nemuchtorstont.ru

Skep skraal cocktails met wodka

Baie mense kies vir wodka wanneer hulle drank wil drink en daar is amper soveel soorte vodka-cocktails, aangesien daar mense is wat hulle drink. Variasie is goed, maar baie cocktails is baie hoog in kalorieë. Jy kan jou eie skraal vodka-mengsel skep of `n beproefde resep skep wat jou `n heerlike dorsblusser sal gee, maar jy sal nie met al die kalorieë versadig word nie.

stappe

Metode 1
Skep jou eie skraal vodka-mengsel

Prent getiteld Maak Lae Calorie Vodka Drank Stap 1
1
Drink wodka suiwer. Dit is die eenvoudigste keuse. Wat vodka betref, kan jy dit nie meer lae-kalorie as suiwer drink nie. Omdat hierdie opsie nie enige ander bestanddele benodig nie, hoef jy nie bekommerd te wees oor `n goed gevulde yskas of spens nie, net gooi en geniet!
  • Daar is `n aantal algemeen gebruikte maniere om jou vodka suiwer te geniet. Jy kan dit baie vinnig as `n skoot drink. Of jy kan dit oor ys gooi en dit sluk (dit word genoem "op die rotse").
  • Vir nog minder kalorieë kan jy handelsmerke kies wat Light vodka na die mark bring. Skinny Girl Cocktails maak `n paar verskillende vodka`s met minder kalorieë. `N 0.4 cl gedeelte het 75,6 kalorieë, in vergelyking met gereelde vodka`s wat gemiddeld 96 kalorieë per 0,4 cl gedeelte bevat. Dit kan mooi optel!
  • Weet dat die meeste sterk drankies met minder kalorieë dit bereik deur minder alkohol te bevat. So jy moet meer drink om dieselfde effek te bereik as met gereelde geeste. Maar, afhangende van die rede vir jou alkoholverbruik, kan dit nie vir jou saak maak nie.
  • Prent getiteld Maak Lae Calorie Vodka Drank Stap 2
    2
    Probeer vodka`s met `n smaak. Dit is vodka`s waaraan `n smaak sonder ekstra kalorieë bygevoeg is. Baie vodka-handelsmerke verkoop variëteite met geure, waaronder Belvedere, Burnett`s en Grey Goose. Dit is jare lank `n tendens in die wêreld van vodka om vodka met verskillende smake op die mark te bring.
  • Vodka`s met `n geur gee `n voller en meer interessante smaakervaring wanneer jy hulle suiwer drink en kan ook die behoefte aan die verskillende tradisionele gemengde dranke uitskakel. Baie van die vodka`s wat met `n smaak verkoop word, word gemaak met dinge wat jy kan verwag, soos suurlemoensap, bessies of komkommer. Maar daar is ook meer eksotiese geure soos peperwortel, spek en gerookte salm.
  • Dit is ook baie maklik om jou eie wodka met `n smaak te maak! Jy kan die meeste soorte vars vrugte en groente gebruik. Party mense proe selfs hul wodka met koffiebone. Jy plaas eenvoudig jou kruie in `n bewaarpot en voeg vodka by. Wag `n paar dae, gooi die wodka en voilà af: vodka met `n smaak!
  • Jy kan jou eie heerlike waatlemoen wodka maak. Gebruik vars waatlemoen of lekkergoed met waatlemoen-geur.
  • Prent getiteld Maak Lae Calorie Vodka Drank Stap 3
    3
    Kombineer vodka met ligte mengdrankies. Cola lig en ander ligte koeldranke is gewilde mengers en voeg nie kalorieë by die wodka nie. Ander gereelde opsies is ligte cranberry sap, ligte ys tee, ligte limonade en limoen sap.
  • Omdat die hoeveelheid kalorieë in alle vodka`s ongeveer dieselfde is (tensy jy kies vir `n ligte wodka) is daar net een manier om `n skemerkelkie met min kalorieë te drink: kyk wat jy met jou vodka gemeng het.
  • Suiker is die grootste skuldige in cocktails. Daarom het hulle soveel ligte opsies of klein suiker of word hulle versoet met suikervervangers soos Stevia of Sweet`n Low. Daar is selfs `n suikervrye Triple Sec.
  • Gebruik jou gemengde drankies wat ryk is aan kalorieë, gebruik minder van hulle. Dit mag anders proe as wat jy gewoond is, maar dit sal nog lekker wees. `N bietjie van die gebruik van `n hoë-kalorie gemengde drank het nie die smaak te beïnvloed. Trouens, in `n vodka martini is daar so min droë vermout dat dit nie die drank baie kalorieë maak nie.

    • Metode 2
    Skep slim resepte vir vodka-mengsel

    Prent getiteld Maak Lae Calorie Vodka Drank Stap 4
    1
    Meng vodka met gekoolde water en Mio. Sit `n skoot vodka in `n ¼ liter glas met ysvulling met vars koolwater. Top dit met twee truuks Mio met jou gunsteling smaak, roer en versier dit met `n suurlemoen.
    • Hoe korter die koolwater, hoe meer bubbels kry jy!
  • Prent getiteld Maak Lae Calorie Vodka Drank Stap 5


    2
    Probeer vodka met kristallig en kalk. Berei Crystal Light voor in jou gunsteling smaak en plaas dit `n paar uur in die yskas. Sit ys in `n ¼ liter glas, voeg `n skoot vodka by en vul dit met die kristallig. Druk `n limoenwig bo-op en roer.
  • In Crystal Light is daar slegs 5 kalorieë per porsie en dit is beskikbaar in `n verskeidenheid geure (limonade, aarbei, oranje, ens.), Sodat jy hierdie mengsel aan jou gemoed of persoonlike smaak kan aanpas.
  • Prent getiteld Maak Lae Calorie Vodka Drank Stap 6
    3
    Meng `n framboos-skemerkelkie. Meng in 1/2 koppie roomys of ysblokkies, 250 ml Minute Maid Light Raspberry Passion en 4 cl vodka. Versier dit met vars framboos.
  • Hierdie drank bevat `n totaal van slegs 115 kalorieë, dus jy kan verder as twee gaan!
  • Prent getiteld Maak Lae Calorie Vodka Drank Stap 7
    4
    Maak `n aarbei-suurlemoen-vodka-skemerkelkie. Neem 2 aarbeie, 1 kruisement munt, 2 cl ligte agave nektar, 5 cl suurlemoensap en 2 cl suurlemoensap. Meng die aarbeie en die munt in `n skudder. Voeg dan die res van die bestanddele by en skud 20 minute met ys.
  • Prent getiteld Maak Lae Calorie Vodka Drank Finale
    5
    Finished.

    • Metode 3
    Slim resepte vir `n vodka-mengsel

    Prent getiteld Vodka drinks_20120201 02

    wenke

    • As jy van plan is om `n paar cocktails te drink, maar die kalorieë laag wil hou, kan jy die nie-alkoholiese weergawe van die mengsel drink as `n strategie vir die ander mengsel. Dit is veral effektief in `n mengsel soos aarbei-suurlemoen-vodka-skemerkelkie, waarin jy lae-kalorie koeldrank kan gebruik, soos Fresca, in plaas van wodka.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante