nemuchtorstont.ru

Gebruik tuisremedies om ontslae te raak van aknee

Aknee word dikwels gesien as `n probleem wat net tieners raak, maar eintlik kan mense van alle ouderdomme aan aknee ly. Dit gebeur gewoonlik wanneer jou vel te veel sebum veroorsaak, wat veroorsaak dat jou porieë verstop raak en puise verskyn. Jou dermatoloog kan jou die beste behandeling vir aknee gee, maar daar is `n aantal huisremiddels wat ook kan help. U kan hierdie middels gebruik as aanvulling op die behandeling wat u dermatoloog aanbeveel.

stappe

Metode 1
Was jou gesig op die regte manier

Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 1
1
Kies die regte skoonmaakmiddel. Dit is beter om `n sagte skoonmaakmiddel te gebruik wat nie vryf nie. Maak seker dat jy net produkte sonder alkohol gebruik om te verhoed dat jou vel selfs meer geïrriteerd raak. As jy nie seker is wat die beste reiniger vir jou is nie, vra jou dermatoloog watter hulpbronne hy of sy aanbeveel.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 2
    2
    Nat jou gesig met louwarm water. Koue water sluit jou porieë. As jy jou gesig was, is dit belangrik dat jou porieë oop is sodat alle vuil, sebum en bakterieë uit jou vel gewas word.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 3
    3
    Dien die reiniger op jou gesig toe. Gebruik net jou vingerpunte om die skoonmaakmiddel toe te pas. Jou vel sal geïrriteerd raak as jy `n wasgoed of `n spons gebruik.
  • Moenie jou vel skrop wanneer jy jou gesig was nie. Dit sal jou gesigvel ook irriteer. Dien die wasmiddel net toe en laat dit vir ongeveer een minuut.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 4
    4
    Spoel jou vel met louwarm water. Gebruik ook warm water nou sodat jou porieë oopgelaat word en vuil en bakterieë kan uit jou vel verwyder word.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 5
    5
    Droog jou vel met `n skoon handdoek. Moenie die handdoek oor jou gesig vryf nie, aangesien dit jou vel kan irriteer. Deur te vryf, sal jy ook bakterieë en vuil oor jou gesig versprei, wat jou aknee erger maak. Plaas jou gesig versigtig met die handdoek.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 6
    6
    Dien `n bevogtiger toe indien nodig. Baie mense met aknee vermy bevogtigende ys, maar jou vel benodig vog om gesond te bly. Jou gesig kan uitdroog deur te was. As jou vel rooi, brand of jeuk is, kan jy aan droë vel ly. Na die was, lig `n bevogtiger sonder olie aan om droë vel met jou vingers te voorkom.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 7
    7
    Moenie jou gesig meer as twee keer per dag was nie, of nadat jy gesweet het. Dit lyk beter vir jou aknee om jou gesig meer gereeld te was, maar dit is nie waar nie. As jy jou gesig te dikwels was, word belangrike velvette weggespoel. Dit sal jou vel uitdroog en kan selfs vinnig verouder. Voer dus hierdie twee stappe slegs twee keer per dag, in die oggend en in die aand uit. Was jou vel selfs nadat jy gesweet het, want sweet kan jou aknee erger maak.

    • Metode 2
    Gebruik bekende natuurlike middels om aknee te behandel

    Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 8
    1
    Gebruik Australiese teeboomolie. Tee-olie is `n geurige essensiële olie uit `n inheemse boom uit Australië. Daar is kliniese bewyse dat teeboomolie effektief werk teen `n aantal veltoestande, insluitende aknee. Dit het natuurlik `n samentrekkende effek en kan die immuunstelsel stimuleer, wat help om aknee te beveg.
    • Kyk vooraf vir instruksies oor hoe om teeboomolie te gebruik en toe te pas.
    • Sommige mense kan allergies wees vir teeboomolie. Voordat jy dit op jou gesig gebruik, moet jy `n druppel op `n ander plek op jou vel toepas om dit uit te toets. Pas dit byvoorbeeld op jou arm of been. Wag `n paar uur. As u aan veluitslag ly, mag u allergies of sensitief vir die olie wees, daarom is dit beter om dit nie op u gesig te gebruik nie.
    • Tee-olie is giftig om te eet. Moet dit dus nie sluk nie.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 9
    2
    Gebruik suurlemoensap op puisies. Suurlemoensap is `n natuurlike ontsmettingsmiddel wat die bakterieë wat aknee veroorsaak, sal doodmaak. Dit kan ook bloedvloei aan jou vel stimuleer, wat belangrike voedingstowwe uit jou liggaam lei om jou aknee te help veg. Volg die instruksies hieronder om jou aknee met suurlemoensap te behandel.
  • Was jou gesig op die normale manier.
  • Druk `n groot suurlemoen in `n bak totdat jy sowat twee teelepels sap het. Let daarop dat jy dalk `n tweede suurlemoen nodig het. Gebruik vars sap wat jy ingesamel het deur suurlemoene te druk in plaas van om klaarmus in die winkel te koop. Suurlemoensap uit die winkel bevat dikwels preserveermiddels wat jou gesig kan irriteer.
  • Gebruik `n katoenbal of plak die suurlemoensap by alle puisies.
  • Laat die sap vir minstens `n halfuur werk as u die behandeling gedurende die dag uitvoer. Spoel dan jou vel met koue water. As jy egter die aand behandeling doen, laat die suurlemoensap op jou gesig terwyl jy slaap. Was die volgende oggend met koue water uit jou gesig.
  • Maak seker dat jy die sap uit jou gesig gespoel het voordat jy in die son sit, anders kan dit jou vel bleik.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 10
    3
    Eksperimenteer met heuning. Dit is nie ooreengekom of heuning `n goeie middel vir aknee is nie, maar sommige mense dink dit is effektief as gevolg van die antibakteriese eienskappe wat dit het. Voorstanders sien manuka-heuning uit Nieu-Seeland en rou heuning as die twee beste soorte heuning om aknee te behandel. Beide tipes kan by gesondheidswinkels en op die internet gekoop word.
  • Voordat jy die heuning aan jou aknee toedien, druk `n klein hoeveelheid op jou ken. Wag ongeveer `n halfuur om te sien of jou vel sleg reageer. Indien wel, moenie die heuning aan jou aknee toedien nie.
  • Jy kan op twee maniere heuning gebruik. Jy kan dit net op jou puisies drup of dit as `n masker op jou hele gesig toepas.
  • Was die heuning na `n halfuur met koue water uit jou gesig. Jy kan dit ook langer op jou gesig laat, as jy wil.
  • Jy kan ook sowat `n halwe teelepel kaneel by die heuning voeg. Dit verhoog die anti-bakteriese eienskappe van die heuning en kan die sirkulasie van jou gesig verbeter.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 11
    4
    Berei `n toner voor met appelasyn. Appelasyns help om die pH van jou vel in balans te bring, sodat jy minder geraak word deur ongelykheid en jou gelaatskleur gladder is. Dit maak ook bakterieë dood en kan jou vel sagter maak. Dit is baie maklik om `n toner met appelasyn voor te berei.
  • Vind `n glasbottel en maak dit deeglik skoon sodat jy jou toner kan berg. Gebruik net warm water en seep. As jy die bottel met alkohol of bleek skoonmaak, kan chemiese residue in die bottel bly, wat dan op jou gesig kan uitloop.
  • Giet 120 ml appelasyn en 120 ml water in die bottel. Sit die pet op en skud die bottel sodat die bestanddele goed gemeng word.
  • Dien die toner met `n katoenbal by jou puisies toe.
  • Stoor die mengsel op `n koel, droë en donker plek.
  • Jy kan ook appelasynas op jou vel probeer sonder om dit te verdun, maar dit word nie aanbeveel nie. Appelasyn is `n aggressiewe middel wat velirritasie kan veroorsaak as jy dit nie verdun nie. As u huidirritasie ervaar as gevolg van hierdie mengsel, verdun dit met meer water
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 12
    5
    Berei `n mengsel saam met borrie. Hierdie geelkruid word baie gebruik om in die Midde-Ooste te kook. Jy kan dit koop in die supermark, en op ander plekke waar jy kruie en speserye verkoop. Dit word algemeen beskou as `n effektiewe huismiddel vir aknee. Volg hierdie eenvoudige stappe om jou eie borrie te maak om jou aknee te behandel.
  • Voeg `n kwart van `n teelepel borriepoeier by twee teelepels kokosolie. Roer goed.
  • Sprei die mengsel eweredig op jou gesig.
  • Laat die mengsel vir `n kwartier lank. Spoel dit dan met koue water uit jou gesig.
  • Onthou dat borrie u vel `n geel kleur sal gee, veral as u dit vir `n nag op u gesig laat. U kan egter die vlekke van u gesig afwas met die regte gereedskap.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 13
    6
    Vryf met tamaties oor jou aknee. Tamaties is natuurlik ryk aan antioksidante en bevat baie vitamien A en vitamien C. Dit maak hulle nog `n effektiewe huismiddel vir aknee wat by elke supermark beskikbaar is. Tamaties help ook om die porieë te kontrakteer en jou puisies te krimp. Jy kan dit maklik toepas en dit kos nie veel tyd nie.
  • Sny `n klein tamatie in die helfte.
  • Vryf met die gesnyde helfte oor die kolle op jou vel waar jy aan aknee ly. Gooi die tamatie daarna weg.
  • Masseer die sap vir `n paar sekondes in jou vel.
  • Spoel jou gesig daarna met warm water.
  • Dien twee keer per dag toe om die beste resultate te kry. Jy kan die ander helfte van die tamatie gebruik vir die tweede behandeling.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 14
    7
    Maak `n mengsel van seesout. Seesout kan help om jou puisies uit te droog en oortollige talg te absorbeer. As jy dit met heuning meng, kry jy `n effektiewe huismiddel vir aknee.
  • Meng `n teelepel seepsout met drie teelepels warm water.
  • Roer deur die mengsel totdat die sout oplos.
  • Voeg `n teelepel heuning by en roer goed.
  • Dien hierdie mengsel toe op jou gesig wanneer dit genoegsaam afgekoel het. As jy dit net aan jou puisies wil toedien, gebruik `n katoenpyp.
  • Laat die mengsel tien minute op jou gesig sit. Moenie dit op jou gesig sit of jou vel te droog word nie.
  • Spoel die mengsel met koue water uit jou gesig.
  • Dien `n vogtvanger toe. Seesout kan jou vel uitdroog, daarom is dit belangrik om `n bevogtiger te gebruik om jou vel gesond te hou.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 15
    8


    Gebruik `n proteïenmasker. Proteïene kan jou vel toeneem en jou porieë kleiner word. Hulle beveg ook die verkleuring wat dikwels veroorsaak word deur aknee.
  • Was jou gesig en volg die stappe van Metode 1. Moet egter nie `n bevogtigingsmiddel gebruik nie.
  • Breek drie eiers en skei die eiergele van die eierwitte.
  • As jy wil, voeg `n eetlepel suurlemoensap by. Dit kan help om van swartkoppies en geslote swartkoppies ontslae te raak.
  • Klits die eierwitte totdat skuim ontwikkel.
  • Dien dit eweredig op jou gesig en laat dit vir `n kwartier werk.
  • Spoel dit af met warm water en klop droog met `n handdoek.
  • Dien nou `n vogtige aan jou vel toe.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 16
    9
    Dien `n jogurtmasker aan jou gesig. Yoghurt help om die porieë oop te maak, die vel te skrop en die oortollige sebum te absorbeer.
  • Gryp `n eetlepel gewone yoghurt en pas dit eweredig op jou gesig.
  • Laat dit vir vyftien minute op jou gesig wees en was dit af met koue water.
  • U kan hierdie masker daagliks toepas.

    • Metode 3
    Gebruik bekende chemiese huisremedies om aknee te behandel

    Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 17
    1
    Pas koeksoda op jou puisies toe. Koeksoda kan help om die pH van jou vel te balanseer en die oortollige talg te absorbeer. Dit kan jou puisies uitdroog, wat veroorsaak dat hulle krimp en uiteindelik verdwyn. Jy kan maklik `n pasta koeksoda voorberei.
    • Meng twee eetlepels koeksoda met `n paar druppels water. Roer deur die mengsel tot `n pasta gevorm word.
    • Pas hierdie pasta by die kolle met aknee.
    • Laat die mengsel vir vyftien tot twintig minute werk. Spoel dit dan met louwarm water uit jou gesig.
    • Dien `n vogtige aan jou gesig toe. Bak sout kan jou vel uitdroog.
    • Voordat u hierdie geneesmiddel gebruik, moet u eers `n klein hoeveelheid daarvan aan u ken of ander area op u gesig toepas. Wag `n paar minute om te sien of jou vel sleg reageer. Indien wel, moenie die pasta aan jou aknee toedien nie.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 18
    2
    Pas tandepasta toe op jou aknee. Tandepasta word deur baie mense gebruik om aknee te behandel. Gebruik egter wit tandepasta in plaas van `n gel tandpasta. Dit kan `n effektiewe middel vir aknee wees.
  • Maak `n klein hoeveelheid wit tandepasta op jou puisies.
  • Laat dit vir tien tot vyftien minute werk.
  • Was dit af met warm water.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 19
    3
    Berei `n pasta saam met aspirien. Aspirien bevat salisielsuur, `n anti-inflammatoriese medisyne wat jy kan vind in baie nie-voorskrif medisyne vir aknee. Dit skrop ook die vel en verwyder vuil en bakterieë.
  • Neem `n paar aspirien tablette en sit dit in `n bak. Gewoonlik is twee tablette genoeg, afhangende van hoe sterk hulle is. Pulveriseer hulle in poeier.
  • Voeg `n paar druppels water by en roer tot jy `n pasta kry.
  • Pas hierdie pasta by jou puisies toe.
  • Laat die mengsel vir `n kwartier op jou gesig sit.
  • Spoel dit uit met warm water uit jou vel.
  • As jou vel sleg reageer op die aspirienpasta en word geïrriteerd, spoel dit onmiddellik af en gebruik dit nie weer nie.

    • Metode 4
    Behandel aknee deur gesond te eet

    Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 20
    1
    Drink baie water gedurende jou dag. Water is een van die dinge wat jou vel absoluut nodig het. Water spoel die gifstowwe uit jou liggaam uit en verbeter jou bloedsirkulasie. Dit kan beide help om aknee te beveg. Drink water as jy dors het. `N Goeie reël is om na die kleur van jou urine te kyk. As dit grootliks deursigtig is, het jy genoeg water gedrink. As dit egter geel van kleur is, moet jy meer water drink.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 21
    2
    Eet genoeg gesonde vette. Eet vetterige kosse word dikwels as sleg beskou vir jou aknee, maar daar is ook gesonde vette wat aknee help veg. Omega 3-vetsure help om jou vel soepel te hou en die sebum uit jou porieë te verwyder. Dit veroorsaak minder sebum wat aknee veroorsaak.
  • Om gesonde vette te kry, kan jy neute, koue watervis en avokados eet.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 22
    3
    Sluit proteïene in jou dieet in. Die liggaam gebruik die aminosure van proteïene om kollageen te produseer. Hierdie voedingstowwe help om jou vel gesond en gehidreer te hou.
  • Goeie proteïenbronne sluit in vis en skulpvis, pluimvee, suiwelprodukte, eiers, boontjies en soja.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 23
    4
    Maak seker dat jy vitamien A inneem. Hierdie vitamien verseker dat jou vel minder sebum sal produseer. Goeie bronne van vitamien A sluit in patats, wortels, donkergroen groente en pepers.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 24
    5
    Vermy kunsmatige versoeters. Suiker verhoog die vlak van insulien in jou bloed, sodat jou vel meer sebum kan produseer. Eet minder gemorskos en drink minder koeldrank sodat jy minder suiker kry.

    • Metode 5
    Behandeling van aknee op `n natuurlike manier deur veranderinge aan jou lewenstyl te maak

    Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 25
    1
    Verlaag jou stresvlak. Daar is wetenskaplike bewyse dat daar `n noue verhouding is tussen `n hoë vlak van stres en aknee. Dieselfde selle wat sebum produseer (die vetterige stof wat jou aknee gee) het ook reseptore vir streshormone. Dit kan veroorsaak dat jy aan aknee ly wanneer jy gestres word. Daar is verskeie maniere om jou stresvlak te verlaag, wat ook goed vir jou algemene gesondheid is.
    • Meditasie. Sit elke dag met jou oë gesluit en fokus op jou asemhaling. Dit help om jou liggaam en verstand te verslap, jou stresvlak te verlaag en aknee hopelik te verminder.
    • Luister na musiek. Rustige musiek help jou om te ontspan en kalm te bly, maar elke afspeellys help eintlik om musiek te geniet wat jy van stres afleiden en positief voel.
    • Sport. Dit sal endorfiene vrystel en jou beter laat voel. Selfs `n gewone wandeling is genoeg om jou liggaam en gees van stres te bevry.
    • Moenie jou gevoelens stop nie. As jy baie beklemtoon is, praat met ander en vertel hulle wat jou pla. Dit sal u help om u probleme op `n konstruktiewe manier aan te pak.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 26
    2
    Maak seker jy kry genoeg slaap. Dit is nie heeltemal duidelik wat die verband tussen slaap en aknee is nie, maar die meeste dokters stem saam dat iemand wat te min slaap kry, `n groot kans kry om gestres en oorweldig te word. Dit maak jou aknee erger, en dit is ook sleg vir jou vel. Probeer om ten minste agt uur per nag te slaap om jou vel `n gesonde hupstoot te gee.
  • Beeld getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 27
    3
    Sport gereeld. Deur jou te oefen, verlaag jy nie net jou stresvlak nie, maar verbeter ook die sirkulasie van jou vel. As gevolg hiervan word belangrike voedingstowwe verskaf en toksiene word weggespoel. Dit help om aknee te beveg. Dokters beveel gewoonlik aan om 30 tot 60 minute per dag uit te oefen of te oefen om jou liggaam gesond te hou.
  • Moenie vergeet om jou gesig na oefening te was om sweet en vuil uit jou porieë te spoel nie.
  • Prent getiteld Kry Bly Van Aknee Met Huis Remedies Stap 28
    4
    Hou op met swaar make-up. Dit sal jou porieë blokkeer en jy sal meer probleme met aknee kry.

    • wenke

    • Moenie moedeloos wees as sommige van hierdie metodes nie vir u werk nie. Aknee is anders in almal, en jy moet waarskynlik net `n paar verskillende metodes probeer voordat jy een vind wat vir jou werk.

    waarskuwings

    • Vra eers jou dokter of dermatoloog om advies voordat jy hierdie tuisremiddels probeer. U mag dalk `n sekere velprobleem hê wat veroorsaak dat een of meer van hierdie stowwe skadelik vir u vel is.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante