nemuchtorstont.ru

Behandeling van griep

Influenza, of griep, is `n virale infeksie van die boonste lugweg wat hoofsaaklik in die kouer maande van die jaar voorkom. Die griep kan gevaarlik wees vir mense wat reeds `n toestand het wat hul immuunstelsel verswak het, maar die meeste ander mense wat hierdie virus kry, word na `n week heeltemal genees. Leer hoe om griep te behandel met natuurlike medisyne of medisyne en hoe jy dit kan vermy.

stappe

Prent getiteld Behandel die Griep Stap 01
1
Herken die simptome van griep. Voordat jy die griep kan behandel, moet jy seker wees dat jy griep het. Die simptome van die griep lyk soos dié van die verkoue, maar hulle is ernstiger.
  • Met griep voel jy gewoonlik baie siek, en die simptome word binne `n dag baie meer ernstig. In die geval van verkoues ontwikkel die simptome gewoonlik stadiger en volg `n voorspelbare patroon van erger en verminder.
  • Griep begin dikwels met `n loopneus, hoes, moegheid en spierpyn.
  • In teenstelling met `n verkoue kry jy ook `n koors in die griep. Dit kan gepaard gaan met rillings, hoofpyn, naarheid en braking.
  • In uiterste gevalle kan die griep ook ernstige dehidrasie veroorsaak, en die koors kan so hoog word dat hospitalisasie nodig is. Bel u dokter onmiddellik of gaan na die noodkamer indien u kind die volgende simptome het:
  • Kortasem of moeilik om asem te haal.
  • Ernstige, langtermyn-oorgawe.
  • Skielike duiseligheid.
  • Blou gloei oor die vel.
  • Griepagtige simptome wat beter lyk, maar dan meer ernstig terugkeer.

Metode 1
Behandeling van griep met natuurlike middele

Prent getiteld Behandel die griep Stap 02
1
Rus. As jy verkoue is, kan jy soms skool toe gaan of werk, maar as jy griep het, is dit belangrik om goed te rus. Neem `n paar dae af sodat jou liggaam kan herstel.
  • Omdat die griep baie aansteeklik is, is dit nie net nodig vir jou eie herstel nie, maar ook beter vir jou kollegas of klasmaats om tuis te bly.
  • As jy voel die behoefte om te beweeg, gaan stap of fiets. Moenie te intensief beweeg as jy aan jou longe ly nie.
  • Prent getiteld Behandel die Griep Stap 03
    2
    Verwyder slym van jou neus gereeld. As jou neus geblokkeer is, is dit belangrik om die slym dikwels uit jou neusholtes te verwyder om holte of oorinfeksie te voorkom. U kan die slym op die volgende maniere verloor:
  • Snuif jou neus. Dit is eenvoudig, maar effektief: moenie jou neus slyp sodra daar baie snot daarin is om jou lugweë skoon te maak nie.
  • Gebruik `n neusdop. Neushouers word gebruik om die neusholte natuurlik vry te laat.
  • Neem `n warm bad. Stoom wat uit die warm water kom, maak die slym vry.
  • Prent getiteld Behandel die Griep Stap 04
    3
    Bly goed gehidreer. As jy `n koors het, kan jy uitdroog, daarom is dit belangrik om baie meer te drink as wat jy normaalweg doen.
  • Drink warm vloeistowwe soos tee of warm water met suurlemoensap. Dit versag jou keel, maak jou nasale holtes skoon en hou jou gehidreer.
  • Vermy drankies met kafeïen, alkohol en koeldrank. Neem vloeistowwe wat jou liggaam verskaf met voedingstowwe en minerale.
  • Drink warm sop. Miskien is jy siek en jy is nie honger as jy griep het nie. Met `n warm koppie soep kry jy `n paar voedingstowwe sonder om jou maag ontsteld te raak.
  • Prent getiteld Behandel die Griep Stap 05
    4
    Gebruik `n hitte kompressie. Deur iets warm op jou liggaam te sit, kan jy die pyn wat met griep verband hou, verlig. Gebruik `n hitte geweer of `n beker en plaas dit op jou bors of rug, of waar jy pyn het.
  • Prent getiteld Behandel die Griep Stap 06
    5
    Neem echinacea en ginseng. Hierdie kruie word gedink om die griep te verkort. Neem hulle in die vorm van kapsules of as tee.
  • Prent getiteld Behandel die Griep Stap 07
    6


    Neem oscillococcinum. Hierdie homeopatiese middel wat op eendhart gebaseer is, is vir baie mense `n gewilde middel om griep te bestry.

    • Metode 2
    Behandeling van griep met medikasie

    Prent getiteld Behandel die Griep Stap 08
    1
    Koop selfversorgingsprodukte om die simptome te bestry. Die meeste griepagtige simptome kan met medisyne van die drogistery behandel word.
    • Pyn wat deur griep veroorsaak word, kan behandel word met `n pynstiller soos ibuprofen, parasetamol of aspirien. Lees die verpakking vir die korrekte dosis.
    • Neem antihistamien en neusdruppels om verstopte holtes te verhelp.
    • Neem hoesstimulant of spuitmiddel om hoes te behandel. As jy `n droë kietelagtige hoes het, kan jy `n hoesstimulant neem, maar as jy baie slym het, is dit beter.
  • Prent getiteld Behandel die Griep Stap 09
    2
    Neem medikasie wat u dokter voorskryf. As jy na die dokter gegaan het, het hy jou medikasie voorgeskryf. Die volgende medikasie kan simptome verminder en die griep verkort as u dit binne 48 uur na die aanvang van die eerste simptome geneem het:
  • Oseltamivir (Tamiflu) word oraal geneem.
  • Zanamivir (Relenza) word ingeasem.

    • Metode 3
    Voorkom die griep

    Prent getiteld Behandel die griep Stap 10
    1
    Word ingeënt voordat die griepseisoen begin. Jy kan `n griepskoot van jou dokter kry. Dit is geen waarborg dat jy glad nie griep sal kry nie, maar dit beskerm teen baie verskillende stamme van die virus.
  • Prent getiteld Behandel die griep Stap 11
    2
    Was jou hande. Deur gereeld u hande te was, veral as u op openbare plekke was, kan u uself beskerm teen die griep. Neem altyd antibakteriese gel of vee met jou sodat jy jou hande skoon kan maak as daar geen water of seep in die omgewing is nie.
  • Prent getiteld Behandel die griep Stap 12
    3
    Maak seker jy het `n goeie weerstand. Gesonde eetgewoontes, om te verseker dat jy al die nodige vitamiene en voedingstowwe kry en voldoende oefening om jou te help beskerm teen griep. En as die griep staak, sal jou liggaam dit beter kan hanteer.

    • wenke

    • Sit `n ekstra kussing onder jou kop as jy `n stampende neus het.

    waarskuwings

    • Bel die dokter as jy meer as 39 grade koors, borspyn, asemhaling probleme het of as jy moeg word. As die simptome nie na 10 dae verminder of erger word nie, moet u ook die dokter skakel.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante