nemuchtorstont.ru

Kry gesonde hare

As jou hare moeg, geskeur of beskadig is deur hare kleurstof en sintetiese middels te gebruik, kan jy dadelik begin seker maak dat jou hare weer gesond is. As jy sorg vir jou hare met natuurlike middels en modelleer dit, vermy swaar harebehandelings en maak seker dat jou dieet voedsaam is, jou hare sal weer gesond lyk.

stappe

Metode 1
Die gebruik van gesonde middele om jou hare te was en te stilt

Prent getiteld Het Gesonde Hare Stap 1
1
Verander die gewoontes aangaande jou haarversorging. Was jy jou hare elke dag? Dit kan jou hare daagliks uitdroog omdat jy die natuurlike olies wat jou kopvel vervaardig deur wasgoed verwyder. Hierdie natuurlike olies verseker dat jou hare blink en gesond bly. As jy jou hare elke dag was, kan jy ook vetterige hare kry, want die oliekliere sal harder werk om meer olie te produseer. In plaas daarvan om gereeld te was, probeer die volgende:
  • Was jou hare net drie of vier keer per week. Gee jou hare `n breek tussen die was sodat dit die natuurlike balans kan herwin. Alhoewel jou hare sowat `n week vet kan wees, sal dit binnekort gesonder en lewenskragtiger wees as ooit tevore.
  • Was jou hare met koue water. Warm water is nie goed vir jou hare nie en kan lei tot gesplete punte en sagte hare. Was met koue water verseker dat jou hare follikels naby is sodat jou hare blink en veerkragtig word.
  • Prent getiteld Het Gesonde Hare Stap 2
    2
    Hanteer jou hare versigtig. Behandel jou hare as jy jou mooiste syrok behandel. As jy die rok met die hand gewas het, maak jy `n gag en draai dit uit? Nee, want dit sal die model en die vesel beskadig. Jou hare is net so broos en moet met sorg hanteer word om gesond te bly.
  • Nadat jy jou hare gewas het, droog dit saggies met `n handdoek in plaas daarvan om dit uit te wring. Laat dit natuurlik droog.
  • Gebruik `n kam in plaas van `n kwas. As jy `n borsel laat gaan deur dit vol tangels, kan dit breek en verdeel. Gebruik `n kam met growwe tande sodat jy die tangels versigtig kan uitkam.
  • Prent getiteld Het Gesonde Hare Stap 3
    3
    Probeer om hitte te beperk wanneer jou hare stilgemaak word. Stoor jou haardroër, hare reguit, krul en warm rollers, tensy daar `n spesiale geleentheid is waarvoor jy dit nodig het. Omdat hitte jou hare kan beskadig, is dit die beste om jou hare natuurlik droog te laat.
  • As jy soms die haardroër wil gebruik, kan jy dit die beste op die laagste plek plaas.
  • As jy hittebronne wil gebruik, moet jy vooraf `n beskermende serum op jou hare doen.
  • Prent getiteld Het Gesonde Hare Stap 4
    4
    Gebruik tuisgemaakte behandelings soos `n eiergeel en olyfolie masker, asyn en jogurt of suurroom. Kyk na webwerwe (WikiHow byvoorbeeld) vir instruksies.
  • Prent getiteld Het Gesonde Hare Stap 5
    5
    Gebruik olie uit eiergeel (Eyova): Eier olie bevat omega-3 vetsure, antioksidante en cholesterol en dit is as `n volledige middel vir haarprobleme soos haarverlies, grys hare en geroeste hare.

    • Metode 2
    Gebruik natuurlike middels en vermy behandelings wat jou hare beskadig

    Prent getiteld Het Gesonde Hare Stap 6
    1
    Gebruik natuurlike haarversorgingsprodukte. Kommersiële hare sorgprodukte beloof goeie resultate, maar bevat dikwels bestanddele wat jou hare droog maak, wat dit sag en saai maak. Jy sal waarskynlik dadelik `n verskil sien as jy natuurlike middels gebruik met kruie en olies en ys wat jou hare voed.
    • Die meeste sjampoe bevat sterk skoonmaakmiddels genoem sulfate. Hierdie verwyder die natuurlike olies uit jou hare en laat jou hare blou en vies lyk. In plaas daarvan, neem `n sjampoe met die skoonmaak van kruie en olies. Gaan na `n gesondheidswinkelwinkel, natuurlike chemikus of kyk op die internet vir die moontlikhede.
    • Conditioners met aloe vera, kokosolie, shea botter en ander suiwer bestanddele sal jou hare hidreer en dit gesond en vars laat lyk.
    • Vermy hare produkte wat baie sintetiese stowwe bevat met name wat jy nog nie eens kan uitspreek nie. Jy kan jou eie gel en haarspray maak in plaas van die hulpbronne uit die winkel te gebruik.
  • Prent getiteld Het Gesonde Hare Stap 7
    2


    Vermy haarverf of ander permanente harebehandelings. Die sintetiese stowwe in haarverf, bleikmiddels, stylprodukte, Brasiliaanse blowout-behandelings en sintetiese krullers kan jou hare beskadig as jy dit te dikwels gebruik.
  • Prent getiteld Het Gesonde Hare Stap 8
    3
    Neem nou en dan `n haarmasker. Om jou hare sag en blink te maak, kan jy `n paar keer `n week olie in jou hare masseer, veral by die hare wortels en eindig. Jy kan olie gebruik in plaas van `n conditioner of in die hare sit as jou hare al droog is. Gee jouself `n haarmasker een keer elke paar weke:
  • Masseer olyfolie of amandelolie in jou hare.
  • Bedek jou hare met `n swemprop of plastiekwrap.
  • Laat die olie vir twee uur of die hele nag.
  • Spoel dit uit met koue water tot die water duidelik word. Was dan jou hare met sjampoe en conditioner.
  • Prent getiteld Het Gesonde Hare Stap 9
    4
    Maak `n aloe vera hare masker. Dit sal jou hare laat skyn - dit verbeter ook die gesondheid van jou hare. Gebruik dit twee keer per week.
  • Verwyder `n blaar van jou aloe vera en haal die vel af om die deursigtige gel te bereik.
  • Dien die aalwyngeld aan al jou hare toe.
  • Laat dit vir 10 tot 15 minute.
  • Was dit uit met gewone water.

    • Metode 3
    `N Gesonder lewenstyl

    Prent getiteld Het Gesonde Hare Stap 10
    1
    Neem kosse wat gesonde hare verseker. `N gebalanseerde dieet met baie proteïene, vitamien B, yster en omega-3 vetsure sal jou hare dik en gesond maak.
    • Vitamien B verseker dat jou hare dik en sterk bly. Eet baie vrugte, groente en neute om genoeg vitamien B te kry.
    • Eet beesvleis, hoender, vark, vis en blaargroentes soos spinasie en kale, sodat jy yster en proteïen binne kry.
    • Salm, okkerneute en avokado is uitstekende bronne van omega-3 suur wat jou hare blink en gesond hou.
    • Jy kan jou dieet aanvul met vitamiene soos biotien (vitamien B8), vitamien B, D of E. Dit bied pragtige hare, spykers en vel.
  • Prent getiteld Het Gesonde Hare Stap 11
    2
    Beskerm jou hare teen die elemente. Net soos jy jou vel beskerm teen die son, wind en lae temperature, moet jy dit ook met jou hare doen. As jy dit nie doen nie, sal jou hare uitdroog en dan sal dit na `n rukkie bros word.
  • As die son skyn, dra `n hoed of serp oor jou hare om dit teen sonbrand te beskerm.
  • Moenie in die winter met nat hare uitgaan nie. As jy dit vries, kan dit bros en vuil word.
  • Beskerm jou hare teen sintetiese stowwe. Moenie jou hare te dikwels met chloor in kontak bring nie. As jy gaan swem dra `n swem pet.
  • Prent getiteld Het Gesonde Hare Stap 12
    3
    Maak seker dat jou hare dikwels gesny word. Sodra u hare verdeel, moet u na die haarkapper gaan en dit by punte voeg. As jy die gesplete punte hou, verhoed jy dat hulle verder verdeel. Jou hare sal dan vinniger breek en gesond en lewendig lyk.
  • 4
    Klaar, maar die beste ding om te onthou, is om nie `n esel te wees as dit kom by gesonde, blink hare nie.

    • wenke

    • Probeer `n haarmasker een keer per week te neem. Nat jou hare en pas die hare masker toe. Moet dit nog nie spoel nie. Laat dit vir minstens 5 tot 10 minute sit. Spoel dit dan met koue water. Hare maskers hou jou hare baie gesond.
    • Meng heuning en conditioner en versprei dit oor jou hare. Wikkel jou hare in plastiek of `n handdoek en laat dit vir 30-50 minute. Spoel dit dan uit.
    • Raak net jou hare as jy sien dat jou hare is verdeel. Jy kan ook probeer om die gesplete punte met `n hare masker of olie te behandel, byvoorbeeld.
    • Behandel jouself `n besoek aan die haarkapper. As jy `n ekstra behandeling doen, sal jy `n groot verandering sien!

    waarskuwings

    • Daar is geen sjampoe wat jou gesplete eindes gesond maak nie. Die enigste manier om dit te bereik is om jou hare by te voeg.
    • Wees op die uitkyk vir `n paar pille wat beter haargroei stimuleer of jou hare weer gesond maak. Alhoewel nie almal van hulle sleg is nie, kan sommige nep en selfs skadelik wees.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante