Bly kalm wanneer jou ouers jou skreeu

Moenie praat nie, huil en skaam terwyl jy skree. Bly stil. Selfs as jy kalm en kalm reageer, sal dit jou ouers interpreteer as `n teenstrydigheid, onbevoegdheid of gebrek aan selfbeheersing wat hulle van hul seun of dogter verwag.

Neem `n asem. Probeer om jou aandag te skuif na hoe jou liggaam voel as jy op jou geskreeu word. Die kans is dat jy gespanne en styf voel soos `n opgewonde veer. As dit die geval is, neem diep, aandagige asemte kan help om kalmer en loser te bly.

Probeer om jouself te ontkoppel. Soms kan `n harde behandeling ontkoppel word, `n goeie manier om seker te wees dat jy nie persoonlik die skreeu verstaan ​​nie. Dit is belangrik om nie persoonlik te skree nie, want wanneer ouer mense probleme ondervind in hul lewens, kan hulle kwaad raak oor relatief klein dinge. Dit is nie jou skuld nie.

Doen iets goed vir jou ouers. Neem byvoorbeeld `n glas water vir hulle terwyl hulle skree en sê: "Wees versigtig om nie jou stem seer te maak nie " sonder om sarkasties te wees, beteken of onbeskof. Dit sal verseker dat, selfs as jy nie verkeerd was nie, hulle berou sal kry en voel dat hulle jou nie goed behandel het deur te skree nie.

Hou aan om te luister. Maak seker jy is daar met jou kop - anders weet jy nie hoekom jou ouers so ontsteld is nie. As die geskreeu lank genoeg is om jou eie bydrae te lewer, probeer om in woorde of herhaal wat jou ouers gesê het, om te wys dat jy geluister het. `N Bykomende waarde is dat u ouers die kans kry om te hoor wat hulle geskree het.

Dink voordat jy reageer. Dit beteken dat jy jouself betrek om nie terug te skree, dinge te gooi of deur te slaan nie. Wees bewus daarvan dat gewelddadige reaksies van u kant net die situasie sal verhoog en veroorsaak dat die skreeu voortgaan en selfs meer intens word. Jou ouers het om een ​​of ander rede kwaad geword, al is dit onregverdig, en skree is `n vorm van frustrasie en begeerte om deur jou gehoor te word. Om aggressief te reageer, sal hulle die gevoel gee dat hulle verkeerd verstaan ​​word, sodat die toekoms meer geskreeu het.

Los die kamer op `n beleefde manier as jy dink die skreeu is oordrewe. As die skreeu `n pad gaan waar dit nie meer moontlik is om kalm te reageer nie, verlaat die kamer. Vra of jy later oor die onderwerp kan praat en verduidelik kortliks dat skree dit moeilik maak om duidelik oor die probleem te dink. Moenie probeer om klagtes te klink deur dinge soos "Jou gille is so irriterend dat ek mal gaan word."

Reageer. Hou u antwoord so eenvoudig en beleefd as moontlik en in `n beheerde toon. Moenie sarkasme of woede in jou stem laat hoor nie, want jou ouers mag dink dat jy opstandig of passief aggressief is. Probeer om te verhoed dat u eie mening of `n verslag gee van wat tydens die geskreeu gebeur het. Jy kan dit altyd doen as jy almal kalmeer.

Aanvaar die gevoelens van jou ouers. Maak seker dat jou ouers weet dat hulle sien dat hulle kwaad is oor wat jy gedoen het. Moenie stry oor jou ouers wat kwaad is nie, selfs as jy nie skuldig voel oor dit waaroor dit gaan nie. Wat ookal die feite is, erken die gevoelens van jou ouers, beteken nie dat jy erken dat hulle reg of verkeerd is nie.

Vind `n kompromie. Vra jou ouers wat jy kan doen om die situasie te verbeter. Moenie vergeet om standvastig te wees as jy niks verkeerd gedoen het nie! Dit is moontlik om `n vinnige oplossing te vind om te verseker dat u ouers nie in `n suiwer bui bly nie, sodat hulle vinniger oor ander dinge sal skree.

Bespreek jou gevoelens. Sodra jou ouers afgekoel het, probeer om jou eie kant van die storie uit te bring. Vertel jou ouers op `n duidelike en respekvolle manier wat jy gedoen het en hoekom. Hoe beter jy verduidelik wat jou denke was en wat jou gevoelens op die oortredende oomblik is, hoe meer sal jou ouers geneig wees om jou te verstaan ​​en te vergewe.