nemuchtorstont.ru

Help jou kind om minder te speel

Die meeste kinders is lief vir videospeletjies. Alhoewel video speletjies sekere vaardighede kan leer of opvoedkundig is, spandeer kinders dikwels te veel tyd met `n kontroleerder in hul hand. Videospele word geassosieer met vetsug en kognitiewe probleme by kinders. Dit is nie nodig om speletjies heeltemal in die ban te doen, maar leer grense te stel en help jou kind by die vind van ander aktiwiteite om te doen, sodat hulle die hoeveelheid tyd wat hulle aan die gamen spandeer kan beperk.

stappe

Metode 1
Stel duidelike grense

Prent getiteld Kry jou kind om op te hou om video speletjies te speel Stap 1
1
Spesifiseer spesifieke reëls. Duidelike gevestigde reëls is belangrik om jou kind se gedrag te verander. Deur die kind te laat weet presies wat jy wil, weet hy / sy wat van hom / haar verwag word en daar is geen dubbelsinnighede nie. U moet ook duidelike gevolge aandui vir die breek van elke lyn. Praat met jou kind en dui die nuwe reëls aan.
  • Moenie sê nie: `Jy kan net videospeletjies vir `n paar uur per dag speel en nie te laat nie.` Dit is te vaag. In plaas daarvan kan jy sê: "Op skooldae kan jy een uur videospeletjies speel. Jy kan nie meer om 20:00 speel nie. `
  • Verwag negatiewe reaksies. Dit is logies, veral as daar nog geen perke was nie. Daar kan tantrums wees, geskree, huil, vloek of selfs dreigemente. Bly kalm. Ignoreer die uitbarstings soveel as moontlik en herhaal die gevolge vir slegte gedrag.
  • Prent titel Get Your Child Stop Video Games Stap 2
    2
    Wees duidelik oor gevolge. Jou kind het duidelike maatreëls gegee om die reëls te verbreek. Maak seker dat wanneer u die reëls opstel, die kind ook die gevolge verstaan. Moenie vaag wees oor die gevolge nie, aangesien dit net tot verwarring sal lei.
  • Byvoorbeeld: `As jy kalm en kalm bly as jy nie meer moet speel nie, en as jy nie ná 20:00 speel nie, kan jy gedurende die week een uur per dag speel. As jy dit `n probleem maak, speel vir meer as `n uur op `n slag of speel na 20:00, kan jy nie die volgende dag speel nie. `
  • Prent titel Get Your Child Stop Video Games Stap 3
    3
    Gee effek op die gevolge. Nadat u perke gestel het en gevolge aangedui het, moet jy is dapper. As jy jou kind laat wegkom met die oortreding van die reëls, sonder enige gevolge, sal hy / sy jou nie meer ernstig opneem nie en sal jy jou reëls ignoreer. Maak seker dat u `n woord byvoeg as u kind nie die reëls volg nie.
  • Wees konsekwent wanneer reëls oortree word. Dit is aanloklik om toegeeflik te wees wanneer `n kind soet of ekstra moeilik is om op te tree wanneer hy / sy protesteer. Maar gevolge moet voorspelbaar en duidelik wees. Dit beteken nie dat jy dit nie kan verander nie, maar doen dit nie sonder om vooraf duidelik te maak nie en nie op `n emosionele oomblik nie.
  • Moenie dat videospeletjies vergeet nie nie nodig vir die gesondheid en welsyn van jou kind - dit kan heeltemal sonder dit wees. Ouers vergeet soms dat speletjies heeltemal verban kan word as `n kind nie beperkte grense kan hanteer nie. Alhoewel `n kind `n drama kan maak as jy speletjies of die Wi-Fi-wagwoord verloën, kan die kind uiteindelik daarby baat vind.
  • Prent titel Get Your Child Stop Video Games Stap 4
    4
    Gebruik `n timer. Deur `n alarm op te stel en jou kind waarskuwings te gee, kan jy hom / haar help om voor te berei vir die einde van die speltyd. Kinders kan grootliks veranderings weerstaan, selfs al weet hulle dit kom. Deur die kind te waarsku dat die tyd uitloop, kan dit die oorgang beter hanteer.
  • Gee jou kind waarskuwings wanneer hulle nog 15 en 10 minute het.
  • Stel `n timer vir vyf minute voor die einde. Wanneer die sonde klink, dui dit aan dat jou kind nog vyf minute het om te stop en dat dit tyd is om na `n punt te gaan in die spel waar die spel gered kan word.
  • Prent getiteld Kry jou kind om op te hou video speletjies speel Stap 5
    5
    Dring daarop aan dat jou kind elke dag alle huiswerk en take of take gedoen het. Kinders moet eers hul verantwoordelikhede nakom voordat hulle tyd het om speletjies te speel. Dit behels ook huiswerk en take. Nadat hulle alle verantwoordelikhede nagekom het, kan hul tyd in dobbel speel.
  • Help jou kind om video speletjies te sien as `n beloning vir die voltooiing van hul huiswerk en werk op daardie dag.
  • Prent titel Get Your Child Stop Video Games Stap 6
    6
    Sit die videospeletjie in `n gemeenskaplike kamer. `N Goeie manier om perke op `n kind se speltyd te stel en om hulle te beheer, is om die konsoles en rekenaars in `n gemeenskaplike kamer in plaas van in hul slaapkamer te plaas. Dit maak dit makliker vir u om die reëls te handhaaf en vir u kind om hulle te volg.
  • `N Spelkonsole in die kinders se slaapkamer gee hulle te veel vryheid om sonder toesig te speel wanneer hulle wil. Daarbenewens kan dit te veel versoeking veroorsaak, veral vir `n jonger kind wat sukkel om reëls te volg.

    • Metode 2
    Help jou kind met die oorgang

    Prent titel Get Your Child Stop Video Games Stap 7
    1
    Werk met jou kind op tegnieke om te stop met die speel van videospeletjies. Betrek jou kind in die proses om spel te beperk. Gesels oor die speel van speletjies wat te opwindend is, of te veel tyd gedurende die week, of om `n beloning te gee vir die spelreëls.
    • Praat byvoorbeeld met `n kind dat dit raadsaam is om nie `n spelvlak te probeer speel nie, as hulle nie tyd daarvoor het nie. Hulle kan dan die naweek beter hou.
    • Jy kan met jou kind `n dinkskrum ondervind om die reëls te volg, óf vir `n week, `n maand of langer. Maak seker dat die beloning nie bestaan ​​uit meer tyd vir dobbelary nie. Kom eerder saam met ander goeie belonings saam.
  • Prent titel Get Your Child Stop Video Games Stap 8
    2
    Bou die tyd vir videospeletjies stadig. In plaas daarvan om video speletjies heeltemal te verbied, kan jy stadig die hoeveelheid tyd wat jou kind daaraan spandeer, verminder. As hulle byvoorbeeld al die ure na skool op speletjies spandeer, beperk hulle dit eers na een of twee uur. Sit jou kind uit waarom jy die spel-tyd beperk, maar laat hom / haar wel weet dat jy dit wil hê dat hy / sy soveel pret beleef aan die speletjies en nie vind dat die kind daarmee moet stop.
  • Byvoorbeeld, jy kan sê, "Jy word kwaad en begin skree wanneer ek jou vra om ophou om te speel. Jou grade het in die laaste paar maande gedaal as gevolg van jou videospeletjies. Dit is onaanvaarbaar. Ek wil hê jy moet dit geniet, maar ons sal beperk hoe lank jy elke dag speel. `
  • Onbehoorlike verbod op video speletjies onmiddelik sal waarskynlik die teenoorgestelde effek hê. Jy wil die gedrag van jou kind verbeter en nie iets wegneem wat dit soveel pret maak nie.
  • Prent titel Get Your Child Stop Video Games Stap 9


    3
    Stel `n oorgangsroetine op. Om speletjies te stop, kan moeilik wees en jou kind kan nie dadelik dadelik daarmee wegkom nie. Help jou kind om dit `n fisiese aktiwiteit te gee wat die einde van sy speltyd aandui. Dit kan die kind help om van die spellewe na die buitekant van die spel gewoond te raak.
  • Byvoorbeeld, jy kan spesiale taal as `n sein vir die oorgang gebruik. Sê iets onfeilbaar soos: `Jy word herinner aan die werklikheid van die fantasiegebied! Welkom terug! "
  • Spesifiseer `n fisiese merker. Gee jou kind `n glas water, doen `n paar strekoefeninge, of `n paar springbaadjies.
  • Prent titel Get Your Child Stop Video Games Stap 10
    4
    Maak tyd vir die hele gesin. Neem jou kind weg van rekenaarspeletjies deur tyd te stel wanneer die hele gesin `n aktiwiteit saam doen. Familie tyd is nie opsioneel nie, en elke familielid, beide ouers en kinders, moet deelneem.
  • Laat jou kind af en toe die aktiwiteit kies, sodat hy / sy die gevoel kry om aan te dui watter dinge jy gaan doen. Om mense te dwing om te doen wat hulle nie voel nie, kan frustrerend wees.
  • Jy kan jou kind vra om te help om aandete te maak en `n ritueel vir aandete te maak.
  • Stap saam of gaan fietsry, speel `n bordspel of kaartspel, of kyk na `n fliek met die hele gesin.
  • Dui die gevolge aan vir nie deelname aan gesinsaktiwiteite nie. As die kind byvoorbeeld nie aan `n familieaktiwiteit deelneem nie, vind die uur van dobbel nie plaas nie.
  • Prent titel Get Your Child Stop Video Games Stap 11
    5
    Leer jou kind hoe om die vordering in die spel te red. Baie jonger kinders weet nie hoe om te navigeer deur die opsiespeletjies nie en kan hulp nodig hê om te leer hoe om die vordering van die spel te red. As hulle hul spel kan red en nie voel dat al hul pogings vermors is nie, is hulle meer geneig om dit minder problematies te vind om die spel sessie te stop.
  • Verduidelik aan jou kind dat baie wedstryde tien of honderde ure duur, wat beteken dat die spel nie in een sessie voltooi kan word nie. Help die kind om te verstaan ​​dat die spel in meer as een keer gespeel moet word.
  • As die speltyd verby is, wag totdat hulle die spel kan red en die kind help as dit nog te jonk is om dit self te doen. As hulle probeer om die tyd te strek deur te veel tyd te spaar om die spel te stoor, trek daardie tyd van die speltyd vir die volgende dag af. As die kind dit steeds doen, dui aan dat daar nie meer speletjies gespeel mag word weens die oortreding van die reëls nie.

    • Metode 3
    Moedig ander belange aan

    Prent getiteld Kry jou kind om op te hou video speletjies speel Stap 12
    1
    Moedig jou kind aan om ander aktiwiteite te vind. Videogames is net een manier waarop kinders hulself kan geniet. Daar is baie dinge wat hulle kan doen, veral as hulle nie op video speletjies kan val nie. Moedig jou kind aan om ander belange te soek, en as die kind niks kan dink nie, stel `n paar jouself voor.
    • Wees nie bang om nee vir jou kind te sê as hy video speletjies wil speel nie, want `daar is niks anders om te doen nie.`
    • Byvoorbeeld, jou kind kan met ander speelgoed speel, `n toneelstuk speel, musiek maak of `n rolprent maak, lees, buite speel, iets kreatiefs doen, soos tekening, skryfwerk of handwerk, of `n bord of kaartspel speel.
  • Prent getiteld Kry jou kind om op te hou om video speletjies te speel Stap 13
    2
    Laat jou kind aan sosiale aktiwiteite deelneem. Gaming is `n eensame aktiwiteit. U kan u kind aanmoedig om deel te neem aan groepaktiwiteite wat hulle geniet. Gaan dinkskrum saam en laat jou kind kies watter aktiwiteit hy verkies, eerder as om dit vir hom / haar te bepaal.
  • U kan jeuggroepe binne u godsdienstige instelling probeer. Jeuginstellings in jou omgewing, kunssentrums en biblioteke bied ook programme vir jong mense aan.
  • Kyk watter kunsprogramme daar in die omgewing is vir teater, musiek, skilderkuns en tekeninge. Jy kan ook soek na programme vir rekenaars, geboue of ander nuttige aktiwiteite.
  • Ontspanningsport kan vir sommige kinders pret wees, hoewel jy nooit kinders moet dwing om `n sport te doen as hulle nie daarvan hou nie.
  • Prent titel Get Your Child Stop Video Games Stap 14
    3
    Moedig jou kind aan om te beweeg. Oormatige videospeletjies is gekoppel aan toestande soos vetsug, aangesien dobbel `n stilstaande aktiwiteit is. Om jou kind te aktiveer, kan jy jou kind aanmoedig om `n fisieke aktiwiteit wat hy of sy verkies, te kies. Dit is belangrik om jou kind te laat kies wat hy wil doen. Moedig jou kind aan om nuwe aktiwiteite te probeer as hy / sy nie `n gunsteling het nie.
  • Jou kind kan byvoorbeeld fietsry, skaatsplankry, dans, vechtkunsten, ontspannings sport, swem of buite speel.

    • Metode 4
    Evalueer jou kind se situasie

    Prent titel Get Your Child Stop Video Games Stap 15
    1
    Stel `n aanvaarbare hoeveelheid tyd vir videospeletjies. Almal het `n ander mening wat aanvaarbaar is vir die tyd wat aan video speletjies spandeer kan word. Besluit op `n aanvaarbare tyd elke dag van die week. Sommige ouers beperk video speletjies tot een uur per dag, terwyl ander speletjies dwarsdeur die week verbied en slegs `n paar uur in die naweek toelaat.
    • Baie gesondheidswerkers en kinders se ontwikkeling beveel aan dat kinders nie meer as twee uur per dag spandeer voor `n televisie- of rekenaarskerm nie. Hou dit in gedagte wanneer u die terme stel wat u wil stel en besluit oor `n aanvaarbare hoeveelheid speletyd wat u kan vind.
  • Prent getiteld Kry jou kind om op te hou om video speletjies te speel Stap 16
    2
    Leer om die waarskuwingstekens van spelverslawing te herken. Sommige kinders ontwikkel `n werklike verslawing om video speletjies te speel. Hulle toon spesifieke gedrags-, emosionele en fisiese simptome, soos om meer geïsoleer te wees van familie en vriende. Dit is belangrik vir ouers om te verstaan ​​watter seine en simptome hulle moet aandag gee, sodat hulle hulle kan herken indien sulke probleme in hul kind ontwikkel.
  • Jou kind kan byvoorbeeld nie ophou speel nie, word aggressief of kwaad as dit nie belangstel in alle ander aktiwiteite nie. Die kind word geïrriteerd of depressief wanneer dit nie video speletjies speel nie. Kinders kan hul persoonlike higiëne ignoreer, aan slaapstoornisse ly en terugkom of polsklagtes kry.
  • Prent titel Get Your Child Stop Video Games Stap 17
    3
    Kontak `n gesondheidswerker as u enige probleme ervaar. As jy dink jou kind verslaaf is aan videospeletjies en jy het tevergeefs probeer om sy speelgedrag te beperk, moet jy dalk hulp van `n professionele persoon soek. Jou kind se dokter of `n professionele geestesgesondheidswerker kan jou en jou kind help om jou kind se gedrag te verander en limiete vas te stel en in stand te hou.
  • Dit is waarskynlik `n goeie opsie as jou kind gewelddadig reageer wanneer dit kom by speletjies. As jou kind vernietigend, aggressief of dreigend is omdat jy probeer om sy spelgedrag te verander, moet jy dalk `n professionele geestesgesondheidsprofessie huur.
    • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante