Bind jou bors

Borste Tubal is `n manier om jou bors te minimaliseer of platter te laat wees, en vir alle soorte mense met alle soorte identiteite en situasies. Dus, of jy nou aan die oorgaan is, jy borsbeeld moet verminder vir `n kledingstuk, of dat jy genoeg het van ongewenste aandag, die Tubal van jou bors, op `n veilige en gesonde manier, kan `n oplossing wees vir jou probleem.

conținut

Stappe
Metode 1sit `n neopreen middelband vas
Metode 2gebruik ander metodes
Metode 3dra `n sportsoorte
Metode 4gebruik `n professionele beperker
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Sit `n neopreen middelband vas

Sit die middellyf om jou bors. Vou dit om sodat die vou van die klittenband onder een van jou arms kom.

Neopreen middellyfbande dien as `n kompressiekrag om bloedsomloop in mense wat opleiding gee, te verbeter. Hulle word ook gedra om `n beter en goed gevormde manier te gee aan mense wat nie oplei nie.

Sny die band aan die grootte vir jou bors. As jou middellyf te lank vir jou bors is, sny die deel sonder klittenband met `n skêr om jou bors te pas. Jy wil nie jou bors verdubbel nie, wat die effek wat jy wil vermy, gee.

As die band in jou sy of onder jou arm druk, gebruik die skêr om die hoeke van die band in `n skuins kurwe te sny.

Gebruik lotion en baba poeier om irritasie te verminder. Die neopreenband kan veroorsaak dat geluide veroorsaak word en ekstra vloeistof op en om jou bors opbou. Sprinkelende baba poeier voordat jy jou band dra, help om die oortollige vog te absorbeer. Wanneer jy jou gordel afneem, gebruik gereelde lotion om jou vel te beskerm teen vakuumontruiming en uitdroging.

Moenie dieselfde melk of baba poeier gebruik nie, of terwyl jy jou band dra. Jy kan jou gordel beskadig en die kombinasie van lotion en poeier kan `n ongewenste pasta vorm.

Gee aandag aan veiligheid wanneer jy jou middellyf as `n taps dra. Dit is uiters belangrik om jou bors veilig te bind en jou liggaam te beskerm teen permanente gesondheidsrisiko`s en skade. `N Uiters stywe band kan asemhaling en gebroke ribbes beperk, beskadig jou borsweefsel oor tyd en bou vloeistof in jou bors.

Moenie die band langer as 8 tot 12 uur dra nie. As jy lang tyd lank jou gordel dra, loop jy die kans op bloedskending en die beperking van suurstof in jou liggaam.

Moet nooit met jou band slaap nie.

Moet nie bandasie of bandband oor jou band toedien nie. Gebruik in werklikheid nooit bandband of verband om jou bors te plat. Hierdie taktiek beperk beweging en suurstof om jou liggaam te betree.

Metode 2
Gebruik ander metodes

Maak `n laag hemde oor jou ligasie. Dit is baie effektief as jy jou bors reeds vasgebind het. Dit is ook `n alternatief as jy niks het nie. `N Styf t-hemp of `n bo-onder onder los hemde of `n hemp kan jou bors kleiner laat lyk. U kan die illusie van `n kleiner borsarea verder versterk deur:

Dra patrone of kleure wat die oog van jou bors af lei. As jy `n hemp met `n logo oor jou bors dra, kan jou bors meer uitstaan. Probeer iets met `n plakker wat die hele hemp bedek om die totale lengte van jou lyf plat te laat lyk. Of dra donkerder gekleurde hemde om jou bors kleiner te laat lyk.
Dra sjaal, baadjies en bande. Hierdie klere help om ander te bedek of af te lei om na jou bors te kyk.
Dra klere met borspote. In plaas daarvan om na jou bors te kyk, kan die oog op jou sak getrek word. Dit is die beste wanneer die hemp loshang.
Dra hoodies. Hoodies is gewoonlik los-pas. `N Oormatige hoodie oor `n stywe bokantjie kan jou bors mooi steek.

Dra sportklere. Sportkleding word hoofsaaklik gedra om bloedsirkulasie tydens oefening te verbeter of om spanning na opleiding te verminder. Hierdie vormige klere kan gevind word in `n sportwinkelswinkel naby jou.

Dieselfde effek kan bereik word deur `n stywe swembroek te dra. Hoewel die swembroek moontlik verskeie groottes kleiner moet wees om effek te hê en die elastiese some afgeknipt om druk op jou ledemate te verminder.

Metode 3
Dra `n sportsoorte

Vind `n goeie sportbh. `N Styf pas sportbeen kan baie goed dien om jou bors vetter te maak. Jy kan `n sport-bra wat `n kleiner grootte is, probeer om dit ekstra plat te maak. Maar dit moet nie pynlik wees om te dra nie en dit moet nooit jou asemhaling beperk nie.

As jy jou sportsoorte probeer, neem `n paar diep asemte om te verseker dat dit nie jou vermoë om asem te beperk, beperk nie.
Beweeg in jou sportbh as jy dit pas, deur te buig, hang, spring en sit. Dit gee jou `n idee van hoe jou sportbh pas wanneer jy beweeg. Dit mag goed voel en goed lyk as jy regop staan, maar dit kan anders voel as jy gedurende die dag beweeg.
Soek brasies gemaak van spandex. Spandex strek en vorm op dieselfde tyd.
Moet nie `n sportbh te lank dra as dit baie streng is nie. Die algemene reël vir die meeste borsbindende metodes is om die kleed vir hoogstens 8 uur te dra.

Probeer ander sportsoorte. As `n sportsoorte nie werk nie, probeer twee om jou bors vetter te maak. Jy kan probeer:

Sit die eerste bra normaalweg en die tweede agtertoe.

`N groter grootte vir jou tweede sport bra. As die tweede sportsoorte te moeilik is om oor die eerste bra te pas, neem `n groter grootte en kyk hoe dit pas en voel.

Wees altyd veilig as jy jou bors vasbind. Dit is belangrik om dit veilig te doen met elke bindingsmetode. Styf of lang tyd bindend kan permanente weefselskade, asemhalingsprobleme, kontrasies en gebreekte ribbes veroorsaak.

Moenie `n ACE of elastiese verband oor jou sportbras gebruik nie. Enige tipe borsligament met `n verband kan gevaarlik wees en skade aan jou borsweefsel, longe en ribbes veroorsaak.

Moet nooit jou sportsoorte dra as jy slaap nie.

Bind jou bors vir `n maksimum van 8 tot 12 uur.

Hou jou grootte vir `n sportbh. `N Professionele persoon kan jou help om `n bra te vind wat jou beter pas en jou bors meer plat maak.

Metode 4
Gebruik `n professionele beperker

Vind uit waar jy borsligamente kan koop. Daar is verskeie maatskappye aanlyn wat ligande ontwerp, veral vir transgender mans. Daar is ook transgendere mans wat gebruik word om ligators te verkoop wat óf nie meer pas nie of nie meer deur hulle gebruik word nie. Jy kan ook `n bindmiddel van jou plaaslike seks-positiewe handelaar koop.

Afbinders word nie net gebruik deur transgender manne maar ook vir cisgender manne wat gynaecomastie het (vergrote manlike borste deur hormoonimbalans) Jy kan afbinders vind wat spesialiseer om manne te help met gynaecomastie.
As jy nie `n tinder kan bekostig nie, is daar baie programme wat jy kan inteken om goedkoop of gratis ligature te kry. Maar die meeste van hierdie uitruilprogramme poog om transgender lae-inkomste mans te help terwyl hulle getransformeer word.

Kies die regte grootte van die bindmiddel om te dra. As jy jou weddenskap ken, sal die meeste handelaars jou kan help om jou weddenskap te verander na die grootte. As u hulle aanlyn gaan koop, kan u `n tafel of aanlyn-omskakelingsinstrument op die handelaar se webwerf beskikbaar stel.

Anders kan jy jouself ook meet om die grootte van jou bounder te bepaal. Begin deur die volle gedeelte van jou bors met jou klere styf te meet. Meet dan onder jou bors waar die vou is. Voeg uiteindelik albei getalle bymekaar en verdeel deur twee om die grootte van jou band te kry.

Dit is belangrik om die regte grootte vir jou band te kry. `N Ligator is nie altyd gemaklik om te dra nie, maar jy moet altyd kan asemhaal as jy dit dra. Jy moet nooit beperk word tot `n punt wat jy nie kan nie.

Bepaal of jy `n wye of smal bindmiddel wil hê. Smal ledemate eindig direk op jou middel, of onder jou bors. Breë ledemate bereik tot `n paar sentimeter onder jou middel en ongeveer 2,5 cm voor jou maagknoppie, afhangende van jou liggaams tipe.

Kort ligators is geneig om op te rol en benodig aanpassings. Terwyl wye ligamente verleng word vir `n langer tydperk. `N Ligator wat oprol, kan onooglike lyne veroorsaak wat deur jou klere gesien kan word. Een manier om hierdie probleem te vermy, is om 2,5 cm van die onderkant van jou band vas te vou om dit te voorkom.

Kies `n wye of smal lig op grond van jou liggaamsoort en die gemak van jou pas. As jy `n swaarder liggaam het, kan jy baat vind by `n breër taps omdat dit nie so dikwels oprol nie.

Sit op jou ligator. Rieme word anders aangetrek as gewone bras of sportbras. Begin met:

Jy draai die tier binne en buite.

Stap in jou bounder en trek die onderkant na jou kop na jou middel.

Gebruik die skouerbande om die binder uitwaarts te trek.

Sit jou arms deur die skouerbande.

Trek die onderkant van die band uit om dit glad te hou. Sommige mense sal dit laat vou om te verhoed dat die bindmiddel oprol wanneer hulle uitkom.

Pas jou bors aan om onder jou skouer te pas. Nadat u die eerste keer vir die eerste keer gedoen het, mag u sien dat u iets het wat soos `n enkele bors lyk. Daar is verskillende maniere om jou bandjie aan te pas om jou beter te pas:

Maak jou bors blatter lyk deur jou borste van mekaar te skei. Bereik jou ligator met jou hand en druk jou borste uitmekaar na jou arms.

Druk jou borste af om `n platter voorkoms te kry. Bereik jou ledemaat met jou hand en druk jou borste om hulle plat te lê.

Sny of pas dele van jou bandjie om vreemde geluide of uitbuiging te vermy. Jou bounder kan te lank wees, of dit mag te naby aan jou oksel wees. Met skêr, naald en `n bietjie draad kan jy die binder aanpas om jou beter te pas.

Pas die pas aan met Velcro, spandex of ander materiaal. Miskien is die onderkant van jou bandjie te styf, maar die res pas perfek, of die bodem rol altyd op. Jy kan Velcro of spandex op die bodem van jou ligator gebruik om te help.

Gebruik wenke en truuks om `n bandjie meer effektief en gemakliker te maak. Vir sommige mense mag `n ligator nie genoeg wees nie, veral as jy `n groter koppie grootte het. Of `n binder is te ongemaklik of ongemaklik om te dra. Enkele wenke om jou ervaring te verbeter met die dra van `n ligator is:

Dra `n hemp onder jou band. Dit maak die klere meer gemaklik en verminder die risiko dat jou binder beweeg.

Dra klere lae om `n platter voorkoms te skep. Los of groot klere kan jou help om die voorkoms van `n bors te verberg.

Kyk in die spieël vir `n beter uitsig op jou bors. Dit kan groter lyk as jy daarop kyk. Pas dus jou voorkoms aan op wat jy in die spieël sien.

Beweeg, buit, hang, sit en spring rond as jy jou bolder probeer. Dit mag goed voel en lyk asof jy regop staan, maar dit kan anders voel as jy begin beweeg.

Dien mieliesap of baba poeier toe aan jou liggaam voordat jy op jou ligator sit om vog of sweet te absorbeer. Sommige ligators mag nie asem wees nie en veroorsaak dat jy in warm weer sweet of wanneer jy oefen. Koringstysel en baba poeier kan help voorkom dat jou vel geïrriteer word deur die digtheid van die ligator.

Gee aandag aan veiligheid wanneer jy jou bindmiddel dra. Dit is uiters belangrik om jou bors veilig te bind en jou liggaam te beskerm teen permanente gesondheidsrisiko`s en skade. `N Uiters stywe ligator kan asemhaling en gebreekte ribbes beperk, beskadig jou borsweefsel oor tyd en bou vloeistof in jou bors.

Moenie jou ligator vir meer as 8 tot 12 uur dra nie. As jy lang tyd lank jou gordel dra, loop jy die kans op bloedskending en die beperking van suurstof in jou liggaam.

Om jou bors te bind, is slegs `n korttermyn oplossing. Om lang tyd jou bors te bind, kan permanente weefselskade veroorsaak. As u om enige rede besluit om u bors daagliks te bind, moet u veiliger langtermyn oplossings oorweeg.

Moet nooit met jou band slaap nie. As jy `n ligator in die nag dra, kan dit jou asemhaling beïnvloed of velirritasie veroorsaak.

Moet nie bandasie of bandband oor jou band toedien nie. Gebruik in werklikheid nooit bandband of verband om jou bors te plat. Hierdie taktiek beperk beweging en suurstof om jou liggaam te betree.

wenke

Jy kan jou bounder dra terwyl jy swem. Maar jy kan voel die doeltreffendheid of digtheid van jou ligator verminder na swem. Moenie bekommerd wees nie, jou ligator sal die ou wees na `n goeie was en droog.

waarskuwings

Moenie met `n band slaap nie. Alhoewel gynekomastie ligande en binders, veral vir transgenders, baie veiliger is as ACE-verbindings, hoef jy nog nie te gaan slaap terwyl jy een dra nie. Jy sal nie kan voel of dit ongemaklik word of of dit in jou slaap beweeg en jou asemhaling beperk nie.
Die meeste mense vind dat vasmaak verminder die stewigheid van hul borsweefsel wanneer daagliks gedoen word, wat lei tot kleiner en meer hangende borste. Oorweeg om veiliger langtermynoplossings te soek deur `n gesondheidswerker te vra vir advies, of `n LGBTQ + mentor wanneer jy in oorgang is. Selfs die daaglikse dra van `n ligator vir nie meer as `n paar maande kan die vorm van die borste permanent verander nie.
Jy moet nooit met `n elastiese verband verbind nie. Die materiaal strek deur die natuurlike uitbreiding van jou ribbekas deur asem te haal. Dit veroorsaak dat dit sy elastisiteit met verloop van tyd verloor. Elke keer as jy dit weer aanwend, word dit strenger en kan dit ernstige skade veroorsaak en die longfunksie beïnvloed.
Alhoewel daar geen konkrete navorsing is wat ligasie met borskanker verbind nie, kan die bors aan die bors vasbind, maar selfs onskadelik kan dit tot duur, ongemaklike en uiteindelik onnodige gesondheidsprobleme lei.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante