Verminder SGPT (ALT)

Serumglutamaat-piruvaattransaminase (SGPT), nou bekend as alanien aminotransferase (ALT), is `n lewer ensiem wat noodsaaklik is vir energieproduksie. Dit is teenwoordig in verskillende weefsels soos die lewer, die skeletspiere en die hart, maar in die lewer is daar die hoogste konsentrasie. As die lewer beskadig is, lek SGPT uit die selle in jou bloed. Normale SGPT waardes wissel van 7 tot 56 eenhede per liter bloed (O / L). Hoë SGPT waardes in die bloed kan lewerverlies aandui, maar dit kan ook verhoog word deur intensiewe oefening. As jy bekommerd is omdat jy konstant

stappe

2

Eet `n voedsame, plantgebaseerde dieet. Deur organiese voedsel te eet, hou jy jou lewer gesond, want dit kan homself van gifstowwe reinig en nuwe selle maak sodat geen SGPT in die bloed kan lek nie. Hierdie kosse is vol anti-oksidante, vitamiene en minerale. Daarbenewens bevat hulle bietjie vet. Met ander woorde, dit is goed vir jou hele liggaam. Probeer vars, gesonde kos wat jy self voorberei het, eet. Moenie produkte eet wat onnodig geredigeer is nie, waardeur die voedingswaarde verminder word.

3

Vermy kos met te veel vet. Vetige kos is moeiliker vir die lewer om te verwerk. `N bietjie vet in die lewer is normaal, maar daar is ook `n toestand "vetterige lewer" word genoem. Die teenwoordigheid van hierdie vet selle kan lei tot inflammasie in die lewer en skade aan die lewerweefsel om dit. As die lewer beskadig is, kan die lewer SGPT in die bloed vrystel, wat jou SGPT-vlakke verhoog.

4

Moenie te veel sout eet nie. Te veel sout in die liggaam, veral in die lewer, kan lei tot swelling en vloeistof retensie. Dit verseker dat die lewer in staat is om afval moeiliker te filter. Dit kan uiteindelik lei tot lewerskade en verhoogde SGPT waardes.

2

Beweeg elke dag. Eenvoudige oefening soos vinnige loop, draf en swem verbeter jou algemene gesondheid en hou jou lewer ook gesond. As jy aktief is, kan jy afvalprodukte van die liggaam verwyder deur te sweet. Jy verbrand ook vet wat jou slank hou. Deur oefening kry jy maer spierweefsel, gesonde organe (insluitende jou lewer) en hou jou liggaam in die beste toestand. Hoe minder afval jy nodig het om jou lewer op te ruim, hoe meer energie kan dit in die selle versterk.

3

Hou op met rook. Sigaretrook bevat gifstowwe soos nikotien en ammoniak. As jy aan hierdie stowwe blootgestel word, moet die lewer meer filter om die gifstowwe uit die liggaam te verwyder. Daarom moet selfs tweedehandse rook soveel as moontlik vermy word, omdat die gifstowwe ook deur die vel geabsorbeer kan word.

4

Vermy blootstelling aan ander skadelike chemikalieë. Rook van lugbesoedeling bevat gasse, petroldamp, ammoniak en ander skadelike chemikalieë wat in die lug ontslaan is. As jy in `n omgewing woon waar jy voortdurend aan hierdie gifstowwe blootgestel word, probeer om die skade soveel as moontlik te beperk. Die gifstowwe kan deur jou vel geabsorbeer word en die lewer beskadig, wat die SGPT waardes kan laat styg.

2

Hou op met selfversorgingsprodukte. As u lewer beskadig is en u selfversorgingsprodukte gebruik wat u dokter nie voorgeskryf het nie, moet die lewer hierdie medisyne verwerk en skadelike stowwe verwyder wat dit verder kan beskadig. Neem slegs medisyne wat deur u dokter voorgeskryf is.

3

Oorweeg om kortikosteroïede te neem. Hierdie middels werk deur die aktiwiteit van die liggaam se immuunstelsel te verminder. Dit verminder ook inflammasie deur die produksie van inflammatoriese stowwe in die bloed te verminder. Jy kan hierdie medikasie mondelings inneem, of in `n aar ingespuit word. Die mees algemene kortikosteroïede is Hydrocortisone, Prednisone en Fludocortisone.

4

Neem virus inhibeerders. Die lewer kan ook deur `n virus, soos hepatitis, ontsteek word. As `n bloedtoets wys watter virus die oorsaak van die inflammasie is, sal jou dokter `n virusinhibitor voorskryf, soos Entecavir, Sofosbuvir of Telaprevir.

5

Praat met jou dokter oor interferone. Hierdie natuurlike proteïene word deur die liggaam vervaardig in reaksie op die teenwoordigheid van vreemde organismes soos virusse, bakterieë, tumorcellen of parasiete. Deur hierdie medikasie te neem, word die immuunstelsel van die liggaam gestimuleer, sodat dit die indringers aanval.

6

Oorweeg om aanvullings te neem. Aanpassings in jou lewenstyl, gekombineer met kruie-aanvullings, kan ook die SGPT-waardes verlaag. Raadpleeg u dokter om te bespreek of hulle veilig en geskik is vir u. Moontlike aanvullings om te oorweeg is:

7

Weet wat jou SGPT-teikenwaarde is. Verwysingswaardes wissel van laboratorium tot laboratorium, en hang af van die metode wat gebruik word. Maar die normale waardes is binne `n sekere reeks. Die normale omvang vir SGPT waardes is tussen 10 en 40 U / L.