Voorkom MIV en vigs

Verstaan ​​dat die meeste vorme van sosiale kontak nie MIV kan versprei nie. Om met MIV-positiewe mense te praat of hande te skud, is heeltemal onschadelik. So moenie bekommerd wees as jy iemand ontmoet wat aan MIV ly nie. Die virus kan nie in die lug of in water, of in die meeste ander stowwe anders as dié van die menslike liggaam oorleef nie. Om kos te deel, te swem in dieselfde swembad of om `n badkamer te deel met iemand wat MIV-positief is, kan nie verseker dat die infeksie oorgedra word nie.

Weet hoe `n infeksie oorgedra word. MIV word deur sekere soorte liggaamsvloeistof oorgedra, maar nie almal nie. Dit kan oorgedra word deur: bloed, semen, pre-cum, borsmelk en vaginale vloeistof. Blootstelling aan hierdie vloeistowwe kan dus veroorsaak dat jy MIV opdoen. Die volgende afdelings gee u spesifieke raad oor hoe om kontak met hierdie vloeistowwe onder geen omstandighede, insluitend seks, te vermy nie.

Voorkom die uitruil van liggaamsvloeistof tydens seks. MIV kan deur middel van mondelinge, vaginale of anale seks oorgedra word indien een of meer van die betrokke persone MIV-positief is. Daar is egter maniere om die kans van oordrag te verminder (moet nie heeltemal uitgeskakel word nie). Gebruik altyd latex kondome of latex kondome vir vroue as jy seks het met `n nuwe seksmaat, `n seksmaat wat nie onlangs MIV getoets het of seksueel geraak het as jy meerdere seksmaats het nie. As jy orale seks aan `n vagina of anus toedien, gebruik verbande of afgekeurde kondome sonder smeermiddel vir mondelinge seks om direkte kontak met die mond te voorkom.

Leer hoe om `n kondoom effektief te gebruik. Oefen `n paar keer met die afronding en afneem van `n (vroulike) kondoom voordat jy vir die eerste keer seks begin. Praat vooraf met jou seksmaat oor die gebruik van kondome. U kan dus nie op die laaste oomblik oorreed word om dit in elk geval te gebruik nie. Maak seker jy sit die kondoom aan voordat daar genitale kontak sal wees. Manlike kondome moet `n bietjie geknip word voordat jy dit aansteek - dus is daar `n bietjie kamer vir die sperm. Maak seker dat jy nie in kontak kom met die deel van die kondoom wat tydens die verwydering van die kondoom aan die liggaamsvloeistowwe van jou seksmaat blootgestel is nie. Wees ekstra versigtig as jy jou hande sny. Volg hierdie instruksies om die kondoom so veilig moontlik te gebruik:

Leer meer oor die mites van MIV-voorkoming. Daar is baie sprokies of wanopvattings oor hoe jy jouself kan beskerm teen MIV en vigs. Wees vertroud met die feitelike waarheid om te voorkom dat jy jouself op die verkeerde manier probeer beskerm. Verstaan ​​dat enige soort seks met iemand wat MIV-positief is, die risiko van infeksie dra. Kondome is een van die mees betroubare maniere om die risiko te verminder.

Moet nooit naalde deel of hergebruik wanneer jy dwelms spuit of piercings of tattoos het nie. Gebruik altyd nuwe, steriele naalde. Laat die tattoo kunstenaar bevestig dat hy / sy `n nuwe naald gebruik. Maak seker dat jy jou naalde van `n betroubare bron kry. Moet nooit enige iets gebruik wat gebruik word om dwelms te berei of te gebruik nie, insluitend water (dit mag MIV-geïnfekteerde bloed bevat). Raak ontslae van naalde veilig deur hulle in `n geslote bottel te gooi - verkies verkieslik `n bottel sonder `n deposito.

Desinfecteer spuite tussen gebruike as u nie toegang het tot skoon naalde nie. As jy nie kan stop nie, of kan geen nuwe naalde vind nie, moet jy `n reeds gebruikte naald skoonmaak en ontsmet vir volgende gebruik. Dit maak nie die gebruik van die spuitkluis nie - dit verminder die risiko slegs gedeeltelik. Vul die naald met skoon water, skud tot die deeltjies van bloed losgemaak het, en lek die naald. Herhaal hierdie prosedure `n paar keer totdat daar nie meer bloed sigbaar is nie. Vul dan die naald met `n ontsmettingsmiddel, soos aangedui, en laat dit vir minstens 30 sekondes in die naald. Maak die spuit leeg en spoel met skoon water om die ontsmettingsmiddel te verwyder.

Neem aksie na blootstelling. Of jy nou `n versorger is wat iemand se bloed laat val het of as jy seks gehad het waar die kondoom gebreek het. Dis tyd om so gou as moontlik `n dokter te besoek. Sien die afdeling `aksie ...` vir meer besonderhede.

Mooi veiliger. As jy weet dat jou seksmaat MIV-positief is, moet jy `n manier vind om `n intieme verhouding so veilig moontlik te handhaaf. Gebruik kondome tydens seks, of voer seksuele dade uit waar geen liggaamsvloeistof verruil word nie: laat een persoon die vingers of geslagspeelgoed in plaas van ander dele van die liggaam gebruik. Sien `die vermindering van die risiko van seksuele oordrag` vir meer inligting.

Doen jou huiswerk as jy kinders wil hê met iemand wat MIV-positief is. Verminder die risiko van `n vrou of kind wat op MIV loop deur oorweging van aanneming of `n spermdonor te oorweeg. As `n vrou MIV het, oorweeg `n surrogaatmoeder. Die gebruik van MIV-positiewe semen is nie raadsaam nie, maar mediese spesialiste kan die risiko van oordrag verminder beperk (verbied nie!) deur middel van i.v.f. of kunsmatige bevrugting. Onveilige seks met `n MIV-positiewe persoon dra die grootste risiko van oordrag. Praat altyd met `n mediese beroep voordat u hierdie besluit neem. Beperk seksuele aktiwiteit tot die mees vrugbare punt van die vroulike ovulasie siklus.

Vra `n dokter oor `pre-blootstelling profylaxis`. Hierdie voorkomende medisyne, ook bekend as PrEP, word daagliks geneem deur mense wat gereeld aan MIV blootgestel word, soos mense wat dikwels seks het met mense wat MIV-positief is. Dit kan ook aanbeveel word vir langtermyn-seksuele vennote wat `n risiko van MIV het. Dit is nie 100% effektief nie en werk die beste in kombinasie met ander veiligheidsmaatreëls soos die gebruik van `n kondoom. Dit is belangrik om die medisyne daagliks in die korrekte dosis te neem om die maksimale doeltreffendheid te bereik.

Kyk na simptome. Twee tot vier weke na die infeksie ervaar gewoonlik MIV-positiewe mense simptome wat soos griep lyk. Dit heet ARS (akute retrovirale sindroom) en word beskryf as "die ergste griep ooit". Die persoon mag koors, seer keel, geswelde limfknope en uitslag ervaar. Hierdie simptome kan vier weke duur. As jy hierdie simptome oplet, toets jy dadelik. As jy agterkom, word hierdie simptome dadelik getoets.

Het jouself gereeld getoets. Om jouself te toets, is die enigste manier om te weet hoe dit werk. As jy jouself laat toets, sal jy waarskynlik `n bloedtoets ondergaan. `N Smeer kan ook gedoen word, of u urine kan getoets word. Die resultate hou gewoonlik nie langer as `n paar dae nie. In sommige gevalle duur dit net 20 minute. As die toets toon dat jy MIV-positief is, dan het jy die virus gekontrakteer - behandel jouself so gou as moontlik.

Maak `n afspraak met `n dokter wat spesialiseer in die behandeling van MIV of VIGS. Vind `n spesialis in jou omgewing, of vra `n dokter om jou te verwys. Verstaan ​​dit, afhangende van jou situasie, kan hy na ander dokters verwys om ander gesondheidsaspekte te behandel. As jy die instruksies van jou dokters volg en toegang tot voldoende mediese sorg het, kan jy voorkom dat MIV tot VIGS ontwikkel en `n relatief gesonde lewe leef.

Berei jou voor vir die dokter se besoek. Maak `n lys van kommer, vrae, simptome en ander mediese toestande wat jy het. Dit sal die dokter help om die gesprek in die regte rigting te bestuur. Sekere medisyne is nie verenigbaar met die behandeling nie. Dit is moontlik dat die dokter jou medisyne gebruik en simptome wil kontroleer om te verseker dat u die meeste voordeel trek uit u behandeling. Gebruik die tyd voor die afspraak om enige bekommernisse en vrae neer te skryf. Om dit met `n deskundige te bespreek, sal jou help om die stres te verminder, waardevolle bronne van inligting te verskaf en jou te wete te kom van moontlike toekomstige probleme wat mag voorkom.

Aanvaar dat dit dalk tyd neem voordat `n korrekte behandelingsmetode vir u gevind word. Soos met baie ander siektes, is `n proef-en-fout-proses nodig om die regte medisyne te vind. Bly oop vir u dokter om moontlike newe-effekte te bespreek - dit kan meer ernstige probleme aandui. Moenie deur hierdie proses ontmoedig word nie. Sommige newe-effekte is onaangenaam, maar die moderne mediese wetenskap het die algehele gesondheid, algemene welsyn en algehele lewensduur van MIV-pasiënte aansienlik verhoog.

Beperk blootstelling aan ander aansteeklike siektes. Omdat MIV jou immuunstelsel beïnvloed, sal ander infeksies of siektes wat jy kontrakteer vererger word. Neem die regte voorsorgmaatreëls gedurende die griepseisoen, of as jy dink dat jy aan `n virus blootgestel kan word.

Bou jou sosiale ondersteuningsnetwerk. VIGS kan `n dodelike siekte wees. Baie mense het hulp nodig om die stres en onsekerheid van hul situasie te hanteer. Begin die dialoog met familie, vriende en terapeute om jou te help met die op- en afwaartse gevolge van die diagnose. U kan ook `n (aanlyn) ondersteuningsgroep of pasiëntorganisasie soek.

Beperk die kans dat jy ander aan die virus blootstel. As jy jou MIV-positiewe status geheim hou, wat baie mense kies, is dit jou verantwoordelikheid om die risiko van blootstelling aan onbesnoeide mense in jou omgewing te beperk. Laat jou seksuele vennote altyd weet dat jy MIV-positief is. Informeer hulle oor voorsorgmaatreëls en gebruik voordat jy enige soort seks begin hê. Laat hulle toe om hul eie ingeligte besluit te neem oor hoe jy die beste kan voortgaan.

Volg die dokter se instruksies. Neem al u medikasie betyds en moenie enige dosisse slaan nie. Deur dit te doen, verseker jy dat die "virale las" in jou liggaamsvloeistof is laag. Dit sal jou liggaam gesonder hou en verhoed dat jy ander besmet.