nemuchtorstont.ru

Hou die neus klam om `n bloedige neus te voorkom

Om `n bloedige neus te hê, is verleentheid en ook baie irriterend. Mense kry dikwels `n bloedige neus gedurende die koue, droë wintermaande. Dit beteken dat een van die beste maniere om `n bloedige neus te voorkom, is om te verseker dat die slymvliese in jou neus nie uitdroog nie.

stappe

Metode 1
Verhoog die humiditeit

Prent getiteld Hou die neus nat om bloedselle te voorkom Stap 1
1
Gebruik `n lugbevochtiger. Jy kan `n lugbevochtiger gebruik met koue water of `n verdamper. As die lug baie droog is, sal jy in staat wees om `n bloedige neus te voorkom deur die humiditeit op enige manier te verhoog. As jy die lugbevochtiger in die aand gebruik, kan jy makliker asemhaal en slaap.
  • As u nie `n lugbevochtiger uit die winkel het nie, kan u self `n pan water op die verwarmer in die winter maak. Die water sal geleidelik verdamp met verloop van tyd, wat die humiditeit verhoog.
  • Prent getiteld Hou die neus nat om bloeding te voorkom Stap 2
    2
    Asem die stoom uit `n pan kookwater. Kook `n pan met water en plaas dit dan op die kombuistafel met `n dik koker kurk of `n potlood onder om die tafel van die hitte te beskerm. Hou jou kop bokant die pan en inasem die stoom. Maak seker dat jy nie jouself verbrand nie. Jy kan ook `n handdoek gebruik en dit as `n tent oor die pan en jou neus plaas. So kan jy soveel as moontlik stoom inasem.
  • Jy kan ook die stoom inasem van `n warm stort of bad, maar die warm water kan ook uitdroog, wat teenproduktief is. Neem `n warm stort en was jouself vinnig, sodat jou vel nie uitdroog nie. Gaan dan onder die waterstraal of selfs uit die bad en inasem die stoom.
  • Prent getiteld Hou die neus nat om bloeding te voorkom Stap 3
    3
    Sip op `n koppie tee. Drink stadig en asem in die stoom. Dit sal beide strelend en ontspannend werk, en sal help om jou neusholtes te bevochtig.
  • Dit werk met alle soorte tee, sop en warm drankies. Kies iets wat jy daarvan hou om dit so aangenaam moontlik te maak.
  • Deur tee, sop en ander vloeistowwe te drink, bly jou liggaam ook gehidreer.
  • As jy `n kombuis by die werk of by die skool kan gebruik, kan jy ook hierdie metode op ander plekke as jou eie huis gebruik.
  • Prent getiteld Hou die neus nat om bloeding te voorkom Stap 4
    4
    Voorkom uitdroging. Om gehidreer te bly, help ook jou liggaam om jou vel soepel en gehidreer te hou. Dit is maklik om te vergeet om genoeg water te drink gedurende die koue wintermaande, maar selfs `n droë koue dreineer jou liggaam. Hoeveel water jou liggaam benodig, hang af van die weer en hoe aktief jy is. As jy droë hitte in jou huis produseer, moet jy dalk meer water in die winter hê. Let op die volgende simptome van dehidrasie:
  • hoofpyn
  • Droë vel
  • Het `n ligte gevoel in die kop
  • Min behoefte om te urineer of donker of bewolkte urine te hê

    • Metode 2
    Droë slymvliese

    Prent getiteld Hou die neus nat om bloedselle te voorkom Stap 5
    1
    Vog jou slymvliese met `n neusspray met sout. Die aktiewe bestanddele is eenvoudig sout en water. U kan dit sonder voorskrif by die drogistery of apteek koop. As jou neus droog voel, kan jy dit vinnig in jou neus spuit.
    • As die produk slegs uit sout en water bestaan, is dit veilig, dit sal jou slymvliese nie irriteer nie en dit moet geen newe-effekte hê nie. Dit is handig in die winter gedurende die griepseisoen. Jy kan `n klein bottel neusspuit saam met jou neem om by die werk en in die motor te gebruik. U kan dit drie keer per dag gebruik indien nodig.
    • Sommige nasale sprays uit die winkel bevat preserveermiddels wat die slymvliese in jou neus kan irriteer. Hierdie preserveermiddels inhibeer egter ook die groei van bakterieë en ander besoedelstowwe. Gaan die bestanddele op die verpakking. As die produk konserveringsmiddels of ander bestanddele behalwe sout en water bevat, moet u versigtig wees en dit nie meer gebruik as wat u dokter op die verpakking aanbeveel of aanbeveel het nie.
    • As jy `n neusbespuiting sonder preserveermiddels wil gebruik, soek `n manier om nie weer uit jou neus te hardloop nie, of om `n meer suur pH-waarde te hê om bakterieë te verminder.
    • Jy kan ook self `n soutoplossing by die huis maak, maar dit kan moeilik wees om die korrekte verhouding tussen die sout en die water te bepaal, sodat jy aan droë gate kan ly. As jy egter geen ander keuse het nie, kan jy probeer om jou eie soutoplossing te maak. Voeg `n teelepel sout by `n liter water. Kook dit vir 20 minute om dit te steriliseer.
  • Prent getiteld Hou die neus nat om bloeding te voorkom Stap 6
    2


    Gebruik `n gel gebaseer op sout. Dit kan aanloklik wees om `n antibiotiese salf te gebruik, maar jy moet vermy om antibiotika te dikwels te gebruik. Koue en griep word gewoonlik veroorsaak deur `n virus en nie deur bakterieë nie, dus sal antibiotika geen effek hê nie. Plaas eerder `n dun lagie gel op grond van sout aan die binnekant van jou neus om dit nat te hou.
  • Gebruik `n skoon katoen swab om die salf toe te pas. Dien `n dun laagje salf op die katoenpyp toe en pas dit toe aan die binnekant van jou neusgate. Moenie soveel van die medisyne gebruik nie omdat dit voel dat jou neus geblokkeer is.
  • Prent getiteld Hou die neus nat om bloeding te voorkom Stap 7
    3
    Vermy geïrriteerde slymvliese met aloe vera gel. Dit is `n uitstekende metode as u na `n verkoue aan sensitiewe slymvliese ly. Aloë Vera bevat vitamiene wat jou vel sal genees en voed. Gebruik `n skoon katoen swab om aansoek te doen. Daar is twee maniere om by Aloe Vera te kry:
  • Koop `n vrye beskikbare produk met aloe vera in die winkel. U kan dit ook by die werk of op skool gebruik.
  • Sny die blaar van `n aalwynplant wat u in u huis het, oop. As jy hierdie metode kies, sny die blaar in die lengte en gebruik `n katoenknop om die slymerige gel wat jy in die blaar sal vind, toe te pas.
  • Prent getiteld Hou die neus nat om bloeding te voorkom Stap 8
    4
    Moet nie Vaseline, minerale olie of ander produkte op die binnekant van jou neus op grond van vet (soos klapperolie) toedien nie. Jy kan longontsteking kry as jy klein stukkies inasem en dit eindig in jou longe.
  • As jy `n vetproduk gebruik, moet jy dit nie doen voordat jy gaan slaap nie. Hou aan om regop te sit vir `n paar uur na toediening. Moenie dit meer as 5 mm in jou neus smerig nie.
  • Moet nie vetgebaseerde produkte op die slymvliese van kinders smeer nie. Kinders is veral vatbaar vir pneumonitis.

    • Metode 3
    Behandel jou bloedige neus

    Prent getiteld Hou die neus nat om bloeding te voorkom Stap 9
    1
    Neem eenvoudige maatreëls om bloeding te stop. Die meeste bloedige neuse is nie gevaarlik nie en sal binne `n paar minute stop. Jy kan seker maak dat die bloeding vinniger stop deur die volgende te doen:
    • Druk druk op die bloeiende neusgat. Knippie die neusgat en asem deur jou mond. Die druk sal die bloed stol en die bloeding stop. Dit kan nodig wees om dit vir 10 minute of langer te doen. Jy kan `n weefselpapier in jou neus sit om die bloed te absorbeer.
    • Sit regop om jou kop bo jou hart te hou. Moenie lê nie en moenie jou kop terugtrek nie, want dit sal veroorsaak dat die bloed op die rug van die keel druppel. U kan maagklachten kry as u te veel bloed insluk.
    • Sit `n ys sak op jou neus om te verseker dat die bloedvate kontrak. As jy nie `n ys sak het nie, kan jy ook `n sak bevrore groente gebruik en dit in `n handdoek wikkel.
    • Jy kan ook `n ys sak op jou nek op dieselfde tyd om te verseker dat die bloedvate wat na die kop kontrak.
  • Prent getiteld Hou die neus nat om bloeding te voorkom Stap 10
    2
    Gaan na die noodkamer as jou bloedige neus `n simptoom kan wees van iets ernstigs. Dit kan die geval wees as:
  • Jy is onlangs beseer of het `n ongeluk gehad.
  • Jy verloor baie bloed.
  • Jy kan nie asemhaal nie.
  • Na 30 minute bloei of nadat jy vasgeknyp het, stop jou neusgat nie.
  • Dit is `n kind jonger as 2 jaar oud.
  • Jy kry `n bloedige neus `n paar keer `n week.
  • Prent getiteld Hou die neus nat om bloeding te voorkom Stap 11
    3
    Laat jouself ondersoek word. Die mees algemene oorsake van `n bloedige neus is `n droë neus- en neusbesproeiing. As dit nie die geval is met u nie, kan u dokter u ondersoek vir `n onderliggende mediese toestand. Daar is baie verskillende moontlike oorsake, soos:
  • Bijholteontsteking
  • allergieë
  • Neem aspirien of bloedverdunner
  • Mediese toestande wat voorkom dat jou bloed stolling veroorsaak
  • Blootstelling aan chemikalieë
  • kokaïen
  • verkoue
  • Afwyking van die nasale septum
  • Oormatige gebruik van nasale bespuitings
  • `N Voorwerp wat in jou neus vassteek
  • Rinitis
  • `N Besering
  • Drink alkohol
  • Polipse of gewasse in die neus
  • `N operasie
  • swangerskap

    • wenke

    • Drink baie water om gehidreer te bly.
    • Moenie asemhaal deur jou mond nie. Hoe meer jy kan asemhaal deur jou neus, hoe vochtiger sal die boonste lugweë bly.
    • As jy uit die koue is, moet jy `n serp oor jou neus dra en asemhaal deur jou neus in plaas van deur jou mond.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante