Om jou borsmelk te pomp

As jy jou baba self voed, kan jou borsmelk jou pomp baie makliker maak. Jy kan net soveel melk in voorraad hou as wat jy nodig het om jou kind se behoeftes te bevredig wanneer jy weg is of rus nodig het. En sodra jy gewoond is aan die prosedure, is dit glad nie moeilik om te pomp nie! Hierdie artikel fokus op die keuse van die regte borspomp, hoe om dit korrek te gebruik, en hoe om jou melk die beste te stoor.

conținut

Stappe
Metode 1kies `n borspomp en sit dit in gebruik
Metode 2gebruik `n handpomp
Metode 3gebruik `n elektriese pomp of een met batterye
Metode 4bêre borsmelk
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Kies `n borspomp en sit dit in gebruik

Vind uit watter toestel aan jou behoeftes voldoen. Elke tipe borspomp het sy eie voordele en nadele. Oorweeg hoe jou lewe werk, wat jou baba nodig het, wat jy wil en besluit dan watter borspomp die beste pas. Kolf toestelle is te koop vanaf 20 tot 500 euro, en gaan van eenvoudige handmasjiene tot ingewikkelde masjiene. Dit is `n aantal moontlikhede:

Handpompe. Dit is die eenvoudigste weergawe. Hulle bestaan uit `n skild wat oor die tepel geplaas word en `n klein snawel wat die melk in die bottel suig. Baie vroue hou van `n handpomp omdat dit goedkoop en gerieflik is as jy nie soveel moet pomp nie. Vir vroue wat hul baba hoofsaaklik in moeder se melk wil voed, is dit minder gerieflik, want `n sessie van sowat 45 minute duur 45 minute en jy het albei hande nodig.
Elektriese flesse. Hierdie toestelle is maklik om te gebruik en vinniger en doeltreffend te pomp as `n handpomp. Jy druk op die knoppie en die masjien doen die werk - in die 15 tot 20 minute wat nodig is om te pomp, kan jy tik, lees `n boek of `n oproep maak omdat jy jou hande vry het. Dit is die duurste opsie - afhangende van die handelsnaam wat jy kan verloor tot 500 euro.
Batterikolfpompe. Dit kan gesien word as `n tussentydse oplossing, beide wat koste en tyd en moeite betref. Batterybatterye is nie so doeltreffend soos elektries nie, maar jy hoef nie twee hande soos `n handpomp te gebruik nie. Die nadeel is dat die batterye vinnig uitloop.

Kies die regte tyd om te begin pomp. Elke ma het haar eie voorkeur en benodig wanneer dit kom by flesse en bottelvoeding. Premature babas het dadelik na die geboorte dikwels bottelvoeding nodig, en dan moet jy dadelik met flesse begin. Gewoonlik word dit aangeraai om die bottel vroegtydig na drie weke te begin om `n tepelvoorkeur `te voorkom. Uiteindelik moet u as moeder self die besluit neem.

As jy van plan is om flesse te gebruik wanneer jy weer begin werk, is dit die beste om `n paar weke te oefen om daaraan gewoond te raak.

As jy met kolvendan wil begin voordat jy eintlik jou baba `n bottel wil gee, kan jy die melk later vries.

Laat jouself gelei word deur die dieetpatroon van jou baba. Jy kan die beste opbrengs verwag die dae wat jy val as jy die pomp met die baba se dieet pas. Op hierdie manier kan jy die natuurlike ritme van jou liggaam die beste gebruik, en jy hoef nie ewekansige tye te dwing nie.

Onthou dat jy meer melk produseer as wat jy meer dikwels vetter word.

Jy kan een kant pik terwyl jou kind aan die ander kant drink. Op hierdie manier kan jy maklik baie melk versamel.

Jy kan ook `n uur wag nadat jy gevoed het, en beide kante braai.

As jy by die werk of nêrens anders is, fumuleer jy by die tye wanneer jou kind andersins die bors sal kry.

Leer jou om te ontspan. Pomping is maklikste en gemaklik as jy ontspanne en kalm is. Of jy nou jou baba aan die ander bors het of jy sit iewers op jou werk maak nie saak, die belangrikste is dat jy `n plekkie vind waar jy jou op jou gemak voel en dat jy rustig die tyd neem. As jy dit vinnig wil doen, sal dit net moeiliker word.

Stimuleer die uitvloei. Dit beteken: help om jou melk in jou borste te kry sodat dit maklik in die pomp kan vloei. Om jou borste te masseer, `n warm lap aan te trek, of om hulle vrylik te laat hang, is alle maniere om ontslag te bevorder.

Maak seker dat jou besittings skoon is en was jou hande voordat jy begin. Dit verseker dat jou melk nie tydens die pomp besmet word nie. Was die pomp, bottel en ander voorrade deeglik na elke ronde.

Metode 2
Gebruik `n handpomp

Plaas die skild oor jou tepel. Let daarop dat jy die grootte wat pas by jou borsgrootte, gebruik. As u die verkeerde grootte kies, het u die kans om minder suiging, pyn en irritasie te hê.

Gebruik die blaasbalk of die hefboom en begin pomp. Hou die skild met een hand in plek en gebruik jou ander hand om te druk. Dit is hoe die melk in die bottel vloei.

Pas die posisie van die handvatsel aan indien nodig. Die posisie van die handvatsel beïnvloed die suiging, so eksperimenteer `n bietjie totdat jy die posisie gevind het wat die beste resultate lewer.

Probeer leun effens leun sodat die uitvloei bevorder word. Swaartekrag kan die melkvloei in die bottel help.

Gaan voort totdat die melkvoorraad afneem. Met `n handpomp duur dit gewoonlik sowat 45 minute.

Metode 3
Gebruik `n elektriese pomp of een met batterye

Plaas die skild goed oor jou tepel. As jy `n dubbelpomp het, moet jy terselfdertyd `n skild op elke bors plaas. Vir moeders wat vinnig moet pomp of `n honger baba het, spaar `n dubbelkolmpomp baie tyd.

Skakel die masjien aan en laat dit sy werk doen. Die melk vloei outomaties van jou bors in die bottel.

Verstel die suigkrag indien nodig. As jou melk stadig bly vloei of as dit pynlik is, moet jy die suigkrag aanpas. Probeer om jou borste of jou liggaam `n ander houding te gee. Miskien voel dit eers vreemd op die eerste, maar dit moet jou nie seermaak nie.

Bly kalm solank die suig voortduur. Dit maak pomp baie makliker. Sommige moeders voel nie gemaklik langs `n luidrugtelike borspomp nie. Maar as jy ontspanne is, gee jy dikwels meer melk in minder tyd as wanneer jy gespanne is.

Gaan voort totdat die melkvloei afneem. Met `n elektriese pomp of een met batterye neem dit gewoonlik tussen 15 en 20 minute.

Metode 4
Bêre borsmelk

Moenie jou melk vir langer as drie dae in die yskas berg nie. Dit kan in die fles van die pomp of in `n ander bottel of skinkbord wat spesiaal ontwerp is om borsmelk op te slaan. Voorsien etikette op die bakies / bottels en gebruik eers die oudste melk.

Hou jou melk in die vrieskas vir hoogstens `n paar maande. As jy borsmelk oorgebly het, kan jy dit vries in plastiekhouers wat spesifiek vir borsmelk ontwerp is. Vul die houers tot 3/4 sodat die melk ruimte het om uit te brei. Plak etikette daarop en maak seker dat jy die melk binne drie of vier maande gebruik.

Moenie borsmelk in sakke vries wat nie spesifiek vir hierdie doel bedoel is nie. Sommige soorte plastiek gee chemikalieë na die melk. Weggooibare sakke is te dun.

As jy die melk gebruik, laat dit eers in die yskas ontdooi. Moet nooit by kamertemperatuur ontdooi nie.

Moenie vars melk by `n koppie bevrore melk voeg nie.

Hou die melk in handige gedeeltes. Moenie groot potte stoor nie, maar hou dit in 60 tot 150 ml porsies, of soveel as wat jou baba op `n slag nodig het.

wenke

Jy mag nie baie melk sien die eerste paar keer wat jy pomp nie. Dit kan wees omdat jy nie baie ervare is in die gebruik van die borspomp nie. Gewoonlik neem dit `n paar weke vir vroue wat met flesse begin om die hang daarvan te kry. Dit is ook moontlik dat jy nie so `n groot hoeveelheid melk produseer nie. Kolven bevorder die produksie van borsmelk, dus hoe meer jy pomp, hoe meer melk sal jou bors produseer.
Jy kan `n spesiale bra koop wat ontwerp is vir die pomp. Op hierdie manier kan jy handvry pomp.
Sommige gesondheidsversekeringsmaatskappye vergoed (deel van) die koste van `n borspomp as u baba voortydig gebore word of weier om by die bors te drink.
Jy kan ook `n borspomp gebruik om druk te verlig as jou borste te gespanne en pynlik is as gevolg van oormatige melkproduksie.
Elektriese flesse werk baie vinniger as handpompe. En omdat jou elektriese toestel die werk vir jou doen, sal jy ook minder moeg voel.
Die tipe elektriese fles wat in hospitale gebruik word, kan tot 1000 euro kos. By sommige maatskappye kan jy professionele toestelle vir `n paar euro per dag huur.