nemuchtorstont.ru

Maak `n seer tong

As jy `n seer tong het, kan jy simptome soos pyn, brandende of droë tong hê. `N pynlike tong kan verskillende oorsake hê, waaronder infeksies as die swam sproei, aften en tongbranden, ook wel glossodynie of mondbranden genoem. Jou tong kan ook seermaak omdat jy dit gebyt of verbrand het. In sommige gevalle is die oorsaak van `n seer tong onbekend. Afhangende van jou simptome en `n moontlike mediese diagnose, is daar verskeie behandelings om `n seer tong te verlig en die ongemak wat daardeur veroorsaak word, te verlig.

stappe

Deel 1
Behandel `n seer tong met tuisremiddels

Prent getiteld Gesond `n seer tong Stap 1
1
Spoel jou tong met koue water as jy dit gebyt het. As jy jou tong gebyt het, was dit af met koue water. Op hierdie manier kan jy alle vuil, kosblare, bloed en ander res van jou tong verwyder en infeksie help voorkom.
  • As jy jou tong heeltemal het, maak seker dat jy so gou as moontlik na jou dokter gaan.
  • Nadat jy jou tong met koue water gespoel het, kan jy op `n ys suig om die swelling en pyn te verlig.
  • Prent getiteld Gesond `n seer tong Stap 2
    2
    Sabbel op `n ysblokkie of `n water ys. Sabbel op `n ysblokkie of `n water ys as jou tong seer en / of jy het `n brandende sensasie in jou tong. Die koue sal help om die pyn te verdoof en die swelling te verminder. Dit verseker ook dat jou tong baie lekkerder voel.
  • Sabbeling op `n ysblokkie kan veral strelend wees as jy jou tong gebyt of verbrand het.
  • Die smeltvloeistof verseker ook dat jy gehidreer bly en verhoed dat jou tong uitdroog. As gevolg van uitdroging, kan `n verbrande tong of `n tong op watter byt selfs meer pynlik word.
  • Prent getiteld Gesond `n seer tong Stap 3
    3
    Gebruik `n mondspoelmiddel met `n soutoplossing. `N Warm spoelmiddel met `n soutoplossing sal jou tong skoonmaak en die pyn wat jy ly, kan verlig. Jy kan jou mond elke paar uur spoel totdat die pyn en ongemak weg is.
  • Sit `n eetlepel sout in `n glas warm water en roer dit in om die sout op te los. Spoel `n klein hoeveelheid van die stof vir 30 sekondes om jou mond en fokus op die pynlike deel van jou tong. Spoeg die water uit wanneer jy klaar is.
  • Prent getiteld Maak `n seer tong Stap 4
    4
    Moenie kos eet wat `n seer tong kan vererger nie. As jy ly aan `n seer tong, is dit `n goeie idee om nie voedsel te eet wat die pyn kan vererger nie, soos pittige of suurvoedsel. Moenie tabak gebruik nie. Jy sal nie die genesingsproses versnel nie, maar jy sal waarskynlik meer gemaklik daarmee voel.
  • Eet sagte, versagende en selfs koel kosse wat nie jou tong sal seer terwyl jy eet nie, soos smoothies, pap en sagte vrugte soos piesangs. Yoghurt en roomys is ook goeie opsies omdat hulle `n verkoeling- en versagtende effek het.
  • Suurige kosse en drankies, soos tamaties, lemoensap, koeldrank en koffie, kan die pyn erger maak. Eet ook nie kaneel- en pepermunt nie, want dit laat jou selfs meer ongemaklik voel.
  • Probeer `n tandepasta wat spesiaal geformuleer is vir sensitiewe tande, of iets sonder peperment of kaneel.
  • Moenie sigarette rook of rook nie, want dit kan jou selfs meer ongemaklik laat voel.
  • Prent getiteld Gesond `n seer tong Stap 5
    5
    Drink meer vloeistowwe. Maak seker dat jy die hele dag gehidreer word. Dit help nie net om die gevoel van `n droë mond te verminder nie, maar kan ook die genesingsproses versnel.
  • Drink baie koue water of sappe om jou mond klam te hou.
  • Probeer om warm drankies soos koffie en tee te voorkom, om nie die brandende of pynlike gevoel in jou tong te vererger nie.
  • Vermy kafeïen en alkohol, aangesien hierdie middels jou tong kan irriteer.

    • Deel 2
    Kry `n diagnose en gebruik medikasie



    Prent getiteld Gesond `n seer tong Stap 6
    1
    Gaan na jou dokter. As jy aan `n seer tong ly en nie huisremiddels help nie, gaan na jou dokter. Hy of sy sal bepaal wat die pyn veroorsaak en wat die regte behandeling vir u is.
    • `N pynlike tong kan baie oorsake hê, waaronder `n swam infeksie, `n virus-infeksie of `n bakteriële infeksie in die mond, `n tekort aan sekere voedingstowwe, `n slegte gepas kunsgebit, tandegekners, het te dikwels borsel van jou tong, allergieë, stres of angs. `N Seer tong kan ook veroorsaak word deur tongbrande.
    • Jy mag nie fisiese veranderinge aan jou tong of mond opmerk as jy `n mediese toestand het nie. Dit is ook moontlik dat jy algemene tekens van irritasie of `n infeksie ervaar, soos die wit deposito wat jou tong bedek as jy spoeg, stampe, mond of `n brandende gevoel het.
  • Prent getiteld Gesond `n seer tong Stap 7
    2
    Het jouself getoets om `n diagnose te kry. As jy ly aan `n seer tong of die simptome van tongbrand, kan jou dokter toetse vra om die oorsaak van jou pyn te bepaal. Met navorsing kan mens dikwels nie die oorsaak van `n seer tong bepaal nie, maar dit help jou dokter om die beste behandelingsplan vir jou voor te berei.
  • Jou dokter kan verskeie diagnostiese toetse uitvoer om die oorsaak van jou seer tong te bepaal. Dit sluit in bloedtoetse, mondkulture, `n biopsie, allergietoetse en maagbeurtoetse. Jou dokter kan jou ook `n sielkundige vraelys gee om te verhoed dat jou seer tong veroorsaak word deur angs, depressie of stres.
  • Jou dokter kan jou ook vertel om op te hou om sekere medikasie te gebruik om hulle te regeer as die oorsaak van jou seer tong.
  • Prent getiteld Maak `n seer tong Stap 8
    3
    Neem medikasie teen `n seer tong. Afhangende van wat uit die studies na vore gekom het, kan jou dokter jou medikasie voorskryf om die toestand wat jou seer tong veroorsaak, te behandel. As die toetse nie `n oorsaak kan vind nie, kan u dokter ook medisyne of huisremiddels voorskryf om die pyn en ongemak te verlig.
  • Drie medisyne wat dikwels vir `n seer tong voorgeskryf word, is amitriptylien, amisulpride en olanzapien. Hierdie middels blokkeer die werking van gamma-aminobutuursuur, `n aminosuur wat die oorsaak van die pyn of brandende sensasie in jou tong kan wees.
  • U dokter kan u ook aanbeveel om `n pynstiller oor die toonbank te neem om die ongemak van `n seer tong te verminder, veral as u sukkel om te slaap. Populêre vrylik beskikbare pynstillers is parasetamol, ibuprofen en aspirien.
  • Volg jou dokter se instruksies vir die neem van pynstillers of hou by die instruksies op die pak.
  • Prent getiteld Gesond `n seer tong Stap 9
    4
    Gebruik keelpastille of keelspuit. Keelpastilles of keelspuitjies wat `n sagte pynstiller bevat, kan help om `n seer tong te verlig. Keelpastille en keelspuit kan by alle dwelmhandelaars, of in hul webwinkel gekoop word.
  • Gebruik die keelbondels of keelspuit elke twee tot drie uur, of volgens die instruksies op die verpakking of die dokter se instruksies.
  • Maak seker dat jy aan die keel pastille suig totdat dit heeltemal opgelos is. Moenie probeer om dit te kou of die pastille in sy geheel te sluk nie. Dit kan jou keel gevoelloos maak, wat dit vir jou moeilik maak om te sluk.
  • Prent getiteld Gesond `n seer tong Stap 10
    5
    Dien capsaicinroom toe om jou tong sag te maak. Capsaïcine-room is `n aktuele pynstiller wat kan help om pyn te verlig. U kan capsaïcine-room drie of vier keer per dag op u tong sit.
  • Die room sal in die begin die pynlike gevoel in jou tong erger maak, maar die pyn sal vinnig sink.
  • Weet dat langdurige gebruik van capsaïcine-room die vesels in die weefsel kan beskadig, wat permanente gevoelloosheid veroorsaak.
  • Prent getiteld Gesond `n seer tong Stap 11
    6
    Gebruik `n antiseptiese mondspoelmiddel. Gebruik `n antiseptiese mondspoelmiddel soos bensydamien of chlorheksidien om infeksies op jou tong of mond te behandel. Hierdie mondspoelmiddels kan ook die pyn en swelling op jou tong verminder.
  • Benziedamien stutters die pyn deur prostaglandiene te blokkeer. Prostaglandiene is chemikalieë wat geproduseer word as jy ly aan pyn as gevolg van inflammasie.
  • Gooi 15 ml bensydamien in `n koppie en spoel dit dan 15 tot 20 sekondes in jou mond. Spoeg dit dan uit.
    • Deel op sosiale netwerke:

    Verwante