nemuchtorstont.ru

Slaap met `n pasgebore baba

Om saam met `n pasgebore baba te slaap, is `n omstrede onderwerp, en kenners en ouers het albei goeie argumente vir en teen. As jy kies om jou bed met jou baba te deel, maak seker dat jy ten volle ingelig is oor die veiligste metode om dit te doen. As jy saam slaap, kan jy jou bed met jou baba deel of jou slaapkamer met die baba in `n krip of `n bed kan deel. Laasgenoemde word aanbeveel deur die meeste kenners. Hierdie artikel fokus op die slaap in een bed met jou baba.

stappe

Deel 1
Weeg die risiko`s

Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 1
1
Weet dat slaap met jou baba nie aanbeveel word deur die meeste kenners nie. Daar is baie studies wat aantoon dat slaap saam, die risiko van besering, versmoring, beddengood en dood as gevolg van ander oorsake verhoog. Dit is belangrik om te weet dat daar geen waterdigte manier is om hierdie risiko`s te voorkom nie, selfs as u die slaapsituasie optimaliseer sodat dit so veilig as moontlik is.
  • Die meeste pediaters verkies om die slaapkamer te deel bo die deel van die bed.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 2
    2
    Raadpleeg u kinderarts vir meer insig in die voor- en nadele om saam te slaap. Die meeste pediaters het `n sterk mening oor die slaap met `n pasgebore baba. Sommige dokters glo sterk in die voordele van slaap ouers en babas saam, en sal dus hierdie gebruik aanbeveel. Ander mag nie jou entoesiasme deel nie en sal daardeur adviseer.
  • Vra jou dokter, ongeag sy of haar persoonlike opinie, van die feite rakende die voor- en nadele van saamgeslaap met `n pasgebore en ander veiligheidswenke.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 3
    3
    Doen navorsing oor die onderwerp. Die internet bied `n groot hoeveelheid inligting oor slaap, soms net gebaseer op vermoedens of verkeerde aannames en vervaardigings. Soek betroubare wetenskaplike navorsing oor hierdie onderwerp.
  • Op die webwerf van Mediese kontak Jy sal soliede inligting kry oor hoe om saam met jou baba saam te slaap.
  • Gaan na die biblioteek om literatuur te vind om saam met jou kind te slaap. Kies beide mediese boeke en boeke wat deur ouers geskryf is, omdat hulle dikwels persoonlike ervarings rapporteer.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 4
    4
    Verstaan ​​dat sommige ouers ook nie slaap met `n pasgebore kind in die bed nie, in vergelyking met wanneer die baba in hul eie bed lê. Alhoewel baie ouers graag hul baba in die bed wil slaap en beter slaap, is daar ander ouers wat senuwee kry wanneer hul kind in die bed is. Die vrees om hul baba seer te maak, kan sommige ouers nie laat slaap nie.
  • Daarbenewens is baie ouers bewus van elke beweging en elke klank wat hul pasgebore vrou maak, en hulle word wakker van elke asem.
  • 5
    Onthou dat jy dit ook weer moet leer. As jy jou baba met jou laat slaap, sal jy dit uiteindelik weer moet leer, en dit kan vir jou kind moeilik wees.

    • Deel 2
    Oorweeg die voordele

    Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 5
    1
    Weet dat jou baba getroos kan voel deur die veiligheid van `n ouer naby. As gevolg hiervan sal hy waarskynlik snags beter slaap.
    • Baie pasgeborenes vind dit moeilik om hul Ritmes van Slaap te reguleer, en vlak na die geboorte handelsmerke baie ouers dat hul baba `s nachts klaarwakker is, en bedags diep in slaap. Om saam te slaap kan `n effektiewe manier wees om jou baba `n slaapritme te leer.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 6
    2
    Oorweeg of jy langer sal slaap as jou baba by jou is. Beide vaders en moeders kan uitgeput wees as hul kind pas gebore is. Deur altyd snags uit te gaan wanneer jou baba huil, word dit net erger.
  • As jou baba saam met jou in die bed is, hoef jy nie in die donker rond te struikel om na jou huilende kind te gaan nie.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 7
    3
    Oorweeg of dit makliker is om jou baba snags te voed. Oorweeg hoe maklik dit kan wees as jou baba net op jou bors kan drink terwyl jy in die middel van die nag in die bed bly.
  • Borstvoeding babas drink soms elke 1.5 uur. As jy net moet omdraai en jou honger baba borsvoed, is dit baie makliker as om elke 2 ure om dit te doen.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 8
    4
    Dink aan die potensiële emosionele voordele wat slaap saam met jou pasgebore baba, kan bied. Jou baba voel minder onseker as hy snags langs jou lê. Daarom sal hy minder spanning minder vinnig voel as wanneer hy in `n wieg moet slaap.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 9
    5
    Doen navorsing oor die langtermyn-effekte en voordele wat saam op babas slaap, kan hê. Ten spyte daarvan dat hulle in die minderheid is, glo baie dokters en mediese kundiges dat kinders wat by hul ouers geslaap selfvertroue is, en dat hulle meer selfbeeld het dan die kinders wat nooit by hul ouers het geslaap.

    • Deel 3
    Weet wanneer jy nie saam met jou baba moet slaap nie

    Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 22
    1
    Moet nooit met jou baba in `n bed slaap as jy onder die invloed van alkohol of dwelms is nie. Jou slaap word daardeur geraak, en jy is minder bewus van jou baba.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 23
    2
    Moenie met jou baba slaap wanneer jy of iemand anders in jou huis rook nie. Daar is `n groter risiko vir baba dood as ouers rook.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 24
    3


    Moenie toelaat dat ander kinders of kleuters in `n bed met jou baba slaap nie. Kinders is nie bewus van die teenwoordigheid van `n baba wanneer hulle slaap nie. `N Kleuter kan ook `n baba versmoor as hy in die slaap op die baba rol.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 25
    4
    Moenie toelaat dat jou baba alleen in jou bed slaap nie. Babas moet nooit in `n groot bed sonder `n volwassene slaap nie. Selfs die kleinste pasgeborene kan tot by die rand van die bed draai en val, of in beddens, kussings of komberse versmoor.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 26
    5
    Moenie langs jou baba slaap as jy uitgeput is deur slaap ontbering nie. As jy slaaploos is, sal jy nie vinnig genoeg wakker word vir die bewegings van jou kind nie.
  • Net jy weet hoe bewus jy vanaand van jou baba is en hoe lig of diep jy slaap. As jy twyfel oor jou vermoë om bewus te wees van jou pasgebore kind, moet jy nie met jou baba slaap nie.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 27
    6
    Moenie met jou baba slaap as jy oorgewig is nie, veral as jy slaapapnee het. Vetsug word geassosieer met slaapapnee, wat die risiko verhoog om jou baba te versmoor as jy rusteloos slaap.

    • Deel 4
    Berei die kamer voor

    Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 10
    1
    Maak vooraf jou slaapkamer veilig. Onthou dat jou kamer ook die slaapkamer van jou pasgebore baba sal wees, maak dit so veilig as dit nodig is.
    • As jou bed by die venster is, maak seker dat jy die gordyne was en dat jy oral vuil en stof verwyder. As jou bed onder `n plafon waaier is, oorweeg dit om die waaier êrens anders te hang sodat jou baba nie aan die lugvloei ly as hy slaap nie.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 11
    2
    Berei jou bed voor. Voordat jy `n baba in jou bed sit, moet jy aanpassings maak sodat die veiligheid gewaarborg word en dat dit lekker is vir `n klein kind. Jy sal jou slaappatroon moet aanpas.
  • Dink aan die grootte van jou bed. Is dit groot genoeg vir die ouers en die baba om goed te slaap? As jy `n baba probeer krap in `n bed wat nie groot genoeg is nie, kan dit gevaarlik wees.
  • `N Stewige matras is die veiligste vir die baba. Veral pasgeborenes het `n hoë risiko vir baba-dood, en een van die risikofaktore is `n gebrek aan lugsirkulasie. In `n matte wat te sag is, kan `n put ontwikkel waar die lug wat deur jou baba uitgehaal word, behou kan word, sodat dit weer inasem in plaas van vars suurstof.
  • Moet nooit toelaat dat `n baba op `n waterbed slaap nie.
  • Koop geskikte beddegoed. Jou toegeruste vel moet genoeg wees om jou matras sodat daar geen voue voorkom nie. Maak seker dat die hoeke behoorlik ingevoeg is sodat hulle nie los kan raak nie. Dink ook aan die kwaliteit van die materiaal, want ruwe lakens kan die sensitiewe vel van jou baba irriteer.
  • Oorweeg of jy die kop- of voetkant van jou bed wil verwyder, want daar is altyd `n klein kans dat jou baba vas sal raak.
  • Dink aan die komberse wat jy gebruik om onder te slaap. Moenie dik dekbeddens of ander beddegoed gebruik waarin u baba verstrengel kan raak of die huil van u baba nie gehoor kan word nie. Dit is die beste om verskeie lae klere jouself te dra, en om glad nie `n kombers te gebruik nie.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 20
    3
    Sit jou bed goed neer. Weereens, maak die nodige aanpassings sodat die veiligheid van jou baba uiters belangrik is en dat die omgewing vir hom aangepas is.
  • Maak jou bed `n bietjie laer of oorweeg om jou matras op die vloer te plaas. Ongelukke gebeur, en dit is die maklikste manier om te voorkom dat jou baba beseer word as hy uit die bed val.
  • Plaas die bed teen die muur indien moontlik, sodat jou baba nie kan val nie. As daar `n gaping tussen die bed en die muur is, rol `n kombers of handdoek stewig en plaas dit tussenin.
  • Oorweeg dit om `n bedspoor te plaas sodat jou pasgebore baba nie uit die bed kan val nie. Moenie `n bedhek gebruik wat vir groter kleuters bedoel is nie, want dit kan gevaarlik wees vir `n klein pasgebore baba.
  • Sit `n ekstra sagte kombers of joga mat langs jou bed sodat jou baba sagter word as hy in elk geval uit die bed val.
  • Kyk na die plek om jou bed. Maak seker daar is geen gordyne of toue waarbinne jou baba gevang kan word nie. Let ook op voetstukke naby jou bed. Oorweeg dit om spesiale sokke uit te voer vir kinders in die voetstukke.

    • Deel 5
    Slaap veilig

    Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 28
    1
    Kontroleer weer of u bed veilig is. Verwyder alle los kussings en gevulde diere uit u bed. Die enigste ding wat toegelaat word om in die bed te wees, is dinge wat absoluut noodsaaklik is om goed en veilig te kan slaap.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 29
    2
    Oorweeg om die baba tussen die ma en `n veilige oppervlak soos `n muur- of bedrail te plaas. Moeders is oor die algemeen meer instinktief bewus van die teenwoordigheid van hul baba wanneer hulle aan die slaap is. Dit is veiliger om die baba in hierdie posisie te plaas as tussen die twee ouers.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 30
    3
    Plaas jou baba op sy rug wanneer hy slaap om die risiko van babas dood te verminder. Aangesien babas aangeraai word om op die rug te slaap, is baie minder kinders dood van die dood van die bed.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 31
    4
    Moenie jou baba se kop bedek terwyl jy slaap nie. Moenie `n nagdoek aantrek wat oor die gesig kan val nie. Let ook op komberse, kussings of ander dinge wat die gesig kan bedek. Babas kan nie obstruksies self verwyder om asem te haal nie.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 32
    5
    Moenie jou baba te dik aantrek nie. Onthou dat jou baba minder klere benodig omdat die liggaamshitte van die ander mense oorgedra sal word. Babas het minder komberse nodig om warm te bly as volwassenes.
  • Prent getiteld Co Slaap Met `n Pasgebore Stap 33
    6
    Verwyder potensiële gevaarlike of afleidende voorwerpe uit jou liggaam. Oor die algemeen, hoe minder jy tussen jou en jou baba, hoe beter. Dit maak voeding makliker en bevorder adhesie.
  • Slaap in klere wat nie bande, boë of toue bevat nie. Kettings of ander juweliersware is ook gevaarlik, dus gebruik gesonde verstand.
  • Moet nie geparfumeerde melk, deodorante of haarprodukte gebruik wat die moeder se natuurlike reuk kan versteek nie. Jou baba sal instinktief aangetrokke wees tot jou natuurlike reuk. Daarbenewens kan hierdie produkte die sensitiewe neusholtes van jou baba irriteer.

    • waarskuwings

    • Praat met jou dokter as jy of jou baba `n toestand het wat moontlik `n probleem kan wees wanneer jy veilig met jou pasgebore vrou slaap.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante