nemuchtorstont.ru

Baie stil en gereserveer

As jy `n stil persoon is, kan dit voordele en nadele hê. Baie mense sien iemand wat baie stil en gereserveer is as te skaam of selfs oninteressant, hoewel dit dikwels nie die geval is nie. Stil en gereserveer is dikwels nie soseer `n sosiale verandering nie, maar eerder `n persoonlike keuse. Met `n bietjie oefening en begrip kan jy stil en gereserveer wees terwyl jy al jou vriende hou, maar jy kan jouself wees.

stappe

Deel 1
Stil en gereserveer

Prent getiteld Wees baie stil en gereserveer Stap 9
1
Vind vriende wat jou verstaan. `N Algemene wanopvatting is dat mense wat stil of gereserveer is, nie vriende het nie. Dit is eenvoudig nie waar nie. Sommige mense wat relatief stil en gereserveer is, het minder probleme om `n sterk band met ander te bou. Dit is deels te wyte aan die feit dat sulke individue fokus op die ander goed leer ken in plaas daarvan om hul tyd te mors met sosiale praat of eindeloos oor hulself praat.
  • Jy hoef nie noodwendig vriende wat ook stil en gereserveer is, te vind nie, maar jy moet seker maak dat jy mense rondom jou versamel wat begrip sal toon vir die feit dat jy `n stil en gereserveerde persoon is.
  • Soek mense wat begrip sal toon en aanvaar. As jy nie weet wie in jou sosiale kring die persone is wat begrip sal toon en jou aanvaar nie, probeer om met ander mense te praat om hulle beter te leer ken.
  • Prent getiteld Wees baie stil en gereserveer Stap 4
    2
    Probeer om meer selfbewus te wees. Sommige stil, gereserveerde mense ervaar dat hul persoonlikheidstrekke hulle in staat stel om `n beter begrip van hul eie gevoelens te hê. Erkenning en begrip van hoe jy oor `n sekere persoon voel, is `n idee of onderwerp wat belangrik is om jou selfbewussyn te ontwikkel, wat jou uiteindelik help om jou kursus in die wêreld te bepaal.
  • Neem die tyd om terug te kyk op jou dag. As jy stiler en meer selfkritiek is, moet jy elke dag tyd maak om oor jouself en die dag te besin.
  • Probeer om te bepaal watter lewenservarings die mees betekenisvolle en verhelderende vir jou was en probeer ook om uit te vind hoekom en hoe hierdie ervarings jou verander het.
  • As jy praat met mense met wie jy `n goeie verhouding met mekaar het, kan jy hulle vra vir eerlike terugvoering oor jou gedrag en idees. Laat hierdie mense weet dat jy meer bewus wil wees van jouself en hoe jy dink en doen. Die perspektief van `n buitestaander kan baie handig wees as jy meer oor jouself wil weet.
  • Prent getiteld Wees baie stil en gereserveer Stap 1
    3
    Ontwikkel jou eie belange. Baie introverte mense plaas baie tyd en energie in iets waarvoor hulle passie het. Hoewel dit nie geld vir almal wat stil en teruggetrokke is, is dit persoonlijkheidskenmerk vry algemeen en dit gegee sorg daar dalk voor dat jy meer gewoond raak aan die idee en jy meer gemaklik voel met jou stille en gereserveerde persoonlikheid.
  • Dink terug na jou kinderjare. Watter aktiwiteite het jy verkies? As jy graag teken of skilder, kan jy hierdie stokperdjie weer optel. As jy graag lees en skryf, kan jy registreer vir `n skryfkursus. Die dinge waarvoor jy graag as kind was, weet waarskynlik nog steeds hoe om jou belangstelling te bewerkstellig.
  • As jy nog nie kan uitvind waar jou passies lê nie, dink aan die dinge wat jou nuuskierigheid teken. Watter dinge weet jy om hierdie dae te fassineer?
  • Prent getiteld Wees baie stil en gereserveer Stap 7
    4
    Leer om sosiale situasies te hanteer. As jy `n stil en gereserveerde persoon is, kan jy tydens sosiale situasies geïntimideer of gefrustreerd voel. Vir sommige mense kan selfs inkopies stresvol wees, aangesien hulle gedwing word om met vreemdelinge te kommunikeer. Daar is gelukkig `n aantal maniere waarop jy die gevoel van stres en ongemak kan verminder tydens sosiale situasies. Enkele voorbeelde is:
  • Dra koptelefoon terwyl jy loop, met openbare vervoer of inkopies reis.
  • Bly weg van mense wat kwaad of geïrriteerd lyk.
  • Vermy of vra om verskoning wanneer vreemdelinge met jou wil gesels.


    • Deel 2
    Voer gesprekke met ander

    Prent getiteld Wees baie stil en gereserveer Stap 11
    1
    Soek vir `n gemaklike omgewing. As jy `n stil en gereserveerde persoon is, kan jy nie gemaklik voel wanneer jy met iemand in die middel van `n winkelsentrum of skoolkantoor praat nie. Baie introverte vind dit makliker en minder stresvol om gesprekke in `n rustige en meer ontspanne omgewing te hê. Indien moontlik, wil jy dalk `n gemaklike plek vind voordat die gesprek begin.
    • Ruisagtige, chaotiese omgewings is dikwels nie bevorderlik vir sinvolle gesprekke waarin refleksie ook bespreek word nie. Die geraas sal jou albei waarskynlik harder en meer direk laat praat, wat op sigself dalk baie mense kan intimiderend.
    • Sommige mense vind dat `n omgewing wat ongemaklik warm is, ook ontwrigtend kan wees vir reflektiewe denke.
    • Probeer om te identifiseer waar jy die meeste op jou gemak voel en probeer om gesprekke soveel as moontlik in dieselfde of soortgelyke omgewings te plaas.
  • Prent getiteld Wees baie stil en gereserveer Stap 3
    2
    Oefen jou luistervaardighede. Rustige, gereserveerde mense is oor die algemeen goeie luisteraars. Dit is deels te danke aan die feit dat mense met hierdie persoonlikheidseienskappe eers die inligting wat hulle verkry het, bedink en verwerk voordat hulle reageer. Mense soek gewoonlik hulp van ander met introverte funksies wanneer hulle sukkel met `n probleem of advies nodig het.
  • Luister noukeurig na alles wat die ander persoon sê.
  • Bepaal wanneer jy moet reageer en wat jy kan sê. Hou jou reaksies bondig.
  • Dink voor jy glad nie op die ander reageer nie.
  • As jy `n refleksie tyd nodig het om `n gepaste reaksie op te stel, kan jy soos volg sê: "Hmm, ek wil hieroor kommentaar lewer, maar ek het `n oomblik nodig om dit op die regte manier te formuleer. . "
  • Prent getiteld Wees baie stil en gereserveer Stap 2
    3
    Vra die ander persoon baie vrae. Om vrae te vra is `n goeie manier vir `n stil en gereserveerde persoon om die ander persoon beter te leer ken. Deur vrae te vra, laat jy die ander persoon praat, sodat jy minder druk sal voel om eindeloos te praat oor klein dinge wat irrelevant is, aangesien die meeste stille en gereserveerde mense hierdie intimiderende vind en eenvoudig nie belangstel in sulke gesprekke nie.
  • Die beste vrae is vrae met `n oop einde. Moenie vrae vra wat die ander persoon met `n eenvoudige ja of nee kan beantwoord nie. Luister noukeurig na wat die ander persoon sê en vra relevante vrae om dieper in die vak te gaan. Hiermee wys u beide u belangstelling en u opregte voorneme om die ander persoon beter te leer ken.
  • In plaas daarvan om vrae te vra soos: "Het jy geniet om in Florida groot te word?" Vrae kan oop wees wat die bespreking sal aanmoedig. `N Paar voorbeelde is: "Hoe het dit in Florida grootgeword? Wat was die mooiste / minste pret wat in Florida grootword? "
  • 4
    Wees jouself. Onthou dat jy glad nie hoef te skaam dat jy stil en gereserveer is nie. Het jy geweet dat dit rustig en gereserveer is in sommige lande, is `n wenslike persoonlikheidseienskap? En as jy minder praat en meer luister, sal jy verhoed dat jy per ongeluk iemand misbruik weens miskommunikasie. En daar kom nog by dat wanneer jy mense ontmoet waarmee jy eintlik graag kommunikeer, het julle interaksies meer betekenis sal gee. [[Image: Be Very Quiet and Reserved Step 12 Version 2.jpg | center]

    • wenke

    • Wees jouself te alle tye.
    • Vind die omgewing waarin jy die meeste gemaklik voel. Jy moet dalk `n balans vind tussen stilte en kommunikasie met ander, veral as jy verpligtinge op skool of werk het wat vereis dat jy met vreemdelinge kommunikeer. Probeer `n manier vind om gemaklik te voel tydens gesprekke, maar terselfdertyd wees jouself.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante