nemuchtorstont.ru

Om `n hospitalisasie in `n psigiatriese instelling te oorleef

Dit gebeur nie dikwels dat iemand tot `n psigiatriese instelling of na die psigiatriese departement van `n hospitaal opgeneem word nie. Baie mense sal slegs 24 tot 72 uur vir waarneming gehou word. In uiterste gevalle word pasiënte vir `n langer tydperk toegelaat. As iemand homself of sy omgewing bedreig, kan hy ook gedwing word om toegelaat te word. Sommige mense kies vir opname in die hospitaal om intensiewe behandeling te ondergaan vir probleme wat ernstige emosionele probleme veroorsaak. Wat ook al die rede vir `n opname, dit kan nogal skrikwekkend wees om tyd in `n psigiatriese instelling te spandeer. Om so spoedig moontlik van jou nuwe situasie gebruik te maak, kan jy deur die reëls van die instansie vir jou toelating gaan en verseker dat jy jou tyd so goed as moontlik in die hospitaal spandeer.

stappe

Metode 1
Behandel met medepasiënte

Prent getiteld Oorlewing in `n geestelike hospitaal Stap 1
1
Vermy konflikte. Mense word om verskeie redes tot psigiatriese instellings toegelaat. Sommige mense sal vinnig kwaad word of gewelddadig word. Probeer om konflikte te voorkom, veral met mense wat jy nie ken nie, om jou eie veiligheid te waarborg. Die werknemers van die hospitaal word opgelei om geweld te voorkom. Volg altyd hul advies en bespreek enige probleme met hulle.
  • As `n ander pasiënt jou uitdaag en jy kan hom of haar nie ignoreer nie, is dit die beste om `n werknemer te vra as jy na `n ander afdeling van die departement verskuif kan word.
  • Prent getiteld Oorlewing in `n geestelike hospitaal Stap 2
    2
    Maak vriende. Dit mag nie so belangrik wees as jy net vir `n paar dae toegelaat word nie, maar as jy `n paar weke of langer in `n psigiatriese instelling spandeer, sal dit baie makliker wees as jy die nodige vriende maak. In sommige instellings kan u `n beperkte aantal minute bel en mense se besoeke van buite is ook beperk. Vriende in die hospitaal sal jou tyd in die hospitaal baie minder eensaam maak. Om vriende te hê, kan ook jou genesingsproses versnel en jou emosionele toestand verbeter.
  • Alhoewel dit oor die algemeen goed is om vriende te maak, is `n psigiatriese instelling nie die beste plek om `n romanse te begin nie.
  • Prent getiteld Oorleef in `n geestelike hospitaal Stap 3
    3
    Stel gesonde grense en hou by hulle. Onthou dat almal in die hospitaal hul rede het om in die hospitaal te wees. Sommige pasiënte sal sekere perke nie nakom nie. Dit maak dit des te belangriker om duidelike grense vir jouself te stel en daaraan te voldoen.
  • Besluit of jy jou persoonlike besittings wil leen of nie. As jy verkies om dit nie te doen nie, kan jy hoflik nee sê as iemand jou vra om iets te leen. Moenie jouself toelaat om deur ander beskuldig te word nie, want jy wil nie iets uitleen nie. Jy is die enigste een wat weet wat die beste is vir jou en waar jy die meeste gemaklik voel.
  • Moenie misbruik of onvanpaste gedrag van ander aanvaar nie. As iemand optree op `n manier wat jy irriterend vind, kan jy hom / haar beleefd vra om dit te stop. As dit nie werk nie, is dit die beste om `n werknemer te betrek.

    • Metode 2
    Dra by tot u behandeling

    Prent getiteld Oorlewing in `n geestelike hospitaal Stap 4
    1
    Maak seker jy weet hoe jou behandeling lyk en wat jou doelwitte is. As jy weet wat om te bereik, is dit makliker om te werk aan `n doel en fokus op jou herstel. Vra die dokters wat die vereistes van die hospitaal ontslaan moet word. Daarbenewens vra gereeld terugvoer sodat u presies weet wat goed gaan en wat u self kan verbeter.
    • Ken jou diagnose en verstaan ​​die simptome wat met hierdie diagnose geassosieer word.
    • Weet jy hoe om te hanteer en weet watter gedrag dit behels.
    • Weet watter behandeling gebruik sal word om jou doelwitte te bereik: individuele psigoterapie, groepsessies, familie terapie en / of medikasie.
  • Prent getiteld Oorlewing in `n geestelike hospitaal Stap 5
    2
    Neem aktief deel aan terapie sessies. Maak gebruik van alle moontlikhede wat op die terrein van terapie beskikbaar is. U sal waarskynlik individuele sessies ondergaan, maar maak seker dat u ook die hulp wat in groepsessies aangebied word, gebruik. Psigoterapie kan jou emosionele toestand verbeter, jou meer nadelig maak en angs verminder.
  • Jou aktiewe deelname aan die terapie kan gesien word as `n teken dat jy beter wil word en goed saamwerk in die behandeling, wat kan lei tot vroeë ontslag uit die hospitaal.


  • Prent getiteld Oorlewing in `n geestelike hospitaal Stap 6
    3
    Hou aan die reëls. Streng reëls geld dikwels in `n hospitaal. Dit is belangrik om hierdie reëls te ken en te hou. Daar sal waarskynlik reëls wees oor waar en wanneer jy eet, waar jy jou vrye tyd kan spandeer, watter behandelings jy moet ondergaan, waar en wanneer om jou medikasie te neem, wanneer om die telefoon te gebruik, hoe om mense fisies te hanteer en waar en wanneer jy familie kan ontvang. As jy nie die reëls volg nie, kan dit as opstandige gedrag beskou word. Dit kan `n rede wees om u behandeling uit te brei of om u na `n ander departement te verskuif.
  • As jy nie saamstem met die medisyne wat jy nodig het om te neem nie, kan jy `n vergadering met jou dokter versoek om dit te bespreek. Dit is altyd beter om jou medikasie te bespreek as om net jou medikasie te weier.

    • Metode 3
    Spandeer jou tyd so goed as moontlik

    Prent getiteld Oorlewing in `n geestelike hospitaal Stap 7
    1
    Sport om jou fisiese en geestelike gesondheid te verbeter. Gebruik die tyd wat jy nie saam met familie en vriende spandeer om fikser te word nie. Deur te oefen, sal jy beter emosioneel voel. Verder is oefening `n goeie manier om jouself af te lei van die feit dat jy in `n hospitaal opgesluit word.
    • Sommige hospitale het `n spesiale buite area wat jy kan gebruik om sport te speel. As daar nie plek beskikbaar is nie, kan u `n werknemer vra waar u die beste in die hospitaal kan doen.
  • Prent getiteld Oorlewing in `n geestelike hospitaal Stap 8
    2
    Lees meer. Lees romans kan jou geestesgesondheid verbeter en gee jou ook meer empatie. As jy leer lees tydens jou behandeling, het jy ook `n stokperdjie na jou ontslag.
  • Gegewe die omstandighede kan dit goed wees om selfhelpboeke te lees. Dit kan jou ook in `n beter bui bring.
  • Prent getiteld Oorlewing in `n geestelike hospitaal Stap 9
    3
    Leer `n nuwe vaardigheid of stokperdjie. In sommige hospitale word klasse aangebied waarby u kan deelneem, soos kunsklasse. Maak gebruik van hierdie geleenthede om iets nuuts te leer of om `n nuwe stokperdjie te vind. Deur jou tyd te spandeer met iets interessants, sal jou verblyf baie lekkerder wees.
  • As die hospitaal nie lesse of aktiwiteite aanbied nie, kan jy vra of potlode, kwaste of ander kunskenmerke beskikbaar is sodat jy kreatief kan begin.

    • wenke

    • Moenie bang wees om hulp te vra as jy voel dat jy nie veilig is nie.
    • As jy met iemand wil praat, kan jy vir `n ekstra terapie sessie vra.
    • Probeer altyd om hospitaalpersoneel te akkommodeer.
    • Nie alle psigiatriese instellings is dieselfde nie. Een hospitaal sal strenger wees as die ander.

    waarskuwings

    • Maak seker dat u al die besonderhede van u behandeling verstaan ​​en indien nodig toestemming gee vir die behandeling.
    • Moet nooit uit die hospitaal ontsnap nie. Dit kan lei tot `n herbeoordeling en verseker dat u langer in die instelling moet bly. Sommige versekeringsmaatskappye sal nie meer jou behandeling na `n ontsnappingspoging dek nie.
    • As jy bekommerd is dat jy jouself of iemand anders benadeel, moet jy dadelik `n hospitaalwerker vertel.
    • Neem altyd die medisyne wat deur u dokter voorgeskryf is. As u wil stop met medikasie, moet u dit altyd in oorleg met u dokter doen.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante