Maak nasale bespuiting met `n soutoplossing

Maak die soutoplossing. `N Soutoplossing meng nie net water en sout nie. Vir die sout om goed in die water op te los, moet die watertemperatuur hoër wees. As jy die water kook, vermoor jy ook potensieel gevaarlike bakterieë in die kraanwater. Kook 250 ml water en laat dit afkoel tot dit nog steeds is "baie warm" is. Voeg 1/4 teelepels sout by en roer goed totdat die sout opgelos het. Deur 1/4 teelepels sout by te voeg, lyk die soutoplossing soos die hoeveelheid sout wat jou liggaam bevat (isotonies).

Oorweeg dit om koeksoda by te voeg (opsioneel).`N Halwe teelepel koeksoda verander die pH van die oplossing. Dit maak dit minder in jou neus, veral as jy `n hipertoniese oplossing met `n hoër soutinhoud gebruik. Voeg dit by wanneer die water nog warm is en meng goed sodat die koeksoda heeltemal oplos.

Vul jou spuit of squeeze bottel en hou die res van die oplossing. Sodra die oplossing afgekoel het tot kamertemperatuur, kan jy dit begin gebruik. Vul die klein bottel met die oplossing, gooi die res in `n afsluitbare houer of pot en sit dit in die yskas. Na twee dae gooi jy al die ongebruikte oplossing weg en maak `n nuwe lading, indien nodig.

Oorweeg die gebruik van `n pipet vir babas en klein kinders. Druk ongeveer die helfte van die lug uit die mondstuk en trek die vloeistof in die pipet. Laat die kind effens sy kop terugtrek en hou die punt van die pipet bo `n neusgat. Doen drie tot vier druppels van die sout in elke neusgat, en probeer daarby die binnekant van die neusgat nie te raak (al kan dat lastig wees by `n wiebelend baby!). Probeer om die kind se kop nog twee tot drie minute te hou sodat die oplossing sy werk kan doen.

Suig die snot uit jou kind se neus met `n nasale aspirator. Gebruik die nasale spuit soos jy met `n volwassene doen, en wag dan twee tot drie minute voordat dit werk. Dan kan jy die snot van die neus met die nasale aspirator versigtig verwyder. Gebruik `n sagte weefsel om slym te verwyder wat in die neus bly. Onthou dat jy `n skoon weefsel vir elke neusgat gebruik en dat jy jou hande voor en na was.

Verseker goeie higiëne na die nasale aspirator. Vee snot van die buitekant van die nasale aspirator af met `n weefsel en gooi die weefsel weg. Was die rubberbal met warm water en seep wanneer jy dit klaar gebruik het. Skep die seepwater verskeie kere en druk dit weer en weer uit. Herhaal met skoon water sonder seep. Skud die water heen en weer in die gloeilamp om al die snot uit te kry.

Herhaal hierdie twee tot drie keer per dag. Moet dit nie oordoen met die nasale aspirator nie. Die neus van jou kind is reeds pynlik en geïrriteerd. As jy ook al die tyd sal misloop, sal jou kind net meer probleme ervaar. Moenie die neus meer as vier keer per dag suig nie.

Bly goed gehidreer. Die maklikste manier om `n gespierde neus te verlig, is om jou liggaam gehidreer te hou. Dan sal jou snot dun en vloeistof bly, wat dit makliker maak om van jou neus te blaas. Die snot kan ook in jou keel loop. Alhoewel dit irriterend is, kan dit nie seerkry nie. Deur warm kruie tee of hoenderbottel te drink, bly jy baie goed gehidreer.

Maak jou neus noukeurig vas. Om te verhoed dat die vel van jou neus te veel uitdroog, kan jy Vaseline of `n hipo-allergene lotion of room gebruik. Sit dit op `n katoenpyp en versprei dit om jou neusgate. Jy kan ook `n lugbevochtiger gebruik of waterdreine regoor die huis sit. Ontspan en rus soveel as moontlik!

Gaan na die dokter met `n baba of `n jong kind. By babas kan `n drukkende neus `n ernstige probleem wees. Dit kan beide asemhaling en drink belemmer. Skakel u dokter indien u geen verbetering na 12-24 ure sien met `n neusspuit nie.

Kyk vir tekens van `n virusinfeksie. `N Virus is moeilik om te behandel omdat dit in die liggaam se selle woon en kan dit teen blitsspoed reproduseer. Gelukkig is die algemeenste virusinfeksies verkoue en griep, en hulle sal weer oor gaan. Die behandeling bestaan ​​uit die beheer van die simptome en om te verseker dat u so gemaklik voel as moontlik. Om griep te voorkom, kan jy elke jaar `n griepskoot kry voordat die griepseisoen begin. Simptome van griep en verkoue is:

Neem antibiotika as jy `n bakteriese infeksie het. Bakteriese infeksies kan baie verskillende simptome hê, insluitend koors. Die meeste bakteriële infeksies word klinies gediagnoseer, of soms deur `n neus- of keelkultuur te neem. Die dokter voorskryf gewoonlik antibiotika vir `n bakteriese infeksie. Antibiotika vermoor die bakterieë of verseker dat hulle nie meer kan vermenigvuldig nie, sodat die immuunstelsel dit verder kan oplos.

Kyk vir simptome van holte ontsteking. Cavity inflammasie, of sinusitis, is `n toestand waarin die holtes ontsteek en geswel word, wat veroorsaak dat slym ophoop. Dit kan veroorsaak word deur verkoues, allergieë, en bakteriese of swam infeksies. Alhoewel dit irriterend is, kan jy jouself gewoonlik sinusitis behandel sonder om na die dokter te gaan. Ernstige of langdurige gevalle van inflammasie van holte word dikwels met antibiotika behandel. Die simptome sluit in:

Bepaal of jy die lig te helder vind. Helder lig is ook dikwels `n oorsaak van `n bedompige neus. Die oë en neus is nou verbind, so oorbelasting kan die oë ook die nasale holtes beïnvloed. Dim die lig by die huis of by die werk om te sien of jou neus minder verstop is.

Laat jouself getoets word vir allergieë. Neusopstopping kan ook die gevolg wees van `n allergiese reaksie, sonder dat jy dit weet. Maak `n afspraak om jou te laat toets op allergieë, as jy chroniese of dikwels `n verstopte neus het, veral met jeuk en nies, of as jy vermoed dat jy `n allergie het. Die dokter spuit klein stukkies allergeen onder jou vel. Slegs die stukke vel waar `n stof ingespuit is waarvoor jy allergies is, sal swel, soos `n muskietbyt. Dan kan jy óf begin met behandeling (met mondelinge of nasale medikasie, of selfs inspuitings), of vermy die allergene van nou af. Die algemeenste allergene is:

Verwyder irritasies uit jou omgewing. Elke keer as jy inasem, kry jy `n bietjie van jou omgewing deur jou neus. As die lug rondom jou die bron van jou nasale irritasie is, kan jy dalk stappe doen om jou omgewing te verander. Algemene irritasies is:

Vra jou dokter oor die medisyne wat jy gebruik. Jy kan behandel word vir iets wat niks met jou neus te doen het nie, maar die gespierde neus word veroorsaak deur medikasie wat jy gebruik. Maak `n lys met al die voorgeskrewe medisyne en selfversorgingsprodukte wat u gebruik. As een van hierdie middels jou neus veroorsaak, kan die dokter `n alternatiewe behandeling voorstel. Verslap neus is algemeen in:

Dink aan hormonale veranderinge. Hormone beheer baie funksies van die liggaam en kan baie stelsels beïnvloed. Hormoonskommelings en -afwykings kan die vermoë beïnvloed om jou neusgate normaalweg te dreineer. As u swanger is, het skildklier siekte of vermoed hormonale skommelinge om enige ander rede, praat met u dokter. Hy / sy kan jou help om jou hormone te balanseer en die impak daarvan op jou drukkende neus te verminder.