Entoesiasties wees

Vind uit waarom jy nie entoesiasme het nie. Jy is nou op hierdie bladsy, en jy het `n rede hiervoor. Die kans is dat iemand in jou omgewing met jou gepraat het oor jou gebrek aan energie. Daar is baie min mense wat hulleself objektief kan kyk en sê, "Hmm. Hoekom is ek eintlik nie so goedgemaak nie? "Maar wat ook al die rede, jy het waarskynlik self `n idee. Is dit as gevolg van u werk? Deur jou liefdeslewe? Of is daar `n meer algemene 24/7 ding wat jou afneem?

Begin positief te dink. As iemand jou `n wiskundetoets hanteer en sê, "Hier is die eksamen. Dit is stof wat jy nie eers in jou wildste drome sal hanteer nie. Sterkte, tier, hoe sal dit voel? Heeltemal ontmoedig, is dit nie? As die persoon eerder sou sê: "Hier is die eksamen. Dit is moeilik, maar dit kan gedoen word, "wat sou jy dink? Jy sal waarskynlik baie meer gemotiveerd wees, en jy sal die eksamen baie beter voel! Dieselfde geld vir entoesiasme: jy sal nie opgewonde raak oor dinge wat verskriklik is nie!

Kaart wat jou doelwitte is en hoe jy dit sal bereik. Noudat jy positief probeer dink, kan jy bepaal watter doelwitte jy wil bereik. Hoe gaan jy die doelwitte bereik? Waarvoor wil jy entoesiasties wees? Dit is moeilik om entoesiasties te wees wanneer jy sonder `n doelwit in die lewe beweeg.

Oortuig jouself. Dit is goed en lekker om doelwitte te bereik, maar jy moet glo dat jy dit ook kan bereik. As jou doelwitte hemelhoog is, kan dit verstandig wees om terug te skakel. Sit die balk effens laer totdat jy regtig glo dat jy kan slaag. As jou doelwitte realisties is, dan is jy die enigste een wat in die pad staan.

Oorkom jou vrees vir teleurstelling / verkeerde besluite / staan ​​in die donker. Ons het dikwels nie entoesiasme nie, want ons stel onnosel onskuldig op. Verskoning waarmee ons ons gebrek aan entoesiasme probeer regverdig. Ons wil nie entoesiasties wees nie, want ons wil nie teleurgesteld wees nie - ons is nie entoesiasties omdat ons te onseker is nie - ons is nie entoesiasties omdat ons bekommerd is oor wat ander daarvan dink nie. Dit is glad nie goeie redes nie! Moenie jou entoesiasme afskrik of beïnvloed deur ander mense of onsekerhede nie. Wat is dit teen jou?

Verkeer in goeie maatskappy. Het jy al ooit gesprek gehad met net knie-ore en kopkrapper wat oor die regering, aktuele sake en al hul kennisse en kollegas gesukkel het? Dit is irriterend en ongelooflik aansteeklik. Vir jou weet jy ook haat oral. So moenie dit doen nie. Hierdie mense suig die klein entoesiasme wat jy nog uit jou het, en skiet dit na die maan. As jy op jou positiwiteit en entoesiasme wil werk, moet jy verseker dat hierdie mense `n kleiner rol in jou lewe speel.

Werk op jou gesondheid. Sê jy dat jy die hele dag sleg voel as jy gemorskos eet? Wel, dit is reg. En dit is baie moeiliker om geestelik op die regte pad te bly as jy nie fisies is nie. Eet dus gesond! Dit is in elk geval jou entoesiasme?

Maak `n lys van al die dinge waarvoor jy dankbaar is. Positiewe denke is `n verpligte deel van geesdriftigheid. Om motivering te vind, kan egter moeilik wees. Om die las te verlig, kan jy `n lys maak van die dinge waarmee jy dankbaar is. Hierdie konkrete lys sal verseker dat jy nie meer van entoesiasme kan wegsteek nie.

Gee entoesiasties. Jy weet dat die ou sê: "Praktyk maak perfek". Wel, dit maak nie sin nie. Maar die praktyk gee aanleiding tot gewoonte. As jy net lank genoeg opgewonde raak, sal dit uiteindelik `n tweede natuur vir jou word. Dit sal `n rukkie neem, maar dit is heeltemal moontlik. Sit jou entoesiastiese pet op en begin asof jy baie opgewonde is!

Beweeg `n bietjie. `N belangrike deel van die "HEY FRED! WOW, EK SAL JY NOOIT SE! "Dit het met jou waaiende arms na hom toe hardloop. Jy kan nie terug in jou luie stoel sit nie, sonder om op te kyk, na die buis vasgeplak en daardie woorde te sê (natuurlik kan jy ...). So wanneer jy die volgende keer `n goeie tyd dink om opgewonde te raak Om aangekom te wees, doen iets met jouself. Spring op en af. Swaai jou arms soos `n malman (maar nie in die openbaar nie). Gee jou ouma `n hoë vyf (veral as sy wil hê jy moet meer energiek wees). Maak `n keuse en gaan daarvoor.

Doen die teater `n bietjie. As jy altyd "entoesiasme" dink, kan jy ook probeer om te dink "groter ... groter." Wat kan jy doen om alles wat jy doen, selfs groter te doen. Hou dit in gedagte: jy speel nie in die fliek nie. Daar is geen kamera nie. Jy staan ​​op `n podium en jy moet die 1500 mense op die vierde balkon wys, wat sowat `n kilometer van jou af is, wat jy dink, doen en voel. Hoe kan jy jou gedrag selfs groter maak?

Gebruik jou gesig. As jou gesigsuitdrukking nie ooreenstem met jou woorde, toon of liggaam nie, sal die bogenoemde raad nie `n duik in `n pakkie botter maak nie. As Fred in die kamer loop, glimlag. Maak jou oë wyer. Wanneer kamermaat # 2 binnekom om jou te vertel dat hulle cupcakes gemaak het, laat jou mond oop met dankbaarheid. As jy `n emosie verval (jy kan ook entoesiasties negatief wees, terloops), moet jy seker maak dat jy al die fasette hanteer.

Kies volume. Praat van "gehoor" ... Dit is nie noodwendig die geval dat hardheid en entoesiasme hand aan hand gaan nie, maar stilte word gewoonlik as `n gebrek aan entoesiasme verstaan. So as jy vir Fred sê hoe gelukkig jy hom moet sien, moet jy dit nie fluister nie. As jy dit bekend maak dat jy bly is met die cupcakes, moet jy jou longe aan die werk sit. Jy hoef nie te skree nie, maar jou entoesiasme kan `n bietjie onverskrokke wees. Doen wat jy normaalweg sou doen, en voeg nog `n scoop by.

Lag. Een van die maklikste maniere om gelukkig te word, is om te lag. Wanneer jy begin lag, sal geluk en entoesiasme binnekort volg. Gelag kan jou humeur op `n natuurlike manier verbeter, en dan sal kreatiwiteit en positiwiteit outomaties volg.

Wees beïndruk. As jy `n rukkie in `n sekere omgewing is, sal die nuwigheid daarvan ontslae raak. Op `n sekere oomblik sal jy nie meer kan sien wat jy daarvan hou nie - jy sal nie meer wonder wat dit eintlik was nie. Jy is nie meer beïndruk nie. As dit gebeur, sal die entoesiasme soos sandkorrels deur jou vingers gly, en die lewe sal skielik saai en gewone lyk. Moenie dat laat gebeur nie.

Probeer nuwe dinge. `N Eenvoudige manier om onder die indruk te kom, is om nuwe dinge te probeer. Die lewe kan nogal saai word as jy die ou, vervelige dinge oor en oor doen. Verandering van kos maak kos! Dit is onmoontlik om entoesiasties te bly as jy voortdurend dieselfde ding doen. Dit is ook belaglik om jouself te verwag om entoesiasties te wees wanneer jy dit doen. Sorg vir `n bietjie verskeidenheid! Verhoed dat jy in die spoel val!