nemuchtorstont.ru

Kry `n bruin vel by die huis

Niemand wil soos sneeuwit in die middel van die somer (of winter) lyk nie, maar dit beteken nie dat jy `n fortuin op die sonbed moet spandeer of dat jy binne moet steek nie. Jy kan net tan by die huis kry. Dit is baie eenvoudig en kan ook baie ontspannend wees. Ons gee jou `n paar wenke hier:

stappe

Metode 1
Agterplaas verskaf

Prent getiteld Home Tan Step 1
1
Sit die kleinste bikini of swembroek aan wat jy het. Hoe kleiner dit is, hoe meer kan jy bruin word.
  • As jou agterplaas baie privaat is, kan jy ook naak sonneer. Niks is mooier as `n bruin lyf sonder strepe nie!
  • Prent getiteld Home Tan Step 2
    2
    Verskaf vermaak. Neem `n handdoek, `n bietjie musiek, `n boekie, `n sonbril, `n hoed, `n bottel water en `n vriend. Hoe meer jy jouself moet beklee, hoe langer jy daar wil bly. Dit is baie belangrik dat jy gehidreer bly omdat jy baie sal sweet.
  • Prent getiteld Home Tan Step 3
    3
    Gebruik sonskerm met minimale SPF15. Dit gee jou `n veilige en gesonde kleur, en jy kan langer in die son sit sonder om te brand.
  • Moet nie room met `n faktor laer as SPF15 gebruik nie. Lang sonbederf sonder behoorlike beskerming teen UV-strale is baie sleg en die hoofoorsaak van velkanker.
  • Sit jou sonskerm 20 minute voor jy in die son gaan, en herhaal dit elke uur - of as jy in die water is. Dit moet selfs as jou room waterdigte is.
  • Prent getiteld Home Tan Step 4
    4
    Gebruik `n lekker stoel met `n goeie kussing vir maksimum troos. Lig op die vloer is baie ongemaklik en nie baie ontspannend nie.
  • Vind `n stoel wat jou vel asemhaal en sweet jou sweet vir die meeste gerief.
  • Prent getiteld Home Tan Stap 5
    5
    Kies die regte tyd van die dag. Om te verhoed dat dit brand (so jy sal nie eweredig verteer nie), moenie gedurende die mees kragtige ure in die son gaan nie - tussen 11 en 15 uur. Hoe minder jy dra, hoe beter moet jy hieraan aandag skenk. Die laaste ding wat jy wil hê, is `n verbrandde esel!
  • Gaan vir 2 tot 4 uur in die son, waar elke uur jou sonskerm weer toegedien word. As jy te warm word, gaan onder die tuinslang of spring in `n swembad.
  • Prent getiteld Home Tan Stap 6
    6
    Herhaal gereeld. Jy kry nie op een dag `n goue gloed nie, maar as jy elke dag in die son sit, het jy `n pragtige kleur in `n week.


  • Prent getiteld Home Tan Step 7
    7
    Handhaaf jou bruin. Sodra jy soos `n godin gebons is, hou jou vel goed gehidreer om jou bruin so lank as moontlik te hou.
  • `N Vochtinbrengende middel op aloe vera basis hou nie net die bruin nie, maar hou ook jou vel sag en klam, wat dikwels deur sonbad beïnvloed kan word.

    • Metode 2
    Valse kleur

    Prent getiteld Home Tan Step 8
    1
    Gaan na `n looiery - wys. Dit is nie regtig `n huismiddel nie, maar dit kan jou poging in die agterplaas versterk. Die salonne het `n slegte reputasie omdat dit maklik is om te oordryf. Wanneer jy in die son aan die slaap raak, word jou vriende gewoonlik wakker. Onder die sonbed is daar dikwels niemand rond nie en albei kante word in een slag gebak.
    • Stel `n tyd. As die looiery bedek is, gebruik dit. Indien nie, stel die timer op u selfoon of neem `n reisalarm saam met u.
    • Gaan so kort as moontlik onder die sonbed, en moenie dit op die hoogste vlak plaas nie.
  • Prent getiteld Home Tan Step 9
    2
    Berei jou vel voor. Met hierdie voorsorgmaatreëls in gedagte, is die sonbrandsalon `n goeie manier om jouself voor te berei vir `n sonnige vakansie of pret in jou agterplaas na `n lang winter sonder son. Dit laat jou toe om `n basis te bou sodat jy minder vinnig brand, maar nog steeds smelt met minstens SPF15 wanneer jy buite gaan.
  • Hou die basis vas. Gaan son in jou agterplaas om jou bruin te hou. Gaan net terug na die sonbrandsalon as die son nie vir `n rukkie skyn nie en voortgaan om buite te gaan.

    • Metode 3
    Smeer bruin

    1
    Gebruik `n looieroom. Dit word aanbeveel as `n laaste uitweg om tuis te kry. Dit is baie maklik en jy sien die kleur onmiddellik, maar as jy goedkoop room gebruik, of te veel doen (of te min), laat dit jou lyk as `n politikus eerder as `n godin.
    • Skrop jou vel goed voordat jou looierys dit doen. As jy dooie vel verkleur, sal dit die volgende stort wegwas sodat jy soos `n geplukde hoender lyk.
    • Gebruik bruinroom met `n sigbare kleur. So jy kan sien hoeveel jy maak en jy kan stop voordat jy lyk soos `n loopwortel.
    • Gebruik dit in moderering. Net soos om in die regte son te sit, is dit die beste om dun lae toe te pas en nie dadelik `n dik laag nie.
  • 2
    Vra vir professionele hulp. In sommige sonbruin salonne kan jy bruin gespuit word. Dit duur nie lank nie - net `n paar dae - maar dit is maklik en relatief veilig.

    • wenke

    • Moenie vergeet om genoeg water te drink nie.
    • Lê aan albei kante vir `n rukkie: jy wil nie verkeerd kyk nie!
    • Dit is die beste om naby `n swembad of ander water te lê. Die water weerspieël die son se strale, sodat meer strale na jou toe kom. Wees versigtig, want dit brand jou ook vinniger.
    • Jou vel moet gewoond raak aan sonblootstelling as jy binne die winter is. Begin met 5 minute en bou dit op.
    • Maak dit `n fees! Nooi jou vriende vir `n dag van bak! Selfs as jy `n seun is!
    • As jy nie `n luie stoel het nie, kan jy ook `n paar kussings neem om op te sit en leun teen. Hou `n bottel water en bespreek binne bereik.
    • As jy voel jou vel brand, is dit waarskynlik waar! Neem `n breek van 5 minute of gebruik meer sonskerm.

    waarskuwings

    • Wees versigtig dat sensitiewe dele van jou vel, soos jou gesig, ore en ander dele wat amper nooit son sien nie (so waar normale klere verby is) baie sensitief is. As jy weet dat hierdie dele in die son sal wees, beskerm hulle met `n hoër faktor as die res. Jy kan ook jou lyf en ore met `n hoed bedek.
    • Herhaaldelik swaar looiery - selfs as jy nie velkanker kry nie - sal die vel voortydig verouder, sodat jy meer soos `n ou leerbaadjie lyk as `n rolprentster.
    • Daar is geen 100% veilige sonbad. Deur in die son te lê, verhoog jy die risiko van velkanker.
    • Moenie te lank in die son bly of jy brand nie!
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante