nemuchtorstont.ru

Aambeie word natuurlik genees

Aambeie is geswelde are in of om die anus. Hulle word veroorsaak deur `n verhoogde druk op die are in die bekken en by die anus, en word dikwels in verband gebring met hardlywigheid, diarree en druk om ontlasting ontslae te raak. Meer as die helfte van die bevolking ouer as 50 jaar het weleens last van aambeie gehad. Aambeie kan baie pynlik wees en jou daaglikse lewe moeilik en onaangenaam maak. Die onderstaande stappe sal jou help om jou aambeie op `n natuurlike manier te behandel. Gaan egter na u dokter indien u simptome binne vier tot sewe dae nie erger word nie.

stappe

Deel 1
Verlig die pyn

Prent getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 1
1
Moenie medisinale lakseermiddels gebruik nie. Laxatives kan `n verslawende effek hê en die ingewande verswak, wat veroorsaak dat jy aan chroniese hardlywigheid ly.
  • As jy jou derms wil stimuleer, probeer om jou dieet te verander (sien afdeling 2) of kruiemiddels met `n lakseermiddel te gebruik (sien afdeling 3).
  • Prent getiteld Stop aambei Pyn Stap 2
    2
    Neem `n sitbad. `N Sitzbad bevat eintlik net `n paar sentimeter water om die anus te sog, maar met `n vol bad kan jy dieselfde bereik as jy wil. As jy `n tradisionele sitzbad verkies, vul die bad met `n paar sentimeter water of koop `n bad by `n apteek of winkel in mediese toestelle. `N Sitsbad uit die winkel het soms `n pyp en gate om die water voortdurend te laat sirkuleer. Water vloei voortdurend in die bad, wat nuttig maar nie nodig is nie. U kan dieselfde effek bereik deur u tuis in u bad te sit. `N Sitzbad bied beter bloedsirkulasie naby die anus en laat die weefsel om die anus ontspan en genees.
  • Plaas sowat 300 gram Epsom sout in `n vol bad of twee tot drie eetlepels Epsom sout in `n bad met `n paar sentimeter water. Maak seker die water is warm, maar nie te warm nie. Neem `n sitsbad twee tot drie keer per dag.
  • Vul jou bad met 15 sentimeter warm water en sit `n handvol Epsom-sout daarin. Roer deur die water sodat die sout oplos. Sit nou 15 minute in die bad met gebuigde knieë. Deur jou knieë te buig, kan die water jou anus goed bereik en die warm water sal die pyn en ontsteking verlig.
  • Prent getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 3
    3
    Probeer `n warm kompres. Gryp `n skoon katoen wasdoek en week dit in warm (maar nie warm) water nie. Sit die kompres op jou aambeie vir 10 tot 15 minute. Herhaal dit vier tot vyf keer per dag.
  • Prent getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 4
    4
    Gebruik ys. `N ys sak kan help om die swelling te verminder. Jy kan `n yskas gebruik, of `n ys in `n plastieksak sit en `n lap daarin omhul. Plaas die ys sak op die plek met die aambeie.
  • Moenie die yskas op die plek plaas vir meer as vyf tot tien minute nie. Moenie die ys op jou vel sit nie, want dit kan sleg wees vir jou vel en byvoorbeeld jou vel vries.
  • Prent getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 5
    5
    Gebruik gegeurde klam doeke. Dit is belangrik om vir `n goeie higiëne te verseker as jy aambeie het, omdat jy so komplikasies as infeksies en blase aan die anale slymvlies deur uiterste droogheid help voorkom. Om hierdie komplikasie te voorkom kan jy unscented wipes van katoen gebruik om die anus versigtig mee skoon te vee nadat jy pooped het.
  • Droog jouself na `n badbad - en in die algemeen - moenie skoon maak met gewone toiletpapier of `n harde handdoek nie. Maak jouself skoon en versigtig. Babypoensels is een van die beste werkende en mees versagtende tipes wipes om te gebruik.
  • Moenie geparfumeerde en gekleurde toiletpapier gebruik nie. Die chemikalieë wat die papier ruik, of `n kleur gee, kan velirritasie op die anus veroorsaak.
  • Prent getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 6
    6
    Dien `n samestelling toe op die betrokke gebied. Hekselhasel is `n natuurlike antioksidant en aanstootlike middel, en help om geswelde aambeie en pyn te kalmeer. U kan die hekshassel met katoenwabbers op u aambeie gebruik. Hierdie medisyne help ook om die jeuk wat deur die aambeie veroorsaak word, aansienlik te verminder.
  • Herhaal so dikwels as wat nodig is. Probeer om hekshassel minstens vier of vyf keer per dag te gebruik.
  • Warm olyfolie is `n alternatief vir heksehasel. Olyfolie is ook `n uitstekende smeermiddel wat ryk is aan antioksidante, en help dus om die plek minder droog te maak.
  • Jy kan ook warm, nat teesakkies op die betrokke plek hê om jou pynlike anus te verlig. Maak seker dat die teesakkies nie te warm is nie. Tee bevat `n natuurlike samentrekking wat help om swelling te verminder, terwyl die hitte van die teesak help om die pyn te verlig.
  • Prent getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 7
    7
    Probeer gels en lotions wat pyn en jeuk vergemaklik. Nadat jy `n bad geneem het en jy heeltemal het loesing het bring jy `n klein hoeveelheid aloe vera gel of room as Theranal aan om die pyn en / of die ongemak te versag. Dien die produk so dikwels as wat nodig is.
  • Aloë vera gel bevat bestanddele wat bewys is dat dit infeksies vertraag en help om klein wonde te genees. Jy kan die gel uit die plant kry en dit gebruik deur `n groot blaar te neem en dit oop te sny om die gel uit te laat vloei. Jy kan ook heeltemal natuurlike aloe vera gel by die drogistery koop.
  • Jy kan ook `n room of aambei-room soos Theranal, Lanette of Cetomacrogol gebruik. Hierdie middels is sonder voorskrif beskikbaar, hidreer die vel en verlig pyn en jeuk. Jy kan hulle by die apteek en apteker kry.
  • Prent getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 8
    8
    Maak goeie gebruik van daardie groente in jou yskas. Jy kan bietjies en wortels verbreek om die sap uit te kry. Jy kan `n dik stukkie katoenwol of `n groot stukkie gaas in die sap week en dit op die geswelde are sit. `N Aanvanklike studie toon dat bietjies hoë bloeddruk kan verlaag en die swelling in aambeie kan verminder.
  • Beeld getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 9
    9
    Dink aan kruiemiddels. Daar is verskillende soorte kruie wat as natuurlike lakseermiddel gebruik kan word. Sommige goeie opsies is:
  • Senna: Dit is `n natuurlike en sagte middel wat die stoelgang sagter maak. Jy kan senna in die vorm van tablette sluk (volg instruksies op die verpakking) of drink tee in die aand.
  • Psylliumvesels: Dit is `n natuurlike grootmaatvormende middel wat die stoel versag. Volwassenes kan `n halwe tot twee teelepels psylliumvesels (soos Metamucil) een keer per dag in 250 ml water oplos. Sit die psylliumvesels in die water, roer alles goed en drink die mengsel dadelik, want dit sal vinnig dik word. Jy kan met `n halwe teelepel begin en die volgende dag `n halwe teelepel neem as dit nog baie moeilik is om jou stoelgang te verloor.
  • lijnzaad: dit is `n grootmaat-vormende middel wat jy by graan, slaaie, sop en smoothies kan byvoeg. Deur daagliks twee tot drie eetlepels vlasaad te eet, kan jy jou ontlasting maklik verloor.
  • Beeld getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 10
    10
    Doen navorsing oor natuurlike middels wat jou simptome kan verlig. Jy mag dalk iets in jou kombuis hê wat jy nie geweet het om met aambeie te help nie. Hier is `n paar idees:
  • Jy kan die blare van die bitter spanspek verlief en dit aan jou aambeie toedien om die pyn te verlig.
  • Bak sout kan toegedien word aan geswelde are soos poeier of pasta (gebruik `n eetlepel koeksoda en meng met water). Maak seker dat jy die medisyne net vir 15 minute lank laat werk, want die pasta kan die plek uitdroog en die situasie erger maak.
  • Om `n glas melk met sowat vyf millimeter latex of sap uit die Indiese vyeboom te drink, is goed vir mense met aambeie. Drink hierdie mengsel een keer per dag, veral in die oggend.
  • Jy kan gemmer en heuning kook om `n afkooksel te maak (kook iets om stof te maak) en voeg dan soetkalk en kruisementblare by. Gebruik dit om die liggaam te ontgift en laat dit afkoel. Dit verseker ook goeie bloedsomloop na die aambeie.
  • `N mengsel van drie teelepels heuning gekook met twee teelepels peper, twee teelepels vinkel en 500 ml water vorm `n uitstekende afkooksel dat jy tydens jou dag kan drink.
  • Beeld getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 11
    11
    Gebruik essensiële olies. Om `n mengsel te maak, sit twee tot vier druppels essensiële olie van jou keuse met 60 ml basisolie, soos ricinusolie of amandelolie. Meng alles goed en pas die mengsel op jou eksterne aambeie toe. Jy kan een tot drie soorte olie vir hierdie mengsel gebruik.
  • Laventelolie kan pyn en jeuk verlig.
  • Cypress olie streel en genees die weefsel.
  • Tee-boom olie is `n antiseptiese en anti-inflammatoriese olie.
  • Avokado-olie kan as basisolie gebruik word of met ander olies gemeng word. Dit hidreer, versag en bevorder die genesingsproses.

    • Deel 2
    Pas jou dieet aan

    Beeld getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 12


    1
    Eet meer vesel. `N uitstekende metode om van aambeie af te kom en hulle te vermy, is om jou ontlasting sagter te maak, sodat jy nie meer hoef te druk en jou geen probleme meer het om van jou ontlasting af te kom. Vesels is baie belangrik hierin. Hulle verseker dat water in jou stoel bly en die hoeveelheid stoelgang verhoog. Die ontlasting gaan so makliker deur jou rektum en anus en dit sal minder pyn doen om te ontlas as jy aambeie het. Goeie bronne van vesel sluit in:
    • Volgraanvleis, insluitend bruin rys, gars, mielies, rog, bulgur, bokwiet en hawermeel.
    • Vrugte, veral kersies, bloubessies, pruimedante, pruimedante, appelkose, frambose en aarbeie.
    • Groente soos blaar groente, byvoorbeeld chard, blaarkool, spinasie, blaarslaai en bietblare.
    • Bone en peulgewasse. Weet dat jy bone en peulplante eet, kan meer probleme met gasse in jou ingewande kry.
  • Prent getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 13
    2
    Drink meer water. Dit kan nie genoeg gesê word hoe belangrik dit is om genoeg water te drink nie. Dit word aanbeveel om ten minste agt glase met 250 ml water te drink. Deur genoeg water te drink, bly die stoel sag en die vel bly goed gehidreer en gesmeer by die anus. Water is ook goed vir jou vel, hare, naels en organe.
  • Beeld getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 14
    3
    Maak seker jy kry meer vitamien C. Vitamien C kan jou are styf en krimp, sodat hulle nie slap word nie, steek uit jou anus of bloei maklik. Hierdie vitamien help met anthocyanines om jou are sterk te hou en beskerm jou anus tydens druk sodat daar geen krake voorkom nie.
  • Sitrusvrugte en ander vrugte bevat ook bioflavonoïede, wat help om jou are sterker te maak. Vrugte ryk aan flavonoïede sluit suurlemoene, limoenen, appels en tamaties in. Kos wat ryk is aan antosianiene, sluit in uie, rooikool, wortels en vrugte soos bessies, druiwe en kersies.
  • Alle soorte bessies verseker dat jy maklik jou stoelgang verloor. Dit is as gevolg van hul anti-inflammatoriese eienskappe en omdat hulle baie vitamien C en flavonoïede bevat. Hulle is ook `n uitstekende bron van antioksidante.
  • Prent getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 15
    4
    Probeer om meer groentesap te drink. Daar is gevind dat die drink van rooibetsap jou bloeddruk verlaag met sowat 2%, wat kan help om die swelling van aambeie te verminder. U kan elke week `n glas biesap sap drink of `n gekookte beet elke dag vir `n maand eet om te sien of u die verskil sien.
  • Radysap is ook een van die beste opsies om die gifstowwe uit jou liggaam te spoel en seker te maak dat jy jou stoel verloor sonder pyn en ongemak. Wees versigtig met hoeveel jy drink. 60 ml radyse sap per dag is meer as genoeg. Meer as 120 ml sap kan selfs die simptome vererger. Jy kan ook sap by die raapblare by die radysap voeg of dit afsonderlik drink.
  • Prent getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 16
    5
    Weet watter kosse jy beter kan vermy. Jou simptome kan maklik vererger word as gevolg van sekere kosse. Jy moet nie baie pittige kos met speserye en brandrissiepeper eet nie, aangesien dit jou ongemak kan vererger en jou aambeie sterker kan bloei.
  • Vermy ook verwerkte kos, geblikte kos en kos met preserveermiddels, aangesien hierdie kos baie min vesel bevat. Dit bevat gewoonlik chemiese voedsel bymiddels wat jou aambeie kan erger.
  • Vet en gebraaide kosse, soos vleis, kitskos en friet, kan ook jou simptome vererger. Hierdie kos bevat min vesel, baie vet en baie chemiese voedsel bymiddels.

    • Deel 3
    Maak veranderinge aan jou lewenstyl

    Prent getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 17
    1
    Moenie druk nie. Druk is een van die hoofoorsake van aambeie. Laat swaartekrag jou help, maar laat jou ingewande die meeste werk doen. As niks gebeur nie, wag vir `n uur, maar probeer nie om jouself te druk nie.
  • Prent getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 18
    2
    Probeer om op `n vaste tyd na die toilet toe te gaan. Kyk of jy op `n sekere tyd na die badkamer kan gaan sonder om versteur te word. As jy elke dag omtrent dieselfde tyd kolf, sal jy jou ontlasting makliker verloor. As jy gereeld kolf, is dit ook `n sterk aanduiding dat jy gesond is.
  • Moenie wag totdat jy druk het nie. Gaan so vinnig as wat jy kan, maar bly nie te lank in die badkamer nie, want sit word geassosieer met `n verhoogde risiko van aambeie.
  • Gebruik baba wipes om jouself skoon te maak nadat dit gepoets is.
  • Prent getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 19
    3
    Dra katoen onderklere. As jy aambeie het, kan jy die beste onderbroek van 100% katoen dra. Katoen is baie sag vir die vel, wat beteken dat dit jou vel irriteer as materiaal soos polyester en sy. Dit verseker ook dat jou aambeie nie klop nie, vog absorbeer en sag is op jou sensitiewe aambeie.
  • Moet nie snare dra nie, aangesien dit die weefsel rondom die aambeie kan irriteer.
  • Beeld getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 20
    4
    beweeg. Jy kan aerobiese oefeninge doen, oefen vir u uithouvermoë of kardiovaskulêre oefeninge, of gaan net stap. Die idee is dat jou ingewande beweeg omdat jou liggaam beweeg en in werklikheid daardeur gemasseer word. Wanneer jou liggaam beweeg, beweeg jou interne organe en word dit ook masseer. Dit kan help om bloedsomloop na die aambeie te verbeter en verseker gereelde dermbewegings.
  • Dit is belangrik dat die bloedsomloop na die aambeie goed bly. Aambeie is niks anders as geswelde are in die omgewing van anus. As daar te min bloed vloei, kan die weefsel afsterf en daar kan `n noodgeval wees.
  • Prent getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 21
    5
    Maak seker jy sit nie lank nie. Nie lank te sit in `n ry kan goed wees vir mense wat ly aan aambeie. Sit kan sterk druk in die buikholte veroorsaak, sodat jy meer probleme met aambeie kan kry. As jy `n sittende beroep het, gaan staan ​​elke uur en stap `n rukkie.
  • Soek vir `n skuimkussing of `n donutkussing (`n coccyx kussing) om op te sit as jy `n rukkie moet sit. Dit kan help om die druk effens te verlig.
  • Prent getiteld Cure Piles Natuurlik Stap 22
    6
    Drink minder alkohol. Alkohol is een van die eerste dinge wat jy minder moet drink omdat alkohol jou uitdroog en jou stoelgang hard word. Dit kan ook `n negatiewe uitwerking op jou aambeie hê, en inhibeer nie net die genesingsproses nie, maar kan ook jou aambeie sterker laat bloei. Dit is bewys dat langdurige alkoholverbruik portuur hipertensie veroorsaak (swelling van die lewer) en aambeie.
  • Moenie meer as een of twee drankies per dag drink nie. Dit is die aanbevole hoeveelheid, maar dit kan `n goeie idee wees om te probeer om selfs minder te drink as jy aan aambeie ly.

    • wenke

    • `N Dokter kan `n rektale ondersoek doen om vas te stel of jy interne of eksterne aambeie het. As bloeding uit die anus nie deur aambeie veroorsaak word nie, sal jou dokter waarskynlik `n meer uitgebreide ondersoek as sigmoïdoskopie of `n kolonoskopie aanbeveel. Een van die simptome van dermkanker bloei van die anus.
    • Weet dat kinders nie dikwels aambeie kry nie, maar dat dit kan gebeur. As jou kind pyn kla as hy na die badkamer gaan, gaan direk na die dokter. Daar is `n aantal algemene redes waarom kinders pyn kan ervaar wanneer hulle ontlasting, soos droë stoelgang, dehidrasie, `n gebrek aan vesel, potty opleiding en stres. As daar egter bloed by die ontlasting en op die toiletpapier sit kan dit `n teken van aambeie, `n vervorming in die liggaam, `n anale fissuur ( `n skeur in die weefsel) of `n vroeë teken van `n darmaandoening as die siekte van siekte is . In al hierdie gevalle moet u kind deur `n pediater ondersoek word. Bloed in die stoel kan ook dui op kindermishandeling.

    waarskuwings

    • Gaan na jou dokter as simptome nie binne vier tot sewe dae verminder nie. Aambeie veroorsaak selde komplikasies, maar u kan ly aan bloedarmoede as gevolg van bloedverlies en gedraaide en geblokkeerde aambeie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante