Stoor jou huwelik

Soms laat los is die maklikste ding om te doen. Maar onthou: jy het soveel van jou tyd en energie in daardie ander persoon (en miskien selfs kleintjies) belê, jy het `n plegtige belofte gedoen en jy weet dat daar nog liefde is, selfs al is dit nie dadelik sigbaar nie. Hierdie artikel sal jou wys hoe om `n huwelik te red en hoe om `n egskeiding te voorkom, selfs as jy die enigste is wat probeer. As jy die gelukkige tye van jou huwelik wil herleef en die ruwe op die agterbrander sit, lees vir `n bespreking oor hoe om dit te doen.

conținut

Stappe
Metode 1kyk wat het verkeerd gegaan
Metode 2bring die stukke weer saam
Metode 3praktiese dinge wat jy dadelik kan doen

stappe

Metode 1
Kyk wat het verkeerd gegaan

Maak `n poging om uit te vind wat verkeerd gegaan het. Jy kan nie voortgaan as jy nie weet wat jou terug hou nie. Die meeste verhoudings - en mense - ly aan `n paar foute, en miskien sal hierdie tekortkominge in die pad staan van `n gesonde verhouding. Jou taak is om `n lang, kritiese beskouing te neem van wat jy dink verkeerd gegaan het. Hier is net `n paar:

`N Teenstrydigheid wat voortdurend toeneem. Werk, familie, stres, finansies en al die ander dinge wat ons moderne wêreld op jou gooi, kan mense veroorsaak om hul ware aard te wys. Is die werklike man en vrou regtig anders as die sprokie karakters?
Ontrouheid. Weeg die skuld van `n verhouding op jou of jou maat? Het die belydenis van `n saak skielik alles veroorsaak om te ontplof?
Gebrek aan kommunikasie. Wat jy sê, word nie deur jou lewensmaat verwerk nie en wat jou maat sê, word nie deur jou verwerk nie. Miskien sê niemand van julle niks nie.
Dood van `n geliefde. Jou wêreld of die wêreld van jou lewensmaat het onherroeplik verander nadat iemand gesterf het nadat jou hart gesterf het, en jy kan nie met jou vorige lewe voortgaan nie.
Geld. Iemand is `n verwoesting en die ander is `n ongeluk, en die twee ontmoet nooit. Miskien is die toenemende finansiële onsekerheid die lewe in die huis baie negatief.
Seks. As seks `n fisiese simbool van jou liefde vir mekaar is, kan die vervaag van daardie simbool emosioneel en fisies verontrustend wees.

Vind uit of daar iets verkeerd gegaan het, herstel kan word. Dit is `n volkome natuurlike reaksie om jou sinkbak te probeer red, maar wat as die skip so beskadig is dat dit nie die moeite werd is om dit te red nie? Niemand kan hierdie besluit vir jou maak nie, maar weet dat sekere gebreke in persone of verhoudings dalk nie die moeite werd is om te red nie.

Weet dat mense selde verander. Mense sê dikwels dat hulle sal verander, maar hulle doen dit selde. Nadat hulle gemaklik voel, verander hulle gewoonlik terug na die persoon wat hulle voorheen was. Dit is nie onmoontlik dat iemand geweldig verander nie, maar dit is onwaarskynlik.

Open die kommunikasie met jou maat. Probeer om inligting van hulle te kry oor hoe hulle dink die verhouding verbeter kan word. As jy hierdie moeilike gesprek met jou maat oopmaak, onthou `n paar dinge:

Moenie beskuldigend wees nie. As hulle hulle vir iets blameer, sal hulle net die skepe agter jou verbrand. In plaas van "Ek het gedink jy sal daarvoor sorg, wat het nie gebeur nie en my kwaad maak", kan jy sê: "Ons weet almal dat niemand perfek is nie. Ek het net gedink jy sal daarvoor sorg en was verbaas toe dit nie gebeur het nie. `

Tel tot drie voordat jy antwoord. Ons impuls bestaan vir baie van die tyd om terug te veg, eerder as om te luister na wat die ander persoon eintlik moet sê. Tel tot drie voordat jy antwoord, dink oor wat jou maat gesê het. Rus en selfbeheersing aan jou einde sal soortgelyke resultate op hul einde lewer.

Besoek `n huweliksterapeut (opsioneel). Ten spyte van die feit dat dit duur is, bied `n huweliksterapeut `n baie genuanseerde insig in die werking van jou huwelik. `N Huweliksterapeut kan in staat wees om te bepaal wat verkeerd gegaan het, van `n ingeligte, maar emosionele verre, posisie. Omdat die terapeut nie deel van die spel is nie, is die waarskynlikheid dat hy / sy lieg, iets spaarsaam of vergeet ongemaklike feite, baie kleiner. `N Huweliksterapeut kan jou huwelik baie goed red.

Probeer iets nuuts. Is jou maat absoluut nie bereid om te buig nie? As dit so is, kan dit moeilik wees om die verandering wat jy in jou verhouding wil sien, te skep. As jy onseker is, probeer iets nuuts om te sien of jou maat bereid is om die nodige veranderinge te maak om jou verhouding te red. Weereens, dit is moeilik om iemand te help wat nie gehelp wil word nie. Jy kan iets nuuts probeer deur: # * jou maat te vra as hulle bereid is om `n huweliksterapeut te besoek.

Vra jou maat as hulle jou soveel liefhet, indien nie meer, as wat hulle op jou troudag gedoen het nie.

Vra jou maat as hulle bereid is om saam met jou te offer om die verhouding te laat werk.

Metode 2
Bring die stukke weer saam

Skep `n veilige spasie vir hierdie gesprek. In baie gevalle val `n huwelik uitmekaar omdat beide partye vergeet om te kommunikeer, onveilig voel of skaam is om te kommunikeer of te dink dat hulle kommunikeer wanneer hulle dit nie doen nie. Om die regte kommunikasie te stimuleer, dink aan:

Bespreek `n oomblik in die dag vir jou en jou maat om saam te kom en net te praat. Geen seks, geen kinders, geen TV, geen werk nie. Praat net. As jy oor jou probleme wil praat, praat daaroor. As jy oor jou dag wil praat, praat oor jou dag. Bespreek tyd om te praat, sal die verloop van jou verhouding vergemaklik en `n dieper kommunikasie stimuleer.
Laat jou maat ontrafel. Soms wil jou maat net iets uit die hart hê: hulle wil nie analise hê nie, hulle wil nie leiding hê nie, hulle wil net `n luisterende oor en `n skouer hê om op te leun.

Moenie dreigemente gebruik as `n uitruilmiddel nie. Dikwels word dreigemente in `n verkeerde huwelik gebruik. Uitdrukking van dreigemente beteken nie dat jy `n slegte persoon is nie, dit beteken dat jy `n slegte gewoonte het, een wat jy moet afleer. Die probleem met dreigemente is dat hulle mense aanmoedig om die regte dinge om die verkeerde redes te doen: jou maat wil nie die huwelik red nie, want jy dreig om hom / haar te verlaat - jou maat moet die huwelik wil red omdat hy / sy absoluut, Ek is regtig lief vir jou.

Leer hoe om effektief met nederigheid te argumenteer. In `n huwelik kan argumente nie uitgesluit word nie. Die paartjies wat oorleef en op hul liefde bou, is in staat om persoonlike obsessies te oorkom, in hul skoene se skoene te staan en van hul foute te leer. As jy jou huwelik wil red, moet jy en jou maat leer om op die regte manier te argumenteer.

Moenie die verlede grawe nie. Dit is regtig aanloklik om 14 jaar gelede iets wat 14 jaar gelede gebeur het, op te haal as `n bewys dat jou maat dit nie werd is nie of as dit verkeerd is. Dit is heeltemal bykomend tot die probleem: die punt is nie om die argument te wen nie, maar om jou maat jou standpunt te laat hoor en dalk hul gedrag te verander. As jy voortdurend jou ouer se ou larding masjien trek, sal hulle aangeval word eerder as om betrokke te wees by `n bespreking. Dit is wanneer die argument begin dwaal.

Moenie ad hominem argumente gebruik nie. `N Ad hominem argument is wanneer jy `n persoon aanval (hul fisiese, emosionele, sielkundige eienskappe) in plaas van hul idees. Soms moet `n eiendom gekritiseer en behandel word. Te dikwels voel dit soos `n ernstige lae blaas en veroorsaak meer laster as uiteindelik bymekaar kom.

Sê wat jy doen en doen wat jy sê (en verwag dieselfde van jou maat). `N Verhouding het te make met vertroue. Vertroue word gewen wanneer verwagtinge nagekom word en wanneer aksies volg. As jy sê dat jy iets gaan doen, doen dit. As jy nie jou woorde volg nie, sal dit jou maat laat glo dat jou woorde nie is wat jy sê hulle is nie. Dit lei tot `n breuk in die trustverhouding.

Leer hoe om suksesse te vier en hoe om te lewe met die mislukkings. Elke lewe is gevul met hoogtes en laagtepunte, net soos elkeen sterkte en swak punte het. In `n falend huwelik gebruik ons maar al te dikwels ons vennote mislukkings as `n kans om in die geheim te glunderen en slaan ons vennote suksesse oor asof dit vanselfsprekend is. Wat wil `n man of vrou meer as hul geliefde met hulle hê in tye van wanhoop en hul geluk met hul geliefde in tye van vreugde te deel?

As die idee om jou vennote se suksesse te vier en jou vennote se mislukkings te betreur, klink baie vreemd, stap terug en dink oor wat jy wil hê jou huwelik sal jou bring. Die meeste gelukkige getroude paartjies erken dat hulle blydskap voel wanneer hul lewensmaat gelukkig en hartseer is wanneer hulle nie gelukkig is nie.

Hou ook tyd vir jouself. Om weer verlief te raak, is pret, maar soms verloor ons daardie persoonlike onafhanklikheid waarvoor ons almal verlang. Dikwels benodig ons `n uur of twee om deel te neem aan iets wat ons absoluut liefhet, of dit nou tuinmaak, motors herstel of boeke lees. As een persoon in die huwelik voel verstik, sal hulle hul ontevredenheid met hul maat uitwerk en dit is onwaarskynlik dat dit tot geluk lei. Tydens jou versoenings tyd, gee tyd om dinge te doen wat jy albei wil hê, om jou batterye te herlaai, en veral om te reflekteer.

Dui aan jou maat dat nie een van julle verantwoordelik is vir hierdie huweliksonderbreking nie. Dit is aanloklik om jou maat te blameer vir alles wat verkeerd gegaan het, sonder om te erken dat jy ook op een of ander manier bemoeiik is. Daar is ook ruimte om te erken dat jy albei skuld en verantwoordelikheid dra. Die proses om dit aan jou maat te kan sê, kan baie beteken en help om jou verband te hervorm.

Byvoorbeeld, dit is onregverdig om te sê dat jou maat nooit prioriteit gegee het om aandete by die familie te neem as jy dit nie probeer oplos het nie. U kan soos volg sê: "U het nie familie-eetkamer geprioritiseer soos ek gehoop het nie, maar ek was skuldig aan die toeskrywing van hierdie aan u en het nie probeer om volgens u besige skedule te werk nie en u te ontvang. jy was vry. "

Metode 3
Praktiese dinge wat jy dadelik kan doen

Seën jou belofte weer deur dit tasbaar te maak. `N Huwelik gaan ook oor `n verbintenis, `n verbintenis waardeur jy ander mense vir jouself plaas. As jy voel dat jy jou belofte van jou huwelik wil seën, moet jy dit op `n fisiese of tasbare wyse doen, sodat jou maat jou toewyding kan maak. sien. Gee jou maat `n geskenk as `n:

ring
Foto
Blom of plant (iets wat groei)
maaltyd
Kunswerk (gemaak deur jouself)

Skakel die omgewing aan. Paartjies wie se huwelik in gevaar is, reis dikwels ver en naby, want die eentonigheid van die lewe by die huis lyk vanselfsprekend. Wanneer die verpligtinge van die werk, die kinders, die gesin verdwyn, stel pare herontdek waarom hulle een keer verlief geraak het op mekaar.

opmerking: `n vakansie kan `n mooi slegte lakmoes toets wees oor of die verhouding sal slaag. `N Vakansie speel net en geen werk nie. Om terug te gaan na die bekende roetine van werk, om die gesin te behou en te doen, kan die einde van die sprokie baie vinnig gebeur.

Oornames organiseer. `N Liefdevolle huwelik is een waarin albei vennote steeds die idee geniet om heeltemal alleen te wees met die twee. Sommige paartjies probeer elke week `n aand uit, en ander elke paar weke. U moet ten minste een keer per maand `n aand saam met u lewensmaat beplan. Dit moet help om die passie vir mekaar op te ruim, sowel as die eliminasie van die meer irriterende verantwoordelikhede van die daaglikse lewe.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante