Voorkom mastitis

Mastitis is `n ontsteking van die borsweefsel, wat veroorsaak dat die borste pynlik voel en swel. Dikwels kom dit voor by borsvoedende moeders, wanneer bakterieë deur die sensitiewe, tepel gapings in die bors kom of as gevolg van oorblywende melk in die bors na borsvoeding. Mastitis kan voorkom word met behoorlike sorg vir die borste en tepels, en deur die borste heeltemal na elke voeding te leeg.

stappe

2

Borsvoed gereeld om te verhoed dat die borste te veel melk kry. `N Vol bors kan tot swelling lei, wat op sy beurt tot borsinfeksie kan lei. Jy moet elke 1-3 ure borsvoed, of so dikwels as jou baba honger het.

3

Neem die baba oor om te eet as jy voel die bors is vol. As jou borste begin vul voor die voedingstyd, is dit belangrik om hulle te leë. As daar melk in die borste is, kan dit dikker word, die vloei blokkeer en moontlik mastitis loop.

4

Laat jou baba so lank as wat nodig is, eet sodat al die melk uit die bors kom. Hoe vinnig `n baba oor die kos doen, wissel per baba, en hoeveel borsmelk `n ma produseer, verskil per ma. Sommige babas sal binne tien minute `n bors gesuig het, ander sal dertig minute per bors suig. Leer jou baba se bestuur ken en laat hom jou bors so lank as wat nodig is, suig totdat al die melk uit is.

5

Begin elke voeding met die teenoorgestelde bors. As jy jou linkerbors laaste keer gegee het, bied hierdie keer eers jou regterbors aan. Deur borste te verander, beperk jy die risiko van mastitis. .

6

Maak seker die baba is goed aan. As hy / sy dit nie doen nie, kan dit die tepel beïnvloed en die regte melkvloei belemmer. Blaai deur die verskillende bronne van inligting om te leer hoe om die baba behoorlik te hanteer. As die baba moeite het om behoorlik aan die bors vas te klam, raadpleeg u dokter of laktasie konsultant.

7

Help die melk uit die bors deur jou borste te masseer. Masseer die borste sorgvuldig voordat die baba gehelp word om die bors te byt. Op hierdie manier help jy die versnelling refleks, en jy laat die melk vrylik vloei.

8

Verander posisie tydens elke voedingsessie. Eksperimenteer met verskillende posisies, en gebruik kussing indien nodig om borsvoeding so maklik en gemaklik te gee. Dit verseker ook dat die borste heeltemal leeg is tydens borsvoeding.

9

Moenie jou bottel tussen die voer gee nie. Jy wil die borste so leë as moontlik maak, en dit is wat die baba vir jou kan doen, soos geen ander nie.

2

Neem die tyd om te ontspan. As `n nuwe ma sal jy waarskynlik oorweldig word deur die sorg vir jou nuwe baba. Alhoewel jy vanselfsprekend jou bes doen om aan al die behoeftes van die baba te voldoen, sal jy waarskynlik van jouself verwaarloos. Dit is belangrik dat jy ook die tyd vir jouself neem. As die immuunstelsel verswak word, loop u `n verhoogde risiko van mastitis.

3

Raak ontslae van stywe tops en bras. Probeer om soveel as moontlik deur die lewe te gaan om druk op die melkkliere te voorkom. Dra los, maklike klere, sodat daar druk op jou borste is.

2

Gee aandag aan sensitiwiteit. Kyk of daardie sensitiwiteit gekonsentreer is in `n sekere gebied, of in die hele bors. As jy vind dat sensitiwiteit beperk is tot `n klein vlek, is dit waarskynlik die gevolg van `n verstopte melkkliere.

3

Kyk of jou borste hard of warm voel. Selfs as jy geen pyn ervaar nie, kan hierdie simptome `n ontwikkelende ontsteking aandui.

4

Kyk of jy nie goed voel nie. Soms kan die kop baie skielik verskyn. Hoofpyn, kouekoors, pyn en moegheid kan aandui dat daar mastitis is.

5

Neem jou temperatuur wanneer jy siek of moeg word. `N Temperatuur bo 38.3º Celsius kan borsinfeksie toon.

6

Besoek die dokter as die simptome nie verminder nie. As jou borste slegter voel, het die koors begin, of as jy mettertyd siek word, is die kans dat jy borsontsteking moet hanteer. Besoek die dokter.