Bly netjies

Dit het jy so lank gekos om jou kamer en al die kaste netjies te kry, maar dit kos maar `n paar dae om terug te keer na jou ou slegte gewoontes. Die deur uitrennend mik jy iets in `n skinkbord, jouself plegtig belowend dat jy dit later op die regte plek sal opruim. Die kinders kom skool toe en gooi hul klere in die kas en op die vloer in plaas daarvan om hulle netjies te hang. Stadig maar seker is die boeke nie meer netjies in plek nie, of selfs nie meer in die kas nie. Dit is een ding om te leer hoe jy georganiseer kan word, maar bly georganiseer is `n heeltemal ander storie. As jy wil weet hoe jy die georganiseerde lewenswyse wat jy vir jouself het uitgestippel kan volhou, kyk dan by stap 1 om te begin.

conținut

Stappe
Deel 1bly op die regte pad
Deel 2hou jou lewe eenvoudig
Deel 3doorzetten
Wenke

stappe

Deel 1
Bly op die regte pad

Maak alles skoon so gou as wat jy kan. Dit is een van die maklikste maniere om opgeruimd te bly. Natuurlik is dit fantasties dat jy jou huis, jou kantoor of iets anders in jou lewe dat georganiseer moes word, het opgeruimd, maar dit sal nie veel beteken as jy elke keer dat jy thuiskomt jou sleutels, die post, die sambreel of ontelbare ander dinge oral neergooit waar dit jou pas omdat jy moeg is en jy dit later sal opruim. `N bewuste poging om dit so veel as moontlik te doen sal `n groot verskil maak in hoe skoongemaak alles sal lyk - en hoeveel beter jy sal voel.

Natuurlik mag dit nie realisties wees om te verwag dat jy alles in sy plek moet plaas sodra jy werk toe gaan of onmiddellik wanneer jy inkom nie. Dit kan een help soek boks by die ingang van jou voordeur neer te sit sodat jy die dinge in die bak kan gooi, omdat jy weet dat jy so gou as moontlik moet opruim. Maar jy kan nie toelaat dat hierdie boks voltooi word nie: jy moet dit doelstel om dit so leeg as moontlik te hou en om elke 12 of 24 uur te gaan.
`N Groot deel van die probleem met hierdie is verstandelik. Jy mag dalk dink dat jy nie die energie het om jou pos te sorteer of jou skooltas uit te pak nie, maar as jy net so sê Ek gaan vyf vinnige minute spandeer om dit skoon te maak Jy sal sien dat die taak hanteerbaar is. En hoe langer jy dinge laat opstap, hoe minder hanteerbaar sal alles voel.

Maak jou bed wanneer jy wakker word. Dit kan `n kleinigheidjie wees, maar as jy die moeite neem om dit op te neem in jou roetine sal jy baie makliker skoongemaak bly. `N nie sit bed is `n teken van `n deurmekaar lewe, en hoe vinniger jy die bed ratte, des te beter sal jy voel oor die begin van jou dag. Die sien van `n netjies opgemaak bed vir jou jou daaglikse take begin, kan jy die gevoel gee dat jou lewe op orde is en dat jy in staat is om die dag te begin. As jy bed nie is opgemaak, dan is dit baie meer waarskynlik dat die res van jou slaapkamer daar deurmekaar lyk, en dat jy nie in staat sal wees om so opgeruimd te bly as jy wil.

As jy bed onopgemaakte laat, dan is dat asof jy jouself `n uitnodiging gee om jou klere op die grond te laat lê, jou make-up oor jou dresser gestort, en ou vraestelle wat jy nie nodig het op te laat stapel op jou lessenaar . As jy bed is opgemaak, dan is dit `n teken dat jy seker sal verseker dat die res van die kamer op dieselfde vlak kom as die bed in terme van opgeruimdheid.

Maak `n todol lys vir die dag. Jy moet daar `n doel van maak om aan die begin van elke dag `n todolijst te maak. Dit sal jou prioriteite vir jou stel, jou gefokus hou en sal jy `n voldaan gevoel gee as jy die dinge gedoen het wat jy van plan was. Maar, verskillende vorme van die maak van lijstjes werk vir verskillende mense, dus moet jy jou nie verplig voel om presies te doen wat WikiHow of ander website jou sê te doen- soek `n metode van lijstjes wat vir jou werk en hou jou daaraan. Hier is `n paar dinge om in gedagte te hou terwyl jy lyste maak:

Oorweeg om `n weeklikse todol lys te maak. Verdeel dan die dinge wat jy oor die dae moet doen sodat alles wat jy moet doen, minder oorweldigend is. Jy sal baie beter voel oor die werk deur die lang lys as jy besluit dat jy eers Maandag drie dinge moet doen.

Maak een top 3 lys vir die dag. Dit is die dinge wat jy regtig moet doen om jou beter te laat voel en vorentoe te beweeg. Moenie iets doen wat makliker en lekkerder is nie, soos om `n oproep van `n vriend te beantwoord, wanneer daar meer dringende dinge vir u wag, soos om die elektrisiteitsrekening te betaal.

Moenie verplig wees om elke dingetjie wat jy moet doen, neer te skryf nie. Dit kan selfs tot gevolg hê dat jy selfs meer oorweldig voel. As jy van die makliker take stewig in jou kop gesit het en dit gaan doen, sal jy beter voel as jy dit uit jou lys kan merk.

Vermy die maak van `n groot lys. Alhoewel u lys sommige take bevat wat u hierdie week wil uitvoer, maar u kan dit ook die volgende week doen sonder dat die wêreld gaan mors, moet u uself beperk tot die dinge wat u werklik tyd het om te bereik. As jy 40 take skryf, sal jy net vas en oorweldig voel en jy sal nie weet waar om te begin nie.

Wanneer u u daaglikse of weeklikse lys opstel, kan u die take in terme van dringendheid verdeel. Jy kan hulle etiket met take wat ek vandag moet doen, take wat hierdie week gedoen moet word of take wat teen die einde van die maand voltooi moet word. Dit sal jou help om dinge in perspektief te sien en jou te help om jou take te prioritiseer.

Bly op hoogte van jou beplanner. Miskien het jy `n goeie beplanner gehad toe jy begin opgeruim het, maar nou kyk jy skaars na dit. Wel, dan moet jy die gewoonte optel om jou agenda een keer per week in te vul, sodat jy weet wat om volgende te doen. Deur alles te skryf, kan jy toekomstige gebeure beplan en kry jy `n idee van wat die volgende week vir jou in die winkel is. Miskien besef jy nie dat jy `n besige week gaan hê nie en dat jy jou tyd om die rede moet organiseer totdat jy sien dat jy tandarts afspraak, werkprojek deadline en bachelor party het in dieselfde week neergeskryf.

Maak dit `n gewoonte om u beplanner elke oggend te kontroleer, hersien dit indien nodig en kyk selfs af wat u gedoen het.

As jy dit meer gemaklik vind om jou selfoon of rekenaar te gebruik, is daar talle programme wat jou ook kan help om jou tyd te organiseer en georganiseer te bly. Sommige van hulle kos geld, maar mense sweer hulle is die moeite werd. Sommige van die mees gebruikte programme is RescueTime, CalenGoo, Freckle, Things and Mindnode. Kyk of daar `n geskikte een vir jou is. Deur dit digitaal te doen, selfs as jy net dinge op jou iPhone invoer, het jy die bykomende voordeel van die gebruik van `n program wat jou `n herinnering stuur wanneer daar `n belangrike gebeurtenis is.

Onthou dat dressers jou vriende is. As jy georganiseer wil word, moet jy liewerskaste, bokse en ander vorms gebruik om alles in jou huis bymekaar te hou. U het dit dalk vir hierdie doel gestel, en dan heeltemal vergeet om dit te gebruik, en dit is belangrik om te verseker dat u die gekose organisatoriese metode handhaaf. Spandeer 5 minute per dag die kaste, laaie en bokse wat jy gemaak het, en maak seker dat alles daar is waar dit moet wees.

Oorweeg dit om `n klein boks of laai te gebruik om die dinge wat jy op die tafel voor die TV sit, skoon te maak. Dit kan wees waar jy jou afstandsbediening, dwaalpenne, tydskrifte en alles anders het, wat jy soms in daardie kamer gebruik. Dit kan beter lyk as as jy net snuisterye op die tafel gooi.

Oorweeg om `n laaikas op jou boekrak te hou vir los items. Jy mag dalk nie `n perfekte plek hê vir ekstra CD`s, vreemd gevormde boeke, albums of ander los dinge wat nie regtig op jou rakke pas nie, maar ook nie beter op enige plek pas nie. Deur een van die bokse op u rakke te gebruik, kan alles georganiseer word.

Gebruik plastieklaaie onder die wasbakke in jou kombuis en badkamer. Mense is geneig om plastieksakke, skoonmaakmiddels en ander huishoudelike items onder hulle kombuisbak te gooi, asook allerhande sorgprodukte en ander papierprodukte. Belê in `n paar plastieklaaie wat elk aan sekere items toegewys kan word (soos `n laai vir skoonmaak van voorrade of ekstra douches) kan jou help om meer georganiseerd te voel.

Spandeer 10-15 minute per dag op skoonmaak. Dit klink nie so sleg nie, reg? Vind `n oomblik vir een opruim pouse Van 10-15 minute, van wat jy ookal doen, om jou huis of kantoor rond te loop om seker te maak alles is in plek. Is u lessenaar so georganiseer soos dit kan wees? Het jy jou skoon wasgoed gevou en dit skoongemaak? Het jy die skottelgoedwasser skoongemaak? Het jy al die einde van jou werk voltooi? Maak `n rondte om die huis en kyk eers na jou kalender om te verseker dat jy niks ignoreer nie. Deur dit `n belangrike deel van jou dag te maak, kan jy georganiseer word.

As dit baie pynlik klink, kan jy dit ook met die TV of radio doen. Dit sal min moeite doen om jou kanttafel skoon te maak terwyl jy TV kyk, reg?

Hoewel jy by groot take beter nie kan multitask omdat jy dan nie volledig kan fokus op jou taak, daar is maniere waarop jy kan kullery as jy probeer dinge in die huis op te ruim. Terwyl jy met jou moeder aan die telefoon sit, kan jy jou was vou. Terwyl jy in die wag staan by die creditcardbedrijf kan jy die skottelgoed doen. Soek maniere om optimaal gebruik te maak van jou tyd.

Hou `n notaboek handig. Jy kan `n fisiese notaboek, of een op jou selfoon of ander elektroniese toestel gebruik as jy verkies. Deur `n by die hand te hou kan jy alles neerskryf dat in jou kop opkom - soos die feit dat jy keukenrollen moet haal, of `n nuwe manier om `n projek op jou werk te reël - sodat jy die briljante gedagte wat jy nou net het nie vergeet nie. Maak dit `n gewoonte om enige roerende, bruikbare gedagtes neer te skryf om te verhoed dat hulle vergeet en ook gereeld in daardie notaboek kyk.

Deur jou gedagtes neer te skryf, kan jy ook meer beheer oor jou daaglikse take hê.

Hou `n dagboek. Nee, om `n dagboek te hou, sal jou nie help om die gemors onder jou kombuis wasbak skoon te maak nie, en dit sal waarskynlik nie al daardie irriterende vraestelle op jou lessenaar kan opruim nie. Maar om `n dagboek te hou, kan jou help om op `n ander manier georganiseer te word - deur jou tyd te gee om te ontspan en jou gedagtes te skryf. Dit kan wees dat jy konstant oorweldig voel of voel dat jy geen beheer meer het, desperaat proberend om `n paar dinge van jou todolijst af te strepe, deurdat jy nooit pouses vir `n rustmoment. Skryfwerk kan jou help om dit te doen.

Die neerskryf van jou gedagtes en gevoelens, selfs as hulle niks te doen het met hoe jy jou lewe beter kan organiseer, kan jy die gevoel gee dat jy meer beheer het oor jou lewe, en kan jou help lank genoeg te rus om weer tot jouself om te kom.

Deel 2
Hou jou lewe eenvoudig

Koop minder goed. Dit is een van die maklikste maniere om jou lewe makliker te maak. Jy mag voel dat jy nie georganiseer is nie omdat jy altyd nuwe dinge in jou omgewing bring. Die volgende keer as jy `n superverkoping sien, vra jouself af of jy regtig daardie dinge nodig het, of as jy reeds iets het wat baie soortgelyk lyk, of iets amper so goed. En as jy regtig iets wil koop, maak seker dat jy genoeg spasie daarvoor het en dat jy presies weet waar jy dit sal sit voordat jy dit huis toe bring.

Dit is goed om af en toe `n speling te hê, maar as jy gereeld nuwe dinge huis toe bring, sonder dat jy `n plek daarvoor het, kan jy dit nie netjies hou nie.

Plaas die dinge wat jy nie nodig het nie. Vermindering is een van die maklikste maniere om netjies te bly. Maak dit `n weeklikse of maandelikse gewoonte om deur jou dinge te gaan en stapels dinge te maak wat jy nie meer nodig het nie en klere en ander dinge wat weggegee moet word. As jy iewers na kyk en nie weet wat dit is, jy nie meer onthou wanneer jy dit vir laas gedra of gebruik het, of net weet dat dit baie te veel ruimte inneem, dan kan die tyd word om die weg te doen. As jy artikels die moeite van die weggee werd is, gee hulle dan weg, en as jy moet erken dat hulle regtig waardeloos is, dan sal jy hulle weg moet gooi. Jy voel beter georganiseer en meer in beheer van die dinge wat jy nodig het wanneer jy dit doen.

Dit is goed om `n paar dinge vir sentimentele redes te hou, maar jy kan nie `n verskoning maak om niks weg te gooi nie. Jy kan die teddiebeer hou wat jy eerste kêrel jou gegee het, maar miskien moet jy die volgende tien drukkies wat hy aan jou versameling gevoeg weggooi.

As dit gaan om die weggooi van klere, is `n algemene reëlmaat dat jy alles wat jy nie vir `n jaar gedra het, kan gooi nie. Dit klink dalk hard, maar hoekom wil jy iets hou wat jy nie so lank aangeraak het nie? Tensy jy klere het vir spesiale geleenthede wat jy vir die volgende huwelik moet hou, moet jy alles gooi wat jy weet jy sal nie meer dra nie.

Sê nie meer dikwels nie. `N Ander manier om georganiseer te word, is om te leer om nee te sê aan alle mense wat jou vra om meer verantwoordelikheid te neem. Natuurlik, soms kan jy `n ekstra taak op jou neem, of iemand regtig uit die brand help, maar jy moet geen ja sê omdat jy skuldig voel as jy nee sê, of omdat jou ego `n hupstoot kry omdat jy nodig is. Die volgende keer dat iemand jou vra om iets te doen wat jy nie wil doen, excuseer jy dan, sê dat jy te veel op jou bord het en probeer met `n kompromie te kom as jy dit regtig wil. Uiteindelik sal u meer in beheer voel as u nie tagtig verskillende dinge in u skedule probeer tik nie.

As jy sukkel om georganiseer te word, kan een van die hoofredes wees dat jy al te veel op jou bord het. Hoekom sal jy dit erger maak?

Moenie dat mense met jou praat oor skuldgevoelens om iets te doen wat jy nie wil doen nie. Natuurlik is daar tye wanneer `n vriend in nood jou regtig nodig het, maar dit moet `n uitsondering wees, nie `n reël nie.

Behandel tyd as geld. Net soos jy `n begroting moet maak om te verseker dat jy jou geld goed spandeer, moet jy ook jou tyd as `n rou materiaal sien. Hoeveel van dit het jy? Hoeveel wil jy hê? Hoeveel daarvan spandeer jy op dinge waarvoor jy nie regtig omgee nie? Skryf op hoe jy jou dae spandeer - eet kook, na jou werk gaan, televisie kyk, lei, en kyk of daar iets is wat jy weg kan laat uit jou roetine om ruimte te maak vir iets wat jy liewer doen.

As jy byvoorbeeld meer wil oplei, moet jy dalk die telefoonoproepe wat jy met jou beste vriend 3 keer per week doen, verminder en begin eerder `n bietjie hardloop.

Jy mag dalk voel dat jy nie die vrye tyd het gedurende die week nie, totdat jy neerskryf wat jy presies met jou tyd doen. Dan kan jy ontdek dat jy meer as tien uur per week aan televisie kyk. Alhoewel jy dalk voel dat jy amper geen tyd het om te ontspan of televisie te kyk nie, word daardie tyd bygevoeg. Alhoewel dit dalk opvoedkundig is om televisie te kyk en `n bietjie TV te kyk om te ontspan, het niemand ooit doodgemaak nie. Dit kan wees waar jy tyd kan vrystel as jy sukkel om tyd te kry om jou werk te voltooi, `n boek hersien, nuwe werksgeleenthede soek of iets anders doen.

Beplan jou etes voor. Nog `n manier waarop mense vashaak en hul prioriteite verloor, is wanneer dit gaan om ete. As jy baie tyd spandeer op kruideniersware en kos voorberei, kan dit help om `n maaltydplan vir `n week te maak. Jy kan een of twee aande gratis hou vir wegneemete of om uit te eet, as jy iets wil hê, maar as jy `n algemene idee het van wat jy elke dag gaan kook, hoef jy nie `n paar keer per week te gaan nie. hardloop die supermark of soek vir twintig minute om iets te kook van wat jy in jou yskas of kaste gevind het.

Om `n weeklikse etekalender op jou yskas te maak, kan jou beter hou van jou kookskedule. Dit sal jou tyd spaar en jy sal punte verdien.

Doen jou inkopies met aandag. Dit is nog `n manier waarop jy georganiseer kan word. Jy mag dalk voel dat jy van plek tot plek hardloop om alles te doen wat gedoen word, sonder dat jy tyd vir die lug kan waai. Wel, as jy jou todo lys maak voordat jy dit doen, sal jy ontdek dat daar maniere is om dinge te kombineer of iemand te vra om hierdie take aan te pak as jy iets anders hanteer. Dit kan jou tyd bespaar en jou help om in die proses georganiseer te word.

As jy net vyf dinge in die winkel moet kry, wat langs jou joga-ateljee bly, gaan jy na die joga-klas en duik dan vinnig in die winkel in plaas van twee afsonderlike reise. Dit sal jou help om dinge uit jou todo-lys te verwyder en met jou dag voort te gaan.

Delegeer wanneer jy kan. As jy weet dat jou maat die middag na die dwelmwinkel gaan, vra hom dadelik om jou gunsteling sjampoe saam te neem. U kan hom later help om iets te kry wat hy nodig het.

Deel 3
doorzetten

Vertel jou vriende en familie hieroor. Een manier om georganiseer te word, is om te verseker dat u deur u vriende en familie aangespreek kan word. As jy vanjaar `n lenteskoonmaak beplan, vertel jou familie dat jy dit gaan doen. As u van plan is om eindelik u trou uitnodigings te stuur, vertel u vriende om hul posbusse vol van afwagting te kontroleer. Om te sê dat jy iets gaan doen, is anders as om dit neer te skryf, want dit laat jou voel asof jy mense teleurstellend is as jy nie.

Dit is nie bedoel om te verseker dat jy baie druk op jouself plaas nie. Maar dit is bedoel om jou die gevoel te gee dat jy georganiseer word terwyl jy jou daaglikse take doen.

Stel sperdatums vir jouself. Dit is soortgelyk aan om mense in jou omgewing te vertel dat jy iets gaan doen om seker te maak dat jy ook jou plan uitvoer. Byvoorbeeld, as jy al `n paar weke praat oor hoe om jou klere aan die siklus te skenk, bel hulle en maak `n afspraak. As jy weet dat hulle Vrydag om 3:00 aankom om jou goed op te tel, sal jy dit regmaak! Beplan soveel spertye as moontlik vir jouself, maak seker dat hulle jou sal help om jou planne uit te voer, en moenie jou beklemtoon nie.

As u verder wil gaan, vertel u baas dat u die verslag teen die einde van die week voltooi het. Dit sal jou beslis aanspreeklik maak!

Vermy perfeksie. Een van die redes wat jy so sukkel om te bly georganiseer is deurdat jy te veel tyd bestee aan `n taak en dan geen tyd overhoudt vir die ander vyf dinge wat jy die dag moes doen. In plaas daarvan om seker te maak dat jou taak A perfek is, kan jy seker maak jy doen goed, maar gee jouself genoeg tyd om voort te gaan. Een manier om dit te doen is deur te sê Ek gaan nog 45 minute aan hierdie projek spandeer, en dan sal ek dit inhandig. Deur jouself tydsperke te gee, kan jy jou tyd beheer en dit sal makliker wees om jou meester van die situasie te voel omdat jy tyd het om alles te doen wat jy wou doen.

Een van die kenmerkende eienskappe van georganiseerde mense is dat hulle weet wanneer hulle is genoeg moeite het gedoen en gaan voort. Dit is gewoonlik nie die moeite werd om die taak op te gradeer nie A + tensy dit werklik vir jou iets beteken.

Delegeer soveel as wat jy kan. Leer om te delegeer is `n groot stap as jy jou georganiseerde lewenstyl wil voortgaan. Die feit dat jy georganiseer wil word, beteken nie dat jy self elke dingetjie wil doen nie. As jy vasbeslote is om jou huishouding in die vorm te hou, moet jy seker maak dat jou kinders, lewensmaat, kamermaats of iemand anders die ruimte met jou deel, ook sy of haar deel van die take - as jy wil hê dinge moet werk gaan goed, maak seker dat alle werknemers bydra tot jou doelwitte met nuttige take.

As jy van plan is om alles self te doen, sal dit moeiliker word om voort te gaan met wat jy sê jy sal doen.

Moenie bang wees om hulp te vra nie. As jy oorweldig voel as jy jou tuin versorg, vra `n vriend om jou te help. As jy voel dat jy nie net vir `n wiskunde eksamen kan studeer nie, vra `n slimme vriend om jou te help. Om te weet wanneer jy nie alleen kan doen nie, kan jou help om dinge onder beheer te hou. Om hulp te kry, is baie beter as om te swaai.

Beloon jouself vir take wat jy bereik het. As jy dinge onder beheer wil hou, moet jy jouself beloon vir `n taak wat behoorlik uitgevoer is. Moenie reguit na die volgende een na `n taak gaan nie - beloon jouself met wat vir jou die beste werk, of dit nou `n yoghurt-ys uit die winkel is of `n vyftien minute breek om jou gunsteling skinderblog te lees. Die lewe gaan nie net oor die werk en om dinge te doen nie, en as jy nooit ophou om jouself te laat weet wat `n goeie werk wat jy doen nie, of van tyd tot tyd `n breek, sal jy waarskynlik oorweldig voel. As jy beheer wil hou, moet jy weet wanneer jy `n breek wil neem!

Jy kan selfs `n paar belonings in jou inkorporeer todo lys. Miskien, nadat jy die eerste twee dinge gedoen het, kan jy `n bietjie loop. Miskien kan jy, as jy jou projek uiteindelik voltooi het, na die partytjie van jou vriend Mindy gaan. As jy jou pligte op hierdie manier benader, sal dit nie net meer waarskynlik wees dat jy meer georganiseer en alles gedoen het nie, maar jy sal ook meer pret hê!