Behandeling en voorkoming van die swemmer se ekseem

Jy het pret gehad in die swembad, maar jy het gely aan `n vreemde jeuk sensasie tussen jou tone. Nou blyk dit dat vog en kaal voete nie so `n goeie kombinasie is nie en jy ly aan swemmer ekseem gedurende die res van jou somer swem reise. Probeer die behandelingsmetodes hieronder om vinnig van die swam ontslae te raak. Doen nou aksie om te verseker dat jy nie weer swemmer se ekseem kry nie, en om jou voete in goeie toestand te hou.

conținut

Stappe
Metode 1behandel swemmer ekseem
Metode 2voorkom swem ekseem
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Behandel swemmer ekseem

Prent getiteld Behandel en voorkom atleet` class=

Gebruik swamdoders of spuitmiddels. Omdat swemmer se ekseem relatief algemeen is, is baie verskillende swamdoders beskikbaar. Dikwels is dit sonder voorafvoorskrif by die apteek beskikbaar. Gaan dus na jou plaaslike apteek of apteker en kies bespuitings en ys wat die swamme wat verantwoordelik is vir die irriterende gevoel tussen jou tone, doodmaak. Gebruik die medisyne daagliks vir 3 tot 6 weke, selfs nadat die sigbare simptome verdwyn het. Op hierdie manier verseker jy dat die swam heeltemal van jou liggaam verdwyn.

Week jou voete in ligte. Uitgedraai, die swaminfeksie op jou voete sal vinnig doodmaak, net soos dit met die meeste ander soorte swam. Vul `n wasbak met sowat 3,5 liter louwarm water en voeg `n eetlepel bleek by. Laat jou voete 10 minute lank inleef. Wees egter versigtig om nie meer as een eetlepel by die water te voeg nie. Te veel bleek kan meer skade doen as goed. As jy hierdie deel van jou aandroetine maak, sal jy binnekort van jou swemmers ekseem af kom.

Week jou voete in Betadine. Net soos dit uitgedraai het, sal jou voete in Betadine deurdrenk, die swam wat die jeuk en brandende sensasie aan jou voete veroorsaak, doodmaak. Hierdie produk is sonder voorskrif beskikbaar. Koop `n bottel Betadine en voeg twee pette van die produk by `n liter water. Week jou voete elke dag vir 20 minute en gaan voort totdat die simptome van die swemmer se ekseem verdwyn het.

Week jou voete in asyn. Moenie bekommerd wees as jy verkies om nie chemikalieë te gebruik nie en nie na die apteek wil gaan nie. U kan ook `n natuurlike oplossing gebruik om u voete te week, wat u by die huis kan maak met behulp van gereelde asyn. Voeg `n koppie gewone of appelasyn by twee liter water en lig jou voete in hierdie genesingsmiddel. Doen dit daagliks 20 tot 30 minute.

Gebruik `n bietjie swart tee. Een van die voordele van swart tee is dat dit tanniensuur bevat. Tannie suur werk strelend, veg swamme en genees jou voete. Voeg 6 sakke swart tee van enige soort by 1 liter warm water en laat die mengsel trek. Week jou voete in hierdie tee-bad of druk dit `n paar keer per dag op jou voete met behulp van `n bal katoenwol.

Maak jou voete met kaneel. Of jy nou langs die doodmaak van swamme jou huis ook na die herfs wil laat ruik, of dat jy die bestanddele wat hierbo vermeld staan net nie in huis het, jy kan ook kaneelstokkies gebruik om `n natuurlike mengsel te maak waar jy jou voete in kan suig en vermoor die swam. Laat 4 of 5 kaneelstokkies in sowat 4 liter warm water suig om `n tee te maak. Slaan dan jou voete af as die kaneel natuurlik die swam tussen jou tone doodmaak.

Gebruik `n bietjie sout. Alhoewel dit dalk nie so gemaklik is as `n kaneel of tee-bad nie, as jy jou voete in soutwater week, kan dit die swam doodmaak en jou swemmer se ekseem genees. Gebruik `n teelepel kombuis sout vir elke koppie warm water. Laat die sout oplos en week jou voete in die mengsel vir 10 tot 15 minute.

Vryf jou voete met maisvleis. Hierdie fyn poeier absorbeer vog baie goed. Strooi maïsstysel op jou voete en tussen jou tone om die oortollige vog wat die swam op te voed, op te neem. Jy kan daarmee voortgaan, selfs nadat jy van jou swemmer se ekseem ontslae geraak het, om jou voete so gesond, droog en swamvry te hou.

Maak `n pasta knoffel. Alhoewel knoffel `n sterk smaak en reuk het, het dit ook antibakteriese en antifungale eienskappe, wat dit `n goeie manier maak om jou voete van hierdie onaangename infeksie te genees. Smeer 1 of 2 knoffelhuisies fyngekap en meng met `n teelepel olyfolie om `n pasta te maak (jy kan meer knoffel of minder olyfolie byvoeg as jou pasta nie dik genoeg is nie). Pas die pasta toe op die swam besmette dele van jou voet en langs die kante van jou teennag. Laat dit vir 15 tot 20 minute. As jy klaar is, spoel die pasta van jou voete af met warm water en droog jou voete goed.

Sit `n bietjie suurlemoensap op jou voete. Die suur van die suurlemoen sal nie net die bakterieë en swamme op jou voete doodmaak nie, maar danksy die sagte sitrusgeur sal jou tone ook vars en skoon reuk. Meng die sap van een suurlemoen met 60 milliliter water. Druk hierdie mengsel op die aangetaste dele van jou voete met `n bal katoenwol. Doen dit `n paar keer per dag.

Eet meer jogurt. Die lewende kulture in jogurt is nie net goed vir jou vertering nie, maar ook vir die behandeling van swemmer se ekseem. Soek vir jogurt wat lewendige jogurtkulture bevat, veral die laktobacillus acidophilus. Eet hierdie yoghurt-jogurt minstens een keer per dag vir die beste resultaat. Dit maak nie saak watter smaak jy kies nie.

Metode 2
Voorkom swem ekseem

Gaan voort met die behandeling. Swamme het die irriterende gewoonte om lankal in ons liggame te bly nadat hulle op ons vel verskyn het. Gaan voort met die behandeling wat jy gekies het vir `n totaal van 3 tot 6 weke, selfs nadat alle sigbare simptome van die swemmer se ekseem verdwyn het. So weet jy seker dat die swam jou liggaam regtig verlaat het en die kanse is baie kleiner dat jy weer swemmer ekseem sal ly.

Laat jou voete asemhaal, maar nie te veel nie. Dit is belangrik, maar ook moeilik om hier `n goeie balans te vind. As jy toelaat dat jou voete te veel asemhaal, kan jy weer `n swemmer se ekseem kry. As jy te min doen, sal die vloeistof ophoop en jy sal vir die tweede keer `n swemmer se ekseem kry. Dra sandale en skoene in wat jou voete kan asemhaal, maar moenie kaalvoet loop nie. As jy op vochtige plekke rondloop (soos naby die swembad of in die stort), dra slippers of ander skoene wat voorkom dat jou voete in aanraking kom met die matte vloerbedekkings.

Ontsmette jou skoene. Die skoene wat jy gedra het gedurende die tydperk dat jy `n swemmer se ekseem gehad het, het onvermydelik besmet met swam. Koop `n anti-swam poeier wat jou kan help om hierdie probleem op te los. Sprinkel dit weekliks in al jou skoene.

Hou jou voete droog. Swam groei die beste in `n vogtige omgewing, veral op sweetagtige voete. Hou altyd jou voete droog en gebruik `n handdoek om die oortollige vog tussen jou tone en op jou sole te absorbeer nadat jy gedou, swem of gesweet het. As jy dit gereeld doen, skep jy `n omgewing waar die swamme wat die swemmer se ekseem veroorsaak, nie kan lewe nie.

Dra katoenkouse. As jy swemmer se ekseem ly, moenie dik kouse dra wat vogtigheid behou nie. Maak dus die stap om net katoenen sokkies te dra wat jou voete asemhaal en dat jy maklik kan was en bleik. Was jou sokkies gereeld en dra elke paar net een keer voordat jy dit was.

Maak jou stort skoon met bleek. Jy het skoene en sokkies skoongemaak en nou is daar net een plek waar moontlik swamme kan groei, naamlik jou stort. Maak die vloer van jou stort elke week skoon deur dit met bleikmiddel deeglik te spoel. As jy `n spons of borsel gebruik om jou voete skoon te maak tydens die stort, moet jy op die regte manier wegdoen en vervang of ontsmet.

Moenie jou goed met ander deel nie. Vermy items wat voetskimmels of sweet mag bevat, tensy dit jou eie goed is. Hou jou eie handdoeke, skoene en sokkies vir jouself en moenie hierdie items van ander leen nie.

wenke

As jy jou voet krap, maak seker dat jy dadelik jou hande was met seep en water.
Besoek altyd jou dokter. Dit is altyd `n veilige maatreël om mediese advies te bekom.
Kleuter nie na die droë en wankelrige vel wat veroorsaak word deur swemmer ekseem nie. Jy kan die infeksie vererger en die fungi verder versprei.