nemuchtorstont.ru

Maak gou van aambeie ontslae

Aambeie kan baie pynlik wees, en jy kan baie probleme met hulle hê. Hulle is baie algemeen, sowat 75% van ons ly soms daaraan, maar gewoonlik is dit nie iets om bekommerd te wees nie en dit gaan weer oor. Maar voor dit gebeur, kan hulle baie pyn veroorsaak. Hier is `n paar wenke om vinnig ontslae te raak van aambeie.

stappe

Deel 1
Erken aambeie

Prent getiteld Gekeer van aambeie Snel Stap 1
1
Weet wat `n aambei is. `N Hemorroïde is `n geswelde en ontsteekte bloedvat aan die binnekant van of op die anus. Dit word veroorsaak deur verhoogde druk op die bekken of op die anus. Chroniese hardlywigheid en chroniese diarree veroorsaak dikwels aambeie. Vroue in die laaste maande van hul swangerskap is ook meer in gevaar, net soos mense wat oorgewig is. Anale seks kan ook aambeie veroorsaak, en die seer kolle kan beide intern en ekstern voorkom.
  • Interne aambeie: Interne aambeie word in die rektum gevind. As hulle groot genoeg is, of naby genoeg aan die anus, kan hulle uitkom tydens die pooping.
  • Eksterne aambeie: Eksterne aambeie is rondom die anus. As hulle ernstig geïrriteerd raak en stol onder die vel, kan dit `n harde stamp vorm. Dit word `n trombose aambei genoem.
  • Prent getiteld Geskiedenis van aambeie Snel Stap 2
    2
    Herken die tekens. As jy vermoed dat jy `n aambei het, is dit belangrik om die simptome te ken. Hier is die tekens van interne en eksterne aambeie:
  • Interne aambeie: Die duidelikste simptoom van interne aambeie is blou rooi bloed in u stoelgang. Jy sal blink rooi bloed op die toiletpapier sien as jy jou afvee. In die meeste gevalle word dit nie seer nie.
  • Eksterne aambeie: Eksterne aambeie kan jeuk en brandende sensasie by die anus veroorsaak. Hulle het gewoonlik seer, soms bloei, veral nadat hulle uitgewis is. Dit kan ook verseker dat jy nie reg kan sit nie.
  • Prent getiteld Gekeer van aambeie Snel Stap 3
    3
    Weet dat daar ook ander oorsake kan wees. Alhoewel aambeie gewoonlik nie so erg is nie, kan bloed in die stoel ook beteken dat jy nog `n meer ernstige toestand het, soos derm- of rektale kanker, of `n bakteriese infeksie. As jy bloed in die stoel sien, is dit altyd belangrik om na die dokter te gaan.

    • Deel 2
    Raak ontslae van aambeie

    Prent getiteld Haal van aambeie Snel Stap 4
    1
    Kom meer te wete oor tuisremiddels. In die meeste gevalle kan jy self aambeie behandel, metodes wat die pyn verlig en die swelling, jeuk en irritasie verlig. Hierdie afdeling beskryf verskeie stappe wat u tuis kan neem om beter te voel.
  • Prent getiteld Haal van aambeie Snel Stap 5
    2
    Hou die area skoon. Alhoewel dit pynlik kan wees om oor die anus te vee as jy aambeie het, is dit steeds baie belangrik om dit so skoon as moontlik te hou. Was versigtig met `n skoon wasgoed met warm water en `n sagte seep. Spoel goed en klop droog met `n skoon waslak of baie sagte toiletpapier.
  • Jy kan ook klam toiletpapier gebruik, wat sagter is as droë toiletpapier. Baie handelsmerke bevat ook versagtende bestanddele soos aloe vera.
  • Prent getiteld Haal van aambeie Snel Stap 6
    3
    Smeer iets. Daar is allerhande middels wat swelling en pyn veroorsaak deur aambeie kan verminder. Sommige kan by die apteek of apteek gekoop word, ander mag in u kombuiskas wees. Jy kan die volgende dinge probeer:
  • Roomke en salf: Sperti, hidrokortisoonroom, luieruitslagroom of aktuele produkte wat pynstillende bestanddele bevat, soos lidokain en bensokain.
  • Hekselhasel: Koop `n hemphassel (hekselhassel) water en pas dit aan die aambeie toe met `n katoenbal of katoenblok.
  • Aloë Vera: Aloë Vera is strelend en bevogtig. Jy kan aloe vera gel by die dwelmwinkel koop. As jy `n aloe vera het, plant jouself af, breek `n stukkie blaar uit, druk die gel uit en pas dit aan die aambeie toe.
  • Asyn: Wit asyn of appelasyn kan die jeuk en brandende sensasie verlig. Week `n katoenbal in die asyn en pas dit toe.
  • Prent getiteld Gekeer van aambeie Snel Stap 7
    4
    Bly goed gehidreer. Drinkwater maak jou ontlasting sagter, wat dit makliker maak om te ontlont en nie te hard druk nie, want dit kan die aambeie erger maak. As jy dink jy het aambeie, drink 8 tot 10 groot glase water per dag.
  • Prent getiteld Geskiedenis van aambeie Snel Stap 8
    5
    Eet meer vesel. Vesels verskaf ook sagter stoelgang. Jy kan ekstra by jou dieet voeg deur meer veselryke kosse te eet, of deur `n veselaanvulling te neem.
  • Eet meer peulgewasse, volgraan, sade, groente en vrugte.
  • Of jy kan `n veselaanvulling op grond van psyllium by die drogistery koop.
  • Prent getiteld Geskryf word van aambeie Snelle Stap 9
    6
    Week in `n sitsbad. Warm water is kalmerend vir aambeie, dit gee verligting en maak dit vinniger genees. Jy kan `n houer neem wat presies in die toilet pas, of jy kan die bad gebruik. Hier kan jy lees hoe jy verligting kan kry met behulp van `n sitsbad:
  • Vul die bad of die deksel met `n paar sentimeter warm water. Maak seker die water is warm, maar nie te warm nie.
  • Voeg `n paar kalmerende en medisinale bestanddele by, as jy wil. Warm water is op sigself reeds strelend, maar as jy tafel sout, epsom sout, kamille, kalendula of kruiwag byvoeg, kan dit genesing versnel.
  • Week sowat 20 minute in die water. Neem elke keer `n sitsbad wanneer jy geprop het. Jy kan ook net twee of drie keer per dag suig tot die aambeie verby is.
  • Droog liggies met `n sagte handdoek.
  • Prent getiteld Geskiedenis van aambeie Sny Stap 10
    7


    Sit `n koue kompres daarop. Koue verminder swelling, irritasie en pyn. Sit `n verkoue vir 15 minute op die anus. Herhaal dit twee of drie keer per dag.

    • Deel 3
    Voorkom aambeie

    Prent getiteld Gekeer van aambeie Snel Stap 11
    1
    Verhoed dat die aambeie terugkom. Sodra die aambeie genees het, kan jy maatreëls tref om te voorkom dat hulle weer kry. Sommige voorstelle vir behandeling kan ook voorkomend gebruik word, soos `n hoë vesel dieet en voldoende water. Hier is `n paar idees:
  • Prent getiteld Geskik vir aambeie Snel Stap 12
    2
    As jy moet, moet jy! Soms is dit nie die regte tyd om na die toilet te gaan nie. Maar as jy dit stop, kan dit probleme veroorsaak. Terwyl jy wag, stoot jou stoel uit en trek terug in die dunderm, wat veroorsaak dat die druk opbou. As jy later na die badkamer gaan, moet jy dalk moeilik druk om dit uit te kry. So as jy druk het, moenie wag nie. Vind `n toilet en laat dit gaan!
  • Prent titel Getroud van aambeie Snel Stap 13
    3
    Moenie te lank op die toilet bly nie. As jy te lank op die toilet bly, sal daar te veel druk op die anus wees. Moenie langer as 10 minute op die toilet sit nie. As jy weggekruip is, vee jouself af, breek af, drink water, gaan stap en probeer later weer.
  • Prent getiteld Geskiedenis van aambeie Snel Stap 14
    4
    Val af As jy aambeie het omdat jy oorgewig is, kan dit jou help om gewig te verloor. Raadpleeg met jou dokter hoeveel jy moet gewig verloor en hoe jy dit op `n gesonde manier kan doen.
  • Prent titel Getroud van aambeie Snel Stap 15
    5
    Beweeg meer. Oefening stimuleer vertering, sodat jy beter na die toilet kan gaan. Probeer om ligte kardiale oefeninge 20 minute per dag te doen. Stap is uitstekend om mee te begin. As jy `n sittende beroep het, staan ​​elke uur op en loop `n rukkie rond. As jy meer gaan oefen, sal jy ook makliker gewig verloor indien nodig.
  • Prent getiteld Geskik vir aambeie Snel Stap 16
    6
    Verander jou dieet sodat jou stoel sagter word. Sagter stoel beteken minder druk en minder tyd op die toilet. As jy jou dieet verander, kan jy meer dinge eet en ander dinge sal minder eet. U moet dalk eksperimenteer voordat u die balans vind wat goed vir u werk. Hier is `n paar voorbeelde:
  • Dinge wat jy moet eet / drink meer: ​​baie water, pruime of pruimedansap, gemaalde vlasaad, kosse met Omega3-vetsure, groen blaargroentes, rou groente en vrugte.
  • Dinge wat jy minder moet eet of nie eet nie: gebraaide kosse, verwerkte koolhidrate, suiwel, sout.
  • Prent getiteld Gekeer van aambeie Snel Stap 17
    7
    Verander jou dieet sodat jy die gesondheid van jou are verbeter. Baie kosse en kruie bevat bestanddele wat die mure van die bloedvate versterk. Sommige van hierdie dinge verminder ook die kans op inflammasie. Voorbeelde is:
  • Flavonoïede (wat in sitrusvrugte, swartbessies, kersies en baie ander vrugte en groente voorkom)
  • Muisdoorn
  • Perdekastanje
  • Gingko biloba
  • calendula

    • Deel 4
    Wanneer moet jy hulp soek?

    Prent getiteld Gekeer van aambeie Snel Stap 18
    1
    Weet wanneer om die dokter te skakel. Die meeste aambeie pas by `n huisbehandeling. As dit nie werk nie, moet jy na mediese hulp gaan. Gee noukeurig aandag aan die simptome om te besluit of u na die dokter moet gaan. Let op hierdie:
    • Hoe lank duur die simptome? Bloeding en pyn verlaat gewoonlik na twee of drie dae. As dit langer as `n week neem, skakel jou dokter.
    • Wanneer kom die simptome voor? Die bloeding van aambeie kom eintlik net tydens die stoelgang voor. As u bloed van die anus op `n ander tyd verloor, skakel die dokter.
    • Verander die simptome? Verandering van simptome kan beteken dat dit erger word. Dit kan ook beteken dat iets anders verkeerd is. As die kleur van die bloed verander van helderrooi tot donkerrooi, skakel jou dokter so gou as moontlik.
    • Hoe ernstig is die simptome? As u bogenoemde huisremiddels probeer het, moet die aambeie verminder word. As dit nie die geval is nie of as dit net erger word, skakel die dokter.

    wenke

    • Sommige mense met aambeie hou daarvan om op `n kussing te sit met `n gaatjie daarin, wat verligting gee.

    waarskuwings

    • As u stoel baie donkerbruin of swart is, skakel u dokter onmiddellik. Dit kan `n teken wees van `n ernstige probleem met jou spysverteringstelsel.
    • As jy diabetes het, gebruik nie produkte wat hidrokortisone bevat nie, want die bloedsuikervlak kan toeneem.
    • Diabetici moet nie dwelms gebruik wat vasokonstriktiewe stowwe bevat nie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante