nemuchtorstont.ru

Kies `n tennisraket

Of jy nou `n beginner in die bal is, of droom om die volgende tenniskampioen te wees, koop `n tennisracket, maak `n groot verskil aan jou spel. Alle tennisrackets word anders gemaak, en hulle het almal hul voor- en nadele. As jy dink tennis dikwels, op enige vlak, dan is die regte raket `n belegging wat die moeite werd is vir `n ondersoek.

stappe

Metode 1
Kies die regte racket

Beeld getiteld Kies `n tennisracket Stap 1
1
Meet vir die korrekte greep grootte. Grips vir volwassenes wissel van 0 tot 5. Om jou greepgrootte te bepaal, meet van die middellyn in jou palm tot by die middel van jou middelvinger. Hierdie lengte in mm stem ooreen met die omtrek van die tennisraket.
  • Nog `n goeie reël is om die racket in jou dominante hand te hou, soos jy dit wil hê as jy speel. Skuif die wysvinger van die ander hand tussen die punte van jou vingers en die basis van jou palm op die racket. As daar nie genoeg spasie vir jou wysvinger is nie, is die racket greep te klein.
  • As daar baie ekstra spasie is, dan is die racket greep te groot.
  • As jy tussen die groottes is, kies die kleiner een omdat jy die omtrek altyd met een kan vergroot greepvergroter toegedien word (`n dun plastiekskede).
  • Prent getiteld Kies `n tennisracket Stap 2
    2
    Kies `n normale racket van 68,5 cm lank, tensy jy die ekstra krag van `n langbody-tennisraket wil hê. Die tradisionele lengte van `n racket is tussen 68 en 69 cm, maar jy kan ook langer, sogenaamde longbody-rackete vind. Hoe langer die racket is, hoe meer hefboom is daar `n sweep, en dus meer krag by `n beroerte.
  • Die nadeel is egter dat langer rakke is `n bietjie minder maneuverable en moeilik om te teiken.
  • Beginners moet begin met `n normale racket van 68.5 cm.
  • Prent getiteld Kies `n tennisracket Stap 3
    3
    Ken die drie belangrikste style in tennisrakke. Afhangende van jou behoeftes, vaardigheidsvlak en speelstyl, sal jy `n bepaalde raket nodig hê om jou volle potensiaal te bereik. Die drie mees algemene style is:
  • Krag / spel verbetering rakke: Gekenmerk deur `n groot blaar, langer stam en ligte gewig, dit is veral vir beginners en gemiddelde spelers, of enigiemand wat meer krag in die stryd wil hê.
  • Ronde rakke: Hierdie goed gebalanseerde racket is ontwerp vir alle vaardigheidsvlakke en bied `n goeie balans tussen sterkte, beheer en manoeuvreerbaarheid.
  • Beheer / spelersrakke: Hierdie rakke het klein lemme, ontwerp vir maksimum beheer en `n professionele ontwerp. Die speler voeg sy eie krag by die stryd. Hulle kan lank of kort wees, en is gewoonlik swaarder as ander rakke.
  • Prent getiteld Kies `n tennisracket Stap 4
    4
    As jy `n beginner is, koop `n groot raket met `n hoë balanspunt. As jy tennis begin speel, wil jy `n vergewe racket hê wat jou baie krag gee sonder om te swaai. Kies `n greep wat by jou pas en streef na `n racket met die volgende spesifikasies:
  • Blaar grootte: 678 - 742 cm ².
  • lengte: 68,5 cm
  • gewig: Liggewig, 240 -279 gram
  • balans: Top balans, 35 tot 37 cm.
  • Beeld getiteld Kies `n tennisracket Stap 5
    5
    As jy groot of atleties is of `n kragtige slag het, kies `n minder kragtige racket. Selfs sommige beginners vind die groot balle te hoog, veral as hulle reeds atleties en kragtig van aard is. Die beste manier om dit aan te pas, is om die grootte van die blad wat jy koop, te verminder, sodat die ander spesifikasies onveranderd bly. `N ligraker met boonste balans kan steeds aantreklik wees vir redes vir beheer wanneer jy net begin.
  • Beeld getiteld Kies `n tennisracket Stap 6
    6
    Ken die verskille in racket materiaal as jy een koop. Die meeste rakke is gemaak van grafiet want dit is liggewig en kragtig, wat dit perfek maak vir elke beginner. Ander rakke wat vir beginners geskik is, is gemaak van aluminium of titanium, omdat hulle goeie krag en troos bied wanneer jy slaan. Rackets van Born of Kevlar is die ligste op die mark, maar hulle is ook taamlik styf en daarom minder vergewensgesind as dit foute betref.
  • Beginners moet hulself beperk tot aluminium of grafiet, maar die keuse van materiaal is ook minder belangrik as die racket gemaklik voel in jou hande en as dit jou begroting pas.
  • Aluminium is die goedkoopste raket, en dit is gewoonlik swaar. Maar hulle is ook stewig en betroubaar.
  • Boor-, kevlar- en koolstofvezelrackete is dikwels baie duurder as hul eweknieë van grafiet.
  • Beeld getiteld Kies `n tennisracket Stap 7
    7


    Toets `n paar rakke voordat jy een koop. Maak `n paar beroertes en bedien `n paar keer in die winkel en voel hoe die racket in jou hand voel. Probeer om `n wye verskeidenheid rakke te toets wanneer jy net begin soek - van lang en groot kragrakke aan sommige aan die kleiner kant. Vir die beste resultate, vra `n paar vriende as jy die volgende keer met die rakette kan toets, en raak `n paar balle om te sien wat jou die beste pas. Almal het `n ander sweep en styl, en daarom is daar so baie verskillende soorte rakette op die mark.

    • Metode 2
    Verstaan ​​spesifikasies van raketten

    Beeld getiteld Kies `n tennisracket Stap 8
    1
    Weet dat `n groter maatplaat verseker dat meer krag na die bal gaan. Hoe groter die lem is, hoe meer krag gee jy aan die bal (as alles anders - raketlengte, sweep ens. - bly dieselfde). Dit is een van die belangrikste keuses wat jy sal maak wanneer jy `n racket kies, want meer krag lei gewoonlik tot minder beheer. Gebruik jy gewoonlik te veel krag op die bal, of wil jy meer krag hê sonder om jou sweep te verander? Kyk na die vel grootte van jou huidige racket en pas dienooreenkomstig aan.
    • Ekstra groot en groot lakens is gewoonlik 678 - 742 cm², maar hulle kan tot 775 - 840 cm2 vir kragrakke wees.
    • Kleiner beheerrakke het gewoonlik `n vel grootte van 625 cm² of minder.
    • Beginners kan die beste fokus op iets nader aan 645 cm2 of hoër.
  • Prent getiteld Kies `n tennisracket Stap 9
    2
    Kies rakke met boonste balans vir ekstra krag en stabiliteit. Rackets met boonste balans is die beste vir basiese speletjies en beginners en word gewoonlik met kragrakke gevind. Hulle is `n bietjie swaarder na bo, en dit maak hulle minder manoeuvreerbaar. Gemiddelde en meer ervare spelers verkies gewoonlik `n racket met handvatsel of algehele balans.
  • As jy baie met die net speel, probeer `n hanteergewighakie as gevolg van die verhoogde manoeuvreerbaarheid.
  • As jy nie seker is wat jy moet doen of speel nie, moet jy `n algehele balansraket hê wat die gewig eweredig versprei.
  • Beeld getiteld Kies `n tennisracket Stap 10
    3
    Dink aan jou toupatroon. Die racket self is nie die enigste ding wat jou spel raak nie. Die manier waarop die snare gestrek word, hetsy in `n oop of geslote (compact) spanning, sal jou krag, beheer en spin beïnvloed:
  • Oop strekking bied meer spin, wat beteken dat jy die bal harder kan tref met stopspeling. Hierdie snare is egter meer vatbaar vir breek.
  • Geslote / kompakte bedekking bied meer beheer as jy na `n beroerte streef, en is beter vir beginners.
  • Beeld getiteld Kies `n tennisracket Stap 11
    4
    Gebruik buigsame rakke vir meer krag, maar minder beheer. Die buigsaamheid van `n racket het `n waarde van 0-100, waar 100 die styfste beskikbare opsie is. Die meeste rakke val tussen 45-75 op die skaal:
  • Laer getalle dui op meer beheer en spin, minder krag en `n meer gemaklike gevoel.
  • Hoër getalle gee meer krag, maar ook meer vibrasie in die racket. Sommige beginners voel regtig dat hulle meer beheer kry omdat die gebrek aan fleksie hulle `n meer natuurlike gevoel gee.
  • Prent getiteld Kies `n tennisracket Stap 12
    5
    Gaan die breedte van die boom, die driehoek onder die lem, na om die potensiaal van krag te skat. `N groter boom breedte beteken dat jy meer krag op die racket. Dit klink logies omdat groter rakke groter bome benodig, maar selfs beheerrakke het veranderlike boomwydtes wat beïnvloed hoe hard jy die bal kan tref.
  • Vir beginners is daar `n goeie beginwydte tussen 23 en 27 mm.

    • wenke

    • Dampers kan gebruik word om vibrasie te absorbeer en skokke aan die pols en elmboog te verminder.
    • Jy kan altyd jou greep groter maak, maar dit is moeilik om dit kleiner te maak. Kies `n grootte wat kleiner is as wat jy dink jy benodig, as jy tussen die groottes is.
    • Jy kan kies vir natuurlike toutjies (in plaas van sintetiese) as jy iets nodig het met meer vergifnis vir die elmboog en skouer.
    • Baie rakke word gewaardeer / aanbeveel op grond van swaai tipes, so dit is belangrik dat jy jou swaai beoordeel voordat jy kies. Daar word geglo dat beginners en mense met min fisiese spoed en krag een stadiger, korter swaai profiel, en daarom moet jy `n racket met meer krag (in werklikheid terugslag). Terwyl meer ervare, sterker spelers een lank, vinnig swaai, en dus een beheer racket (een wat eintlik meer dodelik is, het minder trampolien-effek).

    waarskuwings

    • Die keuse van die verkeerde raket kan die waarskynlikheid van algemene tennisverwante toestande, soos `n tennis-elmboog (laterale epikondilitis) en spanning op die ulnar-kollaterale ligament, verhoog.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante