nemuchtorstont.ru

Omgaan met moeilike tieners

Is jy die ouer of versorger van `n tiener? Adolessensie kan `n uitdagende tyd wees wanneer jy `n kind verhoog of hanteer. Soms kan die jeug negatiewe gedrag toon, soos: weerstand teen gesag, breekreëls, dwelmgebruik en aggressie of geweld. Om met hierdie kwessies om te gaan by tieners, is dit belangrik om die positiewe van julle verhouding sowel as die binding met skool te verbeter, hulle na ouerlike maatstawwe veilig te hou en verstaan ​​wat daar in die adolessente brein gebeur.

stappe

Metode 1
Verbeter jou verhouding

Prent getiteld Deal With Moeilike Tieners Stap 1
1
Spandeer `n prettige tyd saam. Die band tussen `n tiener en sy of haar ouer (s) of versorger (s) is `n sterk beskermende faktor teen skadelike invloede, soos emosionele nood, riskant seksuele gedrag en gebruik van dwelmmiddels.
  • Beplan gereelde familieaktiwiteite, soos aandete saam of `n wildaand.
  • Praat met mekaar op `n weeklikse basis. Neem jou tiener uit vir `n middagete of aandete sonder die res van die familie. Op hierdie manier kan jy net fokus op jou band, in plaas van deur ander af te lei.
  • Doen pret dinge saam, soos aktiwiteite wat hy / sy geniet. Vra hom wat hy daarvan hou om te doen, of bied voorstelle soos: speel, inkopies, skaatsplankry, bergfietsry, kampeer, speel `n bordspel of stap.
  • Prent getiteld Deal with difficult teenagers Step 2
    2
    Maak gebruik van sosiale netwerke. Sosiale media het getoon dat dit `n manier is om die ouer-kind verhouding te verbeter en sosiale gedrag te bevorder, en sodoende aggressie gelyktydig te verminder.
  • As jy nie `n Facebook-rekening (of Instagram, ens.) Het nie, teken aan en voeg die tiener as `n vriend by. Jy kan sy optrede op die verskillende webwerwe nagaan, asook boodskappe verlaat en foto`s plaas.
  • Probeer voorkom dat jou adolessent skaam raak. Tieners kan sensitief wees vir die manier waarop ander hulle sien, en veral hul eweknieë.
  • Prent getiteld Deal with difficult teenagers Step 3
    3
    Wys hoeveel jy van jou kind hou. `N Tiener wat deur sy ouers voel en lief is, is meer beskerm teen negatiewe invloede en gedrag. Fokus op maniere waarop jy die tiener kan wys dat hy / sy waardevol, aanvaar, geliefd en aan hom / haar gegee word.
  • Fisiese kontak soos drukkies kan baie doen om `n tiener te wys hoeveel jy omgee vir hom / haar. As hierdie uitdrukkings van liefde egter ongemaklik is, kan jy ander tegnieke probeer, soos om sy skouers aan te raak, of `n sport met hom te speel.
  • Sê, byvoorbeeld, "Ek is lief vir jou" en prys jou tiener vir wat hy goed doen. Let op sy positiewe eienskappe en gee opbouende kommentaar. Sê dinge soos: "Ek is lief vir hoe eerlik jy is oor jou gevoelens."
  • Gee aandag aan jou kind. Wees ondersteunend deur jou tiener te vertel dat jy altyd daar sal wees vir hom / haar. Jy kan iets sê, "Ek wil hê jy moet weet dat jy oor alles met my kan praat en ek sal luister en probeer help." Voorsien ondersteuning en leiding wanneer die tiener dit nodig het.
  • Gee `n geskenk of verras jou tiener met sy gunsteling ete.
  • Prent getiteld Deal With Moeilike Tieners Stap 4
    4
    Vra vrae en wys belangstelling. Studies dui daarop dat tieners van ouers wat ingelig is en kennis dra van die lewe van hul kind, beter aangepas is.
  • Vra vrae soos "Wat gaan die afgelope tyd goed op skool?", of "Wat is jou doelwitte nou?"
  • Vermy geslote vrae waar een woord voldoende is as `n antwoord, soos "Het dit vandag skoolgegaan?" of "Is alles goed?" wat jou tiener dan met "ja" kan reageer sonder om verder te gaan. Dit sny die gesprek en verhoog die afstand.
  • Luister eerder as om die les te lees. Konsentreer op die begrip van u kind se perspektief, in plaas van om hom / haar te verbeter of advies te gee.
  • Pogings om jou tiener te monitor deur spioenasie op hom / haar te gebruik met toesigstegnieke (hou van telefoonlyste, ens.) Kan meer skade doen as goed. Vermy hierdie gedrag.
  • Prent getiteld Deal With Moeilike Tieners Stap 5
    5
    Bied spasie aan. Ironies genoeg, gee ruimte aan `n tiener kan eintlik die band en positiwiteit binne die verhouding verbeter. Navorsing toon dat jong mense `n gevoel van outonomie of vryheid van keuse nodig het.
  • Moet nie gaan visvang as jou tiener nie iets wil bespreek nie. Gee hom tyd om die situasie te verwerk en laat hom by jou kom sodra hy gereed is.
  • Prent getiteld Oorhandig met moeilike tieners Stap 6
    6
    Verminder konflik binne die gesin. Huwelikskonflikte wat die tiener ervaar of getuig het, kan lei tot gedragsprobleme, simptome van depressie en `n erger gesinsverhouding.
  • Moenie argumenteer nie en bespreek nie waar die kinders is nie.
  • As jy gesinsvraagstukke bespreek, bly kalm en moenie jou stem laat opkom as gevolg van jou toorn nie.

    • Metode 2
    Verbetering van die verband met die skool

    Prent getiteld Deal With Moeilike Tieners Stap 7
    1
    Moedig betrokkenheid by buitemuurse aktiwiteite aan. `N Beter verbintenis met die skool dien as `n beskermende faktor teen skadelike faktore (vernietigende en negatiewe gedrag, insluitend selfskadelikheid, woede en gebruik van dwelms). Buitekurrikulêre aktiwiteite van `n adolessent word ook met minder risikofaktore geassosieer.
    • Probeer jou adolessent aan te moedig om deel te neem aan aktiwiteite soos klubs of klubs op die kampus, die studenteraad of as `n organiseerder.
    • Bevorder deelname aan sport. Sosiale gedrag soos spansport word geassosieer met `n sterker gevoel van selfwaarde, sowel as `n groter kans dat lesse eintlik bygewoon word. Deelname aan sport kan egter ook tot meer alkoholgebruik lei. As jou kind op `n sport is, bespreek die gevare van alkohol. Miskien is dit nodig om die sosiale aktiwiteite van die tiener na te gaan, as jy vermoed dat daar alkoholmisbruik is.
    • Maak seker dat die ontspanningsaktiwiteite georganiseer word. Hierdie soort aktiwiteite word geassosieer met meer sosiale gedrag. Byvoorbeeld, `n klub na skool waar tieners verskillende aktiwiteite kan doen, kan as ongestruktureer beskou word, terwyl `n spesifieke sportspan goed gestruktureer word.
    • Wees versigtig om nie `n tiener te dwing om deel te neem aan `n sport of aktiwiteit terwyl hy / sy dit nie wil hê nie.
  • Prent getiteld Deal with difficult teenagers Step 8
    2
    Stel hoë maar haalbare vereistes. Te veel eise aan die skool se prestasie van `n tiener word geassosieer met swakker gesondheids- en risikogedrag.
  • Laat die kind weet wat jy van sy / haar skoolprestasie verwag, insluitende die syfers wat hy / sy moet ontmoet. Probeer om nie te hoog (al tien) te gryp nie, of te laag (met die hakke oor die sloot). Jy kan sê, "Ek dink jy moet ten minste 7 vir elke vak hê. Dink jy dit is haalbaar? Stem ons daaroor saam?"
  • Verduidelik dat jy van jongmense verwag om respekvol teenoor volwassenes en gesagsfigure te wees.
  • Prent getiteld Deal With Moeilike Tieners Stap 9
    3
    Moedig `n positiewe verhouding tussen studente en onderwysers aan. Die vertroue van `n student dat die onderwyser hom / haar regverdig behandel, kan `n beskermende faktor teen skade wees.
  • Lewer gereelde gesprekke met die onderwysers se onderwysers om enige probleme te bespreek en positiewe kommunikasie te verhoog. Betrek die student in die bespreking waar nodig.
  • Gee aandag aan problematiese studente-onderwyser verhoudings soos hulle ontstaan. Maak afsprake met onderwysers en maak `n plan om die akademiese verhouding te verbeter.
  • Het die student `n berader of adviseur op skool, bespreek in daardie geval wat die doelwitte en behoeftes is van die kind, asook maniere om `n positiewe leerling-onderwyser verhouding te bevorder.
  • Prent getiteld Deal with difficult teenagers Step 10
    4
    Gee ondersteuning in die ontwikkeling van gesonde verhoudings met eweknieë. Navorsing dui daarop dat noue bande met ander eweknieë in die skool tot `n sekere mate `n faktor is wat tieners beskerm teen negatiewe gedrag. Positiewe skoolverhoudinge word ook met hoërskoolprestasie geassosieer.
  • Bespreek die konsep van gesonde verhoudings met jou tiener. Verduidelik dat positiewe vriendskappe te make het met eerlikheid, vertroue, aanvaarding en lojaliteit.
  • Gee aandag aan die interpersoonlike vriendskappe van jou kind. Wees bewus van sy / haar vriende en leer hul ouers persoonlik.
  • Wees bewus van enige problematiese portuurverhoudinge wat die tiener mag hê. Vra jou adolessent as hy deur eweknieë geboelie of swak behandel word. Hanteer hierdie kwessies direk by die skool se bestuur om `n plan op te stel om bullebakkery te stop.

    • Metode 3
    Hou die tiener veilig

    Prent getiteld Deal With Moeilike Tieners Stap 11


    1
    Verwyder gevaarlike items uit die huis. Die teenwoordigheid van gevaarlike dinge in die huis word geassosieer met vernietigende gedrag onder tieners. Byvoorbeeld, alkohol en huisdwelm word geassosieer met `n toename in dwelmgebruik onder adolessente.
    • Verwyder gewere of ander wapens uit die huis.
    • Verwyder alkohol en ander stowwe (selfs ongebruikte medikasie).
    • As jou tiener `n geskiedenis van selfbeskadiging het, verwyder al die skerp voorwerpe, soos messe en wapens, of berg dit op die slot en sleutel.
    • Gee `n positiewe voorbeeld deur jou eie negatiewe of ongesonde gedrag te verminder. Byvoorbeeld, dit kan skynheilig wees vir tieners as jy vir hulle sê om nie te rook terwyl jy jouself afblaas nie.
  • Prent getiteld Deal With Moeilike Tieners Stap 12
    2
    Verseker toepaslike toesig. Toesighouding en gestruktureerde aktiwiteite hou verband met vermindering van antisosiale gedrag (kriminele aktiwiteite en ander gedragsprobleme). Wanneer die tiener aan die buitekant deelneem, moet jy toesien dat daar voldoende toesig en `n duidelike struktuur is.
  • Maak seker dat daar `n volwasse toesig vir die tiener na skool en oor naweke is.
  • Maak seker dat die uitstappies goed onder toesig is.
  • Ontmoet die ouers van jou tiener se vriende om toepaslike monitering en monitering van die gedrag van die jeug te verseker.
  • Prent getiteld Deal With Moeilike Tieners Stap 13
    3
    Bespreek riskante situasies. Wees open en eerlik met die adolessent oor die risiko`s van gedrag soos onbeskermde seks, dwelmmisbruik en kriminele aktiwiteite. As u hierdie onderwerpe uit vrees of ongerief vermy, sal die kind baie waarskynlik van sy eweknieë leer, wat misleidende en verkeerde inligting kan veroorsaak.
  • Verskaf inligting. Seksuele verhoudings in die tienerjare is geneig om `n voorspelling te wees en vorm die basis vir toekomstige verhoudings. Bespreek die risiko`s van seks vroeg op. Om met hierdie gesprek te begin kan jy sê, "Ek dink dis tyd dat ons praat oor seks. Ek weet dit is `n ongemaklike onderwerp om met jou ouers te praat, maar dit is baie belangrik dat ons daaroor praat. Wat dink jy?" U kan begin om te bespreek wat die tiener gehoor het van die geslag van sy vriende of op televisie. Verduidelik wat u mening oor seks het en wat u van u kind verwag (wanneer nie om mee te begin nie, hoekom en watter voorbehoedmiddels benodig word, soos kondome / die pil).
  • Lig jou tiener in oor die risiko van alkohol en dwelmgebruik. Sê iets volgens die lyne van, "Ek wil met jou praat oor dinge wat tieners kan doen en dit kan vir jou skadelik wees. Dink jy dit is goed?" Verduidelik jou siening oor alkohol en dwelmgebruik, en wat jy van jou tiener verwag (wat om te beperk of nie te gebruik nie en hoekom). Dit is baie belangrik om uit te lê waarom sekere hulpbronne beter nie kan geneem word (risiko`s vir die gesondheid, moontlik oordosis, slegte besluite, ens.) - tieners wil verduideliking oor reëls, anders kan hulle die as dom of rigiede ignoreer.
  • Prent getiteld Deal with difficult teenagers Step 14
    4
    Oorweeg `n behandeling. As die tiener met riskante gedrag betrokke raak, is dit `n uitdaging teen owerhede, word gewelddadig of sosiaal teruggetrek. Dit kan die gevolg wees van `n ernstiger geestesgesondheidsprobleem. Sielkundige behandeling kan individue help om doelwitte te stel en gesonder maniere te ontwikkel om met adolessente te handel.
  • Bespreek `n behandeling met die dokter se huisarts, of bel jou versekeraar vir `n lys terapeute wat vergoed word.

    • Metode 4
    Doeltreffende ouerskap

    Prent getiteld Deal With Moeilike Tieners Stap 15
    1
    Gebruik gesaghebbende ouerskap. `N Gesaghebbende ouerskapstyl bied baie aanvaarding en vryheid, sonder dat duidelike omskrewe reëls en verwagtings oopgelaat word. Hierdie tipe ouerskap korreleer met hoërskoolprestasie.
    • `N Gesaghebbende styl beteken dat jy warm, omgee en buigsaam teenoor die kind is. Fokus op die opstel van grense en reëls, maar wees bereid om te onderhandel of buigsaam waar nodig.
    • Aanvaar die tiener vir wie hy is, en laat hom weet dat jy hom aanvaar. Moedig hom aan om sy drome na te streef, wat hulle ook al mag wees.
    • Gesaghebbende ouers is betrokke by ouers. Tieners ondervind hierdie betrokkenheid wanneer hul ouers gereed is om hulle te help met hul huiswerk en ander probleme, sowel as wanneer ouers tyd maak om pret met die familie te doen.
    • Vermy `n outoritêre onderwys. `N Outoritêre opvoeding word geassosieer met rigiede en onbuigsame reëls, en `n mentaliteit soos "Ek is reg en jy is nie." `N Voorbeeld van `n outoritêre ouerstyl kan wees as die tiener iets sê "My pa sê vir my hy is reg en ek moet hom net gehoorsaam en sy gesag nooit bevraagteken nie." In plaas van `n outoritêre houding, kan jy die tiener beter betrek in die proses om grense te stel. Verduidelik die rede vir die reëls wat gemaak is, en gee die tiener die geleentheid om sy mening uit te spreek. Onderhandel en maak kompromieë om `n besluit te neem. Byvoorbeeld, as jy dink dat jou tiener almal tienen moet haal, terwyl die tiener dink dat dit te veel gevra is, wees dan bereid om hierdie standaard aan te pas, om tegemoet te kom aan die behoeftes van die tiener. Miskien kan jy saamstem dat hy of sy ten minste `n 7 vir elke vak sal kry.
  • Prent getiteld Deal With Moeilike Tieners Stap 16
    2
    Gebruik assertiewe kommunikasie. Met hierdie tipe kommunikasie dra jy jou boodskap op `n gerespekteerde en toepaslike manier oor. Selfgeldigheid kom van een "Ek is oke. Jy is oke" manier van dink. Jy is oke" gedagte proses.
  • Gebruik `n gepaste toon wat kalm en gerusstellend is.
  • sê "nee" wanneer nodig.
  • Verduidelik hoekom jy sekere reëls gestel het en hoekom dit toepaslik is.
  • Wees eerlik en oop oor jou gedagtes en gevoelens (maar wees respek en taktvol). Maak gebruik van I-stellings, soos "Ek is kwaad as jy later kom as die ooreengekome tyd."
  • Vermy aggressiewe kommunikasie. Agressiewe kommunikasie kom van a "Dit is goed, jy`s nie goed nie" mentaliteit. Moenie `n kind bedreig nie en moenie daaroor skree nie, want dit is `n voorbeeld van onvanpaste gedrag vir die tiener en kan die kind skrik.
  • Beperk passiewe kommunikasie. Passiwiteit in kommunikasie is nie `n uitdrukking van jou behoeftes en gevoelens nie. Passiwiteit kom van een "Jy is oke. Ek is nie reg nie" houding. `N Passiewe ouer kan bang wees vir sy tiener en in plaas van om met hom / haar te kommunikeer, kry hy uit die weg van die tiener.
  • Prent getiteld Deal With Moeilike Tieners Stap 17
    3
    Stel limiete vas. Tieners het struktuur nodig om veilig te voel en die kans op riskante gedrag te verminder.
  • Stel perke wat realisties en billik is. Maak huisreëls. Vertel jou tiener watter gedrag aanvaarbaar is en wat nie. Gee byvoorbeeld jou adolessent `n vasgestelde tyd waarop hy of sy tuis moet wees en verduidelik die spesifieke gevolge indien die tiener dit nie wil hê nie.
  • Gee die tiener permanente werk om te doen. Om take te doen, gee die jong persoon `n gevoel van verantwoordelikheid. Verduidelik dat almal in die huis `n bydrae moet lewer. Jy kan `n taakrooster skep en belonings gee wanneer jou kinders hul take voltooi sonder om gevra te word.
  • Identifiseer spesifieke gevolge vir ongewenste gedrag. Wees baie spesifiek oor wat jou tiener nie mag doen (bv. Nie op tyd by die huis is, stokkiesdraaiery, dwelms gebruik, ens.), Asook wat die gevolge is as die jonger die reëls breek (bv. Huisarres, wegval van autogebruik of ander voorregte ). Maak seker dat jou tiener weet dat dit die keuse het om aan die reëls te voldoen of nie.
  • Prent getiteld Oorhandig met moeilike tieners Stap 18
    4
    Gebruik positiewe versterking. Die beloning van wenslike gedrag kan lei tot `n toename in hierdie gedrag en `n afname in geassosieerde negatiewe gedrag. Een studie het getoon dat jongmense wat beloon is om hul sitplekgordels te dra, meer gereeld hul sitplekgordels gebruik.
  • Beloon goeie gedrag. As jou kind iets positiefs doen, soos om `n goeie graad vir `n toets te kry, bied dan `n beloning, soos `n nuwe kledingstuk.
  • Fokus jou aandag op positiewe eienskappe. `N sterk gevoel van selfbeeld in tieners is `n faktor wat help om die ontwikkeling van negatiewe gevoelens en negatiewe gedrag teen te werk. Sê vir jou kind dat jy trots op hom of haar is. Gee spesifieke voorbeelde van sy / haar prestasie, soos om `n goeie graad op `n toets of verslag te kry, eerlik te wees of sy / haar take in die huishouding te doen.
  • Gee jongmense die geleentheid om vryheid te verdien. `N Jong persoon wat die gevoel het dat hy of sy hul eie lewe kan beheer, het dikwels minder probleme met aggressiewe gedrag.

    • Metode 5
    Insig in die adolessente brein

    Prent getiteld Deal with difficult teenagers Stap 19
    1
    Let op of daar `n toename in risikobepaling is. Veranderinge in die pubiese brein kan lei tot `n groter gewilligheid om risiko`s te neem en `n neiging om met dwelms (alkohol en dwelms) te eksperimenteer. Adolessente is veral aangetrokke tot die bevordering van aansporings - soos dwelms en alkohol. Die tiener kan egter ook gesonde risiko`s neem, soos nuwe aktiwiteite (sport, speletjies, stokperdjies, ens.).
    • Die adolessent kan aan meer riskante gedrag deelneem. Dit kan soms tot gevaarlike situasies lei, soos om te vinnig te ry en ander reëls of wette te oortree. Wees bewus van hierdie waarskuwingstekens en hierdie riskante gedrag.
  • Prent getiteld Deal With Moeilike Tieners Stap 20
    2
    Weet dat die impulsbeheer minder kan wees. Die vermoë om impulse te beheer, het nie ten volle ontwikkel in die adolessente brein nie. Verstaan ​​dat jou tiener haarself nie kan beheer of bevrediging kan uitstel nie.
  • Leer jou kind om bevrediging uit te stel deur hom / haar te help om die voor- en nadele van `n bepaalde aktiwiteit of gedrag te erken.
  • Prent getiteld Hanteer Moeilike Tieners Stap 21
    3
    Toon empatie met adolessente emosies. Veranderinge in die brein van `n groeiende tiener kan lei tot verhoogde emosionele reaktiwiteit. Dit kan daartoe lei dat tieners meer woede, hartseer, eensaamheid, aggressiwiteit en ander negatiewe emosies of gedrag ervaar.
  • Probeer om te onthou hoe dit was om `n tiener te wees, en kyk of jy `n paar gevoelens kan herken wat jy gehad het en dit was moeilik om te hanteer.
  • In plaas daarvan om emosioneel outomaties te reageer, kan jy probeer om empatie te gee met die probleme van die situasie van die jongeling.
    • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante