Kyk benaderbaar

Partye en ander sosiale geleenthede kan soms baie irriterend wees. Jy staan by die bak met `n punch of jy sit op die rusbank, kyk hoe die res van die partytjie met mekaar in aanraking kom, maar niemand wil met jou praat nie. Jy is aantreklik, bedagsaam en interessant - wat is die probleem met hierdie mense? U mag die verkeerde seine stuur. Jy kan maklik jou lyftaal gebruik om vriendeliker en meer uitnodigend te lyk. Dit is immers so dat dit nie saak maak nie mooi

conținut

Stappe
Wenke

of welsprekend jy is - as jy ernstig, afwesig of bang lyk, sal mense nie geneig wees om met jou te praat nie.

stappe

glimlag. `N Warm, uitnodigende glimlag kan almal op sy gemak plaas, en dit verseker ook dat jy lyk of jy `n goeie tyd het. Gelag verseker dat mense in jou omgewing wil wees om aan die pret deel te neem.

As jy oogkontak met iemand maak, maak seker dat jy net glimlag en glimlag baie gedurende gesprekke oor koeie en kalwers. Dit laat mense weet dat jy dit waardeer om met hulle te praat.
Lag met jou oë. As jy oogkontak maak, moenie staar of glibberig lyk nie. Vermy jou voorkoms en plaas jou oë in plaas "glimlag" of "twinkelen" om aan te dui dat jy vriendelik is en belangstel in `n gesprek.
As jy nie seker is hoe om met jou oë te lag nie, staan voor die spieël en oefen glimlag sonder om jou mond te gebruik. Vir die meeste mense is oë eintlik beslissender as die mond wanneer dit oorweeg of `n glimlag werklik is of nie.

Maak jouself oop. Wanneer mense ongemaklik voel in `n situasie, is hulle geneig om hulself aan ander te sluit en dit met afstootlike lyftaal te wys. As jy verkies nie wil alleen gelaat word, gedra soos dit en wys dit.

Wees nuuskierig oor die mense rondom jou. Moenie bang wees om vrae aan ander te vra nie en waag om gesprekke te begin.

Wees oop vir gesprek. As iemand met jou `n gesprek begin, maak dit oop.

Maak seker dat jy wys hoe oop jy is deur jouself aan ander mense te rig deur aan te neem dat `n reguit postuur (maar nie styf) staan en sit en nie jou arms tref nie.

Let op watter soort maniere ander vir jou oopmaak of dit in die verlede gedoen het. Probeer om in hul denkwyse te beweeg en leer uit hul oop manier om dinge te doen.

Gebruik jou oë. Jou oë is nie net `n venster op die wêreld nie, hulle is ook die venster van ander in jou wêreld. As jou kop in `n boek begrawe word, staar jy op die vloer of by die plafon, sluit jy daardie venster.

Skandeer jou omgewing met jou oë en wees nie bang om oogkontak met ander mense te maak nie.

Maak direkte oogkontak, maar nie te veel nie. Die sleutel tot die regter oogkontak is om te weet wanneer om weg te kyk en wanneer jy terugkeer na iemand anders se oë - soos wanneer jy `n sin voltooi of wanneer hulle begin praat.

Wees bewus van wat jou liggaam projekteer. Ons praat almal van `n sekere lyftaal, en u hoef nie eintlik iets te sê om `n boodskap oor te dra nie. Ongelukkig sê jou liggaam nie altyd wat jy wil hê nie.

As jy iets uitsteek "Ek is te besig" of "Los my alleen" Met `n houding waar jou arms gekruis of die verplettering van die oë tydens oogkontak is, is dit waarskynlik dat mense nie wil interaksie hê nie. Ander mense sien jou lyftaal op soek na leidrade, so dit is belangrik om om aandag te gee aan watter instruksies jy gee.

Maak jouself lank. Smil wanneer jy oogkontak met iemand maak. Neem `n ontspanne en oop postuur en ander sal na jou toe kom.

Laat jou selfoon aan die linkerkant. Ons moet almal `n SMS stuur, maar as u voortdurend kyk of u enige boodskappe ontvang het, sal niemand u besige self wil versteur nie. Om benaderbaar te wees, moet jy ook toeganklik wees.

Pasop vir gedrag om jouself gerus te stel. Dit is goed om senuweeagtig te voel, maar as jy werklik wil sosialiseer en mense ontmoet, moet jy aandag skenk "om oor te kom asof hulle negatiewe emosies het. As jy aandag gee aan wat jou liggaam verrig, kan jy voorkom dat jy hierdie hindernisse verhaal.

Vermy kontak met jou gesig met jou hand en hou dit nie in jou mond nie. As jy `n drankie hou, hou die glas voor jou mond die mense die indruk dat jy nie daarin belangstel om met hulle te praat nie.

Ritmiese gebare, soos om met `n voet te tik, kan wys dat jy ongeduldig of verveeld is, sodat mense dalk dink jy het nie tyd om te praat nie, of nie belangstel in `n gesprek.

Moenie jou arms oor mekaar plaas nie, want dit maak jou koel en ver.

Ander senuweegewoontes - klou op jou kutikula of byt jou naels, byvoorbeeld - dit kan ook voorkom of jy afwesig is, of asof jy in jou gedagtes is.

Benader ander mense self. As mense nie na jou toe kom nie, waarom nie? Niks gee jou meer nie meer spontaan en benaderbaar as om mense aktief te soek en met hulle te praat.

Wees oopgesind. Dikwels sal ons nie mense nader nie omdat ons ons mening oor die omgewing op `n oordrewe manier as `n soort verdedigingsmeganisme afgehandel het. Laat jouself toe om ander te waardeer en glo dat jy `n goeie gesprek met almal kan hê.

Praat oor enige onderwerp. Alhoewel niemand van `n kletsbak hou nie, is die "manier waarop" belangriker as die inhoud wanneer jy met iemand praat. Moenie bekommerd wees oor of jy iets sinvols sê of nie. Fokus op die gebruik van duidelike taal en praat oor wat jy dink interessant is, en die res gaan outomaties.

As jy êrens is waar jy niemand ken nie, hoe langer wag jy vir jouself, sal jy minder gerus voel. Soek artikels oor hoe om in gesprek met mense wat jy nie ken nie, vir meer raad oor hoe om saam met die pret saam te werk.

Vat dieper probleme op. Die beste manier om na te gaan, is om jouself in `n sosiale konteks te vermaak. As jy altyd in sosiale situasies ongemaklik voel, moet jy daaroor stap.

Praat met vriende en familie oor jou sosiale angs. Soms kan dit help om alles een keer uit te gooi om jou eie probleme beter te verstaan.

Vra iemand wat jy vertrou om jou raad te gee om vrees te oorkom. Miskien het jy `n vriend wat onlangs uit haar dop gekom het - probeer om te verstaan wat vir haar gewerk het en wat vir jou kan werk.

Soek sosiale geleenthede. Die enigste manier om jouself beter te leer ken en jou vrese op die lang termyn te verminder, is om jouself in situasies te plaas wat jou buite jou geriefsone dwing. U kan elke dag `n aantal doelwitte stel, soos om te praat met `n vriendelike persoon wat u nie in `n kafee ken nie, of met `n gesprek begin met iemand wat u aantreklik vind.

Oorweeg professionele hulp. As die verbetering van jou sosiale vaardighede te veel vir jou is, dan is dit alles nie verkeerd om professionele hulp te vra - jy moet trots wees op jouself omdat jy `n stap neem. Almal het soms ondersteuning nodig en professionele mense bied jou `n rykdom aan advies en ervaring.

wenke

Moenie wegkyk wanneer iemand na jou kyk nie. Kyk kort in hulle oë en kyk dan in `n ander rigting. Dit sal die ander persoon meer belangstel in jou.
As jy in `n sosiale situasie is, bied aan om op een of ander manier te help. Soms met `n spesifieke taak kan jou help om meer gefokus te wees as om net te staan en nie gemaklik te voel nie. Dit is `n goeie manier om ander te ontmoet en te sosialiseer sonder om te voel soos jy nie weet wat om te doen nie. Groot take: sny groente, maak die skottelgoed, speel musiek, maak gebruik van bordjies, ens. Terselfdertyd hoef jy nie te veel te konsentreer nie en gebruik die taak as `n verskoning om nie by die gesprek aan te sluit nie.
As jy in `n sosiale situasie is waar jy terselfdertyd iemand is waarvoor jy verlief is, wees veral versigtig om nie oor te kom asof jy die ander persoon "besig hou" nie. Praat met ander en kyk na almal.
Behalwe liggaamstaal, kan ander aspekte van jou voorkoms ook `n uitwerking hê op hoe oop jy kom. Deur ligte / helder kleure met `n sagte tekstuur aan te trek (soos fluweel, kasjmier, angora, corduroy), sal jy meer uitstaan en meer uitnodigend wees.
Neem die regte houding vir gesprekke. As jy staan terwyl almal sit (of andersom), sal mense dit moeilik en vreemd vind om met jou te praat. As jy met iemand wil praat of met iemand kommunikeer, stel jouself so op dat jy op `n aangename manier `n gesprek kan voer.
As jy met iemand praat, moenie jou gesig van daardie persoon af wegdraai nie. Dit maak alles baie weirder as as jy net die ander persoon in die oog kyk.
Om die koerant te lees, met jou selfoon te speel, of met musiek via die koptelefoon te luister, kan die eentonigheid van `n lang treinreis breek, maar in situasies waar jy nie oor geslote wil kom nie, kan jy hierdie eienskappe beter verlaat vir wat hulle is.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante