nemuchtorstont.ru

Omgaan met `n ekseemaanval

Ekseem is `n kollektiewe term vir verskillende veltoestande. Die drie mees algemene vorme van hierdie veltoestand is atopiese of konstitusionele ekseem, kontak ekseem en dyshidrotiese ekseem. Hoe om `n ekseemaanval te hanteer, hang af van die tipe ekseem wat jy het. In mense met ekseem is daar dikwels `n siklus, met periodes waarin die vel skoon is, tydperke waarin die eerste tekens en simptome voorkom en tydperke waarin ekseemaanvalle voorkom.

stappe

Metode 1
Herken die verskillende tipes ekseem

Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Stap 1
1
Herken die snellers van atopiese ekseem. Atopiese ekseem is eintlik `n chroniese allergiese reaksie. Hierdie tipe ekseem is die algemeenste by kinders en babas. `N Volwassene kan egter ook hierdie soort ekseem kry. Aanvalle van atopiese ekseem kan veroorsaak word deur irritasies, allergene, stres, stowwe en droë vel. As jy `n voedselallergie het, is jy meer geneig om ekseemaanvalle te kry.
  • Atopiese ekseem word dikwels van een geslag na die volgende oorgedra, en mense wat vatbaar is vir hierdie tipe ekseem, ly dikwels aan hooikoors of asma.
  • Babas met hierdie tipe ekseem het dikwels probleme met die kop, gewoonlik op die wange of kopvel. Die ekseem kan ook na ander plekke versprei. Hierdie tipe ekseem kan voorkom as klein jeukerige rooi knoppe of as `n vlammende veluitslag. Wanneer die ekseem versprei word, word mense dikwels deur die elmboogholte of knieholte gepla, maar die toestand kan oor die hele liggaam voorkom. Dit geld veral vir babas. Atopiese ekseem is nie aansteeklik nie.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Step 2
    2
    Herken die snellers van kontak ekseem. In kontakdermatitis is daar ook `n allergiese reaksie, maar dit is nie chronies van aard as by atopiese ekseem nie. U ly net aan kontak ekse wanneer u vel in aanraking kom met `n sekere irritasie. Die mees algemene irritasies is sekere tipes metale, gifstof, verskillende tipes seep en selfs parfuum of grimering. Hierdie veluitslag is ook nie aansteeklik nie.
  • Kontak ekseem kom ook voor as klein jeukerige rooi bultjies. Vog kan ook uit hierdie bult vloei, en die vel kan skil en kors vorm.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Stap 3
    3
    Weet hoe waarskynlik jy dyshidrotiese ekseem sal kry. Hierdie tipe ekseem is minder algemeen as atopiese ekseem. Gewoonlik vind hierdie tipe ekseem slegs op hande en voete. Aanvalle van dyshidrotiese ekseem kan veroorsaak word of vererger word deur stres, allergieë, te lank deurdringing van die vel in water, droë vel en kontak met sekere metale, soos nikkel.
  • Hierdie tipe ekseem manifesteer hom in die begin as `n groep klein jeukerige blase. Wanneer die blase oop oopbars, sal die vel flikker lyk.
  • Vroue is twee keer so geneig om dyshidrotiese ekseem as mans te ontwikkel.
  • Mense met chroniese dyshidrotiese ekseem het `n laer risiko van aanvalle nadat hulle die middeljarige ouderdom bereik het.

    • Metode 2
    Omgaan met aanvalle van atopiese ekseem

    Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Stap 4
    1
    Dien `n room toe met kortikosteroïede. So `n room kan jou ekseem aansienlik verminder, maar dit kan tot 3 weke duur. Jou dokter kan jou `n sterker room voorskryf as wat jy sonder voorskrif in die winkel kan kry.
    • Die beste tyd om die room toe te pas, is net na die stort. Sprei die room op die geaffekteerde areas.
    • Maak seker dat jy net die room met kortikosteroïede gebruik volgens die instruksies van jou dokter, want die room kan ernstige newe-effekte hê as jy dit te lank op `n sekere plek gebruik.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Stap 5
    2
    Neem `n koel bad. `N Louwarm bad kan help om die simptome van ekseem te verlig en jou warm vel beter te laat voel. Doen `n kind met ekseem een ​​keer per dag in die bad, maar doen dit nie meer as 10 minute in `n ry nie. Plaas een of twee druppels badolie in die water en pas daarna `n bevogtiger of `n room met kortikosteroïede toe.
  • Sommige mense vind kolloïdale hawermeelwerk effektief. Kolloïdale hawermeel kan by die drogistery gekoop word. Sit die hawermeel in `n warm bad en week vir 10 tot 15 minute in die bad.
  • As jou vel besmet is, neem `n bad om die kors so sagter te maak. Vryf die korsies sorgvuldig uit die vel na die bad, aangesien ys op die vel self toegedien moet word.
  • Moenie borrels of ander badprodukte by jou bad voeg nie. Hierdie middels sal jou vel irriteer.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Step 6
    3
    Vra jou dermatoloog of dit `n goeie idee is om `n bleikbad te neem. `N Bleikbad kan dalk soos `n aggressiewe metode klink, maar dit kan beslis help om die bakterieë op jou vel dood te maak wat ekseemaanvalle veroorsaak. As jou dokter dink dit is `n goeie idee, sit 120 ml huishoudelike bleikmiddel in `n louwarm bad. Jy of jou kind kan een keer per dag `n bleikmiddelbad neem. Moenie langer as 5 tot 10 minute in die bleekpoel slaap nie.
  • Vir `n bleikbad vir `n baba of peuter, gebruik 1 teelepel bleikmiddel per 4 liter water.
  • Moenie die bleikmiddel op jou vel toedien nie. Dit kan velirritasie veroorsaak.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Stap 7
    4
    Vind uit watter irritasies jou ekseem veroorsaak. Dit kan moeilik wees om te bepaal watter irritasies of allergene `n ekseemaanval veroorsaak, maar dit kan baie belangrik wees om te doen met atopiese ekseem. Wat irritasie betref, kan allerhande stowwe ekseemaanvalle veroorsaak, van bar seep tot wasmiddel en van parfuum tot sigaretrook.
  • Om uit te vind watter irritasies jou atopiese ekseem veroorsaak, probeer jy altyd een stof op `n slag met iets anders vervang. Byvoorbeeld, jy kan probeer om `n meer natuurlike skoonmaakmiddel te gebruik. As dit nie die skuldige is nie, probeer om `n ander stortgel of badskuim te gebruik.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Step 8
    5
    Vind uit watter allergene jou atopiese ekseem veroorsaak. As jy atopiese ekseem het, is jy waarskynlik meer geneig om allergies te wees vir dinge, insluitende kos en allergene in die lug. Dit kan normale allergiese reaksies veroorsaak en tot ekseemaanvalle lei. Probeer bepaal watter stowwe u `n allergiese reaksie het deur `n kosdagboek te hou. Op hierdie manier kan jy tred hou met watter allergiese reaksies jy het op die kos wat jy eet.
  • Wat kos betref, kan voedsel soos grondboontjies, koring, soja, melk en eiers `n allergiese reaksie en ekseemaanvalle veroorsaak by kinders en volwassenes met atopiese ekseem.
  • Sommige allergene in die lug wat jy baie sensitief kan wees, is troeteldier dander, stuifmeel en stofmyt.
  • Vra jou dokter of hy of sy kan ondersoek wat jy allergies is as jy dit nie kan uitvind nie.
  • Sommige voedselallergieë kan lewensbedreigende allergiese reaksies veroorsaak. Dit is veral die geval met grondboontjies. As jy dink dat jy of jou kind `n allergiese reaksie deur `n spesifieke voedsel veroorsaak het, soek onmiddellike mediese aandag.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Stap 9
    6
    Vermy sekere stowwe. Stowwe wat die vel krap, soos wol en selfs sintetiese vesels, kan ook ekseem aanvalle veroorsaak. Kies materiaal wat nie die vel krap nie en maak seker dat jou klere goed pas sodat hulle nie die vel vryf nie. Natuurlike vesels soos katoen, sy en bamboes is goeie keuses, maar moenie klere van wol dra nie.
  • Verwyder ook die etikette van klere, aangesien hulle ook oor die vel kan vryf.
  • Was altyd nuwe klere voor jy dit dra, aangesien dit nog steeds irriterende kleurstowwe en chemikalieë bevat.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Stap 10
    7
    Gebruik twee keer per dag `n vogtvanger of melk. Hou die vel nat, want dit laat jou ekseemaanvalle tot `n minimum beperk. Daarbenewens kan jy ook jou vel sagter maak, wat jou ekseem minder pynlik maak.
  • Kies `n dik, onbedekte room. Geure kan die vel irriteer as jy ekseem het. Selfs `n eenvoudige agent soos Vaseline kan effektief werk.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Stap 11
    8
    Probeer nat toedjies. Dit is van toepassing op jou vel in die aand om jou ekseem te versag. Die nat verbande afkoel jou vel, maak seker jy kan nie die ekseem krap en help om die vel te hidreer nie.
  • Dien eers `n room met kortikosteroïede toe op die geïrriteerde areas op die vel. Dien dan `n bevogtiger aan op jou hele liggaam. Onthou dat die room met kortikosteroïede slegs toegedien mag word op die gebiede waar jy aan ekseem gely het.
  • Weekdoeke, skoon toebehore of velle kombuispapier in water waaraan jy `n bietjie onversadigde badolie bygevoeg het. Vou die verbandjies om die vel. Pas hulle toe op die gebiede waar jou ekseem die ergste is. Miskien moet jy jou arms en bene heeltemal bedek as jou ekseem baie ernstig is. Probeer `n nat hemp dra as jou bors geïrriteerd is.
  • Verwyder die verbande uit jou vel in die oggend. U kan dit ook gedurende die dag toepas. As jy dit doen, verwyder dit uit jou vel wanneer dit droog is.
  • Hou koue, nat verbande teen die gesig, maar draai hulle nie om hulle nie. Hou die verbandjies vir 5 minute teen die vel.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Stap 12
    9
    Moenie krap nie. Deur te krap, maak die vel uitslag erger. Deur die uitslag te krap, kan die vel op sekere plekke dikker word en besmet raak.
  • As dit moeilik is om nie te krap nie, sny jou naels kort of vou kolle rondom jou vingerpunte.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseemvlam op stap 13
    10
    Neem orale antihistamiene. Orale antihistamiene kan help om die jeuk wat die ekseem veroorsaak, te kalmeer. Neem hierdie stowwe voor jy gaan slaap, want jy kan slaperig word.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseemvlam op stap 14
    11
    Vra jou dokter oor ander opsies. As jou atopiese ekseem nie reageer op tuisremiddels nie, kan jou dokter ander aktuele of mondelinge middels aanbeveel. U dokter kan u ook verwys na `n dermatoloog (dermatoloog) wat ander medisyne kan voorskryf.
  • As jou vel besmet raak of jy kry oop sere deur die ekse te krap, sal jou dokter waarskynlik antibiotika voorskryf.
  • Jou dokter kan mondelinge kortikosteroïede of kortikosteroïed inspuitings voorskryf. Dit onderdruk inflammasie deur die natuurlike effekte van die hormone in jou liggaam in groter dosisse na te boots. Hulle kan ernstige newe-effekte hê en word nie aanbeveel in ligte gevalle van ekseem nie. Dit is beter om nie hierdie hulpbronne op die lang termyn te gebruik nie.
  • Nog `n opsie is om ys te gebruik wat die vel herstel. `N Sekere groep medisyne genaamd calcineurin-remmers (bv. Tacrolimus en pimecrolimus) verander jou immuunstelsel en help om ekseemaanvalle van atopiese ekseem te verminder. U pas hierdie produkte toe aan die vel en hulle kan ernstige newe-effekte hê. Gewoonlik word hulle slegs vir ernstige gevalle van ekseem gebruik.

    • Metode 3
    Hantering van kontak ekseem

    Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Stap 15
    1
    Was die irriterende stof van die vel. As jy aan veluitslag ly nadat jy iets op jou vel gesmeer het, was jou vel met seep en warm water.
    • Jy kan dalk rooi vel, klein jeukerige bultjies en klein blase sien en / of sien dat jou vel warm is.
    • Was alle ander gereelde items wat met die irritasie in aanraking gekom het, soos u klere.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Stap 16
    2
    Moenie krap nie. Dit is aanloklik om die ekseem te krap, maar jy moet dit soveel as moontlik vermy. Deur krap kan jy die veluitslag erger maak en moontlik `n infeksie kry.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Stap 17
    3
    Neem antihistamiene. Omdat kontak ekseem `n allergiese reaksie is, kan jy vryelik beskikbare orale antihistamiene in pilvorm, soos loratadien of cetirizine, inneem. Neem hierdie pille een keer per dag om te help om die simptome onder beheer te hou.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Step 18


    4
    Vind uit watter irritasies en allergene jou kontak ekseem veroorsaak. Soos met atopiese ekseem, kan allergene en irritasies ekseemaanvalle veroorsaak, selfs as jy die stowwe inasem of eet. Probeer om ander soap en skoonmaakmiddels te gebruik om uit te vind wat jou ekseem veroorsaak. Hou ook `n voedingsdagboek sodat jy verbindings kan maak tussen wat jy eet en jou ekseem aanvalle.
  • Onthou dat jou ekseem soms meer as een oorsaak kan hê. Byvoorbeeld, dit mag wees dat die oorsaak is met jou make-up en jou sonbrandroom. Daarbenewens speel die son soms ook `n rol, en in kombinasie met `n ander irritasie veroorsaak dit kolle met ekseem.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Stap 19
    5
    Vra vir `n taai toets. Een manier om uit te vind wat jou kontakdermatitis veroorsaak, is om `n gom toets te ondergaan. Jou dokter sal pleisters met sekere allergene en irritasies op jou vel hou. U moet hierdie kolle vir 48 uur dra. Wanneer u terug gaan na u dokter, kan hy of sy sien watter stowwe u gereageer het. Dit kan u van nou af help om hierdie middels of allergene te vermy.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Step 20
    6
    Vermy allergene en irritasies. As jy uitvind wat jou kontak ekse veroorsaak, moet jy die irritante stof in die toekoms vermy. Byvoorbeeld, as jou ekseem veroorsaak word deur `n sekere wasmiddel of seep, moet jy oorskakel na `n ander handelsmerk wat verkieslik natuurlik is en geen geur bevat nie.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Step 21
    7
    Gebruik gereeld `n vogtvanger. Ekseem sal minder vinnig op `n gehidreerde vel ontwikkel. Vogtigers kan ook help om die pyn van ekseemaanvalle te verlig deur die gekraakte vel te versag.
  • Dien `n dik bevogtiger `n paar keer per dag op jou liggaam.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Step 22
    8
    Probeer nat toedjies. Soos met atopiese ekseem, kan ernstige aanvalle van kontak ekseem behandel word met nat verbande. Vogtig jou vel in die aand met `n vogtvanger en pas dan nat verbande of doeke toe om die betrokke gebied sag te maak.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Step 23
    9
    Gebruik `n room met steroïede. Soos met atopiese ekseem, kan `n room wat steroïede bevat, help om die simptome van kontakdermatitis te verlig. Bring die room na die geaffekteerde areas in die aand of na `n bad.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Stap 24
    10
    Vra vir pille wat kortikosteroïede bevat. As jy `n besonder ernstige reaksie het, vra jou dokter oor pille met kortikosteroïede. Hierdie pille kan help om inflammasie in jou liggaam te verminder.
  • Jy mag dalk `n antibiotika behandeling hê as jou veluitslag besmet raak.

    • Metode 4
    Hantering van dyshidrotiese ekseem

    Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Step 25
    1
    Gebruik `n bevogtiger of salf. Dit help veral goed met dyshidrotiese ekseem, wat dikwels op die hande en voete voorkom. Kies `n vogtvanger wat geformuleer is vir gebruik op die hande of voete.
    • Vaseline kan ook help om jou vel gehidreer te hou.
    • Jy kan ook `n room kry wat jou vel met `n beskermende laag dek. Dit kan help om blootstelling aan irritante te voorkom. Die gebruik van so `n room kan nuttig wees as jy met irritasie begin werk tydens jou werk, soos water, sement of nikkel.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Step 26
    2
    Gebruik `n room met kortikosteroïede. Krems met kortikosteroïede werk effektief in byna alle soorte ekseem. Jou dokter kan `n middel voorskryf wat jou ekseem help behandel.
  • Gebruik die room nadat jy `n bad of stort geneem het, of pas die medisyne toe voordat jy gaan slaap. U kan die room net in die aand toedien en dan katoenhandskoene aanbring sodat die middel op u hande bly.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Step 27
    3
    Moenie krap nie. Deur te krap, maak die vel uitslag erger. As die blase oop bars, kan die veluitslag ook vererger. Jou vel sal waarskynlik vinniger genees as jy die blase toelaat om te genees, in plaas daarvan om te laat bars.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Step 28
    4
    Vermy water. Water kan hierdie tipe ekseem irriteer, wat nie die geval is met ander tipes ekseem nie. Probeer om jou hande so droog as moontlik te hou.
  • Swetering kan ook jou ekseem erger maak. As jy baie sweet, dan kan jou dokter `n oplossing daarvoor voorskryf sodat jou ekseem vinniger genees.
  • Maak ook seker dat jy jou hande deeglik droog wanneer hulle nat word.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Step 29
    5
    Vermy sekere metale en ander irriterende middels. Metale soos nikkel, chroom en kobalt kan ook ekseem aanvalle veroorsaak. Jy kan aan hierdie metale blootgestel word as jy met beton werk. Ander chemikalieë wat jy aan die werk of in jou omgewing blootgestel word, kan ook `n ekseemaanval veroorsaak.
  • Probeer handskoene dra om blootstelling aan hierdie irritante te voorkom.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Step 30
    6
    Gebruik kalamienkremie. Calamine lotion kan help om jou veluitslag te verminder en jeuk te verminder.
  • Jy kan hierdie lotion aanwend nadat jy jou hande gewas het of `n bad geneem het.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseemvlam op stap 31
    7
    Week die plekke in heksehasel. Hekselhassie kan by die drogistery gekoop word en is gewoonlik naby die vullis-alkohol geleë. Dit is `n stof wat `n samentrekkende effek het. As jy jou hande in `n bad met `n hekshassel oplaai, kan jy `n bietjie verligting gee en die genesingsproses bevorder.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Step 32
    8
    Probeer tegnieke om jou te help ontspan. Hierdie tipe ekseem kan terugkeer as jy gestres word. Probeer om jou stresvlak laag te hou deur gebruik te maak van strelende tegnieke, soos daaglikse meditasie oefeninge.
  • Vind uit wat maak jou beklemtoon. Uit die manier waarop jy gestres word, is die eerste stap om te leer hoe om dit te hanteer, of jy beklemtoon word deur jou werk of die nuus op TV. Vermy of verander wat jy kan deur byvoorbeeld die tydskrif omseil en probeer om jou houding teenoor die res aan te pas.
  • Probeer meditasie. `N Eenvoudige manier om te mediteer, is om `n mantra te kies. `N Mantra is `n eenvoudige sin wat jou kalm maak, soos` die lewe is goed `of` ohm `. Maak jou oë toe en herhaal die sin, so dit is die enigste ding waarna jy dink. Gaan voort totdat jy kalmer geword het.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Step 33
    9
    Vra jou dokter vir immunosuppressante in die vorm van ys of pille. Hierdie tipe ekseem is `n immuunrespons en daarom kan immunosuppressiva in die vorm van ys of pille effektief werk. Tacrolimus en pimecrolimus is voorbeelde van sulke middels.
  • Jou dokter sal besluit of `n room of geneesmiddel met pille meer doeltreffend vir jou werk.
  • Prent getiteld Hanteer `n ekseem Flare Up Step 34
    10
    Vra vir ligterapie. Hierdie ligte behandeling kan jou ekseem minder gewelddadig maak, veral as jy ook medikasie gebruik wat die ultraviolet lig help absorbeer.
  • Gewoonlik word hierdie behandeling slegs uitgevoer wanneer ander middele of behandelings nie werk nie.

    • wenke

    • Gaan na jou dokter as jy vermoed dat jy ekseem het. U dokter kan u help om die regte behandeling te bepaal.

    waarskuwings

    • Gaan onmiddellik na u dokter as u enige tekens van `n infeksie oplet, soos rooi vel, hitte, swelling of pus.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante