nemuchtorstont.ru

Voorkom `n loopneus in koue weer

Baie mense kry `n loopneus in koue weer. `N loopneus ontstaan ​​omdat jou neus ekstra vog skep wanneer die nasale holtes die lug op probeer te warm voordat wat jy longe bereik. Een manier om `n loopneus te voorkom in koue weer, is dus om die lug te hitte en humidiseer voordat dit jou neus bereik.

stappe

Deel 1
Voorkom en behandel `n loopneus in koue weer

Prent getiteld Voorkom `n loopneus in Koue Weer Stap 1
1
Wikkel `n wol serp om jou neus en mond wanneer jy uitgaan. As jy deur die serp asemhaal, sal die plek tussen jou gesig en die serp opwarm. U sal ook addisionele vog in daardie gebied uitasem sodat die lug natgemaak word. Deur die area op te warm en dit te bevochtig, hoef jy nie genoeg vog te produseer nie en jy sal nie `n loopneus kry nie.
  • Prent getiteld Voorkom `n loopneus in Koue Weer Stap 2
    2
    Skakel `n lugbevochtiger aan wanneer jy binne is. Die lug kan warm genoeg wees, maar as die lug te droog is, kan jy steeds aan `n loopneus ly. Jy kan `n lugbevochtiger in elke kamer plaas of `n lugbevochtiger installeer wat die lug in die hele huis humidifiseer.
  • Prent getiteld Voorkom `n loopneus in Koue Weer Stap 3
    3
    Gebruik `n neusspray met sout om jou neusholtes te bevochtig. Hierdie middel teen `n loopneus hou jou nasale holtes klam en verhoed dat te veel snot gemaak word.
  • Prent getiteld Voorkom `n loopneus in Koue Weer Stap 4
    4
    Probeer `n medisinale neussproei as Nasivin of Otrivin (of `n ander middel met aktiewe stowwe as oxymetazoline of xylometazoline). Dit word nie aanbeveel om hierdie middels gereeld te gebruik nie, maar dit is fyn om dit soms te gebruik. Jy kan dit byvoorbeeld doen as jy belangrike dinge het om te doen in koue weer en jy wil nie deur jou loopneus belemmer word nie. Byvoorbeeld, as jy `n renskiër is, kan jy `n nasale spuit gebruik voor `n wedloop.
  • Sodanige manier verseker dat geen vloeistof vir `n rukkie ophoop nie, sodat jy kan eindig met wat jy doen (soos jou kompetisie) sonder om bekommerd te wees oor `n loopneus.
  • Soms kan jy egter `n erger loopneus kry nadat die nasale spuit uitgewerk is. Daarom word dit nie aanbeveel om daagliks `n neusbespuiting te gebruik nie.
  • As vry verkrijgbare neussproei nie voldoende werk, gaan dan na jou dokter en vra om `n resep vir `n sterker neussproei met kortikosteroïede.
  • Prent getiteld Voorkom `n loopneus in Koue Weer Stap 5


    5
    Neem `n vrylik beskikbare dekongestant in tabletvorm. Soek agente met aktiewe stowwe soos tramazoline, oksimetasolien of xylometasolien. Jy kan jou apteker vir raad vra as jy hulp nodig het om `n geneesmiddel te kies.
  • Deur hierdie tipe medisyne te gebruik, sal jou neus aansienlik minder snot produseer, sodat jy minder kan ly as gevolg van `n loopneus in koue weer.
  • Ook met hierdie medisyne is dit belangrik om dit nie te dikwels te gebruik nie, want jou loopneus kan erger word nadat die medisyne uitgewerk is. Gebruik dus slegs dit as jy iets belangrik wil doen in koue weer en dit is belangrik dat jy nie `n loopneus in daardie tyd kry nie.

    • Deel 2
    Bepaal die oorsaak van jou loopneus

    Prent getiteld Voorkom `n loopneus in Koue Weer Stap 6
    1
    Ken die moontlike oorsake. Wanneer jy `n loopneus het kan dit kom omdat jy siek is (dit sal na alle waarskynlikheid gepaard gaan met ander simptome van `n verkoue, soos `n seer keel, hoes, ens), van streek is (wanneer jy huil loop die oortollige traanvocht deur jou neus na buite) of omdat die koue weer is (die nasale holtes verhit die lug wat ons inasem voordat wat ons longe bereik en om dit te kan doen produseer jou neus in koue weer meer vog).
    • `N loopneus kan ook veroorsaak word deur allergieë of irritasies in jou omgewing (soos rook). Daarbenewens kan dit `n newe-effek van sekere medisyne wees.
  • Prent getiteld Voorkom `n loopneus in Koue Weer Stap 7
    2
    Verstaan ​​waarom jy `n loopneus in koue weer kry. As jy deur jou neus asemhaal, jou sinusse verhit en humidifiseer die lug deur die slymvlies te wring waar jou neusholtes uitgevoer word. Dit sal verhoed dat jou longe en keel deur die lug geïrriteer word, wat koeler is as jou liggaamstemperatuur.
  • Water is `n neweproduk van hierdie proses en die oortollige water vloei in die agterkant van jou keel en uit jou neus.
  • Jy bijholten optree die hele jaar deur op hierdie manier, maar deur die temperatuur by kouer weer (veral gedurende die wintermaande) merk jy daar as dit koud is meer van.
  • Prent getiteld Voorkom `n loopneus in Koue Weerstappie 8
    3
    Weet dat baie mense `n loopneus deur die verkoue kry. Daarom is dit nie iets waarmee jy baie moet bekommer nie. `N loopneus is so algemeen dat mense dit soms noem "skineus" om te gee omdat byna alle professionele skiërs kla oor `n loopneus.
  • `N Neus wat deur die koue veroorsaak word, het niks met siekte (of `n verkoue) te doen nie.
  • Baie mense dink dat daar `n verband is tussen koue weer en `n verkoue, maar mense dink dat mense eintlik verkoue kry omdat mense meer tyd spandeer in die winter waar hulle kieme makliker oordra. Daar word ook gedink dat `n verkoue niks te doen het met koue weer nie.

    • wenke

    • Moenie asemhaal deur jou mond nie. Jy kan geneig wees om dit te doen, maar as gevolg hiervan stel jy jou keel bloot aan koue, droë lug. As gevolg daarvan kan u ly aan seer keel, droë mond en hoes. Jou liggaam is ontwerp om deur die neus asem te haal om hierdie simptome te voorkom.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante