nemuchtorstont.ru

Herstel van longontsteking

Longontsteking is `n infeksie wat veroorsaak dat die alveoli in een of albei longe ontsteek word. Die ontsteekte lugborrels kan met vloeistof vul, wat veroorsaak dat pasiënte ly aan hoes, koors en bewing, en sukkel om asem te haal. Dit is moontlik om longontsteking met antibiotika, koorverminderende middels en hoesmedisyne te behandel, maar in sommige gevalle moet u in die hospitaal opgeneem word. Dit geld veral vir mense met `n verswakte immuunstelsel, pasgeborenes en bejaardes. Alhoewel longontsteking baie ernstig kan wees, kan mense wat andersins gesond is, binne een tot drie weke ten volle herstel.

stappe

Metode 1
Gaan na die dokter

Beeld getiteld Herstel van longontsteking Stap 1
1
Herken die waarskuwingstekens. In gesonde mense kan longontsteking in die begin soos griep of `n ernstige verkoue lyk. Die groot verskil is dat jy siek baie langer voel as jy longontsteking het. As jy vir `n lang tyd siek bly, kan jy longontsteking hê. Daarom is dit belangrik om te weet watter simptome u moet uitkyk. Die spesifieke simptome wissel per persoon, maar gewoonlik het jy een of meer van die volgende simptome in die geval van longontsteking:
  • Koors, sweet en bewe
  • Hoes, wat slym kan laat opstaan
  • Borspyn wanneer jy asemhaal of hoes
  • Kortasem
  • moegheid
  • Naarheid, braking of diarree
  • verwarring
  • hoofpyn
  • Beeld getiteld Herstel van longontsteking Stap 2
    2
    Gaan na jou dokter. As u bogenoemde simptome het en koors het met `n liggaamstemperatuur van 39 ° C of hoër, moet u na die dokter gaan. Hy of sy sal die beste behandeling kan aanbeveel. Dit is veral belangrik in risikogroepe soos kinders onder die ouderdom van twee, volwassenes van 65 jaar of ouer en mense met `n verswakte immuunstelsel.
  • Beeld getiteld herstel van longontsteking Stap 3
    3
    Beplan die herstelproses. As jy jou dokter besoek, sal hy of sy `n aantal toetse uitvoer om te bepaal of jy eintlik longontsteking het. Indien wel, kan u dokter `n behandeling aanbeveel of in sommige gevalle aanbeveel dat u tot die hospitaal toegelaat word. U kan van u dokter verwag om u fisies eers te ondersoek en dan moontlik `n aantal ander toetse uit te voer.
  • Die dokter sal met `n stetoskoop na jou longe luister en spesiale aandag gee aan `n knalende, borrelende en geruislike geluid wanneer jy asemhaal, en na dele van jou longe waar normale asemhalingsgeluide nie gehoor kan word nie. Jou dokter kan `n x-straal van jou bors gemaak het.
  • Let daarop dat geen behandeling vir virale longontsteking bekend is nie. Jou dokter sal jou vertel wat om te doen in daardie geval.
  • As jy na die hospitaal moet gaan vir jou longontsteking, sal jy antibiotika, binneaarse vloeistowwe en moontlik suurstofterapie ontvang.

    • Metode 2
    Om beter te word

    Beeld getiteld herstel van longontsteking Stap 4
    1
    Volg jou dokter se instruksies sorgvuldig wanneer jy tuis is. Longontsteking word hoofsaaklik behandel met antibiotika. Gewoonlik is dit azitromisien, klaritromisien of doxycycline. Jou dokter sal kies watter antibiotika op grond van jou ouderdom en jou mediese geskiedenis sal neem. Wanneer u dokter u `n voorskrif gegee het, moet u u medisyne direk by die plaaslike apteek kry. Dit is baie belangrik om die voorgeskrewe antibiotikabehandeling te voltooi en die instruksies op die verpakking te volg, tensy u dokter u anders gesê het.
    • Selfs as jy beter voel, kan die antibiotika-behandeling te gou stop, sodat bakterieë weerstandbiedend vir antibiotika kan word.
  • Beeld getiteld Herstel van longontsteking Stap 5
    2
    Doen dit stadig en stil. In mense wat andersins gesond is, sal voorgeskrewe antibiotika hulle gewoonlik binne ongeveer een tot drie dae beter laat voel. Gedurende hierdie eerste dae van die herstelproses is dit belangrik dat jy baie rus kry en baie vloeistowwe drink. Selfs wanneer jy beter begin voel, moet jy nie te veel inspanning uitoefen nie, omdat jou immuunstelsel steeds herstel. As jy te veel moeite doen, kan jy weer longontsteking kry.
  • Drink vloeistowwe (veral water) kan help om die slym in jou longe op te los.
  • Nou geld ook dat jy die hele medisyne moet voltooi wat jou dokter voorgeskryf het.


  • Beeld getiteld Herstel van longontsteking Stap 6
    3
    Verseker `n gesonde dieet. Longontsteking kan nie genees word deur die regte kos te eet nie, maar `n goeie dieet kan help met `n normale herstelproses. Jy moet gereeld kleurvolle vrugte en groente eet. Hierdie bevat antioksidante, wat jou liggaam help om die siekte te beveg en daardeur te herstel. Volgraanvleis is ook belangrik omdat dit `n goeie bron van koolhidrate, vitamiene en minerale is wat jou immuunstelsel versterk en meer energie gee. Laastens, sluit in voedsel wat baie proteïene in jou dieet bevat. Proteïene verseker dat jou liggaam anti-inflammatoriese vette kry. Vra altyd u dokter vir advies voordat u groot dieet verander.
  • Probeer om hawermout en bruin rys te eet om volgraan in jou dieet in te sluit.
  • Probeer om bone, lensies, vellose hoender en vis te eet om proteïene in jou dieet in te sluit. Vermy vetterige vleis soos rooivleis of verwerkte vleis.
  • Drink genoeg vloeistowwe om jou liggaam te hidreer en help die slym in jou longe verdun.
  • Sommige studies toon aan dat vitamien D help om longontsteking te verlig, maar dit is nie bewys nie.
  • Hoendersoep is `n goeie bron van vog, elektroliete, proteïene en groente.
  • Beeld getiteld Herstel van longontsteking Stap 7
    4
    Indien nodig, gaan terug na u dokter. Sommige (maar nie alle) dokters skeduleer `n opvolg afspraak. Gewoonlik is dit `n week na jou eerste afspraak, en jou dokter sal wil kyk of die voorgeskrewe antibiotika werk. As u gedurende hierdie eerste week geen verbetering sien nie, moet u dadelik u dokter skakel om `n opvolg afspraak te maak.
  • Normaalweg neem die herstelproses een tot drie weke in geval van longontsteking, maar jy moet eers beter voel nadat antibiotika vir `n paar dae geneem is.
  • As simptome voortduur vir `n week nadat u antibiotika begin gebruik het, kan dit aandui dat u nie herstel nie. In hierdie geval moet u dadelik met u dokter in verbinding tree.
  • As die infeksie voortduur ten spyte van die antibiotika, moet u moontlik tot die hospitaal toegelaat word.

    • Metode 3
    Word weer gesond

    Beeld getiteld Herstel van longontsteking Stap 8
    1
    Gaan geleidelik jou normale roetine af met die toestemming van jou dokter. Hou in gedagte dat u binnekort baie moeg sal wees en u kan stadig begin. Probeer om nie in die bed te lê en iets te doen sonder om moeg te word nie. U kan geleidelik na een of twee aktiwiteite per dag werk om u liggaam die kans te gee om ten volle te herstel.
    • Jy kan begin met eenvoudige asemhalingsoefeninge terwyl jy in die bed lê. Asem diep in, hou asem vir agt sekondes in, en asem dan met jou lippe gedeeltelik saam.
    • Werk daaraan om `n kort lewenswandel rondom jou huis of woonstel te maak. As jy nie meer moeg raak nie, kan jy langer loop.
  • Beeld getiteld herstel van longontsteking Stap 9
    2
    Beskerm jouself en jou immuunstelsel. Onthou dat terwyl u van longontsteking herstel, u `n verswakte immuunstelsel het. Dit is `n goeie idee om jou verswakte immuunstelsel te beskerm deur siek mense te vermy en nie baie plekke te besoek, soos winkelsentrums of markte nie.
  • Beeld getiteld Herstel van longontsteking Stap 10
    3
    Moenie gou weer werk toe gaan nie. As gevolg van die risiko van `n infeksie hoef jy nie terug te werk of skool toe te gaan nie totdat jou liggaamstemperatuur normaal is en jy nie meer slym hoes nie. Ook hier, as jy te veel moeite doen, kan jy weer longontsteking kry.

    • wenke

    • Kry `n griepskoot elke herfs. Jy kan die griepskoot van jou dokter of apteek kry en kan dikwels longontsteking voorkom.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante