Maak `n slinger vir jou arm

Die doel van `n slinger is om `n beseerde arm te immobiliseer en te beskerm sodat dit kan genees. Alhoewel `n slinger gewoonlik met `n gebroke arm gedra word, kan jy dit ook in `n kneusplek, vervorming of ontwrigting gebruik. Wat ook al die besering wat jy het, kan `n slinger noodsaaklik wees vir die genesingsproses, want bykomend tot die ondersteuning van jou arm, stuur dit ook `n sein aan ander dat hulle versigtig moet wees. Kyk na Stap 1 as jy jou eie slinger wil maak.

conținut

Stappe
Metode 1skep `n slinger
Gebruik `n stuk stof as `n slinger
Weet wanneer jy meer as een slinger nodig het
Metode 2om `n geïmproviseerde slinger van `n kledingstuk te maak
Wenke
Waarskuwings
Voorrade

stappe

Metode 1
Skep `n slinger

Gebruik `n stuk stof as `n slinger

Prent getiteld Maak `n slinger vir jou arm Stap 1

Vind `n vierkante stuk stof van die regte grootte. Met hierdie metode gebruik jy `n vierkantige stuk materiaal om die funksionaliteit van `n ware slinger te simuleer. Afhangende van jou lengte en groottes, kan die presiese grootte van die stof verskil. Vir die meeste mense is `n stukkie stof van 1 by 1 meter goed. Ideaal gesproke, jy neem `n stuk materiaal wat nie elasties is nie. Strekstof laat jou arm steeds beweeg en buig, en dit kan jou besering vererger.

`N Maklike manier om `n stukkie stof 1 by 1 meter te kry, is om `n ou kussingsloop of `n laken wat jy nie meer met skerp skêr gebruik nie, aan die regte grootte te sny. In noodgevalle kan jy dit ook met jou hande skeur.
Neem `n stuk stof wat eerder te groot is dan te klein. Jy kan te groot `n slinger kleiner maak deur die knoop in jou nek aan te pas, maar jy kan nie `n teer slinger maak nie.

Prent getiteld Maak `n slinger vir jou arm Stap 2

Vou die stuk stof diagonaal dubbel sodat jy `n driehoek kry. Nou moet jy die materiaal diagonaal verdubbel sodat jy `n driehoek kry. As jy dit as `n slinger dra, sal die wye deel in die middel van die driehoek jou arm ondersteun, terwyl jy die dun punte van die driehoek as `n nekband agter jou kop regmaak.

As jy nie die slinger hou as dit gevou is nie, kan jy ook kies om dit skuins te sny sodat jy dieselfde vorm kry.

Maak eers enige wonde skoon en pas `n bandasie aan voordat jy die slinger aanbring. As jy die slinger dra, sal die stof teen jou arm kom, en dit word waarskynlik nie ontsmet as jy dit uit `n stukkie van jou huis gemaak het nie. So as jy `n oop wond het, is dit belangrik om dit skoon te maak, droog dit en koppel dit voor jy die slinger daarby hou. Hier volg `n kort beskrywing van die versorging van klein wonde. As jy `n ernstige besering het, of as jy `n been sien uitsteek, moenie self `n slinger maak nie Gaan onmiddellik na die hospitaal toe.

Was `n oop wond met lopende water.

Verwyder vuil uit die wond met skoon tweezers as u dit nie met water uitsteek nie.

Maak die wond liggies (maar deeglik) skoon met antibakteriese seep.

Sit `n ontsmettingsmiddel daarop.

Dien `n pleister of verband aan die wond toe. Gebruik `n gaas of pleister wat die hele wond bedek, sodat geen steekwond aan die wond raak nie.

Prent getiteld Maak `n slinger vir jou arm Stap 4

Verwyder juweliersware van die beseerde arm. Nou moet jy al die ringe, armbande of ander juwele van jou beseerde arm verwyder. As die arm swel, kan juwele vassteek en die bloedvloei blokkeer, wat baie kan seer.

Prent getiteld Maak `n slinger vir jou arm Stap 3

Gaan `n punt van die slinger onder jou arm en plaas die ander oor jou skouer. Hou jou arm 90 grade voor jou bors (horisontaal op die vloer). Gebruik jou ander hand om een van die gevoude punte van die driehoek oor die skouer van jou goeie arm te plaas. Laat die res van die stof hang sodat dit agter jou beseerde arm is, met die "punt" wys na jou heup aan die kant van jou beseerde arm.

Prent getiteld Maak `n slinger vir jou arm Stap 6

Plaas die ander kant van die slinger oor die skouer van jou beseerde arm. Gebruik jou goeie arm om die punt van die slinger vas te steek wat afwaarts wys en plaas dit oor jou skouer van jou beseerde arm, tot by jou nek. Doen dit noukeurig, want die stof raak nou aan jou beseerde arm en dit kan seermaak as jy te hard trek. Die slinger moet so lank wees dat die beseerde arm gemaklik in `n 90 grade hoek kan hang.

Jou vingers mag net ver genoeg uit die slinger sodat jy eenvoudige take soos skryf kan doen, terwyl jou hand steeds deur die slinger ondersteun word. As dit nie die geval is nie, moet u die pas van die slinger aanpas.

Prent getiteld Maak `n slinger vir jou arm Stap 5

Bind die punte agter jou nek. As jy `n gemaklike lengte gevind het, bind die slinger aan jou nek met `n eenvoudige knoop. As jy die hoogte wil vasstel waarop jou arm hang, los hierdie knoop los en maak dit effens hoër of laer. Baie geluk! Jou slinger is nou gereed om te dra.

As die knoppie nie in jou nek gemaklik is nie, sit `n sagte stof of `n handdoek onder.

Wees versigtig om nie jou hare te bind wanneer jy die slinger aansteek nie. As daar hare tussen hulle is, kan dit seer as jy jou arm beweeg of as jy loop.

Bevestig die rand van die slinger met `n veiligheidspennet as jy wil. As jy `n veiligheidspennetjie aan die hand het, maak die twee rande van jou slinger vas aan jou elmboog. Dan het jy `n ondersteuning waar jy elmboog kan leun. Sonder hierdie ondersteuning kan jy jou arm uit die slinger skiet wanneer jy beweeg, of jy kan die slinger op jou pols rol.

Hou `n goeie postuur as jy `n slinger dra. Deur `n slinger beweeg jy die gewig van jou arm na jou rug en nek. Hierdie ekstra las kan nek- en rugpyn veroorsaak - selfs al lyk dit nie asof dit swaar is nie, na `n rukkie sal jy sien dat jou skouerblaaie moeg word. U kan hierdie effek verminder deur regop te loop. Kyk hieronder vir inligting oor `n goeie houding:

As jy met `n slinger staan, hou jou rug reguit en ontspan jou skouers heen en weer. Hou jou ken op en hou nie vas nie.

As jy met `n slinger sit, hou jou rug op die agterkant van die stoel, as jy een het. Hou jou rug reguit en op. Hou jou kop en ken reguit sodat jou nek reguit bly. Hou jou voete op die grond. Moenie ineenstort of hang nie. As jy jou arms gemaklik op die armleunings kan sit, kan jy dit ook doen.

As jy swaar rug of nekpyn het terwyl jy `n slinger dra, gaan na die dokter. Moenie `n slinger dra as u reeds nek- of rugprobleme het nie.

Weet wanneer jy meer as een slinger nodig het

Soek mediese hulp vir beenfrakture en ontwrigtings. Alhoewel `n selfgemaakte slinger goed is vir geringe beserings aan die arm, is dit nie genoeg vir frakture en ontwrigtings nie. In daardie gevalle is dit belangrik om `n dokter te ondersoek om die besering te ondersoek, foto`s te neem en `n behandelingsplan op te stel. As daar eintlik `n operasie nodig is, en jy het net `n tuisgemaakte mitella gebruik, kan jy arm op die verkeerde manier genees, waardeur jy dalk permanent besering hou. So met `n gebreekte of ontwrigte arm moet jy so gou as moontlik na die dokter of noodhulp gaan.

Algemene simptome van `n gebroke arm sluit in:

Intense pyn
sensitiwiteit
swelling
Moeilik om te beweeg
Dit lyk anders as die goeie arm.

Algemene simptome van `n ontwrigte arm (gewoonlik die skouer is buite die skaal) sluit in:

Pyn in die arm, skouer of kraagbeen

Deformasie (`n bult op of naby die skouer)

swelling

Blou kolle

As jy `n been sien wat uit die wond uitsteek, soek onmiddellike mediese aandag. As `n stukkie been deur die vel steek, of as jy `n stukkie been in `n oop wond sien, noem hulle dit een "oop breuk" of a "ingewikkelde breek". Hierdie tipes frakture is ongelooflik pynlik, gevaarlik en moeilik om te behandel. Dikwels veroorsaak die tipe ongelukke wat hierdie frakture produseer ook ander ernstige beserings. Om seker te maak dat die pasiënt dadelik effektiewe mediese behandeling kan ontvang, moet hy / sy so spoedig moontlik na die hospitaal gebring word.

Behalwe in sommige spesiale gevalle word dit gewoonlik nie aanbeveel om te probeer om `n ingewikkelde breek op sy plek te plaas sonder gekwalifiseerde mediese personeel nie.

Plaas die gebreekte bene net weer in plek as tekens van verminderde sirkulasie sigbaar is. Soos hierbo genoem mag die sit van gebreekte bene eintlik altyd net deur `n dokter gedoen word. Die uitsondering hierop is soos dit lyk asof deur die verbreking geen bloed meer deur die ledemaat kan vloei. As die vel verby die breuk bleek of blou is, as jy daar geen hartklop voel, geen gevoel het of as dit koud voel, kan dit wees dat daar geen bloed meer deur kan vloei. In dat geval weeg die gevaar van die sit van `n bot deur `n amateur op teen die moontlike verlies van die ledemaat.

Soek die internet vir `n gebroke been self.

Metode 2
Om `n geïmproviseerde slinger van `n kledingstuk te maak

Gebruik `n kledingstuk met lang moue as `n slinger. As jy tyd het om dit te maak, sal die slinger wat hierbo beskryf word, oor die algemeen meer ondersteuning en veiligheid aan jou arm gee as `n vinnige, eenvoudige slinger van `n kledingstuk. Maar die bogenoemde metode mag nie geskik wees vir alle vorme van beserings nie. Byvoorbeeld, as jy tydens `n kampvakansie in die woestyn beseer word, is dit onmoontlik om `n stuk stof te kry waarmee jy `n slinger kan maak soos hierbo. In sulke gevalle is dit beter om `n slinger van `n kledingstuk te maak, as om glad nie slinger te hê nie. Een manier om dit te doen is om `n trui, hemp of ander hemp met lang moue te gebruik. Bind die moue agter jou kop en plaas jou beseerde arm sorgvuldig in die lus wat gevorm is. Laat die kledingstuk die gewig van jou arm by jou voorarm of pols ondersteun, waar dit vir jou die beste gemaklik voel.

Pas die lengte van die kledingstuk aan sodat jou arm teen `n hoek van ongeveer 90 grade kan hang (horisontaal na die grond).
As jy veiligheidspennetjies by jou het, kan jy die stof aan jou elmboog heg, sodat jy jou elmboog daardeur kan ondersteun, net soos in die vorige metode beskryf.

Gebruik `n band as `n slinger. As daar `n kledingstuk is wat lyk asof dit `n slinger is, is dit die band, want jy kan `n lus van die gewenste grootte maak. Sit die band agter jou nek en sit jou arm deur die lus. Laat die band die gewig van jou arm by jou voorarm of pols ondersteun. Bevestig die band agter jou nek sodat jou arm in `n 90 grade hoek kan hang.

Die gespe van die band kan ongemaklik in jou nek voel, so miskien kan jy dit `n bietjie draai, sodat die gesp tussen die nek en jou arm iewers is. Jy kan ook iets sag tussen die band en jou nek sit.

Gebruik `n das as `n slinger. As jy beseer is in die kantoor of tydens `n formele geleentheid, kan jy `n das gebruik as jy nie `n regte slinger kan kry nie. Soos met die bogenoemde metodes, bind eenvoudig die das in jou nek en steek jou arm deur die lus. Pas die posisie en lengte aan sodat jou arm teen 90 grade hoeke hang.

Skakel onmiddellik na mediese hulp (of vind `n ware slinger). As jy `n kledingstuk moet maak, beteken dit gewoonlik dat dit `n rukkie neem voordat jy mediese aandag kan kry. As u besering ernstig is, moet u so gou as moontlik mediese hulp soek. `N geïmproviseerde slinger is beter as niks, maar dit is nie `n plaasvervanger vir `n ware slinger nie (om nie ander behandelings deur dokters wat nodig is vir jou beseerde arm te noem nie). Neem dit eerder vir die onseker - moenie jou besering erger maak deur nie na die dokter toe te gaan nie.

wenke

As jou arm nie beter word nie, selfs as jy dit pamper (met jou slinger), gaan na die dokter.
Om `n slinger in plek te hou, kan jy `n lang bandie om die gewonde arm bind, maar onder die goeie arm, met `n veiligheidspunt vasgemaak. Dit verhoed dat jou arm beweeg as jy loop of beweeg.
Doen jou bes om swelling te verminder deur `n sak ys of bevrore ertjies op die wond te plaas voordat dit erger word. Moenie direk aandag gee aan die wond nie, want dit kan skadelik wees. Plaas `n skoon lap of kombuispapier tussen hulle.
As dit nie moontlik of wenslik is om een te hê nie "hele" Om slinger te maak, kan jy ook `n slinger maak.
Nog `n idee: Raak `n strook lap, `n stukkie lap, broek of pantoffels (wat ook al jy het) om jou pols, en dan om jou nek, net soos met die normale slinger.

waarskuwings

Sommige skouerprobleme kan erger word deur `n slinger te gebruik. Gaan na die dokter as die pyn nie na `n dag of twee verminder nie.
As u dink dat u arm, pols of elmboog gebreek is, gaan na die dokter.
`N Sling kan nekprobleme erger maak in sensitiewe mense en bejaardes.