dit `n bietjie stadiger, en jy sal meer selfvertroue voel.
  • Kyk na jou lyftaal. Dit klink dalk cliché, maar staan ​​regop met jou skouers terug en jou ken op. Dit sal jou nie net meer vertroue gee nie, maar jy voel ook meer veilig.
  • Begin met jou ouer buurman of een van jou ma se vriende, of `n vriend se klein broer. Praat met mense wat jy ken, sal jou nie pla nie, en wanneer jou vriende nie rond is om jou senuweeagtig te maak nie. Hoe meer jy oefen, hoe makliker sal dit wees om met meer stresvolle omstandighede met mense te praat.
  • Hou in gedagte dat mense waarskynlik nie soveel aandag aan jou gee soos jy dink nie. Alle kinders rondom jou - insluitende die gewilde mense - is heeltemal op hulself gefokus. Hulle is te besig met bekommernisse dat hulle iets dom sal sê aan iemand rondom hulle wat hulle wil hê, of dat hul vriende sien dat hulle nie na hul hare kyk nie, om baie aandag aan jou te gee. So maak nie outomaties dat almal na jou kyk wanneer jy in `n kamer loop nie. In die meeste gevalle is dit nie die geval nie.
  • Prent getiteld Wees verseker Stap 15
    3
    Doen iets daarmee. Soms kan plae in jou voordeel werk, as dit iets is waar jy jou verder nie regtig druk oor maak, of as jy vermoed dat jy gepla, omdat iemand jaloers op jou is. `N Goeie voorbeeld hiervan is wanneer seuns hul maats boelie omdat hulle goed geklee is, veral as hulle dink hulle probeer `n meisie beïndruk. In plaas daarvan om kwaad te word, kan hy beter deelneem deur iets soos: "Ja, beslis ... `n nuwe hoed, en hy is ook goed met my! `
  • Prent getiteld Wees snaaks in Klas Stap 7
    4
    Weg dit weg. Daar is `n truuk vir hierdie benadering, maar as jy dit kan leer, is dit uiters effektief in baie verskillende soorte ongemaklike sosiale situasies. Wanneer jy geteister word, bly koel en lyk effens geïrriteerd, maar nie kwaad nie. Probeer om iets te dink soos: "Goed, kleuters, het pret gehad, volwassenes geword. "
  • Moenie hul grappies ignoreer nie, anders lyk dit asof jy kwaad is en die kommentaar te ernstig neem.
  • Moenie saam met hulle gaan deur jouself af te vat nie, anders sal dit hulle aanmoedig om selfs meelier te word.

    • Metode 2
    Terg terug

    Prent getiteld Weet of `n meisie wil soen Stap 2
    1
    Leer om terug te pla. `N Belangrike lewensvaardigheid is die vermoë om ander terug te terg sonder om gemeen te word. Om `n sekere hoeveelheid van die draak by ander in te sit, is deel van die lewe. As jy `n grap kan maak en jy kan kontant in, sal ander jou nie so dikwels boelie nie.
    • Sommige mense pla hul vriende en hul kêrels of meisies uit liefde - hulle dink regtig hulle is snaaks. Hulle sal jou bewonder wanneer jy hulle kan terugneem sonder om kwaad te word.
  • Prent getiteld Annoy Your Boyfriend Stap 22
    2
    Kaats die bal terug, maar op `n lugige manier. As `n vriend skielik begin om jou oor `n seun te terg, kan jy iets sê soos: "Hoekom is jy skielik so geïnteresseerd in my liefdeslewe?" Of as hulle grap oor jou nuwe voorkoms, kan jy iets sê soos: "Sedert wanneer is my hare die fassinerendste waaroor jy moet praat? `
  • Prent getiteld Suksesvolle verhouding Stap 2
    3
    Kyk hoe ander geabsorbeer word. Let goed op wanneer jy naby iemand is wat goed is om kritiek af te lei en sensitiewe opmerkings te berispe wanneer hy of sy gepla word. Let op hoe sulke mense dit hanteer, watter soort dinge hulle sê en die reaksie wat hulle kry. As jy geteister word, kan jy aan jouself dink: "Wat sal hierdie persoon in hierdie situasie sê? "
  • Prent getiteld Maak iemand Mad Step 12
    4
    Gebruik die "Ja, en..." metode. Jou vriende kan jou pla omdat hulle sien dat jy besig is om te verander en vrees dat jy hulle sal uitblaas. Hulle grap oor jou omdat dit makliker is as om saam met jou te ontwikkel - verandering kan eng wees. As jy hul grap kan parimeer deur daarop te borduur, wys jy hulle dat jy steeds dieselfde persoon is en dat jy nie nodig het om bedreig te voel nie.
  • `N Vriend pla jou omdat jy `n nuwe leerbaadjie dra, met `n kommentaar soos: "Hoe gaan dit met Fonzie?" Dan kan jy iets soos: "Ja, en ... Ek is onstuitbaar. Môre sal ek met `n motorfiets oor `n haai kom."
  • Jy dra `n nuwe serp. `N Vriend sê: "Dude! Is daardie serp soms van jou meisie? " En jy sê: "Seker! En ... Ek dra ook haar onderklere."


    • Metode 3
    Verbeter jou vriendskappe

    Prent getiteld Bestuur konflik Stap 4
    1
    Sê vir jou vriende dat dit jou pla. `N bietjie teistering is normaal onder vriende, maar as dit so dikwels gebeur dat dit jou pla, sal dit waarskynlik uit die hand kom. Jou vriende weet nie eens hoeveel dit jou pla nie. Maak seker dat jy net elke vriend konfronteer, weg van die groep. As jy probeer om dit te stop soos dit gebeur, kan die plaag net erger word.
    • Wees duidelik oor jou verwagtinge. Was daar `n spesifieke voorval waarmee jy werklik probleme gehad het? Wat anders kon hy of sy anders gedoen het, sodat dit goed sou gewees het?
    • Onthou dat plaag soms `n eienskap van mense is - daardie vriend sal jou nie weer kan pla nie. Moenie probeer om `n belofte af te dwing terwyl jy weet dat hulle nie daaraan kan voldoen nie. U sal uiteindelik ongunstig raak.
    • Probeer spesifiek wees. As daar `n spesifieke onderwerp verbied is, vra die ander persoon om jou nie te pla nie. Of as daar iemand is wat jou vriend (in) altyd daartoe aan lyk te sit, vraag jou vriend (in) dan of hy / sy ooit het opgemerk dat dit gebeur - vraag diegene daarna om daar in die vervolg op te let of dit hom kom weer voor.
    • Moenie probeer om jou vriend te beskuldig nie, want dit sal die persoon net verdedig. Verkies om nie dinge soos: "Hoekom is jy altyd vir my belangrik?" In plaas daarvan, probeer jy iets soos: "Dit pla my as mense oor my gewig grap - wil jy my ondersteun as almal daaroor begin praat? "
    • Laat hulle weet dat so lank as wat hulle probeer om dinge aan te werk, sal jy hulle nie hef nie. Sê iets soos: "Ons is al lankal vriende, het ons nie? Dit is die enigste ding wat my pla ... as jy net in die toekoms daaraan aandag kan gee, dan is alles reg. "
    • As jy weet dat jy soms te sterk reageer, of as jy probleme het om weg te lag terwyl jy weet dat jy moet - vertel jou vriend dat jy daaraan werk. Sê iets soos: "Ek weet dat ek soms baie sensitief kan reageer, en ek probeer daar iets aan doen. Kan jy dit nou `n bietjie makliker maak totdat ek `n dikker vel ontwikkel het? `
    • Maar aanvaar dit nie as hulle regtig vervelend begin raak nie. Soms probeer mense hul pesteergedrag te masker deur die slagoffer te vertel dat hy of sy "nie bekommerd moet wees nie" of "`n sin vir humor moet kry nie". Moenie jouself blameer as dit met jou gebeur nie.
  • Prent getiteld Bestuur konflik Stap 12
    2
    Vra hulle of daar iets is wat hulle pla. Sommige mense pla jou omdat hulle `n probleem met jou het en nie genoeg moed het om dit vir jou te sê nie. Hulle probeer om dit tussen die lyne in `n gesprek te noem, en doen asof dit `n grap is. As jy vermoed dat dit die geval is, skei asseblief jou vriend en vra of daar iets is waaroor hy / sy wil praat. Dui aan dat die onlangse plaag negatief is en dat jy wil weet hoekom.
  • Gebruik hierdie benadering met vriende wat skielik begin om jou te pla, of begin om gewone as gewone grappies te kry.
  • Dit mag wees dat daar `n kommunikasieversaking tussen jou twee is, dat die een keer uit die lug dadelik stop.
  • Prent getiteld Wees `n Inspirasie Stap 1
    3
    Probeer om uit te vind hoekom hulle dit doen. Soms maak vriende jou terg omdat hulle deur jou bedreig voel wanneer hulle voel dat jy meer gewild raak as wat hulle is. Hulle probeer dan net aandag van die groep kry, selfs al is dit negatiewe aandag. Hulle voel dat as hulle jou kan verkleineer, sal hulle hulself beter uit die bus kry.
  • As jy skielik meer geteister word as gewoonlik, en jy weet nie hoekom nie, kan dit kom omdat mense jou aantrekliker of meer selfversekerd sal vind as wat jy was - dit is die geval, kop op, dit kan iets positiefs wees!
  • Dink na oor of daar iets gebeur het in jou vriend se lewe wat hom onveilig gemaak het. Miskien is dit irriterend om aandag van hulself af te lei. Dit mag wees dat dit glad nie oor jou gaan nie.
  • Prent getiteld Maak `n verhoudingswerk Stap 8
    4
    Wees bereid om los te laat. Moenie probeer om dit te groot te maak nie en moenie verskonings vra nie. `N Goeie vriend sal om verskoning vra sonder om gevra te word sodra hy of sy besef dat jy regtig kwaad is. Maar as jy probeer om hulle te laat voel dat hulle dink dit is nie so belangrik nie, sal hulle jou net blameer. As jy vriende wil bly, vertel hulle dat as hulle minder dikwels plaag, alles anders tussen jou is.
  • As hulle voortgaan om jou te pla ten spyte van beloftes wat hulle sal ophou, sal jy moet dink oor `n moontlike beëindiging van vriendskap. Skadelike mense in jou lewe veroorsaak onnodige stres.

    • Metode 4
    Hantering van bulle

    Prent getiteld Maak iemand mal Stap 9
    1
    Gaan aan die aanval. Soos die spreekwoord sê: "Die aanval is die beste verdediging." As jy dink dat jy dit kan doen, dan is `n manier om die plaag te vermy, om dit te keer voordat dit begin. As jy byvoorbeeld tydens `n sekere les altyd deur `n sekere persoon geteister word, kontak die persoon onmiddellik wanneer jy gaan sit. Sê in `n toevallige toon, asof jy grap, iets soos: "O ja, dis tweeuur. "Dis weer tyd om my hare weer te hê." Die truuk is om jou pyn te laat lyk asof dit vervelig en voorspelbaar is.
    • As jy dit kan laat gebeur dat die vriende van die ander persoon met jou lag, kan jy hulle na die boelie lei. Mense wat dikwels teer of ander boelie hou, handel dikwels met groepe waar hulle almal mekaar plaag.
    • Die laaste ding wat `n boelie wil, is om in `n grap te plaas waar sy / haar vriende is.
  • Prent getiteld Kritiseer opbouende Stap 6
    2
    Probeer om die situasie te beheer. As jy seker is dat jy `n meer aggressiewe taktiek kan hanteer, probeer om die gesprek in `n sekere rigting te stuur. U kan hulle stil hou deur te weet wat hulle onderliggende motief is om u te lastig. En miskien as jy uitvind hoekom hulle jou boel, kan jy `n ander manier vind om dinge sonder `n geveg op te los.
  • Elke keer as die boelie `n vraag vra, reageer daarop deur hom / haar te vra om homself te verduidelik. ("Hoekom glo jy dit?" of "Hoekom dink jy het ek dit gedoen?").
  • Moenie probeer om jou bui te verloor of sarkasties te gaan nie, want dit sal hulle net meer kwaad maak.
  • Prent getiteld Kry kwaad Stap 8
    3
    Probeer nooit om die draak met ander te steek nie. Jy verloor dadelik jou morele voordeel wanneer mense sien dat jy ander plaag, selfs as jy vriende wat die ergste plaaggees is, plaag. As jy hulle begin pla, sal hulle net dink dat dit deel van die spel is. Sommige kinders geniet eintlik plesier en gee nie om dit te doen of `n slagoffer te word nie - dit is gewoonlik die growwe meisies met vier ouer broers. Sodra jy begin grapies maak oor ander mense, word jy self `n prooi. Verdedig jouself, maar moenie gemeen word nie.
  • Prent getiteld Control Crying Stap 19
    4
    Meld die wangedrag aan. As die situasie regtig vererger, en jy kan nie `n manier vind om dit onder beheer te kry nie, is dit verstandig om met `n ouer of onderwyser te praat. Hulle kan dalk `n manier om die situasie te hanteer, sonder dat iemand moet uitvind dat jy iets gesê het.
  • Jy moet versigtig wees met hierdie benadering, want as die boelie ontdek dat jy hom of haar aangemeld het, sal die persoon jou nog meer irriterend behandel.
  • Jou veiligheid en jou geestelike welsyn is belangriker as jou reputasie. As jy dink dat `n boelie gewelddadig kan word, is jy dit aan jouself verskuldig - en aan die ander kinders wat geboelie word - om daaroor iets te sê.
    • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante