Sorg vir droë vel

Skrop jou vel saggies. U het waarskynlik die raad gekry om droë vel te skrop. Dit verwyder dooie vel selle, voorkoming van infeksies en bevogtende middels kan deur jou vel geabsorbeer word. Dit is goeie raad, maar wees versigtig. Eerstens, moenie jou vel te gereeld skrop nie. Een of twee keer per week is meer as genoeg, veral vir sensitiewe areas soos die gesig. Daarbenewens moet jy nie aggressiewe skuurmiddels gebruik nie, soos `n luffa spons of `n puimsteen. Met `n pasta koeksoda en water of `n skoon wasgoed kan jy jou vel ook exfoliereer sonder om dit te beskadig.

Droog jou vel versigtig. As jy jou vel moet droog, doen dit versigtig. As jy vurig met `n handdoek wryf, kan dit jou vel nie net irriteer nie, maar ook te veel vog en velvet verwyder. Dit kan jou vel uitdroog of `n reeds droë vel uitdroog. Laat jou vel soveel as moontlik droog word, en droog jou vel anders met `n sagte, skoon handdoek of lap.

Dien `n vogtvanger toe. Nadat jy `n bad of stort geneem het of jou vel nat geword het, moet jy altyd `n lagie vogroom of lotion aanbring om die natuurlike huidvetten wat jy weggewas het aan te vul en die vog in jou vel te behou. Hierdie basislaag hoef nie noodwendig dik te wees nie. Net `n dun, beskermende laag kan `n verskil maak.

Dien `n dikker laag in die aand toe. Indien moontlik, dien `n dikker laag van die produk in die aand toe en bedek die vel met klere sodat die produk nie uitgewis word nie. Jou vel kan meer van die dwelm absorbeer en het ook meer tyd om dit te doen. Weet egter dat die meeste van hierdie moisturizers die vel kan vlek. So bedek jou vel met klere wat jy nie omgee as daar kolle is, soos `n ou drafpak of `n ou pajama nie.

Beskerm jou vel teen die koue. Wanneer die lug koud word, word die vog verwyder. Die lug trek dan soveel vog uit jou vel as moontlik, sodat jy aan droë vel ly. Dit is hoekom jy waarskynlik die meeste geraak word deur droë vel in die winter. Beskerm jou vel teen lae temperature deur jouself in warm klere te verpak en jou vel met room te bedek om die vog wat jy het, te behou.

Beskerm jou vel van die son. Die son verseker ook dat jy aan droë vel ly. Dit veroorsaak velirritasie en beskadig jou vel. Jy loop ook die risiko van velkanker as jy jou vel te veel blootstel aan die son. Dra soveel beskermende klere as moontlik wanneer u buite gaan op `n sonnige dag. Smeer onbedekte vel met sonbrand.

Kyk of daar hard water by jou huis is. Harde water, of water wat baie kalk bevat, is algemeen in die wêreld. Hierdie oortollige limoen is nie skadelik vir jou nie, maar kan jou vel irriteer en uitdroog deur `n bietjie kalk op jou vel te laat. Hou die hardheid van die water wat by u huis gemeet is, om te sien of dit u velprobleme kan veroorsaak.

Verskaf `n gesonde humiditeit in jou huis. Net soos droë winterlug vir jou sleg is, kan droë lug ook droë vel veroorsaak. Jy kan dit teenwerk deur `n lugbevochtiger in jou huis of by die werk te plaas. Jy kan begin met `n lugbevochtiger in jou slaapkamer in die nag, want dit help jou ook om te gaan slaap.

Maak seker jy kry die regte voedingstowwe. Jou vel, soos baie ander dele van die liggaam, benodig sommige voedingstowwe moeiliker as ander om so goed as moontlik te lyk. Maak seker dat jy hierdie voedingstowwe in jou dieet insluit of voedingsaanvullings neem sodat jy seker is dat jy genoeg kry. Die beste voedingstowwe vir jou vel sluit in vitamiene A, vitamien E en omega 3 vetsure.

Doen iets oor vetsug en verwante toestande wat droë vel kan veroorsaak. Dit is wetenskaplik bewys dat droë vel dikwels veroorsaak word deur oorgewig en vetsug. Verwante toestande, soos diabetes, kan ook droë vel veroorsaak. As jy vind dat ander metodes nie help om gesonde vel te handhaaf en in stand te hou nie, moet jy oorweeg of jou gewig en algehele gesondheid die hoofoorsaak van die probleem kan wees.

Gee aandag aan onderliggende afwykings. Ander onderliggende toestande kan ook droë vel veroorsaak. Praat met jou dokter en ondersoek jouself om te sien of jy aan hierdie siektes ly. As jy inderdaad `n onderliggende toestand het, dan weet jy hoekom jou eie pogings nie baie gehelp het nie. Jy sal ook nuwe geleenthede hê om jou vel gesond te hou.