nemuchtorstont.ru

Jy aantrek jou figuur

Vroue kom in alle vorms en groottes, so hoe vind jy klere wat jou figuur vlerk? Die belangrikste ding is dat jy `n oog hou op jou verhoudings, en gebruik mode om jou beste eienskappe te beklemtoon - en verberg die res!

stappe

Deel 1
Bepaal jou figuur

Prent getiteld Kleredrag vir jou liggaamstipe Stap 1
1
Bepaal watter soort figuur jy het. Kyk na jou krommes. Kyk hoe hulle jou bors, middellyf en heupe verbind.
  • Meet die grootte van jou bors, middellyf en heupe. Afhangende van die grootte van elke deel (in sentimeter) kan jy bepaal watter soort figuur jy het, sodat jy klere kan vind wat goed pas.
  • In die meeste Westerse lande is die ideale grootte 90 - 60 - 90. Moet egter nie gedwing word om hierdie groottes te ontmoet nie. Deur in die spieël te kyk, kan jy dadelik sien watter soort figuur jy het.
  • Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 2
    2
    Weet wat dit is appel figuur is. Dit word gewoonlik as top swaar beskryf, en dit is die syfer van ongeveer 14 persent van alle vroue, waar die bors 8 of meer duim wyer as die heupe is. As jy in die spieël kyk, kan jy sien of jy `n appelsyfer het.
  • Dun ledemate, veral die arms, maar breë skouers, is `n treffende kenmerk van hierdie liggaamsoort.
  • Die gewig is hoofsaaklik gekonsentreer om die middellyf en die borste, en dit lyk asof die borste groot is en die maag uitsteek.
  • As jy klein borsies het, kan die gewig om jou diafragma gestoor word.
  • Net onder die middellyf, kan die middel effens smaller wees, wat hierdie figuur `n bietjie maak "boonste swaar" blyk te wees.
  • Alhoewel jy dalk boonop swaarder is, is die bene dunner, of dalk `n bietjie gespierd.
  • Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 3
    3
    Weet wat dit is portuur figuur inhou. Dit is die teenoorgestelde van die appelsyfer, waar die bodem swaarder is as die top. Ongeveer 20 persent van alle vroue het hierdie (driehoekige) figuur, met die heupe duidelik wyer as die bors.
  • U sal gou agterkom as u hierdie syfer het, want u onderlyf (heupe, dye en soms boude) is duidelik sigbaar wyer.
  • Die skouers is dikwels ietwat smaller, of hang, en is nie wyd nie.
  • Hierdie syfer word gewoonlik as die meeste beskryf "gewelfd". Dit is maklik om te herken omdat die bene dikker, meer gespierd of voller is, in vergelyking met die res van die liggaam.
  • Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 4
    4
    Weet watter een reguit / reghoekig figuur beteken. Ongeveer 46 persent van die vroue het hierdie figuur, met die middellyf ongeveer dieselfde breedte as die skouers en heupe. Die silhoeët is nie so gewelf as met `n appel- of peerfiguur nie. Jy lyk meer reguit, met reguit skouers.
  • In teenstelling met die twee vorige figure, kan jy die beste reghoekige figuur herken deur dit te meet. As jy dit doen, sien jy dat jou middel net 2 tot 20 cm smaller is as jou bors.
  • As jy regop staan, sien jy klein krommes om die middellyf.
  • Jou ribbekas bepaal jou figuur grootliks, want daar is geen duidelike middellyf wat kurwes toon nie.
  • Alhoewel jy reghoekig is, kan jy ronde boude hê (net soos die peer figuur), of groter borste, met ekstra gewig om die diafragma.
  • Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 5
    5
    Weet wat dit is uurglas figuur is. Dit is die minste algemene figuur, wat slegs in 8 persent van vroue voorkom. Die heupe en borste is ewe wyd, met `n nou middellyf tussenin.
  • Anders as ander figure, sal jy dadelik dadelik weet as jy die seldsame uurglasfiguur het, want jou middel is duidelik veel kleiner as die res.
  • Jou kurwes fladder in die regte plekke. Die vet is eweredig versprei.
  • As jy in die spieël kyk, is jou bors en jou heupe ewe wyd.
  • Jy kan nog `n uurglas figuur hê, selfs al is jou boonste arms dikker, jou skouers effens wyer en jou boude effens groter.
  • Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 6
    6


    Onthou dat jy jou figuur met `n bietjie toewyding kan verander. Jy kan `n ander figuur kry deur dieet en oefening. As jy wil hê dat sekere klere beter vir jou kan wees, kan jy dit bereik met veranderinge in jou leefstyl.
  • Nie elke sport is geskik vir almal nie. Vind iets wat jou sal help om jou finale doel die maklikste te bereik. Byvoorbeeld, as jy `n smal middel wil hê, moet kardio die grootste deel van jou roetine wees, nie kragonderrig nie.
  • Weet wat jou natuurlike figuur is. Daar is drie hoofkategorieë: endomorfe (die liggaam wat vet die maklikste stoor), ektomorf (die liggaam wat vet vinnig verbrand) en mesomorfe (die atletiese liggaam wat spiere bou eerder as vet).
  • Kardio- en sterkte-opleiding word die meeste gebruik om die figuur te verander. As jy weet dat jy vinnig vet of gewig verloor, kan jy `n opleidingskedule opstel wat pas by jou liggaam se behoeftes.
  • Onthou dat die idee van wat die ideale liggaam is, verander het. Jy hoef nie die liggaam van `n model te hê om alles te kan dra nie.
  • Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 7
    7
    Kyk na jou gene. Erflike gene speel `n belangrike rol in jou figuur. Kyk na ander vroue in jou gesin om `n neiging te ontdek en sien wat hulle dra om hul figuur op die regte manier aan te trek.

    • Deel 2
    Verkleed elke figuur

    Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 8
    1
    Klere goed as jy `n appelsyfer het. Om goed met `n appelfiguur aan te trek, moet jy die aandag van jou diafragma aflei en klere dra wat ander dele beklemtoon.
    • Volg die lyne van jou liggaam en pas besonderhede aan die bo-en onderkant van jou liggaam.
    • Sorg vir jou middellyf en jou skouers / arms (dra langmoue), en beklemtoon jou borste en nek (bv. Met `n v-nek).
    • Kies `n breë broek eerder as `n dun, sodat jy die wye skouerparty en / of die swaar bolyf in balans bring. Dra `n broek met `n lae middellyf sodat jy die aandag van jou diafragma kry.
    • Moenie rokke of bande dra wat styf in die middel is nie. Dan beklemtoon jy kurwes wat jy liewer nie wil wys nie.
    • Dra tops wat oor jou krommes gedrapeer word.
    • Versterk `n kenmerk wat `n bietjie verder van jou diafragma af is, of bedek jou diafragma met donker kleure.
  • Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 9
    2
    Dress jouself net vir die portuur figuur. Die truuk in die aantrek van hierdie figuur is om dinge te dra wat jou skouers en borste lyk groter. Probeer om op jou bolyf te fokus deur die onderkant te verduister.
  • As jy `n eweknie het, is daar verskeie dinge wat jy kan doen om jou heupe en boude te laat lyk.
  • Balanseer die boonste onderkant. Probeer om tops te dra wat die skouers beklemtoon.
  • Moenie stewige boeke dra om jou bene dunner te laat lyk nie.
  • `N Stoot-bra kan meer vorm aan jou borste bring. Maak seker jy dra die regte grootte van die bra!
  • Dra broekstukke met `n reguit been, of met `n effens gevlekte pyp, en hoë hakke. Deur skinny`s wat styf om die enkels is, lyk jou bene soos `n omgekeerde driehoek. Broeke met te wye bene laat jou enkels dikker word in vergelyking met jou bolyf.
  • Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 10
    3
    Dress korrek as jy `n reghoekige lyf het. Met hierdie figuur moet jy klere vind wat jou silhoeët kan breek - skep krommes wat van die middel af op en af ​​beweeg.
  • As jy hierdie figuur het, kan jy jou middel verander "knyp saam" en oordryf jou krommes sodat jy minder lafhartig of boyagtig lyk.
  • Kies franje en randjies om tekstuur en volume (en vroulikheid) by jou figuur te voeg.
  • Moet nie `n broek of ander klere dra wat jou kind laat lyk nie.
  • Smash minikirts en helder tights om jou pragtige bene te wys. Dit gee ook jou reguit liggaam meer vorm.
  • Dra gordels en rokke wat styf in die middel is. Dan skep jy die illusie dat jy ronde vorms het.
  • Prent getiteld Kleredrag vir jou Liggaamstipe Stap 11
    4
    Dress korrek as jy `n uurglas figuur het. Vermy alles wat jou laat lyk. As jy een van die gelukkiges is met hierdie pragtige natuurlike kurwes, moet jy hulle beslis beklemtoon!
  • Gebruik jou middel as `n oogvanger wanneer jy aantrek. Dit beteken dat jy behoorlike gepaste klere en toebehore om die smal deel van jou middel dra. Deur hier aandag te vestig, is jou vorms selfs beter.
  • Laat jou pragtige krommes uitsteek deur die lyne van jou liggaam te volg. Moenie los klere dra wat jou liggaam sal versteek nie.
  • Balanseer die bo-en onderkant terwyl jy jou middel toespits. Lig die aandag op jou middel deur die dra van bande en rokke wat by die middellyf vas is.
  • Onthou dat jy nie klere moet dra wat jou ongemaklik maak nie omdat jy `n uurglas figuur het. As jou dekolletjie te diep is of die romp se romp is te kort, laat die kledingstuk in die kas hang.
  • Bring jou borste in vorm. As jy `n uurglas figuur het, het jy waarskynlik groot borste. Jou grootste bekommernis moet wees om `n goeie ondersteuningshulp te vind sodat jou borste lyk en nie hang nie.
  • Stoor rokke en tops met `n v-nek - dit is ideaal vir vroue met groot borste. As jy nie te veel aandag aan jou borste wil gee nie, moenie halssnoere dra nie, maar verkies treffende armbande.

    • wenke

    • As jy `n klein vrou is (klein en dun), dra nie lang rokke of rokke nie - jy verdrink. Kies kort baadjies, rokke en rompe om jou klein figuur in verhouding te hou. As jy in een kleur of met vertikale strepe aantrek, lyk jy langer. Probeer ook hoë hakke!
    • Laat jouself `n goeie bra hê - dis `n groot verskil, en jou borste lyk dadelik fantasties!
    • Kies kleure en patrone met beleide. As jy ronde vorms het, of dele wat jy wil wegsteek, dra donker, soliede kleure (swart, donkerblou, donker pers).
    • Rasse en toppe wat dig om jou middel is en oor jou bors kruis, is net goed as jy groot borste het - anders maak hulle jou borste buite verhouding klein (as jy `n peer figuur het), of jou borste en skouers lyk plat en vierkantig (as jy reghoekige is).
    • Wat jy ook al het, dit is altyd vleiend as jou bene langer lyk.
    • As jy `n plat maag het, en jy durf dit wys, sal jou borste groter lyk as jy `n oes top dra.
    • Oorweeg alle opsies. Moenie te vinnig wys nie, want jy is nie gewoond om dit te dra nie. Doen iets wat jy nie af en toe gewoond is nie!
    • Dra helder kleure en patrone oor jou mooiste eienskappe sodat jy die aandag van die probleemareas af kry!
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante