`N Enema doen by die huis
`N Enema hou die vloeistof deur die anus om stoel te stimuleer. Enemas werk goed om jou derm skoon te maak en het baie ander voordele. Maar hoe doen jy `n emosie by die huis? Die eenvoudige waarheid is dat dit maklik en relatief veilig is. As jy op soek is na `n vinnige, maklike en effektiewe manier om jou derm en lewer skoon te maak, of as jy moeg is om weggesteek te word, Volg dan hierdie advies aan vryheid. Hierdie artikel wys jou hoe om twee soorte enemas te verrig - die skoonmaak-enema en die retensie-emosie.
stappe
voorbereiding
1
Versamel die nodige dinge. Alhoewel die stoel deur `n emosie gestimuleer word, is dit relatief maklik, jy benodig `n paar noodsaaklike dinge:
- `N Paar groot, ou handdoeke
- `N Teelepel organiese amandel- of klapperolie as `n smeermiddel
- `N Liter gedistilleerde water by liggaamstemperatuur
- `N Skone enema kit
- `N Boek of tydskrif - jy sal dit nodig hê!
2
Vind `n warm, gemaklike plek om die eendag te verrig, soos `n privaat badkamer met `n venster aan die son of verwarming. Daar moet plek wees vir die klysmazak of `n emmer om op te sit of op te hang (dit moet ongeveer `n meter van die vloer af wees).
3
Monteer die enema-kit volgens die instruksies. `N Enema-kit word gewoonlik voorsien
4
Plaas die handdoeke op die badkamervloer. Maak dit so gemaklik as moontlik.
5
Gebruik die olie om jou anus te smoor en ook die eerste paar sentimeter van die spuitkant van die kateter.
Metode 1
Reiniging enema
1
Verstaan wat `n skoonmaak-eema is. `N Reinigende emosie is wat die meeste mense dink wanneer hulle die woord` enema `hoor: ontwerp om vinnig en maklik te wees, om vinnige verligting te verkry en om die dermkanaal te help skoonmaak. Daar is verskillende soorte skoonmaak-enemas. Hier is `n paar wat u by die huis veilig kan gebruik:
- Suurlemoensap. Help om die dermkanaal skoon te maak en pas die pH in die dermkanaal aan. Is bekend vir die detoksifisering van die stelsel.
- Appelasyn en water. Ook `n manier om die pH in die dermkanaal aan te pas. Dit is veronderstel om te help om slim uit die liggaam te verwyder.
- Tee uit katnip. Help met hardlywigheid en kan help om hoë koors te verminder.
- Kaakwortel. Word algemeen gebruik in Asiatiese gemeenskappe, dit is bekend om te help om kalsiumafsettings uit te spoel en die bloed skoon te maak.
- Kamille-tee. Baie rustig en effektief.
2
Meng die kruie of toevoeging wat jy met water gekies het, en maak seker dat jy die oplossing op die regte manier verdun. Wees versigtig: Verdien altyd meer as wat jy dink nodig is. `N Eendag moet hoofsaaklik water wees. Die toevoegings is die ondersteuningswet, nie die hoofwet nie.
3
Gebruik die klem om die vloei te toets en vul jou emmer met skoon gedistilleerde water en enige bymiddels. Hou die insetkant van die slang bo die bad of toilet. Maak die klem oop sodat die water deur die slang loop totdat dit gereeld uitloop. Maak seker dat daar geen lugborrels in die slang is nie. Klem die slang sodra jy seker is om die vloei te stop.
4
Lê op jou rug, met jou knieë op jou bors. Afhangende van hoe gemaklik jy is en jou grootte, kan jy kies om aan jou kant te lê - sommige mense vind dit makliker om meer vloeistof te neem as hulle aan hulle kant lê.
5
As dit goed gaan, steek die tuit ongeveer 8 cm in jou anus. Stop as jy weerstand voel en pas die hoek aan totdat jy die slang met gemak kan plaas.
6
Los die klem stadig aan om die vloei van water te begin. Doen dit stadig, want te vinnig gaan kan onmiddellike verligting veroorsaak. Die sleutel tot `n suksesvolle enema is om die vloeistof in te bring en in te hou totdat die natuurlike peristaltiese beweging van die liggaam begin. As jy krampe ervaar, klamp die buis en hou diep asem voordat jy voortgaan. Dit help ook om jou maag saggies te masseer.
7
Na die toevoeging van soveel water as wat jy kan, verwyder die spuit liggies. Bly op die vloer, of gaan na die toilet.
8
As jy die vloeistof binne `n paar minute lank binne hou, sit op die toilet en ontspan. Wag totdat jy kan verloor wat nodig is.
9
Jy is klaar! Maak jou goed skoon en laat hulle droog word voordat jy dit berg.
Metode 2
Retensie enema
1
Verstaan wat `n retensie-emosie is. As `n reinigende eendag bedoel is as `n kort lewenswandel in die omgewing, is die retensie-enema `n lang wandeling in die bos. Retensie-enemas is presies wat die naam aandui: in plaas van die vloeistof in te voer en dit vinnig saam met ander afval te verwerk, is dit die bedoeling dat jy dit iewers tussen 5 en 15 minute hou. Algemeen gebruik bestanddele van retensie enemas sluit in:
- Koffie. Gewone koffie werk die beste, alhoewel jy ook kits koffie kan gebruik. Koffie enemas word beskou as die dermkanaal en die galblaas stimuleer. Maak seker dat jy die regte soort gebruik, want anders kan jy die hele nag opstaan omdat die dermkanaal baie goed absorbeer.
- Probiotika. Word beskou as goed werk teen swam infeksies en ander tipes candidiasis. Alle probiotika is goed.
- Rooi framboos blaar. Rooi framboosblare lyk goed vir vroue, is ryk aan yster en verbeter visie.
- Koringgrass infusie. Lyk om goeie bakterieë te vervang en help om die dermkanaal skoon te maak.
2
Aangesien u hierdie rivier langer as die skoonmaakvelde hou, moet u verseker dat geen bestanddeel skadelik kan wees nie. Retensie-enemas kan goed voel, maar hulle kan meer skade doen as goed as hulle nie behoorlik uitgevoer word nie. Maak seker dat dit goed voel om te sluk wat jy ook al gebruik.
3
Volg dieselfde prosedure - soos verduidelik in die skoonmaakvelde - om die enema-oplossing te maak, plaas die oplossing en verwyder die tuit. Die proses is presies dieselfde.
4
In plaas daarvan om die liggaam te verlig om homself te verlig, hou die enema-oplossing in die rektum vir ongeveer 5 tot 15 minute. Weereens, as u kramp ervaar, lig u maag saggies aan en probeer om `n gemaklike posisie te vind.
5
Sodra die tyd op is, gaan na die toilet en laat die enema uitkom.
6
Jy is klaar! Maak jou goed skoon en laat hulle droog word voordat jy dit berg.
wenke
- Moenie moedeloos raak nie. Byna twee liter pas in die meeste van die enema sakke. As jy nie die hele bedrag kan hanteer nie, is dit nie sleg nie. Dit is nie `n kompetisie nie. Dit is `n eendag.
- Hou dit vir die eerste keer eenvoudig. Moenie ingewikkelde oplossings probeer nie - hou dit by gedistilleerde water.
- Hou die temperatuur van u oplossing in die oog. Die ideale temperatuur is 39 grade Celsius. As sy te koud is, kan jy kramp kry - as sy te warm is, kan jy `n brandende sensasie ervaar.
- Maak seker jy het alles wat jy nodig het, sodat jy nie tydens die enema moet strek of bereik nie.
waarskuwings
- Alkohol enemas word nie aanbeveel nie omdat hulle baie gevaarlik is. Moenie.
- Verseker altyd genoeg smeermiddel op die anus en die spuit van die enema.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
Die behandeling van hardlywigheid in `n pasgeborene
Herken die simptome van kolonkanker
Gebruik `n ballonspuit
Maak `n lewer skoon
Gebruik `n neti pot
Gee `n perineale massage
Verhard harde stoelgang
Reiniging van jou ingewande
Maak jou dikderm skoon
Vas om gewig te verloor
Watervasten
Om te weet of jy wurms het
Maak seker jy moet ontlont
Maak `n kwaai kyk emoticon
Gebruik asyn om jou huis skoon te maak
Maak aloe vera sjampoe
Maak jou eie spoelvloeistof
Neem die liggaamstemperatuur van `n kat in
Meet die temperatuur van `n hond
`N Kat van hardlywigheid genees
Herstel `n piepende kantoorstoel