nemuchtorstont.ru

Voorkom MIV-infeksie

MIV (menslike immuungebrekvirus) is die virus wat vigs veroorsaak. Alhoewel dit nie so dodelik is soos dit ooit was nie, is dit steeds baie belangrik om jouself daardeur te beskerm (veral nou dat daar dwelmmiddels is). Begin met Stap 1 om te leer hoe om die verspreiding van MIV-infeksies te voorkom.

stappe

Deel 1
Beskerm jouself

Prent getiteld Voorkom MIV-infeksie Stap 1
1
Verstaan ​​hoe MIV versprei. Daar is baie foutiewe inligting oor hoe die siekte versprei. Probeer dus om jou huiswerk te doen sodat jy kan leer om jouself te beskerm. MIV word oorgedra as besmette bloed, borstmelk, saad, of vaginale afskeiding in kontak kom met `n oop vel of slymvliese (i.e., die mond, neus, vagina, rektum, of die opening van die penis). MIV kan oorgedra word deur onveilige vaginale, mondelinge of anale omgang, en deur direkte kontak tussen bloed en bloed, of bloed en ander liggaamsvloeistowwe.
  • Dit beteken dat jy mekaar veilig kan soen (tensy daar insnydings of sere is), en kan mekaar veilig raak as een van jou met MIV besmet is.
  • Moenie aanvaar dat iemand wat asimpaties is nie MIV het nie. In mense met MIV kan dit jare neem voordat hulle VIGS ontwikkel. Enige besmette persoon kan die virus oordra.
  • Prent getiteld Voorkom MIV-infeksie Stap 2
    2
    Vermy die gebruik van alkohol en / of dwelms. Stop as eerste met die oormatige gebruik van alkohol en dwelms. Hoewel hierdie hulpbronne wel deeglik pret kan wees, neem jou oordeel daar deur af- hierdeur maak jy vinniger verkeerde keuses, en bevind jy jou vinniger in situasies waar die keuse nie eens meer by jouself lê. Sekere middels, soos intraveneuse middels, kan ook die kans groot maak dat jy met MIV besmet is.
  • Prent getiteld Voorkom MIV-infeksie Stap 3
    3
    Behandel elke STD wat jy ontvang. As u reeds aan `n spesifieke SOS ly, loop u meer risiko om MIV te kry. Die infeksies verswak jou immuunstelsel, wat jou meer vatbaar maak vir MIV. Daarom moet jy hierdie ongemaklikes dadelik behandel, net soos ander algemene mediese probleme soos swaminfeksies. U kan ook ingeënt word teen sekere SOS`e soos hepatitis A en B as u `n hoë risiko het.
  • Prent getiteld Voorkom MIV-infeksie Stap 4
    4
    Moet nooit naalde en spuite deel nie. Naaldjies en spuite kan MIV maklik van een persoon na `n ander oorplaas. Moenie dwelms gebruik wat naalde benodig nie, en gebruik nooit naalde wat jy nie van jou dokter ontvang het nie. As jy verslaaf is aan hierdie middels, soek hulp om af te skop. Probeer ook om uit te vind of daar `n program in jou omgewing is waar jy vars naalde kan kry. Op hierdie manier hou jy jou en ander veilig.
  • Prent getiteld Voorkom MIV-infeksie Stap 5
    5
    Laat jouself besny word. As jy `n man is en seks met vroue het, kan besnydenis die risiko om MIV aan te trek, aansienlik verminder. Maar om seks met `n besnydenis te hê, beskerm nie vroue nie. `N besnydenis blyk ook aan te dui dat die oordrag van MIV nie te nuttig is vir seks tussen mans nie. As jy nog nie besny is nie, kan jy altyd kies om dit as `n volwassene te doen.
  • Prent getiteld Voorkom MIV-infeksie Stap 6
    6
    Tree gou aan as jy dink jy is aan MIV blootgestel. As u uself aan MIV blootgestel het, gaan dadelik na die dokter. As u binne 72 uur behandel word (hoe vroeër hoe beter), kan u die permanente nesing van MIV in u liggaam voorkom deur middel van `n PEP-behandeling. PEP staan ​​vir na-blootstellingprofiakse. . PEP bied nie `n 100% waarborg. Navorsing toon dat die grootste risiko van mislukking plaasvind wanneer mense meer as 55 uur na blootstelling gewag het, en by mans wat penetrerende anale seks ontvang het.
  • Prent getiteld Voorkom MIV-infeksie Stap 7
    7
    Vermy kontak met ander mense se bloed en ander liggaamsvloeistowwe. Jy weet nooit of iemand met MIV besmet is nie. Daar is geen stereotipes nie, en iemand kan nie eens weet dat hy / sy besmet is nie. Wees dus altyd versigtig. Vermy kontak met ander mense se bloed en, indien moontlik, ander liggaamsvloeistowwe wat MIV kan versprei. Hierdie vog bevat ::
  • Sperm en pre-cum
  • Vaginale vloeistof
  • Rektale mukosa
  • Borsmelk
  • Vrugvrye vloeistof, serebrospinale vloeistof en sinoviale vloeistof (dit kom gewoonlik net in kontak met jou as jy `n mediese beroep beoefen)
  • Prent getiteld Voorkom MIV-infeksie Stap 8
    8
    Soek mediese behandeling as jy swanger is. As jy swanger raak en jy is bang dat jy met MIV besmet is, soek onmiddellike mediese aandag. Dit is moontlik om die infeksie van die kind te voorkom. Jy benodig die hulp van `n dokter hiervoor.
  • Keisersnee, byvoorbeeld, is noodsaaklik vir die beskerming van jou kind.
  • Prent getiteld Voorkom MIV-infeksie Stap 9
    9


    Praat met jou dokter. Soos altyd as jy `n mediese probleem of vraag het, vra jou dokter! As jy nie `n dokter het of nie verseker is nie, dan is daar in die meeste streke `n gratis of goedkoop kliniek wat jou kan help. Daar is ook `n aantal regeringsprogramme opgestel om u van diens te wees. Ondersoek watter moontlikhede daar in jou streek is.

    • Deel 2
    Werk saam met jou maat

    Prent getiteld Voorkom MIV-infeksie Stap 10
    1
    Het jouself gereeld en saam getoets. Gereelde toetse kan jou en jou seksmaat help om veilig te bly. Om mekaar te beskerm as jy in gevaar is of mekaar help in `n nuwe verhouding, is iets wat goeie seksvennote vir mekaar doen! Aangesien sommige vennote kan meen of hulle getoets is of nie, of wat die resultate van die toetse was, is dit raadsaam om die toets saam te ondergaan.
  • Prent getiteld Voorkom MIV-infeksie Stap 11
    2
    Gebruik altyd, altyd, beskerming. Doen slegs aan onbeskermde seks as jy jou in `n wedersyds monogame verhouding bevind waarby jy en jou partner albei nie met MIV of `n ander SOA besmet is. Dit is die belangrikste deel in die voorkoming van MIV. Veilige seks is die beste manier om die verspreiding van MIV te stop as een van julle `n risiko van MIV het of reeds met MIV besmet is. Natuurlik is dit baie maklik om onveilige seks met die verskoning te maak "net hierdie een keer". Maar net daardie een keer kan dit genoeg wees om MIV te kontrakteer: hou dit veilig en hou altyd op beskerming! U opsies is:
  • `N Manlike kondoom
  • `N Vroulike kondoom
  • Beflapjes (kan gebruik word vir seks tussen vroue, tussen mans en vroue, en selfs tussen mans en mans!)
  • Prent getiteld Voorkom MIV-infeksie Stap 12
    3
    Gebruik smeermiddel. Jy dink nie dadelik dat dit MIV kan voorkom nie, maar dit kan beslis baie help! As jy kondome gebruik, loop jy `n ernstige risiko as die kondoom breek. Die beste manier om kondoombreking te voorkom is om die druk op die kondoom te verminder ... met smeermiddel! Gebruik altyd `n water-gebaseerde smeermiddel. Ander smeermiddels kan die latex van die kondoom beskadig en `n verhoogde risiko inhou.
  • Smeermiddel is veral belangrik in anale seks. Dit beskerm nie net jou liggaam teen krake nie, maar beskerm ook die kondoom. Anale seks vereis `n swaarder tol van die kondoom as vaginale seks.
  • Prent getiteld Voorkom MIV-infeksie Stap 13
    4
    Gebruik die kondoom op die regte manier. Kondome kan moeilik lyk, maar goeie gebruik is maklik om te leer. Met die regte houding kan kondoomgebruik selfs baie sexy wees! Die gebruik van `n kondoom op die regte manier is noodsaaklik om MIV-infeksies te voorkom. `N Gebroke of misbruikte kondoom het net soveel nut as om glad nie `n kondoom te gebruik nie.
  • Hou jou kondome op die regte manier: moenie hulle blootstel aan direkte sonlig nie en stoor dit op `n koel, droë plek.
  • Let op die datum van die vervaldatum. Moenie bekommerd wees oor die produksiedatum nie - dit dui slegs aan wanneer die kondome gemaak word.
  • Maak die pakket sorgvuldig oop. Doen dit met jou hande, nie met jou tande nie.
  • Doen die kondoom ewe goed. Plaas die kondoom met die stamp opwaarts, of so dat die rol bo-op is. As die kondoom eerstens jou penis onderstebo raak, gooi dit weg en neem `n nuwe een - die kondoom kan besmet word, en versprei die siekte nog steeds.
  • Druk en rol die kondoom rond. Knip die bult saggies en rol die kondoom met jou goeie hand om die skag van jou penis. Die nip is belangrik, want daar is plek vir die ejakulasie.
  • Wees ook versigtig na seks. Hou die bodem van die kondoom in plek wanneer u aftree. Gooi die kondoom onmiddellik uit (maar versigtig!) En gooi dit weg. Was jou penis om die verspreiding van jou liggaamsvloeistof te voorkom.
  • Prent getiteld Voorkom MIV-infeksie Stap 14
    5
    Bly in `n monogame verhouding. Die beste voorkoming is totale onthouding, maar dit is natuurlik nie so `n realistiese langtermyndoelwit nie. Die enigste manier van Omgang wat geen risiko op MIV behels is `n wedersydse monogame verhouding waarby beide vennote nie besmet is, en wat homself buite die seks om nie aan MIV blootstel. Hou aan op een persoon, en ondergaan `n STD toets elke paar jaar om seker te wees van jou saak!
  • Selfs as jy heeltemal monogaam is, kan jy of jou maat onophoudelik aan MIV blootgestel word - selfs sonder dat hy / sy / hy / sy dit weet. Daarom is dit `n goeie idee om saam te toets, selfs al is jy al `n rukkie saam.
  • Prent getiteld Voorkom MIV-infeksie Stap 15
    6
    Beskerm die seks speelgoed wat jy gebruik. As jy seks speelgoed gebruik, is dit `n goeie idee om dit ook veilig te gebruik. Hou hulle skoon, sit kondome op hulle en maak hulle skoon as jy tussen anale en vaginale gebruik wissel. Maak hulle ook deeglik skoon as ander mense dit gebruik.
  • Prent getiteld Voorkom MIV-infeksie Stap 16
    7
    Kommunikeer! Praat met jou maat oor jou seks- en dwelmgeskiedenis. Laat hulle weet dat dit belangrik is, en dat jy nie besluite sal neem nie. Binne die verhouding, verseker oop kommunikasie tussen julle. Probeer om geen geheime vir mekaar te hê nie, beslis nie geheime waar daar `n moontlike risiko vir infeksie is nie (soos bedrog, of prostitute besoek). Om met mekaar te praat en om eerlik met mekaar te wees, is goeie maniere om mekaar te beskerm.

    • wenke

    • As jy `n risiko vir MIV het, is dit noodsaaklik dat jy toelaat dat jy getoets word. Daar is verskeie plekke waar jy self getoets kan word. `N Hospitaal naby jou, die GGZ, die algemene praktisyn, spesiale toetssentrums, en selfs by die huis met `n toetsstel.

    waarskuwings

    • Maak geen uitsondering ten opsigte van veiligheidsmaatreëls nie. Selfs as jy net een onseker seks het, of binneaarse middels gebruik, kan die virus versprei en ontwikkel tot VIGS.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante