Oorkom `n anime verslawing

Kyk hoeveel tyd jy aan jou stokperdjie spandeer. Spandeer jy soveel op anime dat jy nie meer die basiese behoeftes van die lewe kan betaal nie, soos kos, klere, skoolvoorrade of huur? Maak `n tafel op `n vel papier en verdeel dit in afdelings, soos `Anime`, `Food`, `Clothing` en `School stuff`. Wanneer jy iets koop vir een van hierdie kategorieë, let op hoeveel jy daaraan spandeer het. Skryf neer hoeveel geld jy moet spandeer en sien hoeveel jy eintlik aan elke kategorie bestee.

Bepaal tot watter mate jy afhanklik is van anime om gelukkig te wees. As jy nie seker is of jy aan anime verslaaf is of net nie belangstel nie, probeer om te onthou hoe kwaad jy die laaste keer was wat jy nie na anime kon kyk nie. Een van die tekens van `n verslawing is dat jy kwaad word as jy nie in staat is om jou begeertes te bevredig nie. Is jy kwaad omdat jy na jou kamer moet gaan en `n episode gemis het, of as die episode vertraag word, dan is jy verslaaf. As net die gedagte dat jy nie die anime ontsteld kan kyk nie, sal jy verslaaf raak.

Identifiseer jou emosionele aanhangsel aan anime. Draai jou hele lewe om anime? As jy regtig nie weet nie, is dit die beste om die saak van ver af te sien. Vra jouself die volgende vrae om te bepaal hoe emosioneel geheg jy is om te anime:

Kontroleer of anime jou sosiale gedrag beïnvloed. Begin jy net om te praat en op te tree soos jou gunsteling anime karakters, of gebruik jy baie Japannese woorde om selfs meer soos daardie figure te lyk? Anime`s word dikwels oordrewe, net soos spotprente - wat aanvaarbaar is in `n anime of spotprent, is dikwels nie aanvaarbaar in die werklike lewe nie. Miskien het jy nie omgee om as `n karakter van `n anime behandel te word nie, maar ander kan aanstoot neem as jy hulle in die weg van jou gunsteling karakter behandel. Sommige mense kan jou gedrag verwarrend of irriterend vind, en behandel jou dan met minder respek.

Probeer om die aantal reekse wat jy kyk, te beperk. As jy die drang voel om elke anime-reeks op TV te kyk, probeer om daardie neiging te bestry - `n reeks reekse oor verskeie seisoene versprei en `n groot hoeveelheid van jou tyd neem. Kies net een of twee shows wat jou regtig interesseer en hou dit - jy hoef nie elke reeks te kyk om `n anime-fan te wees nie.

Neem `n breek. Jy kan ook probeer om `n pouse van Anime te neem deur nie `n anime te kyk of Manga vir `n sekere tydperk te lees nie. Probeer dit eers `n week, en kyk hoe dit voel. Jy mag verbaas wees om te ontdek dat jy ander stokperdjies en belange het wat die leemte vul.

Gebruik slegs anime as `n beloning. Doen ander, minder aangename take voordat jy gaan sit om `n paar anime te kyk. Dit sal nie net jou verslawing verminder nie, maar maak ook anime makliker om te kyk. Hier is `n paar voorstelle:

Bespaar op goedere. Merk jy dat jy anime penne, aksie figure, sakke, kentekens en ander items koop net om dit by jou versameling te voeg? Of koop jy hierdie dinge omdat jy dit regtig wil hê / het dit rooi? As jy self dinge koop, net om dit by jou versameling te voeg, vra jouself die volgende vrae:

Moenie meer na fan webwerwe gaan nie en verwyder dit uit jou gunstelinge. Net kyk minder by anime kan nie help om ontslae te raak van jou verslawing. Besoekers van fan sites en die bespreking van jou gunsteling programme sal jou net lei selfs meer dink aan anime. U kan u verslawing beheer deur nie meer daardie fanwebwerwe te besoek nie. Hou op om te praat oor u gunsteling programme in forums om u te help om die versoeking te vermy.

Maak seker dat jy jou fantasie van die werklikheid kan onderskei. Dit is heeltemal normaal om sterk karakters te hê oor die karakters van jou gunsteling reeks - dit is nie iets om skaam te wees nie. Maar wanneer daardie sterk gevoelens `n soort liefdesverhouding met `n karakter word, kan dit verwarrend, pynlik en frustrerend wees om te ervaar. Onthou jouself dat anime net fiksie is - iets wat saamgestel is deur `n groep skrywers en kunstenaars - en dat dit nie werklik is nie. Die verbeelde wêrelde en karakters kan nie die realiteit rondom jou vervang nie.

Oorweeg om jou versameling te verdun. Soms is die enigste manier om van `n verslawing ontslae te raak, om alles van jou af te haal. Dit beteken nie dat jy jou hele versameling van figure, mangas, hemde, sakke, ensovoorts moet verkoop nie. Oorweeg egter om van die items wat jy nie meer gebruik, te verkoop of te verkoop nie, en om nie nuwe items te koop om jou versameling uit te brei nie.

Hou `n oog op jou gedrag. Probeer om `n gunsteling karakter te kopieer of gebruik baie anime-woorde (waarvan jy ander mense irriteer). Dit help waarskynlik nie om van jou verslawing ontslae te raak nie. Maak seker dat jy jouself hieroor kan vang sodat jy kan stop. As dit `n gewoonte is wat jy wil breek, vra vriende om jou te laat weet wanneer jy jou gunsteling karakter verpersoonlik of onnodige Japannese anime terme gebruik.

Dink aan konvensies. As u `n verskeidenheid anime-konvensies bywoon, is dit `n groot deel van u verslawing, u kan dalk oorweeg om slegs een of twee by te woon, in plaas van die gewone vyf of meer. Dit sal jou nie net baie geld spaar nie, maar dit sal jou ook help om jou van anime te verdeel.

Vind `n ander onderwerp om `n fan van te word. Soms kan jy jou animeverslawing oorwin deur voort te gaan met `n ander verslawing - boeke, films en TV-reekse. Jy kan dan begin om op te let dat jy minder tyd spandeer op anime en meer tyd op jou nuwe obsessie. As jy nie weet wat om te soek nie, vra jou vriende of klasmaats vir voorstelle - vertel hulle wat jy wil, soos horror, middeleeuse fantasie of vampier drama.

Spandeer meer tyd saam met jou vriende. Dit sal jou help om nie oor anime te dink nie - dit sal jou vriende ook herinner dat jy hulle steeds belangrik vind. Op hierdie manier, wanneer jy regtig iemand nodig het om te praat, sal hulle meer geneig wees om daar te wees.