nemuchtorstont.ru

Kom van slym af

As jy `n loopneus het, is dit dikwels omdat jy `n infeksie deur `n virus of bakterie het. Wanneer jou liggaam `n infeksie bestry, word slym opgehoop en kry jy simptome soos `n loopneus. Niemand wil sy neus vir dae blaas of sy gesig vee nie. Gelukkig is daar maniere om ontslae te raak van daardie slym met tuisremiddels en selfversorgingsprodukte.

stappe

Metode 1
Kom uit slym met tuisremiddels

Prent getiteld Droog Slym Stap 01
1
Drink meer. Deur baie water te drink, word slym dunner en jou neusgate oop. Water stel slym vry deur dit af te breek of deur die inhoud te verdun. As jy baie water drink, is jy meer geneig om ontslae te raak van slym in jou neusholtes.
  • Jy is vinniger van `n koue of holte ontsteking as jy baie water drink.
  • Drankies met kafeïen soos tee, koffie en cola sal jou meer slym gee en jou liggaam uitdroog.
  • Slym bestaan ​​uit water, vel selle, dooie leukosiete, anorganiese soute en slym. As hierdie samestelling afgebreek word, kan jy maklik ontslae raak van die slym.
  • As jy meer water drink, moet jy meer gereeld blaas en jou neus blaas, sodat jy meer geneig is om van bakterieë en die infeksie ontslae te raak.
  • Prent getiteld Droog Slym Stap 02
    2
    Gee jouself `n warm kompres. Nat `n skoon wasgoed met warm water en druk die oortollige water uit. Bedek jou neus en wange met die warm wasgoed. As gevolg van die hitte van die wasgoed kom die slym los en het u minder pyn as gevolg van verstopte holtes.
  • Die hitte los die slym op (wat natuurlik `n vaste vorm het), sodat jy dit maklik uit jou neus kan blaas.
  • Prent getiteld Droog Slym Stap 03
    3
    Neem `n warm stort. Die stoom uit die stort maak jou neusgate oop en maak die slym makliker. As jou nasale gange geblokkeer word, sal die stoom die slym losmaak, wat dit makliker maak om te verloor.
  • `N Stoombad kan ook help - kook `n pot water, neem `n kombers of handdoek oor jou kop en inasem die stoom om die slym te laat vaar.
  • Prent getiteld Droog Slym Stap 04
    4
    Eet of drink warm vloeistof. Probeer om warm water of sop te drink. Op dié manier verloor jy die slym. As gevolg van die hitte word die bloedvate in die nasale holtes vergroot, wat veroorsaak dat die slym vloeistof word. Dit maak dit makliker om uit jou liggaam te kom.

    • Metode 2
    Kom uit slym met selfversorgingsprodukte



    Prent getiteld Droog Slym Stap 05
    1
    Neem `n mondelinge dekongestant. `N Decongestant gee verligting omdat dit die swelsel van die slymvliese voorkom. Die slym opdroog, wat veroorsaak dat die lugweë weer oopgaan. Die slym is makliker om te hoes of uitblaas, wat veroorsaak dat minder slym geproduseer word.
    • Van dekongestante wat sonder voorskrif beskikbaar is, is daar variante wat 12 of 24 uur werk.
    • Hierdie middels is beskikbaar as pille, drankies of nasale bespuitings.
    • Lees die bysluiter voordat u `n dekongestant neem.
    • Vra jou dokter as jy `n hoë bloeddruk het voordat jy `n sekere dekongestant gebruik, want sommige bestanddele kan bloeddruk verhoog.
  • Prent getiteld Droog Slym Stap 06
    2
    Probeer om stimulant of onkruiddoder te hoes. `N Agent wat die hoesstimulasie inhibeer, verminder die hoesrefleks en verminder die styfheid en oppervlakspanning van die slym. Dit maak die slym makliker vir die liggaam, sodat borspyn verlig word deur oormatige hoes, en die slym van die onderste en boonste lugweë word vrygestel.
  • Newe-effekte waaraan jy aandag moet gee, is naarheid, braking, hoofpyn en duiseligheid.
  • Fluimisil, byvoorbeeld, is `n spysverteringskanaal wat die slym verdun, wat dit makliker maak om te hoes.
  • Prent getiteld Droog Slym Stap 07
    3
    Gebruik nasale spuit. Nasale bespuiting word direk in die nasale gange gespuit. Dit vernou die bloedvate wat veroorsaak dat die swelsel van die slymvlies afneem. As gevolg hiervan word minder slym geproduseer en die neusgate word vrygelaat sodat u makliker asemhaal.
  • Wees versigtig om nie jou nasale spuit te dikwels te gebruik nie, aangesien dit die blokkering en slymvorming erger kan maak.
  • Prent getiteld Droog Slym Stap 08
    4
    Neem orale antihistamiene. Antihistamiene verseker dat histaminen (stofjes wat allergiese reaksies uitlok waardeur die slymvlies in jou neus geswel kan raak en wat jy slym gaan produseer) nie met die nasale mukosa in aanraking kan kom, waardeur `n loopneus en nies voorkom kan word.
  • Gereelde gebruiksorgprodukte met antihistamien is cetirizien en loratadien.
  • Neem hierdie medisyne een keer per dag wanneer jy gaan slaap. Die effekte is onmiddellik opvallend.
  • Let daarop dat jy dikwels moeg kan word van antihistamiene, dus moenie dit neem voordat jy ry nie.
  • Let ook daarop dat daar ander newe-effekte kan wees, soos hoofpyn, duiseligheid en droë mond.
  • Moet nie antihistamiene met soutmiddels gebruik nie.
  • Prent getiteld Droog Slym Stap 09
    5
    Vog jou neusgate. Deur jou neusgate te verhoed, beteken dit dat soutwater in hulle vloei. Die beginsel is dat jy `n soutoplossing in jou neusgat los om die slym los te maak en dan deur jou ander neusgat te laat vloei. Dit kan opgehoopte slym verwyder en genesing versnel.
  • U kan `n neuspot of `n pipet hiervoor gebruik.
  • Maak seker dat jy steriele, gedistilleerde of gekookte water hiervoor gebruik sodat jy nie meer infeksies kry nie.
  • Spoel die gereedskap waarmee jy die water na gebruik byvoeg en laat dit droog word.
  • Moenie hierdie metode te dikwels gebruik nie, want dan kan jy ook enige beskermende stowwe wat help om die infeksie te beveg, weg was.
  • As jy normaalweg weer kan asemhaal en beter voel, hou op om jou neus te natmaak.
    • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante